肾脏作为人体的重要器官，承载着排泄废物、调节电解质平衡和维持血压等关键功能。中医理论认为，肾脏的健康直接关系到人体的整体健康和寿命。《黄帝内经》中就有“肾气衰，精气亏，天癸竭”的说法，强调了肾气对于人体健康的重要性。在日常生活中，我们可以通过一些简单的方法来增强肾脏功能，维护健康。

以下几种简易手法能够帮助强身健肾：

1. 拉耳屏

用食指和拇指轻轻提拉耳屏，从内向外拉，力量逐渐加重，但不要感到疼痛，每次坚持3-5分钟。这种方法不仅有助于肾脏健康，还能缓解头痛、头晕、神经衰弱和耳鸣等症状。

2. 扫外耳

用双手把耳朵向后向前扫，可以听到“嚓嚓”的声音。每天做20次，持之以恒，可以增强肾脏功能，促进身体健康。

3. 拔双耳

用两根食指伸直，分别插入两耳孔，旋转180度后迅速拔出。重复3-6次，可以增强听觉灵敏度，同时也有助于健脑。

4. 鸣天鼓

将掌心紧贴耳部，用拇指和小指固定，其余三指敲击头后枕骨部的穴位，模仿击鼓声。这种方法有助于提神醒脑，对于耳鸣、眩晕、失眠、头痛和神经衰弱等症状有很好的缓解作用。

5. 摩耳轮

双手握空拳，拇指和食指沿耳轮上下推摩，直到耳轮充血发热。这种方法有助于健脑、强肾、聪耳和明目，对于阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛和头晕等症状有很好的预防和治疗作用。

6. 摩全耳

双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳的正面，再向前按摩背面，反复5-6次。这种方法可以疏通经络，对肾脏及全身脏器的健康都有很好的保健作用。

我一直认为自己是一个健康的人，直到有一天，我在洗澡时无意中摸到了胳膊上一个硬硬的疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟我从未听说过这种情况。但随着时间的推移，这个疙瘩变得越来越大，越来越明显，我开始感到担忧和恐惧。

我试图在网上搜索相关信息，希望能够找到一些答案。然而，所有的搜索结果都指向了前列腺癌和其他可怕的疾病。我越来越焦虑，甚至开始失眠。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。医生很友善，详细询问了我的症状和病史，并进行了初步的检查。最终，他告诉我这可能是钙化上皮瘤，需要手术切除。我感到一丝安慰，但同时也很害怕手术的过程和可能的后果。

在医生的建议下，我决定进行手术。手术过程非常顺利，医生也很专业。术后，我需要静养一段时间，但我很快就恢复了。现在，我再也没有那个可怕的疙瘩了，我也重新找回了自信和健康。

如何在流感高发期利用互联网医院和线上问诊

流感高发期，传统的医疗服务可能会面临压力。然而，随着科技的发展，互联网医院和线上问诊成为了我们应对流感等常见疾病的新选择。下面我们将探讨如何在流感高发期有效地利用这些服务。

1. 什么是互联网医院和线上问诊

互联网医院和线上问诊是指通过互联网平台提供的医疗服务。患者可以在家中或任何有网络的地方，通过电脑、手机等设备与医生进行远程交流和诊断。这种模式不仅方便快捷，还能减少患者在医院等待的时间和交叉感染的风险。

2. 流感高发期的线上服务

在流感高发期，许多互联网医院和线上问诊平台会增加相应的服务。例如，提供流感相关的健康咨询、在线诊断、药品配送等服务。患者可以通过这些平台获取专业的医疗建议和治疗方案。

3. 如何选择合适的线上服务

选择合适的线上服务是非常重要的。首先，需要确认该平台是否有合法的运营资质和医生团队。其次，了解平台的服务范围、收费标准、用户评价等信息。最后，根据自己的需求和体验选择最适合的平台。

4. 使用线上服务的注意事项

使用线上服务时，需要注意以下几点：

• 如实描述症状，避免隐瞒或夸大病情。
• 遵循医生的治疗建议，按时服药和复诊。
• 保持良好的卫生习惯，避免传染给他人。

5. 结论

总的来说，互联网医院和线上问诊为我们提供了一个便捷、安全的医疗服务方式，尤其在流感高发期。只要选择合适的平台，并正确使用这些服务，我们就可以更好地保护自己和家人的健康。

2024年9月5日，南京市的一位年轻男性在网上寻求医生的帮助。他在一家按摩店接受了前列腺按摩服务，虽然全程使用了保险套，但他仍然担心可能会感染性病。这个问题引起了他的极大焦虑和恐慌。

