痱子，又称汗疹，是夏季常见的皮肤问题，医学上称为红色粟粒疹。它主要发生在高温潮湿的季节，由于汗孔阻塞，汗液无法正常排出，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。

### 痱子的成因

痱子的主要成因是汗液排泄不畅。在高温潮湿的环境下，人体为了散热，会大量出汗。如果汗液不能及时排出，就会阻塞汗孔，导致汗腺周围发生炎症，形成痱子。

此外，以下因素也容易诱发痱子：

• 穿着过厚或过紧的衣物，阻碍汗液蒸发
• 环境温度过高，通风不良
• 长时间处于潮湿环境中
• 患有某些慢性疾病，如糖尿病、肥胖症等
• 皮肤敏感或易出汗的人群

### 痱子的症状

痱子的症状主要包括：

• 皮肤出现红色或粉红色的小疹子
• 疹子周围有红晕
• 伴有瘙痒、灼热感
• 严重时，可能出现水疱或脓疱

### 痱子的诊断

痱子的诊断通常比较简单，医生会根据患者的症状和体征进行判断。如果症状严重或伴有感染，医生可能会进行进一步的检查，如血液检查、皮肤活检等。

### 痱子的治疗

痱子的治疗主要包括以下方法：

• 保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，穿着透气性好的衣物
• 使用非处方药，如痱子粉、炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，以缓解症状
• 避免搔抓，以免加重症状或引起感染
• 如果症状严重或伴有感染，应及时就医

### 痱子的预防

为了预防痱子，可以采取以下措施：

• 保持室内通风，避免高温潮湿的环境
• 穿着透气性好的衣物，避免穿着过厚或过紧的衣物
• 保持皮肤清洁干燥，勤洗澡
• 避免过度出汗，如进行适当的运动

痱子和湿疹是两种常见的皮肤病，它们在季节性、症状和自愈性方面存在一定的区别。

一、季节性差异

痱子主要发生在春夏季，尤其是在炎热的天气和潮湿的环境中。随着天气变凉，痱子的症状会逐渐缓解。而湿疹则没有明显的季节性，一年四季都可能出现。

二、症状表现不同

痱子的典型症状是针尖大小的水疱、丘疹或脓疱，通常出现在汗腺密集的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。痱子患者通常伴有不同程度的瘙痒感。

湿疹的症状则更为复杂。它可能表现为红斑、丘疹、水疱或脓疱，皮疹可能融合成片，表面有渗液或痂皮。湿疹患者通常伴有剧烈的瘙痒感和灼热感。

三、自愈性差异

痱子通常具有自愈性，经过一段时间后会自行消退。而湿疹的皮疹往往反复发作，需要积极治疗才能缓解症状。

四、治疗方法

痱子的治疗方法包括保持皮肤清洁、干燥，避免过度出汗，使用止汗剂等。湿疹的治疗方法则更为复杂，可能需要使用外用药物、口服药物和光疗等。

五、日常保养

无论是痱子还是湿疹，患者都需要注意日常保养。保持皮肤清洁、干燥，避免过度刺激和抓挠，穿着宽松透气的衣物，避免接触过敏原等都是非常重要的。

六、医院和科室

痱子和湿疹的治疗通常需要皮肤科医生的帮助。患者可以根据自己的症状和需求，选择合适的医院和科室进行治疗。

夏季坐月子，传统观念认为需要捂得严实，但实际上这种做法并不科学。以下是一些夏季坐月子的注意事项，帮助新妈妈们顺利度过这个特殊时期。

一、室内通风，避免中暑

夏季天气炎热，室内通风非常重要。新妈妈可以适当开窗通风，保持室内空气新鲜。同时，可以使用空调或风扇调节室温，避免中暑。但要注意，空调和风扇不要直接对着新妈妈吹，以免着凉。

二、合理饮食，促进恢复

产后新妈妈需要补充营养，促进身体恢复。饮食应以清淡、高蛋白为主，例如鸡蛋、鱼、瘦肉等。同时，要避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响乳汁分泌。

三、注意个人卫生，预防感染

夏季气温高，容易滋生细菌。新妈妈要特别注意个人卫生，勤换内衣裤，保持会阴部清洁。洗澡可以选择淋浴，水温略高于体温。剖宫产术后，待伤口愈合良好后再进行淋浴。

四、适当运动，增强体质

产后适当运动可以增强体质，促进身体恢复。可以选择一些轻度的运动，例如散步、瑜伽等。但要注意避免剧烈运动，以免影响子宫恢复。

五、保持心情愉悦，顺利度过坐月子

夏季坐月子，新妈妈要保持心情愉悦，避免焦虑、烦躁等负面情绪。可以多与家人沟通，分享自己的感受。同时，可以做一些自己喜欢的事情，例如阅读、听音乐等，帮助自己度过这段特殊时期。

