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白领养生始于护肝

白领养生始于护肝
发表人:家庭医疗小助手

随着现代生活节奏的加快,越来越多的白领人士开始关注自己的健康问题。其中,肝脏作为人体重要的代谢器官,其健康状态直接关系到我们的身体健康。因此,白领养生首先要从护肝开始。

首先,饮食调养是护肝的重要环节。韭菜、葱、蒜等温补阳气的食物可以增强人体脾、胃之气,对肝脏健康大有裨益。此外,大枣、荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等性凉味甘的食物,也能润肝明目。适时服用银耳等滋补品,能润肺生津,益阴养肝。

除了饮食,适当的运动和良好的作息习惯也是护肝的关键。运动可以增强体质,提高免疫力,帮助肝脏排毒。而良好的作息习惯则能保证肝脏得到充足的休息和恢复。

在药物方面,护肝药物如肝泰乐、益肝灵等可以帮助肝脏修复和恢复。但请注意,任何药物都需要在医生的指导下使用。

此外,定期进行体检也是非常重要的。通过体检可以及时发现肝脏问题,并进行早期干预。

总之,白领养生要从护肝开始。通过合理的饮食、适当的运动、良好的作息习惯以及必要的药物辅助,我们可以有效地保护肝脏健康,为身体健康打下坚实的基础。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

慢性肝炎疾病介绍:
慢性肝炎,是指既往不同原因导致的肝炎持续半年以上,并有疲劳、乏力、胃部不适、食欲不振、恶心、腹胀、尿色深、巩膜黄染等肝炎临床表现的慢性肝损伤。包括慢性病毒性肝炎、慢性酒精性肝病、慢性药物性肝病、自身免疫性肝炎等。组织学检查可显示不同程度的肝细胞坏死和炎症。治疗上以消除病因、保护肝功能为主。本病可以治愈,明确病因后及时给予针对性治疗,例如抗病毒治疗、戒酒、停用肝损伤药物等,结合保肝治疗,一般预后良好。若不及时治疗,可能导致肝硬化。
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  • 我的线上问诊经历

    那天,我坐在电脑前,紧张地等待着与医生的线上会诊。我是一位来自北京丰台区的患者,最近发现自己的体重增加了,肚子也变得越来越大,虽然经常运动,但效果并不明显。同时,我还注意到指甲上有竖纹,血压虽然控制在正常范围内,但总是感觉身体疲惫不堪。

    医生首先询问了我的肝功能是否正常,我告诉医生我之前做过血脂化验,但没有肝功能检查。医生又询问了我的饮食和生活习惯,我如实相告,表示自己饮食规律,无饮酒抽烟,饭量不大,但容易涨肚子,容易犯困。

    医生根据我的情况,建议我减肥门诊,制订专门饮食方案,以控制体重。我还询问了网上关于肚子大、指甲竖纹、尿黄、口臭与肝功能问题的说法,医生告诉我这些症状可能与肝功能有关,但并不一定。

    在医生的指导下,我开始实施减肥计划。虽然过程中遇到了很多困难,但我始终坚持下来。经过一段时间的努力,我的体重开始下降,肚子也变小了,指甲竖纹也逐渐消失。我感到非常高兴,也对医生的专业和耐心表示由衷的感谢。

    这次线上问诊让我深刻体会到,医生的专业知识和耐心对于患者来说是多么重要。我相信,在医生的指导下,我一定能够战胜病痛,拥有健康的生活。

  • 互联网医疗:一次温暖的线上问诊体验

    那是一个晴朗的午后,我坐在家中,手中握着手机,屏幕上跳动着京东互联网医院的图标。我的生活因为一次意外的健康问题而变得有些困扰,排便出现油花的情况让我感到不安,但又不敢轻易去医院就诊。

    我鼓起勇气,点击了问诊按钮,一位经验丰富的医生出现在我的屏幕上。我详细描述了自己的症状,医生耐心地询问了我的一些生活习惯和饮食习惯,他告诉我这种情况可能与肝脏或胆道有关。

    医生的建议让我感到很安心,他告诉我可以多吃蔬菜,观察症状是否有所改善。如果情况没有改善,建议我到医院进行肝功能和定粉酶的化验。他还告诉我必要时可以做个肝胆胰的超声检查。

    虽然医生的建议让我感到安心,但我还是有些担忧,毕竟这是我第一次尝试线上问诊。医生似乎看出了我的顾虑,他详细解释了化验和超声检查的流程,并告诉我这些都是常规检查,不用担心。

    在医生的鼓励下,我决定按照他的建议去做。虽然等待化验结果的过程有些漫长,但我心中却充满了期待。当我拿到结果时,医生告诉我一切都正常,这让我松了一口气。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业素养让我感到放心,他不仅给我提供了专业的医疗建议,还给予了我耐心的指导。我深深感谢这位医生,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了***医院的消化内科,心里充满了不安。自从一年前开始吞咽困难,我的生活被折磨得痛苦不堪。那天,我遇到了***医生,他温和的笑容让我有了一丝安慰。