在与医生的在线咨询中，医生详细解释了性病传播的机制，并告诉他在这种情况下，感染的风险非常低。医生还建议他不要过度担忧，保持良好的生活习惯和卫生习惯，并在必要时进行检测。

这位年轻男性对医生的专业知识和耐心感到非常满意，并表示将来如果有任何健康问题，会首选在线咨询服务。

肠癌三大征兆：如何通过互联网医院及时发现

肠癌是常见的消化系统恶性肿瘤之一，早期发现和治疗至关重要。以下是肠癌的三大征兆，如果你有任何疑问，立即寻求专业医生的帮助。互联网医院和线上问诊平台可以为你提供便捷的初步咨询服务。

征兆一：排便习惯改变

如果你注意到自己的排便习惯发生了明显变化，例如便秘或腹泻，且这种情况持续了数周或更长时间，可能是肠癌的早期信号。请注意，这种征兆也可能是其他肠道问题的表现，但无论如何，都应该引起你的注意。

征兆二：血便

如果你在大便中发现血迹，或者大便颜色变黑，可能是肠癌的另一个征兆。这种情况可能伴随着腹痛或不适感。即使你认为这是因为痔疮或其他原因，也不要忽视这个警告信号。

征兆三：腹部不适或疼痛

如果你经常感到腹部不适或疼痛，尤其是在肚脐周围，可能是肠癌的征兆。这种疼痛可能会在进食后加剧，并且可能伴随着恶心、呕吐或食欲减退。

互联网医院的作用

如果你发现自己有以上任何一个征兆，或者有其他健康问题，互联网医院和线上问诊平台可以为你提供初步的医疗咨询。通过这些平台，你可以与专业医生进行在线交流，描述你的症状并获得初步的诊断和建议。然而，需要强调的是，线上问诊不能替代面对面的全面体检和专业诊断。

结论

肠癌的早期发现和治疗至关重要。通过了解这三大征兆，你可以更早地发现问题并采取行动。互联网医院和线上问诊平台可以为你提供便捷的初步咨询服务，但请记住，任何疑问或症状都应该引起你的重视，并及时寻求专业医生的帮助。

新型冠状病毒和普通感冒的区别

本文将介绍新型冠状病毒和普通感冒之间的区别，以及如何通过线上问诊来获得专业的医疗建议。

新型冠状病毒

新型冠状病毒（COVID-19）是一种高度传染性的病毒，最初在中国湖北省武汉市被发现。它主要通过飞沫传播，例如咳嗽或打喷嚏时释放的微小液滴。症状包括发热、干咳、疲劳、呼吸困难等。对于某些人群，尤其是老年人和有慢性疾病的人，这种病毒可能引发严重的并发症，甚至导致死亡。

普通感冒

普通感冒通常由多种不同的病毒引起，包括鼻病毒、冠状病毒和腺病毒。这些病毒主要通过空气中的飞沫传播，例如当一个感染者咳嗽或打喷嚏时。普通感冒的症状包括流鼻涕、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛和轻微的咳嗽。大多数情况下，普通感冒会在一周左右自行痊愈，但有时也可能需要药物治疗。

线上问诊

随着互联网技术的发展，越来越多的人选择在线上寻求医疗帮助。线上问诊平台提供了一个安全、方便且经济实惠的方式来获取专业医疗建议。用户只需在平台上注册并描述他们的症状，医生就会根据他们的描述给出诊断和治疗建议。此外，线上问诊还可以避免因疫情而造成的医院拥挤，从而减少交叉感染的风险。

那是一个普通的午后，我手捧着姐姐的检验单，焦急地拨通了杨大夫的电话。电话那头传来了亲切的声音，让我心中涌起一丝温暖。

杨大夫耐心地询问了我姐姐的病情和用药情况，得知姐姐从五月份开始服用优甲乐，剂量一直保持不变，我便把用药的时间段也告诉了杨大夫。

几天后，我再次接到杨大夫的电话，她告诉我姐姐的甲功数值轻微升高是可以的，不必全部达到标准。她建议姐姐继续每天服用优甲乐，并在两个月后复查甲功三项。

转眼间，两个月过去了。姐姐的病情有所好转，甲减状态已经完全正常。杨大夫在电话中高兴地告诉我，可以将优甲乐的剂量减半，并再次提醒我，两个月后需要复查甲功三项。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。杨大夫的专业素养和耐心让我倍感安心。虽然只是线上交流，但她的关心和负责让我感受到了医者的仁心。

