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在日常生活中,我们常常会听到‘物以稀为贵’的说法。然而,在水果的营养价值方面,这句话同样适用。研究表明,体积较小的水果往往营养价值更高。
以维生素C为例,体积较小的水果,如樱桃番茄、小番茄等,其果皮面积占比较大,因此维生素C含量也相对较高。相比于体积较大的番茄,它们在维生素C的含量上具有明显优势。
除了维生素C,多酚类物质也是水果中重要的营养成分之一。这些物质主要存在于水果的外层部分,如外层组织、叶片以及果皮等。因此,体积较小的水果,如樱桃、苹果等,在多酚类物质的含量上也要高于体积较大的同类水果。
此外,体积较小的水果还富含膳食纤维。以樱桃番茄为例,由于其果皮比例较大,因此膳食纤维含量也相对较高。膳食纤维对于预防癌症、改善肠道健康等方面具有重要作用。
值得注意的是,并非所有水果都遵循这一规律。例如,草莓、樱桃和桑椹等体积较小的水果,其养分含量分布较为均匀。因此,在选择水果时,我们不仅要考虑体积大小,还要考虑水果的种类。
综上所述,体积较小的水果往往营养价值更高。在日常生活中,我们可以选择体积正常或偏小的水果品种,以获得更多的养分。这不仅有利于健康,还能减少对环境的影响。
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2024年9月5日,早上6点23分,许昌市的一位家长在京东互联网医院上寻求帮助。她的孩子,一个15岁的女孩,最近出现了嘴角发炎、唇部起泡的症状。家长非常担心,尤其是因为孩子正处于初三这个关键时期,学习压力很大。家长表示,孩子经常熬夜,几乎每天都在12点以后才睡觉。家长也注意到,孩子的饮食习惯不太好,水果和蔬菜摄入量不足。医生在详细了解了孩子的病情后,判断可能是由于熬夜过多和维生素缺乏导致的。医生建议家长给孩子适当补充维生素,并可以尝试使用一些清热散结的药物。同时,医生也强调了饮食调理的重要性,建议家长让孩子多吃一些水果和蔬菜来补充维生素。经过一周的治疗,孩子的症状有所改善。家长非常感激医生的帮助,表示会继续关注孩子的健康,并在必要时再次寻求医生的建议。
2024年9月5日,17:48:35,蚌埠市的李女士(化名)在京东互联网医院上与一位医生进行了线上问诊。李女士的孩子突然高烧不退,医生初步判断可能是病毒感染。李女士担心孩子的病情恶化,决定寻求专业的医疗建议。
在与医生的交流中,李女士详细描述了孩子的症状,包括体温、出汗情况等。医生根据李女士提供的信息,给出了专业的建议,包括用药、物理降温等方法。同时,医生也关心李女士和她的家人是否有类似症状,并提供了相应的建议和支持。
整个线上问诊过程中,医生展现了其专业知识和良好的沟通能力,李女士也对医生的服务表示满意。通过这次线上问诊,李女士和她的家人得到了及时的医疗帮助,避免了病情的进一步恶化。
那是去年夏天的一个午后,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我带着宝宝来到***医院,坐在了那位温柔可亲的儿科医生面前。
医生阿姨询问了我宝宝的一些日常情况,比如出汗、大便、睡眠等。宝宝虽然还小,但似乎能感受到我的焦虑,安静地躺在我的怀里,偶尔发出哼哼的声音。
医生阿姨认真地听我描述宝宝的症状,不时地点头,并给出了专业的建议。她告诉我,宝宝的多汗、睡眠不实可能与维生素D缺乏有关,建议我增加维生素D的摄入,并注意观察宝宝的反应。
从那以后,我开始严格按照医生阿姨的指导,给宝宝补充维生素D。宝宝的情况也逐渐有了好转,睡眠质量提高了,夜醒的次数也减少了。
在治疗过程中,医生阿姨始终关注着宝宝的状况,并给予我耐心的指导。她告诉我,宝宝的一些神经精神症状可能与维生素D缺乏有关,建议我进一步检查25羟基维生素D,以便更准确地了解宝宝的健康状况。
如今,宝宝已经健康地成长,我衷心感谢那位医生阿姨的悉心照料和无私奉献。在互联网医院的便捷服务下,我们得以享受到优质、高效的医疗服务。
