痤疮，这个曾经困扰着无数青少年的皮肤问题，如今却越来越普遍，甚至中年人也会深受其害。12月13日，广东省中医院与39健康网联合举办的《健康大讲堂》活动中，范瑞强主任医师就痤疮的成因、治疗和预防等方面进行了深入浅出的讲解。

范瑞强指出，痤疮的病因主要与体内阴阳失衡有关。现代人的饮食结构、环境污染以及生活压力等因素，都可能导致人体阴阳失衡，进而引发痤疮。此外，青春痘患者群体中，阴虚体质者占比极高。

为了更好地预防和治疗痤疮，范瑞强主任分享了以下建议：

1. 调整饮食结构，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果；

2. 保持良好的作息习惯，减少熬夜；

3. 保持皮肤清洁，定期使用适合自己肤质的护肤品；

4. 积极锻炼，增强体质；

5. 如有痤疮问题，应及时就医，寻求专业治疗。

广东省中医院针对痤疮的治疗方法也颇具特色。该院制剂痤灵酊、三黄洗剂、四黄膏等，以及穴位注射、增白散等疗法，均取得了良好的疗效。

范瑞强主任强调，痤疮的治疗并非一蹴而就，需要患者保持耐心和信心，积极配合医生治疗。

痤疮是一种常见的皮肤病，给患者带来了诸多困扰。保持面部清洁是治疗痤疮的重要环节，而选择合适的洗面奶更是关键。本文将为您介绍痤疮患者如何选用洗面奶，帮助您改善皮肤状况。

首先，了解自己的肤质是选择洗面奶的前提。如果您患有粉刺，可以选择含有磨砂颗粒的洗面奶，有效清洁毛孔，溶解毛囊口角栓。但需要注意的是，对于皮肤较薄的患者，不建议长期使用磨砂型洗面奶，以免造成皮肤损伤。

对于敏感性肤质的患者，应选择温和、无刺激的洗面奶，避免使用含有刺激性成分的产品。天然成分的洗面奶更加温和，清洁效果也不错。在使用过程中，注意将面部泡沫彻底洗净，避免残留。

干性肤质的患者不宜使用泡沫型洗面奶，可以选择清洁霜或清洁油。这类产品清爽保湿，既能清洁皮肤，又能滋润肌肤。

除了选择合适的洗面奶，痤疮患者还需注意以下几点：

1. 避免使用含有油脂、香料等刺激性成分的化妆品。

2. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮食不规律等不良习惯。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 如有需要，可以咨询医生，使用外用药膏或药物治疗。

总之，痤疮患者选择合适的洗面奶对改善皮肤状况至关重要。希望本文能为您提供帮助。

青春痘，又称痤疮，是一种常见的皮肤病，主要发生在青春期，给患者带来外观上的困扰和心理上的压力。尽管青春痘并非严重疾病，但其反复发作、难以根治的特点，让许多患者苦不堪言。因此，预防青春痘的发生和复发，就显得尤为重要。

一、养成良好的生活习惯

1. 避免用手触摸脸部：手部细菌较多，容易将细菌带到脸上，引发青春痘。因此，要尽量避免用手触摸脸部，尤其是脸部易长痘的部位。

2. 保持头发清洁：额头前的刘海容易刺激皮肤，导致青春痘。因此，要确保头发清洁，避免头发油脂和污垢刺激皮肤。

3. 定期更换床上用品：床上用品容易滋生细菌，要定期清洗、晾晒，保持床单、被子的清洁。

二、做好清洁工作

1. 每天早晚清洁面部：使用温和的洗面奶，轻轻按摩面部，清除皮肤表面的污垢和油脂。

2. 定期清洁皮肤：使用适合自己肤质的去角质产品，去除皮肤表面的死皮细胞，促进皮肤新陈代谢。

3. 避免使用刺激性化妆品：选择不含油脂、香料和色素的化妆品，避免刺激皮肤，加重青春痘。

三、科学饮食

1. 限制高糖、高脂肪食物摄入：高糖、高脂肪食物容易导致皮肤油脂分泌过多，加重青春痘。应多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