　　指导专家：广东省妇幼保健院 皮肤科 李晓伟 副主任医师

　　夏日炎炎，宝宝娇嫩的皮肤容易出现各种问题，其中又红又痒的小红点让许多家长头疼不已。豆豆最近身上出现了不少的小红点，爸爸看了后说可能是最近太热，长痱子了，但妈妈却提出了不一样的看法：会不会是昨天吃了海鲜长出的湿疹呢？看着既像痱子又像湿疹的小红点，很多家长都是傻傻分不清，那么，两者到底该如何区分呢？

　　痱子和湿疹都是常见的婴幼儿皮肤病，但它们的成因、症状和治疗方法却有很大差异。为了帮助家长们正确区分和护理，本文将详细介绍痱子和湿疹的鉴别要点。

　　首先，从发病原因来看，痱子主要是由于夏季高温潮湿环境下，宝宝皮肤汗腺功能发育不完善，汗液排出不畅，汗管堵塞导致的。而湿疹的成因则比较复杂，可能与皮肤屏障功能异常、免疫调节功能失调、遗传、环境等多种因素有关。

　　其次，从症状表现来看，痱子多出现在头颈、前额、胸背、腋窝等容易出汗的部位，表现为细小的红色丘疹，伴有轻微的刺痛或瘙痒感。湿疹则多见于双耳、双颊、颌下、颈部、四肢关节等部位，表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂、结痂等，伴有明显的瘙痒和疼痛。

　　在护理方面，痱子主要是保持皮肤清洁、干燥，避免过热和出汗。可以通过以下方法预防痱子：

　　1. 保持室内通风，避免高温潮湿环境。

　　2. 给宝宝穿宽松、透气的衣物。

　　3. 经常给宝宝洗澡，保持皮肤清洁。

　　4. 洗澡后及时擦干身体，避免汗液残留。

　　而湿疹的治疗则相对复杂，需要根据病情严重程度选择合适的治疗方案。常见的治疗方法包括：

　　1. 外用保湿润肤剂，如氧化锌软膏、硅霜等。

　　2. 外用抗炎药物，如糖皮质激素乳膏。

　　3. 口服抗过敏药物。

　　4. 避免接触过敏原。

　　总之，痱子和湿疹是两种常见的婴幼儿皮肤病，家长需要仔细观察宝宝的症状，及时采取正确的护理和治疗措施，帮助宝宝恢复健康皮肤。

近年来，随着人们对健康生活方式的追求，中医减肥方法越来越受到关注。其中，决明子作为一种常见的中药，在减肥方面具有积极的作用。

然而，减肥并非一蹴而就，它受到多种因素的影响，包括个人的体质、饮食习惯、运动量等。因此，对于决明子减肥的效果问题，不能一概而论，需要结合肥胖人群的具体情况来决定。

决明子作为一种中药材，具有清热解毒、润肠通便的功效。在减肥方面，决明子可以通过促进肠道蠕动，帮助排除体内多余的脂肪和毒素，从而达到减肥的目的。为了充分发挥决明子的减肥效果，通常需要与其他食材搭配使用，如荷叶、制大黄、首乌、扁豆等。这些食材与决明子相辅相成，可以增强其减肥效果。

除了决明子，减肥还需要注意饮食、运动、情绪、作息等方面。合理的饮食结构、适量的运动、良好的情绪和规律的作息时间，都是减肥过程中不可或缺的因素。

需要注意的是，决明子并非适合所有人群。对于脾胃虚弱、腹泻等症状的人群，不宜长期服用决明子。此外，在使用决明子减肥的过程中，要遵循医嘱，不要盲目跟风。

总之，决明子作为一种中医减肥方法，具有一定的效果。但减肥是一个长期的过程，需要综合运用多种方法，才能达到理想的减肥效果。

夏季高温，宝宝容易长痱子。许多家长为了缓解宝宝的不适，会选择用凉水给宝宝擦澡。然而，这种做法反而可能导致痱子加重。

痱子是由汗液蒸发不畅引起的。如果用凉水给宝宝擦澡，会使皮肤毛细血管收缩，汗腺孔闭塞，汗液排泄不畅，从而加重痱子。此外，过热的水也会刺激皮肤，导致痱子增多。

正确的做法是，用温水给宝宝洗澡，水温不宜过高或过低。洗澡时，可以选择温和的儿童专用洗浴用品，避免使用刺激性强的碱性肥皂。洗澡后，可以用干毛巾轻轻擦干宝宝的身体，保持皮肤干燥。

除了洗澡，家长还可以采取以下措施预防宝宝长痱子：

1.保持室内通风，避免高温潮湿的环境。

2.给宝宝穿宽松透气的棉质衣物。

3.饮食清淡，多喝水，保持身体水分。

4.避免宝宝长时间处于空调环境中。

5.给宝宝涂抹痱子粉，保持皮肤干燥。

痱子是夏季常见的婴幼儿皮肤病，尤其在炎热潮湿的季节，宝宝容易长痱子，给妈妈们带来不少困扰。宝宝长痱子不仅瘙痒难耐，还会影响宝宝的睡眠质量。那么，如何有效消除宝宝身上的痱子呢？本文将介绍8个民间祛除痱子的小良方，并给出5个预防痱子的法则，帮助妈妈们呵护宝宝娇嫩的肌肤。