那是一个阳光明媚的下午,我带着五岁的儿子小杰来到了线上医院,希望通过远程咨询解决他的健康问题。
小杰一直是个健康的孩子,但那天我发现他胳膊和腿上起了很多荨麻疹,看着孩子痒得难受,我心里也跟着焦急。通过京东互联网医院,我联系到了一位经验丰富的儿科医生,他耐心地询问了我孩子的情况,并给出了专业的建议。
医生告诉我,这很可能是疫苗反应,让我不必过于担心。他还告诉我,可以给孩子吃点地氯雷他定来缓解痒感,并且口服维生素C和葡萄糖酸钙锌口服液来增强免疫力。
接下来的几天,我严格按照医生的建议给孩子用药,小杰的症状逐渐减轻。期间,我还发现孩子总揉眼睛,早上醒来会咳嗽几声,夜里也会咳。我再次联系了医生,他告诉我这可能是过敏反应,建议我继续给孩子用药,并增加室外运动,同时可以用脾氨肽来增强免疫力。
经过一段时间的治疗,小杰的症状完全消失了。我非常感谢那位医生,他的专业知识和耐心让我深感安心。通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院带来的便利,也让我对医生的职业素养有了更深的认识。
那天,阳光透过窗户洒在我的书房,我坐在电脑前,轻轻点击着鼠标,开始了我的线上问诊之旅。医生***的亲切笑容出现在屏幕上,让我感到无比的安心。
医生***首先询问了我孩子的基本情况,然后详细了解了她的日常饮食和营养补充情况。我告诉医生,孩子每天会服用食螯合钙镁锌片和维生素D3,以及维生素K2。医生***耐心地听我说完,然后开始详细解答我的疑问。
医生***告诉我,日常正常饮食已经可以满足孩子对钙、镁、锌的需求,额外补充这些元素并不会带来好处,反而可能因为摄入过量而对身体造成负担。医生***的建议让我恍然大悟,原来我一直以来的担心是多余的。
医生***还提醒我,孩子每天饮用500毫升牛奶已经足够补充钙质,而且维生素D的摄入也很重要。至于维生素K2,医生***告诉我,正常饮食已经可以提供足够的维生素K,不需要额外补充。
整个问诊过程,医生***的专业知识和耐心解答让我深感敬佩。我明白了,作为家长,我们不应该盲目给孩子补充营养,而应该关注她的整体健康状况,确保她的饮食均衡。
这次线上问诊让我受益匪浅,也让我对医生***的专业素养和人文关怀有了更深的认识。我相信,在医生***的帮助下,我的孩子一定会健康成长。
那天,我拨通了京东互联网医院的电话,心里有些紧张,毕竟这是我第一次线上问诊。电话那头传来了温柔的声音:“您好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”那一刻,我感受到了一种前所未有的安心。
医生详细询问了我的病情,我告诉她我是一位80岁的老人,想要补充一些维生素和微量元素。医生耐心地解释了补充这些营养素的重要性,并建议我补充复合维生素矿物质,以增强免疫力,并补充食物中营养素的摄入不足部分。
当我询问是否需要长期服用时,医生告诉我,善存是一个不错的选择,它可以帮助我补充全营养素,补充食物中的能量蛋白摄入不足。医生还告诉我,这款产品可以作为加餐补充,每天1-3次,每次5-6勺+180毫升温水,可以长期服用,并且没有什么副作用。
医生还提醒我,可以将善存放入奶里或粥里食用,这样既方便又美味。在医生的指导下,我感到自己对于如何保持健康有了更深的理解。
这次线上问诊让我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。医生的专业知识、耐心解答和友善态度让我倍感温暖。虽然我只是一个普通的老人,但在医生的眼中,我的健康问题同样重要。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
2024年9月5日下午12:18,南充市的一位年轻女性通过京东互联网医院的线上问诊功能向一位资深医生咨询了关于体重过轻的问题。医生在了解了她的身高、体重、饮食习惯和春节期间的饮食情况后,判断她可能存在营养不良的问题。医生建议她补充全面的营养素,并推荐了一款营养液,预计在3个月内可以使她的体重增加到60公斤以上。同时,医生也提醒她需要配合一定的抗阻运动,以防止增重变成肥胖。整个过程中,医生始终保持着专业、耐心和细心的态度,赢得了患者的信任和赞誉。
