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董可辉:中风其实就是脑卒中

董可辉:中风其实就是脑卒中
发表人:精准医疗探秘

  脑卒中,又称中风,是神经内科常见的疾病之一。首都医科大学附属北京天坛医院神经内科董可辉主任指出,脑卒中主要分为脑出血和脑梗死两种类型。脑出血是由于脑内血管破裂导致的出血,而脑梗死则是由于脑内血管堵塞造成的缺血。

  脑卒中的危害不容忽视。研究表明,脑卒中的死亡风险是冠心病的三倍,每年我国约有160万人因脑卒中而失去生命。因此,了解脑卒中的症状和预防措施至关重要。

  如何判断自己是否患有脑梗死呢?董可辉主任提醒,以下三个症状可能是脑梗死的先兆:

  1. 面瘫:照镜子时,嘴角可能向下耷拉。

  2. 偏瘫:平伸双手时,一侧肢体可能无法保持平衡。

  3. 语言功能障碍:说话不清楚,无法理解他人言语。

  若出现上述症状,应立即拨打120或999急救电话,寻求专业医疗帮助。

  除了上述症状,短暂性的肢体无力或语言障碍也可能提示脑梗死的发生。虽然这种症状可能很快恢复正常,但仍是脑梗死的先兆,不容忽视。

  动脉粥样硬化是脑梗死的主要原因。研究发现,从10岁孩童时期起,血管就开始出现动脉粥样硬化,30岁之前仅是沉积,40岁之后才可能发病。因此,无论是老年人还是年轻人,都应积极进行身体检查,及早预防脑梗死的发生。

  除了药物治疗,日常生活中,保持健康的生活方式也是预防脑卒中的重要措施。建议如下:

  1. 均衡饮食:摄入充足的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。

  2. 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动。

  3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加脑卒中的风险。

  4. 控制血压、血糖和血脂:高血压、高血糖和高血脂是脑卒中的重要危险因素。

  5. 保持良好的心态:长期的心理压力也会增加脑卒中的风险。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

中风病疾病介绍:
脑卒中,是指脑血管发生破裂或意外阻塞而导致的急性脑损伤,并引起损伤或坏死脑组织所支配的躯体功能异常表现的疾病。该病的发作与年龄因素、生活习惯因素、药物因素、原发疾病因素等有关,是一种十分常见的疾病。临床表现包括头痛头晕、面瘫偏盲、麻木、意识障碍等。临床上有药物和手术疗法,及早治疗非常关键。预后情况总体而言不容乐观,若不及时接受正规治疗则随着病情发展可能导致卒中面积的增大,继发脑疝等危及生命的严重并发症。及时接受医学干预后部分轻症患者可治愈且无后遗症。重症患者不能完全治愈,且可能会遗留有偏瘫、失语等后遗症。该病有复发的可能,因此完全康复有一定的难度。影响正常生活质量。
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    研究表明,每日坚持摄入5个水果或5份蔬菜,可以有效降低26%的脑卒中风险。这是因为蔬果中富含丰富的维生素C、膳食纤维、钾、镁、叶酸等营养成分,它们具有以下作用:

    1. 抗氧化作用:蔬果中的维生素C和类黄酮等物质具有抗氧化作用,可以清除体内的自由基,保护心脑血管。

    2. 降低胆固醇:膳食纤维可以抑制总胆固醇的升高,从而降低动脉硬化和脑卒中的发病风险。

    3. 保护血管:钾、镁等矿物质可以保护血管,降低血压,预防脑卒中。

    4. 降低血液黏稠度:叶酸可以降低血液中半胱氨酸的浓度,从而降低血液黏稠度,预防脑卒中。

    然而,并非所有蔬果都适合心脑血管病患者。例如,正在服用华法林等抗凝药物的患者应避免食用柑橘类水果,以免影响药效。

    除了蔬果,其他食物如燕麦、糙米、芹菜、梨等也富含膳食纤维,可以帮助降低胆固醇,预防脑卒中。

    因此,心脑血管疾病患者应注重饮食结构调整,多吃新鲜蔬果,保持良好的生活习惯,降低脑卒中风险。

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    虽然我之前已经做过血液检查,但为了全面针对手脚抽筋进行检查,医生还建议我在发作时让家人录视频,以便医生更好地了解情况。

    总的来说,医生的建议让我感到很放心,我会按照医生的指导去医院进一步检查,希望能找到抽筋的根本原因。

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