2. 限制辛辣、刺激性食物摄入：辛辣、刺激性食物容易刺激皮肤，加重青春痘。应尽量少吃辣椒、大蒜等食物。

3. 避免饮酒：饮酒会加重皮肤油脂分泌，加重青春痘。

四、保持体育锻炼

1. 适度运动：运动可以促进新陈代谢，改善皮肤状况。每天进行适量的运动，如快走、慢跑、游泳等。

2. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息。

五、寻求专业治疗

如果以上方法都不能有效控制青春痘，建议及时到正规医院皮肤科就诊，寻求专业医生的帮助。

激素脸，又称激素依赖性皮炎，是一种常见的皮肤问题。许多患者由于长期使用含有激素的药物或化妆品，导致皮肤出现红肿、干燥、瘙痒、脱皮等症状。那么，如何治疗和修复激素脸呢？本文将为您详细介绍。

首先，我们来了解一下激素脸的成因。激素脸的主要原因是长期过量使用含有激素的药物或化妆品。常见的激素药物有强的松、地塞米松等，而化妆品中的激素成分则可能隐藏在防晒霜、粉底液、护肤品等中。

治疗激素脸的方法主要有以下几种：

1. 裸脸治疗：即不使用任何化妆品，让皮肤呼吸。但需要注意的是，裸脸治疗并不适用于所有患者，尤其是皮肤敏感者。

2. 西药治疗：可以采用抗过敏药物、激素类药物等，但需在医生的指导下使用。

3. 中医治疗：中医治疗激素脸具有一定的优势，可通过中药调理、针灸等方法改善症状。

4. 饮食调节：保持清淡饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

5. 日常保养：保持皮肤清洁，避免用手触摸脸部，使用温和的护肤品。

在治疗激素脸的过程中，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。同时，要选择正规的医疗机构和专业的医生，避免盲目治疗。

总之，激素脸的治疗和修复需要耐心和坚持。通过合理的治疗方法和日常保养，患者可以逐渐改善症状，恢复健康的皮肤。

拥有光滑细腻的肌肤是每个人的追求，但青春痘的出现却让许多人头疼不已。关于青春痘，存在许多误区，以下列举了七个常见误区，帮助大家正确认识青春痘。

误区一：青春痘只发生在青春期

许多人认为青春痘是青春期特有的疾病，但实际上，青春痘可以发生在任何年龄段。据统计，85%的年轻人在12-24岁之间容易长痘，但仍有12%的女性和3%的男性会持续到44岁。因此，不要忽视成年后出现的痘痘。

误区二：痘痘是小病，一两次治疗便可痊愈

青春痘的治疗并非一蹴而就，病因复杂，治疗周期较长。除了青春期皮脂分泌紊乱和激素水平异常外，还可能与感染、免疫、遗传等因素有关。因此，切勿轻视青春痘的治疗，应寻求专业医生的帮助。

误区三：激素类药膏治疗效果好

激素类药膏可以暂时缓解痘痘，但长期使用会导致激素依赖性皮炎等副作用。因此，不建议长期使用激素类药膏治疗青春痘。

误区四：避孕药可以治疗痘痘

避孕药并非治疗痘痘的万能药，仅适用于部分女性患者。在使用避孕药前，应咨询医生，并注意可能出现的副作用。

误区五：化妆品可以遮瑕

遮瑕化妆品可能会堵塞毛孔，加重痘痘。建议选择轻薄型化妆品，并注意定期清洁皮肤。

误区六：油性皮肤应勤洗脸

勤洗脸可以保持皮肤清洁，但过度清洁会刺激皮脂分泌。建议根据个人情况调整洗脸次数。

误区七：挤痘痘可以治疗

挤压痘痘会导致感染和疤痕，不建议自行挤压痘痘。如有需要，请寻求专业医生的帮助。

随着年龄的增长，许多人会发现自己脸上依然存在青春痘的困扰。这不仅影响外观，更给生活带来诸多不便。今天，我们就来探讨一下治疗脸部青春痘的方法，帮助大家摆脱这一烦恼。

