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按摩耳廓缓解肠胃不适

按摩耳廓缓解肠胃不适
发表人:病友互助家园

耳部按摩作为一种简便易行的养生方法,在日常生活中受到许多人的喜爱。尤其是对于肠胃不适的人群,通过按摩耳廓可以起到缓解不适的作用。

在耳廓上,存在许多与身体器官相对应的穴位,其中,胃点、肠点对于调节肠胃功能有着显著的效果。胃点、肠点位于耳郭的凹点附近,可以通过食指和大拇指的捏揉来刺激,从而缓解肠胃不适。

除了捏揉胃点、肠点,还可以尝试以下几种耳部按摩方法:

1. 捏耳尖:耳尖位于耳朵的最高端,可以向下按摩再往上按摩,然后换另一个耳尖,依法进行。每次可以按摩3~5分钟,一天可以做五六次,能有效缓解头昏脑涨、头疼等症状。

2. 捏耳屏:耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压,放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次20~30次。揉时不要用力过猛,以双耳屏发红充血为主;还可以拧耳朵,食指轻轻插入外耳孔,来回转动各20次,用力要均匀,速度不宜过快,严防损伤皮肤,不要双耳同时进行,一般先左后右。

3. 按摩耳垂:耳垂位于耳朵的下端,可以轻轻捏揉,有助于改善睡眠、缓解疲劳。

在进行耳部按摩时,需要注意以下几点:

1. 按摩前请洗净双手,保持耳朵的清洁。

2. 按摩时力度要适中,避免用力过猛导致皮肤损伤。

3. 按摩过程中如出现头晕、恶心等不适症状,请立即停止按摩。

4. 耳部按摩适合于肠胃不适、失眠、疲劳等症状,但并非所有人都适合,如有疑问,请咨询专业医生。

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  • 那天,阳光透过窗户洒在房间内,我,一个来自黑龙江鸡西市的普通患者,通过互联网医院预约了一位经验丰富的中医内科主任医师。他,一位亲切而专业的医生,用他那温暖的微笑和耐心的态度,开始了我们的问诊之旅。

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  • 最近我一直感觉耳朵不舒服,总是嗡嗡响,有些疼痛,实在受不了了,于是我决定在线问诊。刚开始,我和***医生进行了简短的交流,医生很耐心地询问了我的病情,并建议我尽快去医院做详细的检查。医生告诉我,耳鸣可能是伴随症状,需要及时进行检查,以排除突发性耳聋。医生还细心地给我提出了许多关于耳鸣的治疗建议和注意事项,让我感到很贴心。

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    医生:提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

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    医生:是的。

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    他怀着期待登陆了某知名互联网医院,在等待的过程中,***收到了医生的消息。医生蒋军林很快回复了他,询问了耳朵闷的持续时间以及是否有其他不适症状。***描述了自己多年来的耳朵闷症状,并提到了高血压、高血脂等其他症状。

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