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男女防癌都该吃些啥?

男女防癌都该吃些啥?
发表人:家庭医疗小助手

  随着生活水平的提高,人们对健康的关注也越来越高。癌症作为常见的疾病之一,其预防成为了许多人关注的焦点。世界癌症研究基金会(WCRF)组织国际著名科学家评估,形成了《食物、营养、身体活动与癌症预防》宣传图,为人们提供了实用的防癌指南。

  受访专家:顾中一 首都医科大学附属北京友谊医院 营养科临床营养师;王旭峰 中国营养联盟副秘书长,国家高级营养师。

  一、非淀粉类蔬菜:全能防癌冠军

  非淀粉类蔬菜包括绿色叶菜、西兰花、茄子、油菜及根茎类的芹菜等。这类蔬菜富含膳食纤维及维生素C,膳食纤维对重金属有包裹作用,防止身体对有害物质的吸收。此外,它能够促进肠道蠕动,防止便秘,对肠道健康非常有好处;而维生素C是很好的抗氧化剂,能阻断致癌物质的形成。因此,多食非淀粉类蔬菜,可以降低口腔癌、咽喉癌、鼻咽癌、食管癌、肺癌、胃癌、结直肠癌的发病率。每天至少吃5份(至少400克)不同种类的非淀粉蔬菜。

  二、水果:肺部清洁工

  水果中除了含有维生素C、膳食纤维外,也会有部分类胡萝卜素,类胡萝卜素主要是β-胡萝卜素,它本身就有抗氧化作用,且在体内会转化为维生素A,对上皮细胞具有保护作用,尤其是可以保护气管内壁绒毛。我们的肺对呼吸到体内的脏东西、粉尘、微生物等有自动清理的作用,靠的就是气管上绒毛的推动作用,就像盖楼的时候,一层一层往上扔砖一样,一旦气管上的绒毛断掉,肺的清理作用就会下降,脏东西日益累积,影响肺部健康,进而引发肺癌。

  三、番茄红素、硒:男人防癌佳品

  番茄红素是一种天然色素,主要存在于西红柿的成熟果实中,它是一种强抗氧化剂,能清除人体自由基,因此,可以降低男人前列腺癌的发病率。含硒丰富的食物有花生、芝麻、麦芽等,硒是人体内一种过氧化物酶的组成成分,此酶可发挥抗氧化作用,是重要的自由基清除剂,因此硒也被称为微量元素中的“防癌之王”。

  四、胡萝卜:女人防癌佳品

  胡萝卜含有的β-胡萝卜素丰富,β-胡萝卜素在体内会转化为维生素A,它具有维护上皮细胞健康的作用。据科学家观察,宫颈癌患者血中β-胡萝卜素水平低于正常人,因此β-胡萝卜素摄入量低被认为是宫颈癌的危险因素。

  五、饮酒:癌症的“帮凶”

  酒精饮料中含大量乙醇,它代谢成乙醛,对肝脏细胞的损伤极大,而肝脏是人体内排毒解毒的器官,它的功能一旦受到影响,会连累到其他很多脏器。因此,酒精饮料能够增加口腔癌、食管癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌的风险。如果饮酒,男性每天不超过两个标准杯(即50度以上的白酒不要超过一两),女性不超过1个标准杯。

  总之,预防癌症需要从日常饮食和生活习惯入手,保持健康的生活方式,才能远离癌症的威胁。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肺癌疾病介绍:
肺癌或称原发性支气管肺癌,是起源于支气管黏膜或腺体(肺部结构,支气管、细支气管和肺泡)的恶性肿瘤,是最常见的肺部原发性恶性肿瘤。肺癌可分为非小细胞肺癌和小细胞肺癌两大类,其中非小细胞肺癌约占80%~85%,其余为小细胞肺癌。非小细胞肺癌主要包括两个亚型,腺癌和鳞癌[1,2]。
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  • 肺癌,一种常见的恶性肿瘤,其晚期症状常常让患者痛苦不堪。许多患者在发现肺癌时,病情已经发展到晚期,错过了最佳治疗时机。那么,面对肺癌晚期带来的痛苦,我们应该如何应对呢?以下是一些治疗和缓解疼痛的方法。

    首先,针对肺癌晚期患者,手术治疗可能不是最佳选择。因为此时癌细胞已经扩散,手术可能无法彻底切除肿瘤。此时,医生会根据患者的具体情况,制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等。