首先，我们可以尝试按摩去痘痘。按摩不仅可以活血化瘀，疏通筋骨，还能有效改善局部组织活力，促进皮肤再生。具体操作方法是：每天用掌根轻揉疤痕3次，每次大约10分钟。

其次，姜片去青春痘也是一个不错的选择。将新鲜生姜切片，轻擦疤痕，再敷在疤痕部位片刻。生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，有助于淡化疤痕。

此外，大葱、蛋清、薏仁粉去青春痘也是一个有效的方法。将葱白剁成碎末，加入鸡蛋清和薏仁粉搅拌均匀，敷在疤痕处，每天一次，每次20-30分钟。这种方法可以帮助改善皮肤状况，促进皮肤新生。

对于痤疮患者来说，皮肤护理尤为重要。应尽量避免化妆，尤其是浓妆和油脂性护肤品。浓妆和化妆品会堵塞毛孔，加重病情。

在治疗青春痘的过程中，患者应及时就医，寻求专业医生的帮助。根据病情，医生可能会推荐使用一些外用药膏或口服药物。此外，患者还应注意日常保养，如保持皮肤清洁、饮食清淡、充足睡眠等。

总之，治疗脸部青春痘需要耐心和坚持。通过正确的治疗方法和生活习惯的调整，相信大家都能拥有健康美丽的肌肤。

痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤病，它不仅影响外观，还可能给患者带来心理负担。下巴是痤疮的高发区域，许多朋友对此感到困扰。那么，下巴长痤疮应该如何治疗呢？以下是一些常用的治疗方法，希望能对大家有所帮助。

1. 药物治疗

针对下巴痤疮，常用的药物包括米诺环素、异维A酸和糖皮质激素等。米诺环素是一种四环素类药物，具有抗炎、抗感染作用，能够有效缓解痤疮症状。异维A酸对痤疮的治疗效果显著，但仅适用于痤疮较严重的患者。糖皮质激素则适用于爆发性聚合性痤疮，能够快速改善症状。需要注意的是，这些药物的使用剂量和疗程应根据医生的建议来确定，不可自行购买使用。

2. 日常保养

除了药物治疗外，日常保养也非常重要。以下是一些建议：

（1）保持面部清洁，使用温和的洗面奶清洁皮肤。

（2）避免用手触摸脸部，以免细菌感染。

（3）饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。

（4）保持充足的睡眠，避免熬夜。

（5）适当运动，增强身体免疫力。

3. 寻求专业帮助

如果下巴痤疮症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助您尽快恢复健康。

总之，下巴长痤疮并不可怕，关键是要正确对待，积极治疗。在日常生活中，注意个人卫生、保持良好的生活习惯，并寻求专业医生的帮助，相信您一定能战胜痤疮，拥有健康美丽的肌肤。

爱美之心人皆有之，每个人都希望拥有光滑无暇的肌肤。然而，现实生活中，很多人都会遇到脸上长出一些小小的颗粒，这些颗粒既不是痘痘，也不像黑头，它们被称为脂肪粒。那么，脂肪粒是什么？为什么会出现在脸上？又该如何去除和预防呢？下面就来为大家一一解答。

脂肪粒是一种常见的皮肤问题，它是由皮肤上的油脂和角质细胞堆积形成的白色小疙瘩，通常呈针头大小，质地坚硬。脂肪粒最常见于眼部周围，但也可能出现在脸部其他部位，如额头、脸颊等。