如今，姐姐的病情得到了很好的控制，我们全家都对杨大夫充满了感激。我相信，在互联网医疗的助力下，会有越来越多的患者受益。

那天，我通过互联网医院预约了一位中医内科的专家，心里多少有些忐忑。专家在了解了我的症状后，耐心地询问了我的生活习惯和饮食习惯。我告诉他，我最近总是感觉身体虚弱，容易疲劳，而且睡眠质量也不太好。

专家听完后，让我伸出舌头给他看一下，然后微笑着说，‘您的情况整体还不错，气血有改善的迹象。’我松了一口气，接着他询问了我的饮食情况，我回答道，‘一天三顿，不过吃完感觉肚子有点胀。’

专家叮嘱我，‘该忌口的忌口，不要吃得太油腻。’我点头答应。然后他又问，‘腹痛吗？’我回答，‘有时候好像会肚子疼。’

专家又问，‘平时有体育锻炼吗？’我摇了摇头，‘没有。’他鼓励我，‘可以，逐步增加体育锻炼，不要透支。’

在谈话的过程中，我感受到了专家的耐心和细心，他不仅关注我的病情，还关心我的生活细节。最后，他为我开具了中药处方，并详细解释了服药方法和注意事项。

几天后，我按照医生的建议服用中药，并且开始进行适量的体育锻炼。渐渐地，我感觉身体有了明显的好转，睡眠质量也提高了。这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，而且医生的专业素养和耐心服务更是让我倍感温暖。

关于人体呼吸道合胞病毒的在线问诊

本文将介绍人体呼吸道合胞病毒的基本知识以及如何通过互联网医院或线上问诊获取相关帮助。

什么是人体呼吸道合胞病毒？

人体呼吸道合胞病毒（RSV）是一种常见的呼吸道病毒，主要影响儿童和老年人。它会引起上呼吸道感染，包括鼻塞、流涕、咳嗽等症状。在某些情况下，特别是对于免疫系统较弱的人群，如婴儿、老年人和患有慢性疾病的人，RSV感染可能会导致严重的并发症，甚至危及生命。

如何进行在线问诊？

随着互联网技术的发展，越来越多的人选择通过互联网医院或线上问诊平台寻求医疗帮助。这些平台通常提供专业的医生咨询服务，用户可以通过文字、图片或视频等方式向医生描述自己的症状，获得专业的诊断和治疗建议。此外，一些平台还提供药品配送服务，方便用户在家就能获取所需药物。

注意事项

虽然在线问诊为人们提供了便利，但也存在一些风险。首先，由于无法直接观察患者，医生可能无法准确判断病情。其次，网络上的信息良莠不齐，用户需要谨慎辨别。最后，对于某些紧急情况，如呼吸困难等，还是应该尽快前往医院就诊。

随着生活水平的不断提高，人们在享受物质财富的同时，也面临着越来越多的健康问题。许多人都觉得自己的体质不如以前，这可能与生活中的各种压力和不良习惯有关。今天，我们就来探讨一下如何通过一杯水轻松应对九种常见的“难缠病”。

1. 心脏病：预防心绞痛、心肌梗塞的发生，睡前一杯水至关重要。夜间，人体出汗较多，血液中的水分减少，血液黏稠度升高。睡前喝一杯水，可以降低血液黏稠度，预防心脏病突发。

2. 色斑：清晨起床，喝一杯凉白开有助于排出体内毒素，保持肌肤健康。盐水、蜂蜜水、柠檬水等含有糖分或营养物质的饮品，需要时间在体内转化，不能迅速达到排毒效果。

3. 感冒：感冒时，人体新陈代谢加快，出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多。此时，多喝水有助于调节体温，促使细菌病毒迅速排泄。

4. 胃疼：胃病或胃部不适时，喝粥可以起到“水养护”的作用。熬粥的温度要超过60℃，有助于消化，还能润滑肠道，排出有害物质。

5. 便秘：便秘的原因主要有两个：体内有宿便和缺乏水分。多喝水，尤其是大口大口地喝水，可以刺激肠蠕动，促进排便。

6. 恶心：遇到恶心的情况，可以利用淡盐水催吐。吐干净后，可以用盐水漱口，起到消炎作用。淡盐水也可以作为严重呕吐后的脱水补充液。

7. 肥胖：餐后半小时喝一些水，有助于加强消化功能，避免肠胃功能紊乱。适当饮水可帮助脂肪代谢，减轻体重。

8. 失眠：热水具有按摩作用，可以帮助人体放松，缓解压力，改善睡眠质量。

9. 烦躁：多喝水有助于排出肾上腺素等“痛苦荷尔蒙”，缓解烦躁情绪。

除了以上九种“难缠病”，适当的运动也有助于排除体内毒素，塑造美好身材。每天抽半小时进行有氧慢跑运动，让身心更健康！