当前位置:首页>

孕妇应管住嘴多活动

孕妇应管住嘴多活动
发表人:老年健康守护者

近年来,妊娠期糖尿病在孕妇中的发病率逐年上升,给孕妇和胎儿带来了诸多困扰。常州市妇幼保健院产科主任蒋雅琴指出,孕妇控制体重、合理饮食是预防和控制妊娠期糖尿病的关键。

蒋雅琴主任表示,许多孕妇在孕期饮食无度,导致体重迅速增加,引发妊娠期糖尿病。她建议孕妇应遵循以下原则:

1. 控制体重:整个孕期体重增加控制在25~30斤左右,每周体重增加不超过1斤。

2. 合理饮食:孕妇无需过度增加营养,可少量多餐,适当多吃深海鱼、虾类,少吃含糖量高的水果。

3. 适量运动:孕妇应保持适量运动,如散步、孕妇操等,促进新陈代谢。

4. 定期检查:孕妇应定期进行血糖、尿糖等检查,及时发现并控制妊娠期糖尿病。

5. 积极治疗:若孕妇确诊妊娠期糖尿病,应在医生指导下进行积极治疗,如饮食控制、药物治疗等。

此外,蒋雅琴主任还分享了日本孕妇的做法。日本孕妇严格控制孕期体重,每周称体重,体重增速控制在每周1斤左右,整个孕期体重增加控制在25~30斤左右。因此,日本孕妇剖腹产率很低,新生儿体重也较为理想。

总之,孕妇应重视孕期体重管理,合理饮食、适量运动,以保障自身和胎儿的健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病是一种由多种原因引起的以高血糖为特点的代谢性疾病。正常情况下,胰腺释放胰岛素,帮助身体储存和利用食物中的糖和脂肪。当胰腺分泌胰岛素减少,或身体对胰岛素反应敏感性降低时,就会导致糖尿病。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病,其主要症状表现为身材矮胖,形态浑圆。患者常常出现脸部上下宽度不均,双下颌,颈部粗短,胸部圆润,腹部前突,肚脐孔深凹,皮肤出现紫纹或白纹等。

    男性患者还可能出现阴茎短小,指粗短等特征。肥胖症患者往往不耐受高热,活动能力下降,轻度气促,睡眠打鼾。此外,肥胖症还可能伴随高血压、脂代谢异常、糖尿病、冠心病、胆石病、胰腺炎、脂肪肝、高尿酸血症、骨关节病、性腺功能障碍等并发症。

    肥胖症的原因主要分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖常与遗传、饮食、运动等因素有关,而继发性肥胖则多见于某些内分泌疾病,如下丘脑综合征、腺垂体功能减退症、甲状腺功能减退症、2型糖尿病、库欣综合征等。

    肥胖症的治疗主要包括药物治疗、饮食控制和运动锻炼。药物治疗方面,常用的药物包括二甲双胍、奥利司他、西布曲明等。饮食控制方面,患者应遵循低热量、低脂肪、低糖的饮食原则,避免暴饮暴食,控制食量。运动锻炼方面,患者应选择适合自己的运动方式,如游泳、跳绳、骑自行车、跑步等,并长期坚持。

    肥胖症患者应定期到医院进行体检,监测体重、血压、血糖、血脂等指标,及时调整治疗方案。同时,患者还需保持良好的心态,积极配合医生的治疗,才能更好地控制病情,提高生活质量。

  • 肥胖已成为全球范围内日益严重的公共卫生问题,与多种疾病的发生发展密切相关。本文将从肥胖与2型糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病、关节病等疾病的关系,以及肥胖的成因和预防措施等方面进行科普,帮助大家了解肥胖的危害,并采取有效措施预防和控制肥胖。

    首先,肥胖与2型糖尿病的关系十分密切。肥胖会导致胰岛素抵抗,从而增加2型糖尿病的发病风险。此外,肥胖还会影响血脂代谢,导致血脂异常,进一步加重糖尿病并发症的风险。

    其次,肥胖也是心血管疾病的独立危险因素。特别是腹型肥胖,与高血压、高血脂等心血管疾病的发生密切相关。肥胖还会增加冠心病的发病风险,甚至导致心肌梗死等严重后果。

    肥胖还会引起呼吸系统疾病。肥胖者容易出现肺功能异常,如嗜睡、昏睡、呼吸性酸中毒等。此外,肥胖还可能导致睡眠呼吸暂停综合征,严重影响睡眠质量和身体健康。

    肥胖还会导致关节病。肥胖者体重过重,会增加关节负担,导致关节疼痛、肿胀等问题,严重时甚至会导致关节畸形。

    那么,肥胖是如何产生的呢?主要原因是能量摄入过高,能量消耗过低。不良的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等都是导致肥胖的原因。