    化疗是肺癌晚期治疗的重要手段之一,通过使用化疗药物杀死癌细胞,缓解病情。放疗则通过高能量射线破坏癌细胞,减轻肿瘤对周围组织的压迫。靶向治疗和免疫治疗则是近年来发展迅速的治疗方法,它们针对癌细胞的特异性基因或分子进行干预,提高治疗效果。

    除了上述治疗方法,中医治疗在肺癌晚期患者中也发挥着重要作用。中医治疗强调辨证施治,根据患者的具体病情制定个性化的治疗方案。常见的中医治疗方法包括中药、针灸、按摩等。中药可以缓解症状,提高生活质量;针灸和按摩则可以缓解疼痛,改善患者的精神状态。

    在肺癌晚期治疗过程中,患者的心理状态同样重要。患者需要保持积极乐观的心态,积极配合医生的治疗。家属也应该给予患者更多的关爱和支持,帮助他们度过难关。

    此外,肺癌晚期患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等,有助于提高患者的免疫力,减轻病情。在饮食方面,患者应该多吃新鲜蔬菜和水果,避免油腻、辛辣等刺激性食物。

    总之,面对肺癌晚期带来的痛苦,患者和家属应该积极配合医生的治疗,采取多种手段缓解症状,提高生活质量。同时,保持积极乐观的心态,也是战胜病魔的关键。

  • 肺癌是一种常见的恶性肿瘤,其疼痛症状给患者带来了极大的困扰。针对肺癌疼痛的治疗,我们可以从以下几个方面进行探讨。

    首先,肺癌的治疗方法主要包括手术治疗、化疗、放疗和中医治疗等。对于早期肺癌,手术切除是首选的治疗方法。对于晚期肺癌,化疗和放疗是主要的缓解症状的方法。同时,中医治疗在肺癌的治疗中发挥着重要作用,可以通过中草药减轻疼痛、提高免疫力、改善生活质量等。

    针对肺癌疼痛的缓解,常用的药物包括阿片类药物、非阿片类药物、抗抑郁药、抗惊厥药等。阿片类药物如吗啡、芬太尼等,可以有效地缓解中重度疼痛;非阿片类药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可以缓解轻度至中度疼痛;抗抑郁药如阿米替林、多塞平等,可以减轻疼痛并改善患者的情绪;抗惊厥药如卡马西平、丙戊酸钠等,可以缓解神经性疼痛。

    除了药物治疗,肺癌疼痛的缓解还需要结合中医治疗和饮食调理。中医治疗可以根据患者的具体症状进行辨证论治,选用合适的中草药进行治疗。饮食调理方面,患者应多吃富含营养、易于消化的食物,如鸡肉、鱼肉、豆腐、蔬菜、水果等。同时,患者应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

    总之,针对肺癌疼痛的治疗,需要结合多种方法进行综合治疗。患者应在医生的指导下,选择合适的治疗方案,并注意饮食调理,以提高生活质量。

    此外,肺癌患者还应注意以下几点:

    • 保持良好的心态,积极配合治疗。
    • 定期复查,监测病情变化。
    • 保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、适量运动、保证充足睡眠等。
    • 参加肺癌患者互助团体,互相交流经验,共同面对疾病。

  • 肺癌,作为全球范围内发病率和死亡率均较高的恶性肿瘤之一,其晚期治疗一直是医学界关注的焦点。患者张先生,10年前曾因右肺肿瘤接受手术治疗,现左肺出现转移。同时,他还有肾积水和肾功能不全的问题。面对这样的病情,我们不禁要问:肺癌晚期进行化疗是否可行?