    我详细地向***医生描述了我的症状,他耐心地倾听,不时地点头。随后,他安排我进行了钡餐和胃镜检查,并在湘雅医院进行了诊断。当我拿到检查结果时,心情无比沉重。

    今天上午,我再次去验血。当我把结果给***医生看时,他告诉我,转氨酶升高,提示可能有肝损伤。他为我详细解释了可能的原因,包括脂肪肝、病毒性肝炎、自身免疫性肝病、药物性肝损伤等。

    在***医生的建议下,我决定去湘雅医院进一步检查。虽然我对于他们的治疗方式不太了解,但我知道,这是为了找到病因,为了我的健康。

    在等待住院的过程中,我感到焦虑和不安。我担心病情,担心治疗效果。但每次想到***医生的耐心和专业,我的心情就稍微好转。

    虽然我现在不在湘雅医院,但我会按照***医生的建议,在县级医院先检查肝相关的问题。我相信,在***医生的帮助下,我一定能战胜病魔。

    这次经历让我深刻地感受到了医生的责任和担当,也让我更加珍惜健康。感谢***医生,是他让我看到了希望。

  • 我的互联网问诊经历

    那天,我拖着疲惫的身体走进了互联网医院的咨询窗口,心里充满了对未知的担忧。面对***医生,我详细描述了我的症状:胸闷、手心出汗、心慌、浑身乏力。他耐心地倾听,不时地点头,让我感受到了一种莫名的安慰。

    在接下来的对话中,***医生询问了我的一些生活习惯,包括饮食、作息等。我如实相告,心里不禁暗自佩服他的细致入微。随后,他为我开具了一系列检查,包括IGE检查、肾功四项、肝功五项以及血常规。

    几天后,检查结果出来了。我忐忑不安地拨通了***医生的电话。电话那头,他首先告诉我肾功四项和肝功五项都正常,让我稍微放心。然后,他又询问了我的一些其他问题,如是否有脂肪肝、是否做过腹部B超、是否查过乙肝、丙肝病毒等。我一一回答后,他建议我再查一下乙肝、丙肝病毒指标,以及免疫性肝炎指标,并建议做一次肝脏B超。

    听到这里,我心中的石头终于落地。原来,我的这些症状并非肝肾功能出了问题,而是其他原因。在***医生的指导下,我开始了针对性的治疗,病情也逐渐好转。

    这次互联网问诊的经历让我深刻体会到了医生的责任与担当。他不仅为我提供了专业的诊疗建议,还耐心地解答了我的疑问,让我感受到了人文关怀。我相信,在互联网医院的帮助下,更多的人可以享受到便捷、高效的医疗服务。

  • 那天,我收到了一份来自互联网医院的邀请,心里既期待又紧张。我是一名来自陕西西安的普通上班族,由于工作繁忙,一直没能抽出时间去医院做详细检查。在朋友的推荐下,我选择了线上问诊,希望能在专业医生的指导下找到健康问题的答案。

    那天下午,我联系到了一位来自消化内科的副主任医师,他非常耐心地询问了我的病情,并详细地阅读了我的检查报告。他首先确认我是否是本人,以确保用药安全。接着,他询问了我是否做了上腹部B超或CT检查,以及是否进行了肝炎系列检查。我告诉他,我一个月前做了CT检查,结果显示为脂肪肝,但并未进行肝炎系列检查。

    医生告诉我,首先需要判断是什么原因引起的胆红素偏高。他建议我进行肝炎系列和肝纤维化系列检查,并注意清淡饮食,戒烟戒酒,减少辛辣刺激食物的摄入。此外,他还提醒我减重和适当运动。我告诉他,我已经在一个月内减了25斤,医生对此表示赞赏,并继续给我提供了详细的用药建议。

    在整个沟通过程中,医生的态度始终非常友好和耐心,让我感到非常安心。他不仅解答了我的疑问,还为我提供了个性化的治疗方案。当我询问是否需要做肝彩超时,他告诉我,由于我之前已经做了CT,可以不做B超。他还建议我查一下肝纤维化系列,并告诉我结果出来后可以复诊。

    结束通话后,我感到非常满意。医生的专业知识和耐心让我对健康问题有了更深的认识,也让我对未来的治疗充满信心。感谢互联网医院,让我足不出户就能享受到专业医生的咨询服务。

  • 晚上好,我最近在京东互联网医院进行了一次线上问诊。医生在了解了我的肝脏彩超结果后,告诉我肝内有一个钙化灶和囊肿,但他说问题不大,不需要药物治疗。

    我之前一直担心这是什么严重的病症,但医生耐心地解释说这不是癌症,不用太担心。他说,最近我腹部偶尔的疼痛与这个情况没有直接关系,也没有其他不舒服的感觉。

    医生还告诉我,这种情况不需要进行增强CT等进一步检查,只需要每两年复查彩超,观察变化即可。他还建议我平时规律饮食,避免油腻食物和饮酒熬夜。

    医生的专业和耐心让我感到非常安心,他的建议也让我对病情有了更清晰的了解。在此过程中,医生始终保持着友善和耐心的态度,让我感受到了医生的关怀和专业。

    最后,医生还提醒我,他的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。我非常感激医生的专业服务,也希望我的经历能够帮助到其他人。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我打开了我的手机,点开了京东互联网医院,心里有些忐忑,因为我的转氨酶值偏高,医生告诉我这可能与乙肝、劳累、熬夜、饮食、脂肪肝、休息不好、服用其他药物等原因有关。