    为了预防和控制肥胖,我们需要采取以下措施:

    1. 改善饮食习惯:减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果、粗粮等健康食物的摄入。

    2. 增加运动量:每天保持30分钟以上的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。

    3. 保持良好的作息习惯:保证充足的睡眠,避免熬夜。

    4. 定期体检:及时发现肥胖相关疾病,并进行早期干预。

    总之,肥胖是一种危害健康的慢性疾病。了解肥胖的危害,采取有效措施预防和控制肥胖,对维护身体健康具有重要意义。

  • 糖尿病妊娠是一种常见的妊娠并发症,对孕妇和胎儿的健康都会产生严重影响。本文将为您详细介绍糖尿病妊娠的相关知识,包括其分类、对母体和胎儿的影响、诊断方法、监测方法以及预防措施等,帮助您更好地了解和应对这一疾病。

    一、糖尿病妊娠的分类

    糖尿病妊娠主要分为两大类:一是妊娠糖尿病,即孕妇在怀孕期间首次出现糖代谢异常;二是糖尿病合并妊娠,即孕妇在怀孕前就已经患有糖尿病。

    二、糖尿病妊娠对母体和胎儿的影响

    1. 对母体的影响:妊娠糖尿病可导致孕妇妊娠期高血压、羊水过多、感染、早产等并发症,甚至危及生命。

    2. 对胎儿的影响:妊娠糖尿病可导致胎儿发育异常、巨大儿、胎儿宫内生长迟缓、新生儿低血糖等,甚至危及胎儿生命。

    三、糖尿病妊娠的诊断方法

    1. 空腹血糖筛查:孕妇在怀孕24-28周进行空腹血糖检测,空腹血糖≥5.1mmol/L为阳性。

    2. 糖耐量试验:孕妇在怀孕24-28周进行糖耐量试验,2小时血糖≥7.8mmol/L为阳性。

    四、糖尿病妊娠的监测方法

    1. 定期监测血糖:孕妇需定期监测血糖,包括空腹血糖、餐后2小时血糖等。

    2. 饮食管理:孕妇需遵循医生的建议进行饮食管理,控制血糖水平。

    3. 运动锻炼:孕妇在医生指导下进行适量运动,有助于控制血糖。

    五、糖尿病妊娠的预防措施

    1. 健康饮食:孕妇应保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。

    2. 适量运动:孕妇应保持适量的运动,如散步、瑜伽等。

    3. 定期体检:孕妇应定期进行体检,及时发现并治疗糖尿病妊娠。

  • I型糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,其早期症状被称为“三多一少”,即多饮、多尿、多食和体重下降。这种疾病的发生与胰岛B细胞的破坏有关,导致胰岛素分泌不足,从而引起血糖升高。

    了解I型糖尿病的早期症状对于及时诊断和治疗至关重要。除了“三多一少”,患者还可能出现口渴、乏力、视力模糊等症状。由于胰岛素缺乏,患者会出现多尿,尤其是夜间尿频。此外,由于能量供应不足,患者会出现体重下降,甚至消瘦。

    I型糖尿病的发生与遗传因素和环境因素有关。遗传因素在I型糖尿病的发病中起着重要作用,而环境因素如病毒感染、饮食等也可能诱发疾病。

    针对I型糖尿病的治疗主要包括胰岛素替代治疗、饮食控制和运动锻炼。胰岛素替代治疗是控制血糖的关键,患者需要根据医生的建议进行注射。饮食控制方面,患者应遵循低盐、低糖、低脂、高纤维的饮食原则,避免摄入过多的糖分和脂肪。运动锻炼有助于提高胰岛素敏感性,改善血糖控制。

    除了药物治疗和饮食控制,患者还需要注意日常保养。保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、保持充足的睡眠、保持心情舒畅等,有助于控制病情。定期进行血糖、尿糖等检查,有助于监测病情变化。