    首先,肺癌的治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗、靶向治疗和免疫治疗等。不同的治疗方法适用于不同的病情和患者个体。针对张先生的病情,手术治疗可能已经不再适用,但化疗作为一种重要的治疗方法,仍具有一定的价值。

    其次,化疗通过使用化学药物来抑制肿瘤细胞的生长和扩散。它适用于多种类型的肺癌,包括晚期肺癌。然而,化疗并非万能,它可能会带来一些不良反应,如恶心、呕吐、脱发、骨髓抑制等。因此,在进行化疗前,医生会根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案,并采取相应的措施减轻不良反应。

    此外,中医中药在肺癌的治疗中也有着不可忽视的作用。中医认为肺癌的发生与肺、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关,通过中药调理可以改善患者的体质,增强免疫力,缓解化疗的不良反应,提高生活质量。

    对于张先生这样的晚期肺癌患者,饮食调理也非常重要。建议以清淡、易消化、富含营养的食物为主,避免辛辣、油腻等刺激性食物。同时,保持良好的心态,积极配合治疗,也是战胜病魔的关键。

    总之,肺癌晚期进行化疗是否可行,需要根据患者的具体情况来决定。在医生的专业指导下,结合化疗、中医中药、饮食调理等多种方法,可以帮助患者缓解症状,提高生活质量。

  • 肺癌是一种常见的恶性肿瘤,其治疗方法多种多样,以下是一些常见的肺癌治疗方法。

    一、手术治疗

    手术治疗是肺癌治疗的首选方法,适用于早期肺癌患者。手术方法包括:肺叶切除术、肺段切除术、全肺切除术等。手术目的是切除肿瘤组织,防止肿瘤扩散。

    二、化疗

    化疗是肺癌治疗的重要手段,适用于各个阶段的肺癌患者。化疗药物可以通过血液循环到达全身各个部位,杀死癌细胞。化疗分为全身化疗和局部化疗。

    三、放疗

    放疗是利用高能量射线杀死癌细胞的治疗方法。放疗分为外照射放疗和内照射放疗。放疗适用于肺癌局部晚期患者,或手术后辅助治疗。

    四、靶向治疗

    靶向治疗是针对肺癌特定基因突变的治疗方法。通过抑制肿瘤细胞的生长和分裂,达到治疗目的。

    五、免疫治疗

    免疫治疗是利用人体免疫系统杀死癌细胞的治疗方法。通过增强人体免疫力,抑制肿瘤细胞生长。

    六、中医中药治疗

    中医中药治疗是肺癌治疗的重要辅助手段,可以缓解症状,提高生活质量。

    七、食疗

    食疗是肺癌患者日常生活中的一种重要辅助手段,可以通过饮食调理,增强体质,提高免疫力。

    总之,肺癌的治疗方法多种多样,患者应根据自身病情选择合适的治疗方法。

  • 肺癌,作为一种常见的恶性肿瘤,近年来发病率呈上升趋势,给患者及其家庭带来了巨大的痛苦。肺癌晚期患者由于病情较为严重,食欲减退,身体虚弱,因此在饮食方面需要格外注意。本文将围绕肺癌晚期饮食展开,探讨如何通过合理的饮食来辅助治疗,提高患者的生活质量。

    一、肺癌晚期饮食原则

    1. 保障营养均衡:肺癌晚期患者需要摄入充足的营养,以保证身体各项机能的正常运转。建议患者多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物。

    2. 注意食物搭配:合理搭配食物,可以促进营养吸收,提高免疫力。例如,可以将肉类、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物与蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物搭配食用。

