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Dr.Kong江博士提醒广大家长:开心暑期,健康先行
呵护儿童脊柱,书包选择需谨慎
近年来,随着儿童学业压力的增加,脊柱健康问题日益凸显。一项由香港儿童脊科基金于2007-2008年进行的调查显示,17%的学龄儿童存在寒背或脊柱侧弯问题。若不及时干预,可能会引发驼背等严重后果。因此,家长应重视孩子的脊柱发育,从书包选择做起。
书包过重、背负姿势不正确是导致儿童脊柱问题的两大因素。据统计,我国儿童书包平均重量超过10公斤,长期背负过重的书包容易造成颈椎、胸椎、腰椎等部位的压力,引发含背、脊柱侧弯等问题。
那么,如何为孩子选择一款合适的护脊书包呢?专家建议,家长应关注以下几方面:
除了选择合适的书包外,家长还应帮助孩子养成良好的背负姿势,避免长时间低头、驼背。以下是一些实用的建议:
此外,家长还应鼓励孩子进行适当的体育锻炼,增强肌肉力量,提高脊柱稳定性。例如,可以进行游泳、瑜伽等运动。
总之,呵护儿童脊柱健康,需要家长、学校、孩子共同努力。从书包选择做起,关注孩子日常行为习惯,让孩子拥有一个健康的脊柱。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
脊柱侧凸是一种常见的青少年骨科疾病,对孩子的生长发育和身心健康产生严重影响。早期发现和及时治疗是关键。
一、脊柱侧凸的常见症状
1. 外观异常:脊柱侧凸会导致孩子出现高低肩、脊柱弯曲、胸廓变形等外观异常。
2. 躯干不适:孩子可能出现背部疼痛、酸胀、疲劳等症状。
3. 肢体麻木:脊柱侧凸可能压迫神经,导致肢体麻木、无力等症状。
4. 大小便功能障碍:严重情况下,脊柱侧凸可能导致大小便功能障碍。
二、脊柱侧凸的病因
1. 遗传因素:家族中有脊柱侧凸病史的孩子更容易患病。
2. 发育异常:青少年生长发育期,脊柱发育异常可能导致脊柱侧凸。
3. 姿势不良:长时间保持不良姿势,如低头玩手机、坐姿不正等,容易引发脊柱侧凸。
4. 运动不足:缺乏运动,肌肉力量不足,容易导致脊柱侧凸。
三、脊柱侧凸的治疗方法
1. 保守治疗:轻度脊柱侧凸可以通过佩戴支具、加强锻炼等方式进行治疗。
2. 手术治疗:对于严重脊柱侧凸,可能需要手术治疗。
四、预防与保养
1. 保持良好的坐姿和站姿。
2. 加强体育锻炼,增强肌肉力量。
3. 定期进行脊柱检查。
4. 保持良好的生活习惯。
孩子的身高和脊椎健康,一直是家长们关注的焦点。而一个合适的学习用品,更是孩子健康成长的重要保障。今天,我们就来聊聊如何挑选一款适合孩子的书包,帮助他们在学习的同时,也能保护好身体。
书包过重,影响孩子身高和脊椎发育
书包过重,不仅会增加孩子的负担,还可能对孩子的身高和脊椎发育造成不良影响。过重的书包会增加孩子的肩部、颈部和背部压力,导致肌肉疲劳、疼痛,甚至引发脊椎侧弯、驼背等问题。
选择合适书包,保护孩子身体
那么,如何挑选一款合适的书包呢?以下是一些实用的建议:
1. 选择轻量型书包
轻量型书包可以有效减轻孩子的负担,避免因书包过重而导致的身体不适。
2. 选择双肩背书包
双肩背书包可以分散压力,避免单肩背包导致的肩部不对称、高低肩等问题。
3. 选择可调节背带的书包
可调节背带的书包可以根据孩子的身高和体型进行调整,确保书包与背部贴合,减少背部压力。
4. 选择有减震设计的书包
有减震设计的书包可以有效吸收书包内的压力,减轻孩子背部的负担。
5. 选择透气性好的书包
透气性好的书包可以避免孩子在背着书包时出汗过多,造成皮肤不适。
此外,家长还应定期检查书包的背带和拉链等部件,确保书包的牢固和安全。