    I型糖尿病患者在选择医院和科室时,应选择专业内分泌科,寻求专业医生的诊断和治疗。

  • 高渗性昏迷和酮症酸中毒是两种常见的糖尿病急性并发症,它们在病因、症状、实验室指标和治疗方面存在明显差异。

    酮症酸中毒主要发生在1型糖尿病患者中断胰岛素治疗或2型糖尿病患者应激状态下,表现为“三多一少”症状加重,如恶心呕吐、腹痛、呼吸深大等。实验室检查显示尿酮体强阳性,血糖升高,血pH值下降,血钠降低。治疗时,需大量补液、静脉注射胰岛素和补钾。

    高渗性昏迷则多见于老年糖尿病患者,表现为“三多一少”症状加重,食欲减退、反应迟钝、淡漠等。实验室检查显示血糖异常升高,血pH值正常,血钠升高。治疗时,需迅速补液、纠正高渗状态,并小剂量静脉注射胰岛素。

    了解两种疾病的区别,有助于医生准确诊断和及时治疗,降低患者的死亡率。

    除了药物治疗,患者还需要注意日常保养,如合理饮食、适量运动、定期监测血糖等,以预防糖尿病急性并发症的发生。

    若出现相关症状,应及时就医,避免延误病情。

  • 糖尿病患者在日常生活中可能会遇到各种不适症状,其中低烧是较为常见的表现之一。那么,糖尿病患者为什么会低烧呢?这背后又隐藏着哪些健康隐患?本文将为您揭开糖尿病低烧的神秘面纱。

    首先,需要明确的是,糖尿病和低烧之间并没有必然的因果关系。据统计,60%的糖尿病患者血糖偏高,但这并不直接导致发热。然而,糖尿病患者免疫力低下,更容易受到细菌或病毒等病原体的侵袭,从而导致感染。

    感染是糖尿病患者的常见并发症,其中真菌感染、病毒感染等非典型病原体感染较为常见。这些感染会导致发热,而发热是感染的典型症状。因此,可以说糖尿病是感染的高危因素,而感染则是发热的直接原因。

    糖尿病患者免疫力低下的原因主要有两个方面:一是血糖控制不佳,高血糖会削弱机体免疫力;二是糖尿病并发症的影响,如肾脏疾病、心血管疾病等,都会降低免疫力。

    针对糖尿病患者的低烧问题,首先要明确发热的原因,通过血液检查、影像学检查等方法找出感染源。根据病因进行治疗,如使用抗生素、抗病毒药物等。同时,糖尿病患者应注意以下几点:

    1. 严格控制血糖,保持血糖稳定;

    2. 加强锻炼,提高免疫力;

    3. 注意个人卫生,避免感染;

    4. 保持良好的作息,保证充足的睡眠;

    5. 定期体检,及时发现并处理并发症。

    总之,糖尿病患者低烧并非小事,需要引起重视。通过了解低烧的原因,积极预防和治疗,才能保障糖尿病患者的健康。

  • 糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,患者在日常生活中需要严格控制饮食,以维持血糖稳定。那么,糖尿病患者是否可以食用粽子呢?

    粽子作为中国传统节日端午节的特色食品,主要由糯米、红枣等食材制作而成。糯米含有较高的碳水化合物,容易导致血糖升高,因此,糖尿病患者应谨慎食用。

    然而,如果糖尿病患者的血糖控制良好,病情相对较轻,在医生的建议下,可以适量食用粽子。以下是一些建议:

    1. 控制量:糖尿病患者应控制粽子的摄入量,避免过量食用导致血糖波动。

    2. 选择咸粽子:咸粽子相比甜粽子,含糖量较低,相对更安全。可以选择不含红糖、红枣等高糖食材的粽子。

    3. 运动消耗:食用粽子后,适当增加运动量,有助于消耗多余的能量,维持血糖稳定。

    4. 规律用药:按时服用降糖药物,通过药物的作用帮助血糖降低到正常水平。

    5. 监测血糖:定期监测血糖,及时调整饮食和治疗方案。

    除了粽子,糖尿病患者还应关注以下饮食原则:

