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青苹果好处多 宜晨起或睡前吃

青苹果好处多 宜晨起或睡前吃
发表人:康复之路

青苹果作为一种常见的水果,其营养价值丰富,具有多种健康益处。

首先,青苹果富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、钾、镁等,这些营养素对于增强人体免疫力、维持身体健康至关重要。

其次,青苹果含有丰富的膳食纤维,尤其是果胶成分,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题。

对于患有慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻等疾病的患者,青苹果具有很好的止泻效果。将青苹果水煮半熟后食用,连汤一起服用,可以缓解腹泻症状。

此外,研究发现,每天早晨空腹或晚上入睡前吃一个新鲜青苹果,除了润肠通便外,还具有一定的减肥效果。

然而,需要注意的是,慢性腹泻患者食用青苹果应以熟食为宜,而胃酸过多以及脾胃虚寒者则不宜多食。

在日常生活中,可以通过以下方式食用青苹果:

青苹果粥:

材料:青苹果500g,糯米或大米150g,食盐等调味品适量。

做法:将青苹果洗净切块,与淘净的米一起放入锅中加水煮,熟后调味即可。

特点:青苹果粥具有健脾止泻、助治反胃、消化不良、肠炎、痢疾等作用,尤其适合气力不足、脾胃虚弱的人群。

总之,青苹果作为一种营养价值丰富、具有多种健康益处的水果,在日常生活中值得推荐。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

反胃病疾病介绍:
恶心是一种常见症状,可能是偶然的正常现象,也可能是因为疾病导致。恶心为上腹部不适和紧迫欲吐的感觉,可伴有其他症状,如皮肤苍白、出汗、流涎、血压降低及心动过缓等,常为呕吐的前奏。恶心可能由反胃引起,饭后恶心呕吐、腹痛腹泻,大多数是因为消化不良、胃炎、肠炎、痢疾、食物中毒等胃肠疾病,假如恶心伴有咽部不适,可能是慢性咽部的炎症。恶心也可能是更严重的疾病的信号,如心脏病或中风的警告信号。女性极度的恶心伴随和感冒相似的症状可能是心脏病的信号。另外,如出现恶心、乏力、食欲减退,还可能是病毒性肝炎的早期症状,应及时到医院检查。很多女性在月经来前会恶心,假如育龄女性未经避孕(或避孕失败)而超过4周尚未出现月经者,要考虑是否为早孕所致,早晨起床后喝杯薄荷茶,症状也许会消失。
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    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生问我有多久了,我告诉他已经有10天了。然后他让我填写一份问诊表,并拍摄了我的舌苔照片。等待了一会儿,医生告诉我我的舌苔显示脾虚兼有湿热,可能是因为经常吹空调导致的。他建议我可以用中药综合调理,或者先试试藿香正气水看看。

    我选择了后者,希望能快速缓解症状。医生说藿香正气水对头晕、恶心会有所帮助,但对疲乏可能效果不明显。接下来的几天,我按照医生的建议服用藿香正气水,并注意避免吹空调过久。果然,我的头晕和恶心症状有所减轻,虽然仍然感到疲乏,但已经好转了很多。

    这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医疗的便利和高效。尤其是在疫情期间,避免了去医院的风险,同时也节省了时间和精力。我会继续关注自己的身体状况,并在需要时再次寻求线上医疗的帮助。

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    在我妈妈的陪同下,我们来到了京东互联网医院进行线上问诊。医生助理很友善地引导我们填写了问诊表,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地诊断。医生询问了我的生活习惯、饮食情况以及是否有其他疾病史等信息。他们还详细地询问了我的症状,包括小腹腰部是否怕凉、是否有心烦口苦上火的感觉等。

    通过线上问诊,医生初步诊断我可能患有小儿积滞脾虚夹杂证。他们解释说,这种病症通常是由于脾胃功能失调、食物积滞引起的。医生建议我调整饮食结构,避免过于油腻、辛辣的食物,多吃易消化的食物。同时,他们还开具了一些中药方,帮助我调理身体。

    在医生的指导下,我开始了治疗。经过一段时间的调理,我的症状逐渐减轻,胃部不适感也明显改善。现在,我已经恢复了正常的生活和学习状态,感谢京东互联网医院的医生和团队为我提供的专业帮助。

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    这消息对我来说无疑是晴天霹雳。医生告诉我,我的情况需要及时治疗,否则可能会引发更严重的后果。然而,作为一名小说家,我对医学知识了解甚少,面对这个突如其来的问题,我感到非常无助和恐惧。

    幸运的是,互联网医院的出现为我提供了一条新的求医途径。通过在线问诊平台,我可以随时随地与专业的医生进行交流,获取最权威的医疗建议。这种方式不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

    在与医生的交流中,我逐渐了解到自己的病情,并且得到了详细的治疗方案。医生建议我去神经内科进行进一步的检查和治疗,并且给出了很多实用的调理建议。虽然这段时间对我来说仍然充满了挑战和不确定性,但至少我知道自己该怎么做了。

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    我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些线索。经过一番搜索后,我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。抱着试一试的心态,我注册了账号,并与一位消化内科的医生进行了在线咨询。

    医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我这可能是一个肠道问题。他们建议我去医院做一个肠镜检查,以排除器质性的肠道疾病。如果没有发现器质性问题,可能就是功能性的消化不良。虽然我很担心,但医生的专业解释让我感到安心。

    在医生的建议下,我开始服用益生菌,并且注意饮食。慢慢地,我的大便开始恢复正常。然而,我仍然担心自己是否患上了溃疡性结肠炎或克罗恩病。医生再次解释说,这两种疾病的病程都比较长,不会像我这样在短时间内就出现症状。他们建议我继续观察,如果症状再次出现,还是需要去医院做进一步检查。

    我深深地感激这位医生,他们的专业知识和耐心解答让我在这个困扰我一个月的问题上找到了方向。通过这次在线问诊,我也体验到了互联网医院的便捷和高效。希望更多的人能通过这种方式获取到专业的医疗建议。

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    在朋友的推荐下,我带着妈妈来到了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业,首先询问了妈妈的病情和生活习惯,然后要求上传舌苔照片以便更好地诊断。通过对话,医生初步判断可能是肾虚引起的头晕和恶心,并建议我们去医院做一个头颅CT以排除腔梗或脑梗的可能性。

    我们按照医生的建议去做了检查,结果显示一切正常。医生再次详细询问了妈妈的症状和体质,最后给出了中药调理方案。经过一段时间的服用,妈妈的症状明显改善,舌头麻木和头晕恶心都减轻了很多。我们非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。

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    这是我在互联网医院上向一位医生提出的问题。作为一个小说家,我总是将生活中的点滴融入到我的作品中,但这次我却被自己的身体状况所困扰。

    “嗯嗯。”医生在屏幕那头回应道。我们开始了一场跨越时空的对话。

    我向医生描述了我的症状:每天都感到恶心,甚至在上体育课时也会被这种感觉打断。医生建议我不要总是想着会恶心,因为这可能会加剧我的症状。他说:“很多时候自己心理暗示很重要的。”

    我试图放松自己,等待药物生效。但是,24小时不间断的恶心让我感到非常难受。医生表示这种反应不应该这么严重,并建议我适当运动、放松心情,或者考虑换药。

    这次线上问诊虽然没有立即解决我的问题,但它让我意识到互联网医院的便利性和实用性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以得到专业的医疗建议。

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