    在医生的建议下,我上传了肝功能检查的图片,但医生告诉我看不出来具体原因。于是,医生让我去检查乙肝和丙肝,并且强调了不能只查肝功能。

    我按照医生的建议,进行了乙肝和丙肝的抽血化验。在等待结果的日子里,我开始反思自己的生活,确实有熬夜喝酒的习惯,但这个礼拜因为准备进厂体检,我早睡早起,没有熬夜。

    几天后,结果出来了,医生告诉我没有乙肝和丙肝,但转氨酶仍然偏高。医生给我开了两种药:多烯磷脂酰胆碱和复方甘草酸苷片,让我一起吃。

    我开始服用这两种药,虽然效果不是立竿见影,但我知道这是在保护我的肝脏。在这整个过程中,医生的专业、耐心和关心让我感到温暖,也让我对京东互联网医院有了更深的了解和信任。

  • 那天,我正准备备孕,却因为身体的一些不适,不得不去医院进行检查。医生告诉我,我的血管瘤太小,无需处理,只需定期观察。然而,当我得知胆囊也需要定期观察时,心中不免有些忐忑。

    于是,我向医生询问了关于血管瘤的问题,想要了解是进行增强核磁共振还是增强CT检查。医生告诉我,虽然两者都可以,但为了更准确地判断肿瘤性质,建议进行增强磁共振。医生还补充说,磁共振检查没有辐射,更适合我这样的备孕人群。

    随后,我又向医生展示了肝功能检查的单子,上面显示肝酶有些问题。医生在仔细查看后,给出了相应的治疗建议。

    在这次问诊中,我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。他们不仅为我提供了专业的医疗建议,还耐心地解答了我的疑问,让我在备孕的路上更加安心。

    这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。在忙碌的生活中,互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务,让我足不出户就能得到专业的医疗建议。

  • 匿名患者的线上问诊经历

    那天,我坐在哈尔滨的家中,心情有些沉重。我是一位常年酗酒的人,最近看到转氨酶指标偏高,心里不免有些担心。以前从没测过,这次是无意中想到,就抽了血检查了一下。卫生院没有药品可以开,于是我想起了线上问诊。

    在京东互联网医院,我找到了一位肝病科的医生。医生在了解了我的情况后,建议我做一些检查,包括肝炎系列、自免肝抗体、抗核抗体、免疫球蛋白、肝胆脾彩超等。我还提到自己经常吃片仔癀,想咨询能否配合其他药品一起食用以加快疗效。

    医生在详细评估了我的病情后,告诉我可能是酒精性肝炎,并建议我使用保肝谷胱甘肽和降酶双环醇两种药物。虽然我身体没有任何不适,但医生告诉我,这些药物可以帮助肝脏恢复健康。按说明书服用,医生预计1-2周就能见效。

    在医生的指导下,我开始服用这两种药物。虽然过程有些艰辛,但每当想到医生的专业和耐心,我就有了坚持下去的动力。经过一段时间的治疗,我的转氨酶指标逐渐恢复正常,身体也感觉好了很多。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业和关怀。在医生的帮助下,我不仅得到了有效的治疗方案,还重拾了对健康的信心。感谢京东互联网医院,让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

  • 那是一个平凡的下午,我像往常一样打开了电脑,突然收到了一条来自互联网医院的问诊邀请。我有些犹豫,但最终还是决定尝试一下这种新型的医疗服务。

    在咨询过程中,那位医生显得非常专业和耐心。他详细询问了我的病情,包括病毒定量、转氨酶水平以及之前的治疗方案。我感到非常安心,因为医生不仅关注我的病情,还关心我的生活习惯,如是否饮酒、是否劳累等。

    在得知病毒定量降低但转氨酶升高后,医生提出了更换治疗方案的建议。他告诉我,如果肝功持续升高,需要更换药物。随后,他为我开具了新的药物处方,并详细解释了用药方法和注意事项。

    在用药期间,我遇到了一些问题,比如药品的购买渠道、复查时间等。医生都非常耐心地为我解答,并提供了专业的建议。我觉得这位医生不仅专业,而且非常关心患者,这让我对互联网医院的服务有了更高的认可。

    随着时间的推移,我的病情逐渐好转。我非常感激那位医生,他的专业和关心让我在治疗过程中感到无比安心。虽然互联网医院的服务不能完全替代线下医院,但它确实为患者提供了更多便利和选择。

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