    3. 避免刺激性食物:刺激性食物如辛辣、油腻、生冷等,可能刺激患者的胃肠道,加重病情。因此,肺癌晚期患者应避免食用这类食物。

    4. 保持饮食清淡:过于油腻的食物会增加患者胃肠道的负担,因此建议患者保持饮食清淡,多吃蔬菜、水果等清淡食物。

    二、肺癌晚期推荐食谱

    1. 白果冬瓜子杏仁饮:白果、冬瓜子、杏仁具有清肺化痰、平喘止咳的功效。将白果、冬瓜子、杏仁加水煮熬,去渣后加入冰糖调匀,每日3次,每次1小杯。

    2. 花生山药薏仁粥:花生仁、山药、薏仁具有清热润肺、和胃健脾的功效。将花生仁、山药、薏仁和粳米加水煮至粥稠,每日2次,每次1小碗。

    3. 萝卜排骨汤:萝卜、排骨具有清热解毒、顺气止咳的功效。将肋排骨、萝卜、生姜、盐等材料烧熟食用,每日2次,每次1小碗。

    三、肺癌晚期饮食注意事项

    1. 饮食要定时定量:肺癌晚期患者要养成良好的饮食习惯,定时定量进食,避免暴饮暴食。

    2. 注意饮食卫生:饮食要新鲜、卫生,避免食用过期或变质的食物。

    3. 保持良好的心态:饮食只是辅助治疗的一部分,患者要保持良好的心态,积极配合治疗。

    总之,肺癌晚期患者通过合理的饮食可以辅助治疗,提高生活质量。患者和家人要关注患者的饮食情况,选择合适的食谱,为患者提供营养丰富的食物,帮助他们度过难关。

  • 尊敬的患者和家属,您是否曾为肺癌晚期患者发烧而感到困扰?这里,我们将为您详细介绍肺癌晚期发烧的处理方法,帮助您更好地应对这一挑战。

    首先,了解肺癌晚期发烧的原因至关重要。肺癌晚期患者由于病情复杂,免疫系统功能受损,容易引发各种并发症,其中发烧是最常见的症状之一。此外,感染、药物副作用、肿瘤坏死等都可能导致患者出现发烧症状。

    针对肺癌晚期患者的发烧处理,以下方法可供参考:

    1. 识别发烧原因:首先,医生会根据患者的症状、体征和辅助检查结果,确定发烧的原因。常见的病因包括感染、肿瘤坏死等。

    2. 抗感染治疗:针对感染性发烧,医生会根据病原菌类型选择合适的抗生素进行治疗。同时,加强患者的营养支持,提高免疫力。

    3. 药物降温:对于体温升高患者,可给予退烧药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等进行降温。但需注意,退烧药物只能缓解症状,不能根治病因。

    4. 支持性治疗:加强患者的营养支持,保持水电解质平衡,给予高热量、高蛋白、易消化的饮食。同时,保持室内空气流通,注意保暖。

    5. 心理疏导:肺癌晚期患者及家属可能会面临较大的心理压力。家属应给予患者足够的关爱和支持,帮助他们树立战胜疾病的信心。

    此外,肺癌晚期患者还可采取以下措施辅助治疗:

    1. 化疗:化疗是肺癌晚期的主要治疗方法,可有效缓解症状、延长生存期。化疗分为治疗性化疗和辅助性化疗。

    2. 放疗:放疗对小细胞肺癌疗效较好,腺癌疗效较差。放疗通常与化疗联合应用,以提高疗效。

    3. 手术治疗:对于部分患者,手术治疗可能是治愈肺癌的唯一途径。手术治疗的目的是完全切除肿瘤,为后续治疗创造有利条件。

    4. 食疗:肺癌晚期患者可适当调整饮食,多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物,如瘦肉、鸡、鸭、鱼、豆制品、谷类等。同时,保持良好的心态,积极配合医生进行治疗。

  • 吸烟是导致肺癌的主要原因之一,然而,除了戒烟之外,我们还可以通过调整饮食来降低肺癌的风险。以下是一些有助于预防肺癌的食物和饮品:

    1. 水分补充:每天保持充足的水分摄入对于排出体内毒素至关重要。建议每天至少饮用一升水,以低矿物质水为宜。正确的饮水方法应该是少量多次,慢慢喝,避免一次性大量饮水。

    2. 胡萝卜:富含β胡萝卜素的食物对预防肺癌有益,包括胡萝卜、紫色高丽菜、茄子等。这些食物不仅可以预防肺癌,还能缓解支气管炎和气喘症状。

    3. 牛奶:研究表明,经常食用牛奶的吸烟者,其胃癌和肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。牛奶中的维生素A可以保护气管壁,减少发炎的机会。

    4. 绿茶:研究发现,不饮用绿茶的人患肺癌的风险比每天至少喝一杯绿茶的人高5倍。对于烟民来说,这一数字更是高达近13倍。绿茶中的抗氧化物质可以有效降低肺癌风险。

    除了上述食物和饮品,以下是一些有助于预防肺癌的日常保养建议:

    1. 戒烟:吸烟是导致肺癌的最主要因素,戒烟是预防肺癌最直接有效的方法。

    2. 避免接触致癌物质:长期接触石棉、砷、铬、镍等致癌物质也会增加肺癌风险。

    3. 保持良好心态:研究表明,长期处于压力状态的人群更容易患肺癌。

    4. 定期体检:定期进行肺癌筛查,有助于早期发现并及时治疗。

  • 随着医疗技术的不断发展,肺癌的诊治水平也在不断提高。在2014年,肺癌诊疗领域取得了许多突破性进展,其中最引人瞩目的便是肺癌靶向治疗和CT筛查的应用。

    南方医科大学肿瘤中心王远东教授在首届南医系统胸心外科论坛上指出,肺癌已成为全球癌症死亡的主要原因,因此肺癌的早期筛查和诊断至关重要。

    低剂量螺旋CT筛查已被证实可以有效降低肺癌的死亡率。王远东教授表示,美国已将低剂量螺旋CT筛查纳入肺癌普查项目,这将为广大肺癌患者带来福音。

    此外,肺癌靶向治疗也在不断发展,个体化治疗已经成为趋势。王远东教授介绍了多项最新的研究成果,如IMPRESS研究和JO25567研究,这些研究为肺癌患者带来了新的治疗希望。

    总之,肺癌的诊治已经迈入了新的时代,早期筛查和个体化治疗是提高患者生存率的关键。

  • 近年来,肺癌已成为我国最常见的恶性肿瘤之一,给患者和家庭带来了沉重的负担。在众多治疗手段中,中医治疗以其独特的优势逐渐受到关注。本文将从以下几个方面介绍中医治疗肺癌的优势。

    一、中医治疗肺癌的优势

    1. 个体化治疗:中医治疗强调辨证施治,根据患者的具体病情、体质等因素制定个性化的治疗方案,避免了一刀切的治疗方式。

    2. 调整机体功能:中医治疗注重调理患者体内的阴阳平衡,增强机体免疫力,有助于提高患者的生存质量。

    3. 缓解化疗副作用:中医治疗可以缓解化疗过程中出现的不良反应,如恶心、呕吐、脱发等,减轻患者痛苦。

    4. 抑制肿瘤生长:中医治疗具有抑制肿瘤生长、抑制肿瘤转移的作用,有助于提高患者的生存率。

    5. 改善生存质量:中医治疗可以改善患者的食欲、睡眠、体力等方面,提高患者的生存质量。

    二、中医治疗肺癌的方法

    1. 中药治疗:根据患者的具体病情,选用具有抗癌作用的中药进行治疗,如人参、黄芪、灵芝等。

    2. 针灸治疗:通过针刺特定穴位,调节人体的气血运行,增强机体免疫力。

    3. 拔罐治疗:通过拔罐,刺激局部皮肤,改善血液循环,增强机体免疫力。

    4. 气功治疗:通过练习气功,调节呼吸,放松身心,提高机体免疫力。

    三、中医治疗肺癌的注意事项

    1. 寻找专业中医师:中医治疗需要专业中医师的指导,患者应选择有经验的中医师进行治疗。

    2. 严格遵循医嘱:患者应严格按照医嘱进行治疗,不可随意加减药物。

    3. 注意饮食:患者应保持饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。

    4. 保持良好心态:保持乐观的心态,积极配合治疗,有助于提高治疗效果。

  • 肺癌作为一种常见的恶性肿瘤,对人类的健康和生命构成严重威胁。手术治疗是肺癌治疗的重要手段,但术后放疗也是必不可少的。许多患者对放疗后的注意事项感到困惑。本文将结合实际案例,详细讲解肺癌放疗后的注意事项,帮助患者更好地康复。

    一、饮食方面

    1. 尽量避免刺激性食物:放疗期间,患者的口腔和消化道黏膜可能会出现不适,因此应避免辛辣、油腻、油炸等刺激性食物,以免加重不适。

    2. 健康饮食:放疗期间,患者应保证营养均衡,多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物,以提高免疫力,促进康复。

    3. 避免过敏食物:部分患者可能对某些食物过敏,如海鲜、坚果等,放疗期间应避免食用。

    二、生活习惯

    1. 戒烟限酒:吸烟是导致肺癌的重要因素之一,放疗期间应彻底戒烟。同时,也要限制饮酒,以免影响治疗效果。

    2. 适度运动:放疗期间,患者可以进行适量运动,如散步、太极拳等,以增强体质,提高免疫力。

    3. 保持良好心态:放疗期间,患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪,要学会调整心态,保持乐观,积极配合治疗。

    三、定期复查

    放疗结束后,患者应按照医生的建议定期复查,以便及时发现病情变化,调整治疗方案。

    四、寻求专业指导

    放疗期间,患者应积极配合医生的治疗,并寻求专业的营养、心理等方面的指导,以提高治疗效果,促进康复。

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