孩子的健康成长需要家长的细心呵护。选择一款合适的书包,是保障孩子身心健康的重要一步。
那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。自从孩子被诊断出脊柱侧弯,我就一直在寻找合适的治疗方法。电话那头的医生,声音温和而专业,让我感到一丝安慰。
医生首先让我将孩子的检查报告发过去,然后仔细地分析了孩子的病情。他说,侧弯的角度已经从最初的5度增加到了现在的15度。虽然增加的幅度不是很大,但医生提醒我,孩子已经17岁了,发育期基本结束,脊柱侧弯的角度可能会进一步加大。
医生建议我给孩子定制一个支具,并定期复查。他还告诉我,需要加强腰背肌颈后肌肉力量的锻炼,避免久坐和受凉,并建议我给孩子开一些外贴消炎止痛的药物,如氟比洛芬凝胶膏,以及口服肌松药,如复方氯唑沙宗或者妙纳。
在医生的指导下,我给孩子做了理疗,并按照医嘱加强锻炼。虽然治疗过程有些艰辛,但看到孩子的病情有所好转,我感到无比欣慰。
在这次线上问诊中,我深深感受到了医生的专业素养和关爱。他不仅给我提供了专业的治疗方案,还耐心地解答了我所有的疑问。我相信,在医生的指导下,孩子会越来越健康的。
那天晚上,我注意到孩子的坐姿有些不对,头部向左侧倾斜。第二天一早,孩子主动告诉我,他的头又歪了。我有些担心,这并不是视力问题,于是决定通过互联网医院寻求帮助。
我联系了京东互联网医院的医生,详细描述了孩子的情况。医生很耐心地询问了我孩子的病史,并告诉我,这种情况可能是脊柱侧弯的早期表现,建议我们去脊柱科检查。
医生的专业知识让我感到安心。他告诉我,如果是脊柱侧弯,可以通过整脊治疗或中医正骨来调整。在听到中医正骨时,我有些犹豫,担心这种方法是否安全有效。医生耐心地解释了两种治疗方法的区别,并告诉我整脊治疗更安全、更科学,建议我们选择这种方法。
医生还详细询问了孩子的具体情况,并告诉我整脊治疗不会影响正常生活,一个疗程大约一个月。他还告诉我,治疗过程中会用到一些辅助器具,需要根据孩子的具体情况定制。
在医生的指导下,我们开始了治疗。虽然开始的时候孩子有些不适应,但渐渐地,他的坐姿变得端正了,头部也不再歪斜。看到孩子的变化,我非常感激那位医生,他的专业和耐心让我感到安心。
这次线上医疗咨询的经历让我深刻体会到,互联网医院为患者提供了极大的便利。在这里,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的热情和耐心。我相信,在互联网医院的支持下,我们的医疗水平会越来越高,为更多人提供优质的医疗服务。
那是一个晴朗的周末,我像往常一样,打开了我的智能手机,点开了京东互联网医院的应用。屏幕上跳出了熟悉的界面,我选择了复诊功能,找到了负责我病情的***医生。
“您好,我是***医生,您已确诊过此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应,请问您是否还有其他的信息需要补充?”医生的询问很专业,也很亲切。
我简要地回复了医生,然后便看到了“处方详情”的提示。我点击查看,发现医生已经为我创建好了处方,并已经送达药师审核。
随后,医生告诉我可以直接预约药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。我仔细阅读了医生的建议,并按照指示完成了药品的预约。
几天后,我又收到了医生的询问,她询问我维生素D的吃法,以及是否应该抽血查一下指标。我一一回答了她的提问,她告诉我维生素D一次两粒,一天一次。
用药期间,我确实按照医生的指导进行,没有出现任何不适。直到有一天,我又收到了医生的询问,她问我是否还需要继续服用钙片,以及是否应该再次抽血复查。