那天,我带着5个月大的宝宝来到了互联网医院,因为宝宝最近睡觉出汗,容易惊醒,让我十分担心。医生***的热情接待让我感到很安心,她耐心地询问了宝宝的饮食、睡眠情况,并根据我的描述给出了专业的建议。
医生***告诉我,宝宝睡眠不实可能与消化脾胃有关,或者维生素D缺乏有关。她详细解释了维生素D缺乏可能引起的神经精神症状,如多汗、易激惹、夜惊等,并建议我给宝宝每天口服一粒维生素D。我了解到,临床上通常建议宝宝从生后15天就开始口服维生素D,以预防维生素D缺乏症。
然而,宝宝最近睡觉会无缘无故哭两声,让我更加担忧。医生***安慰我说,这是维生素D缺乏的常见症状,建议我给宝宝增加维生素D的摄入量,并建议我带宝宝进行户外活动,以促进维生素D的合成和吸收。她还建议我化验宝宝的25羟基维生素D,以便更好地了解宝宝的维生素D水平。
宝宝目前是混合喂养,医生***还告诉我,如果我是母乳喂养,建议我也口服碳酸钙及维生素D滴剂。我感到非常感激,因为医生***不仅关注宝宝的健康,也关心我的健康。
医生***的耐心和专业让我非常感动,她不仅给出了治疗方案,还提醒我,医生的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。我决定听从医生的建议,给宝宝增加维生素D的摄入,并定期带宝宝进行体检。
我是一个焦虑的妈妈,我的17个月大的宝贝连续两天高烧不退,体温最高达到了39.7度。白天还好好的,到了晚上4、5点钟就开始烧起来。我们第一时间去了医院,医生给宝贝打了一个肌肉针,结果并没有什么改善。血常规检查显示C反应蛋白和淀粉样蛋白都有升高,呼吸道六项也检测出合胞病毒核酸阳性。我们尝试了美林和退热栓,但都无效,体温反而升高了。昨天晚上我在网上搜索相关信息,看到了一些关于前列腺癌晚期高烧不退的帖子,心中不免产生了恐慌。幸好我找到了京东互联网医院的儿科医生,他非常专业和耐心地解答了我的问题。原来,宝贝需要线下输液治疗,使用干扰素和激素抗病毒治疗,并大量补充电解质和维生素辅助治疗。医生还告诉我,家里备用的干扰素是针对口腔疱疹的,效果并不理想。经过医生的指导,我们及时带宝贝去医院就诊,宝贝的病情得到了有效控制。我深深感激京东互联网医院的帮助,也意识到在面对孩子的健康问题时,不能只依赖网络信息,必须寻求专业医生的建议和治疗。
那是一个普通的周末,我像往常一样在手机上浏览信息。突然,我的皮肤问题再次困扰了我,我开始思考是否应该寻求专业的帮助。于是,我打开了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。
通过与医生的沟通,我了解到我的病情并非急症,但需要持续关注和治疗。医生为我详细解答了我的疑问,并给出了专业的治疗建议。他告诉我,我目前的情况可以通过口服异维A酸和米诺环素联合治疗来改善。
在医生的指导下,我开始按时服用这两种药物。虽然刚开始的时候我感到有些不安,但医生的专业和耐心让我逐渐放心。随着时间的推移,我的皮肤状况确实有所改善,疹子和白头小豆的频率减少了。
然而,我也发现了一个问题,那就是我的皮肤状况似乎与我的生活习惯有关。每次症状出现时,我都会擦药膏来缓解,但不久后又会出现。这让我意识到,我需要自己发现并调整我的生活习惯。
在医生的鼓励下,我开始尝试改变饮食习惯,减少咖啡和辛辣食物的摄入。同时,我也在思考如何更好地管理我的病情。经过一段时间的调整,我发现我的皮肤状况确实有所改善。
在治疗过程中,我也遇到了一些困惑。例如,我对于异维A酸和米诺环素的联合使用感到有些害怕。幸运的是,医生总是耐心地解答我的疑问,让我对治疗有了更深入的了解。
如今,我已经完成了这个阶段的疗程,准备进行复诊。我相信,在医生的指导下,我的皮肤状况会越来越好。