那么，导致脂肪粒产生的原因有哪些呢？

1. 皮肤屏障功能受损：皮肤屏障是保护皮肤免受外界侵害的第一道防线，当皮肤屏障受损时，油脂和角质细胞无法正常排出，就会在毛孔内堆积形成脂肪粒。

2. 遗传因素：部分人群天生皮肤油脂分泌旺盛，容易形成脂肪粒。

3. 使用不当的护肤品：使用过于油腻或刺激性的护肤品，会刺激皮肤油脂分泌，导致脂肪粒产生。

4. 睡眠不足、压力大：这些因素会导致内分泌失调，进而影响皮肤油脂分泌，增加脂肪粒的产生。

那么，如何去除和预防脂肪粒呢？以下是一些有效的方法：

1. 使用温和的洁面产品，每天早晚清洁脸部，保持皮肤清爽。

2. 定期进行面部去角质，去除多余的角质细胞，促进皮肤新陈代谢。

3. 使用清爽型护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。

4. 保证充足的睡眠，缓解压力，调整内分泌。

5. 如有需要，可以尝试使用一些专门针对脂肪粒的产品，如含有果酸、水杨酸等成分的护肤品。

如果脂肪粒数量较多或反复出现，建议咨询皮肤科医生，寻求专业的治疗方案。

痤疮，一种常见的皮肤病，不仅困扰着许多青少年，甚至成年人也可能遭受其害。其中，肩膀部位痤疮更是让许多患者痛苦不堪。那么，肩膀上为什么会长痤疮呢？本文将从病因、症状、治疗方法等方面为您详细解析。

一、肩膀长痤疮的病因

1. 毛囊炎：由于肩膀部位皮脂腺分泌旺盛，容易导致毛孔堵塞，从而引发毛囊炎。

2. 痤疮：痤疮是一种慢性炎症性疾病，好发于皮脂腺分泌旺盛的部位，如面部、胸部、背部、肩部等。

3. 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎易发生在面部、胸部、背部、头皮等部位，表现为红斑、脱屑等症状。

4. 痤疮丙酸杆菌繁殖：皮脂为毛囊中痤疮丙酸杆菌等微生物的生长提供油脂和厌氧环境，导致痤疮发生。

二、肩膀痤疮的症状

1. 红斑：痤疮初期表现为红色丘疹，伴有轻微的疼痛或瘙痒感。

2. 丘疹：随着病情发展，红色丘疹逐渐增大，形成硬结。

3. 脓疱：硬结破裂后，可形成脓疱，伴有疼痛和红肿。

4. 结节：结节是痤疮的一种严重形式，表现为硬结、红肿、疼痛，甚至可能留下疤痕。

三、肩膀痤疮的治疗方法

1. 一般处理：保持皮肤清洁，避免用手挤压或搔抓皮损。

2. 药物治疗：可使用维甲酸、过氧化苯甲酰等药物进行治疗，必要时可口服多西环素、异维A酸等药物。

3. 物理治疗：如激光、光动力疗法等，可改善痤疮症状。

四、肩膀痤疮的预防

1. 注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服。

2. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

3. 饮食清淡，多喝水，避免辛辣食物。

4. 保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。

闭合性粉刺，又称为白头粉刺，是常见的痤疮类型之一。它主要由于皮脂腺分泌过多油脂，导致毛囊孔堵塞，形成白色的角栓。这种粉刺常见于面部、胸部和背部，如果不及时治疗，可能会演变成更为严重的痤疮。

针对闭合性粉刺的治疗，首先可以考虑药物治疗。常见的药物包括复方甘草酸苷片和异维A酸软胶囊，它们可以调节皮脂腺分泌，减少油脂堆积。此外，皮肤科医生可能会建议进行针清治疗，即用专业的工具将粉刺内的角栓清除。治疗后，需要外涂消炎药膏，如甲硝唑凝胶或夫西地酸乳膏，以防止感染。

除了药物治疗和针清治疗，还可以选择维甲酸软膏进行外敷。涂抹时，需在粉刺表面形成一层薄膜，并在晚上睡前进行。同时，配合抗生素软膏外敷，可以有效改善闭合性粉刺。此外，医美治疗也是一个不错的选择，如酸换肤、光子嫩肤、激光治疗等，可以帮助改善皮肤质地，减少闭合性粉刺。

在日常保养方面，应注意以下几点：

• 饮食上，应尽量清淡，避免辛辣刺激性食物，如洋葱、生姜、大蒜等。
• 多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持身体水分和营养均衡。
• 养成良好的生活习惯，适当锻炼，保证充足的睡眠。
• 避免用手触摸脸上的粉刺，以免加重病情。
• 尽量减少使用过多的护肤品，以免堵塞毛孔。

如果闭合性粉刺问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。在医生的指导下，选择最适合自己的治疗方案，可以有效改善闭合性粉刺，恢复光滑肌肤。