我告诉她,我还想继续服用钙片,并询问是否需要再次复查。医生告诉我,钙片一天一粒就行,至于复查,医生建议根据我的具体情况来决定。
通过这次线上问诊,我深刻地感受到了医生的专业和贴心。虽然只是线上交流,但我却感受到了医生对我病情的关心和对治疗的严谨。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到很好的控制。
那天,我带着孩子来到了梅州市,孩子的脊柱侧弯问题让我忧心忡忡。在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,希望能在专家的帮助下找到解决问题的办法。
刚开始,我有些担心线上问诊的效果,但通过与医生***的沟通,我逐渐打消了顾虑。***医生非常耐心,详细询问了孩子的病情,并给出了专业的建议。虽然我无法看到医生的表情,但从他的话语中,我能感受到他的关心和温暖。
在孩子的问题上,***医生非常注重细节,他让我注意观察孩子的日常行为,以便更好地了解他的病情。他还告诉我,可以尝试定做鞋垫来缓解孩子的症状。当我询问是否有网上定做鞋垫的地方时,***医生告诉我,现在很多医院都提供这样的服务,包括他所在的医院。
在***医生的指导下,我找到了梅州市人民医院的网页,并成功获取了孩子的片子。当我将片子发送给***医生时,他详细地分析了片子,并告诉我需要进一步观察和检查。尽管没有看到医生,但我能感受到他专业的态度和对孩子的关爱。
虽然线上问诊不能完全替代面对面的诊疗,但它在很多方面都给了我们很大的帮助。通过这次经历,我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我这样的患者受益。
那天,我带着我那活泼可爱的小女儿,来到了一家名为‘京东互联网医院’的线上诊所。她最近在学校体检中被发现脊柱侧弯,我作为家长,心里满是担忧和焦虑。
接入医生后,他首先耐心询问了小女儿的病情,仔细查看了我上传的检查片子。‘20度,还真是有点严重呢。’医生的声音从屏幕那头传来,虽然听起来严肃,却让我感到一丝安慰。
医生又询问了小女儿的其他症状,包括是否有腰疼、肩部是否高低不一等。我按照医生的要求,仔细回想了小女儿的表现,一一回答了。
‘嗯,我看了4千到2万都有,一种3D打印透气的,一种是石膏模型的,请问您一般选哪种好?’医生提出了支具的选择问题。考虑到小女儿的感受,我犹豫了。
‘首选支具,如果有顾虑可以先试试康复锻炼,去找康复科医生锻炼。’医生的建议让我放心了许多。我知道,虽然线上问诊不能完全替代面对面的治疗,但医生的专业和耐心让我感到安心。
在医生的指导下,我决定先为小女儿选择支具,并带她去康复科进行锻炼。虽然治疗过程有些艰难,但看到小女儿逐渐康复,我的心情也变得轻松起来。
这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在忙碌的生活中,我再也不用担心因为带孩子去医院而耽误工作。而医生的专业和耐心,也让我对‘京东互联网医院’充满了信任。
我带着孩子在家中发现了一个问题,孩子肩膀一边高一边低。我很着急,于是决定通过互联网医院进行在线问诊。医生很快接诊了我,并询问了详细的病情描述。经过医生的仔细阅读和评估,他给出了专业的建议。医生告诉我,这是脊柱侧弯青少年型,需要保存好目前的片子,半年后进行复查,根据情况再决定治疗方案。在问诊过程中,医生非常耐心地回答了我的各种问题,给了我很多支持和建议。最后,医生还赠送了追问包,方便我在问诊结束后继续追问。我对这次在线问诊非常满意,感谢医生为我提供的专业服务。