    1. 低糖饮食:尽量选择无糖食品,如低糖水果、无糖饮料等。

    2. 高纤维饮食:多吃富含纤维的蔬菜、粗粮、豆制品等,有助于降低血糖。

    3. 规律饮食:保持三餐规律,避免暴饮暴食。

    4. 远离烟酒:烟酒会加重糖尿病患者的病情,应尽量避免。

    5. 适度运动:适量进行有氧运动,如慢跑、打太极、骑自行车等,有助于提高免疫力,减轻肥胖,维持代谢。

    总之,糖尿病患者可以根据自身情况,在医生的建议下适量食用粽子。同时,注意饮食、运动、用药等方面的调整,以维持血糖稳定,提高生活质量。

  • 烧伤是糖尿病患者的常见并发症之一,一旦发生感染,会形成恶性循环,加重病情。

    首先,需要严格控制血糖,以确保治疗效果。糖尿病患者在烧伤后,应首选胰岛素治疗,可以采用皮下注射或胰岛素泵的方式。

    其次,针对感染,需要选择有效的抗生素。治疗初期,可以根据经验选择抗生素,但需进行药敏实验,根据结果及时调整药物种类,进行有效的抗感染治疗。

    糖尿病患者的伤口感染治疗较为复杂,需要综合多个学科的治疗方法。可以选择中西医结合开放式治疗,涉及多个学科、科室的综合治疗,兼顾整体和局部,内治和外治相结合。

    治疗环节主要包括清创、控制感染、改善循环、营养创面、去腐生肌等。通过这些治疗措施,可以帮助糖尿病患者伤口创面快速愈合,避免截肢等严重后果。

    因此,糖尿病患者需要加强对并发症的认识,日常生活中要控制好血糖,避免受伤。一旦发生烧伤或感染,应及时就医,进行正规治疗,以免延误病情。

  • 近年来,人工智能技术迅猛发展,与医疗行业的融合日益加深,为医学领域带来了无限可能。2018年,由国家发展改革委等指导的2018 MedAI世界人工智能卓医创新挑战赛(MedAI Challenge)成功举办,吸引了来自全球的优秀团队参与。本次大赛聚焦人工智能在病理、心电图、糖尿病眼底病等领域的应用,展现了人工智能在医疗领域的巨大潜力。

    病理诊断是医学诊断的核心,然而我国病理医生数量缺口较大,人工智能技术有望填补这一缺口。MedAI Challenge病理赛道聚焦于病理领域的智能摄片/辅诊一体机,旨在提高病理诊断的准确性和效率。来自迪英加、云病理万达信息联队、衡道医学等团队展示了各自在病理诊断领域的创新成果,为病理行业的发展注入了新的活力。

    心电图诊断是心血管病监测的重要手段。MedAI Challenge心电图赛道聚焦于心血管病危险事件监测技术-移动心电图监护仪,旨在提高心血管病监测水平。心维度、数创医疗、心声医疗等团队展示了各自在心电图诊断领域的创新成果,为心血管病防治提供了新的思路。

    糖尿病是一种常见的慢性病,其眼底并发症是导致失明的主要原因之一。MedAI Challenge糖尿病眼底病赛道聚焦于糖尿病眼底病变的早期诊断和长期监测,旨在提高糖尿病眼底病防治水平。体素科技、依未科技、致远慧图、新眼光等团队展示了各自在糖尿病眼底病领域的创新成果,为糖尿病防治提供了新的手段。

    人工智能技术在医疗领域的应用前景广阔,将为医疗行业带来革命性的变革。MedAI Challenge的成功举办,不仅展示了人工智能在医疗领域的应用成果,也为推动医疗行业创新发展提供了新的动力。

  • 心悸和心慌是生活中常见的症状,许多人都有过这样的经历。那么,频繁出现突发的心悸和心慌该怎么办呢?首先,我们要明确心悸和心慌的病因,以便进行针对性的治疗。

    心悸和心慌的病因众多,常见的原因包括阵发性室上性心动过速、房扑、房颤、房速等。阵发性室上性心动过速是一种常见的心律失常,表现为心跳突然增快,心率可达每分钟150~250次。诊断此类疾病,需要通过心电图进行检查,必要时可行心脏电生理检查和射频消融手术治疗,以达到根治的效果。

    除了心律失常,糖尿病也可能导致心悸和心慌,尤其是低血糖发作。因此,糖尿病患者需要定期监测血糖,避免血糖波动过大。对于2型糖尿病患者,主要以口服药物为主,如二甲双胍等。对于1型糖尿病患者,主要治疗方案为胰岛素替代治疗。

    除了药物治疗,患者还需注意日常保养。避免暴饮暴食,尤其是高糖、高脂、高盐的食物,以免加重病情。同时,要坚持综合管理,将血糖、血压、血脂、体重控制在合理范围内。戒烟限酒,保持良好的生活习惯,有助于预防心脑血管疾病的发生。

    若出现心悸和心慌的症状,建议及时就医,明确病因,寻求专业医生的帮助。在日常生活中,我们要关注自己的身体状况,养成健康的生活方式,预防心悸和心慌的发生。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号