一、民间祛除痱子良方

1. 艾叶水洗澡：将艾叶清洗干净，加入大量水熬煮半小时，用熬出来的药水给孩子洗澡，可以预防和治疗痱子，还能预防夏季其他皮肤病。

2. 生黄瓜汁或黄瓜片：将生黄瓜汁或黄瓜片贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。

3. 西瓜皮擦拭：用西瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就可见效，两天后可结痂。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子有良好的效果。

4. 风油精洗澡：在洗澡水中倒上几滴风油精，洗澡时立即使人感到凉爽舒适，这样洗几次后就会使痱子渐渐退去。

5. 十滴水洗澡：将十滴水3～4滴加入洗澡水中，入浴浸泡数分钟，可治痱子。或用温水洗净患处，擦干水后，将十滴水轻轻反复涂搽患处，每日1～2次，1～2天可痊愈。

6. 三豆汤：取绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬至300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如果从入夏开始服用，孩子就会很少生痱子。

7. 十滴水涂擦：每日涂抹两三次即可，两三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药时间。但婴幼儿不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1:10的比例稀释后再用。

8. 避免涂抹软膏或油类制剂：孩子生了痱子，千万不要涂抹软膏或油类制剂；不要用手挤弄、搔抓患处。一旦出现痱毒或脓痱，应及时到医院治疗。

二、预防痱子法则

1. 注意室内空气流通：别常抱着孩子或让孩子靠在身上。可在凉快通风的地方铺一张席子，让孩子自由玩耍。睡觉时，最好在凉席上铺上床单或毛巾被，这样可吸汗，避免长热痱。

2. 注意个人卫生：孩子的头发尽量理得短而薄，天气炎热时要保证每日用温热水给孩子洗浴2～3次，以保持皮肤清洁，浴后擦上痱子粉。不要用刺激性的碱性肥皂，洗澡后要立即擦干。

3. 穿着透气性好的衣服：要穿透气性、吸湿性良好的棉质衣服，衣裤要宽松。给孩子勤换衣，尤其是大量出汗后。要保持孩子皮肤清洁、干爽，经常查看其衣服、被单及枕巾是否已潮湿。

4. 避免阳光直射：天气热的时候勿让孩子在阳光下玩耍，应在阴凉地方玩。

5. 使用痱子粉：痱子粉有预防作用，适宜在宝宝沐浴后搽抹。如果痱子已经形成，最好就不要使用了，因为用后会阻塞毛孔。注意要选择婴幼儿专用产品，不要用成人痱子粉。

夏季高温潮湿，婴幼儿皮肤娇嫩，汗腺发育不完全，很容易出现痱子。痱子是一种常见的皮肤疾病，表现为皮肤表面出现密集的小水疱或红色丘疹，伴有瘙痒和不适。

要预防宝宝痱子，首先要保持室内通风，降低室温，避免宝宝出汗过多。其次，要保持宝宝皮肤清洁，勤洗澡，洗澡后及时擦干水分，涂抹爽身粉。此外，还要注意宝宝的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

如果宝宝已经长出痱子，可以采取以下措施缓解症状：

1. 局部外用药物：可以使用清凉止痒洗剂、痱子粉等药物，缓解瘙痒和不适。

2. 中医验方：可以使用黄瓜片、大黄冰片酒精液等验方，缓解痱子症状。

3. 避免抓挠：痱子被抓挠后容易感染，所以要避免宝宝抓挠患处。

4. 保持清洁：要保持宝宝皮肤清洁，勤洗澡，避免痱子加重。

5. 及时就医：如果痱子症状严重或伴有感染，应及时就医。

痱子是婴幼儿时期常见的皮肤病，尤其在炎热夏季更为常见。痱子的形成与多种因素有关，包括天气炎热、出汗过多、衣物不当、皮肤不清洁等。痱子会导致宝宝皮肤出现红色丘疹或水疱，并伴有瘙痒感，严重时甚至可能引发感染。

针对宝宝痱子的治疗，首先需要保持宝宝皮肤清洁干燥，避免过度出汗。在衣物选择上，应选择透气性好的棉质衣物，避免过度包裹。以下是一些常用的治疗方法：

1. 局部治疗：可以使用痱子粉、爽身粉等局部涂抹，帮助吸汗和干燥皮肤。对于瘙痒症状明显的宝宝，可以使用含有薄荷、炉甘石等成分的止痒洗剂。

2. 抗菌治疗：如果痱子伴有感染，可以外用抗生素软膏或乳膏，如百多邦、莫匹罗星等。

3. 口服药物治疗：对于瘙痒严重的宝宝，可以口服抗组胺药物，如西替利嗪、非那根等。

除了药物治疗，以下措施也有助于缓解宝宝痱子症状：

1. 保持室内通风，避免高温潮湿的环境。

2. 定期给宝宝洗澡，保持皮肤清洁。

3. 饮食方面，避免辛辣、油腻食物，多喝水。

4. 适当增加室内外活动，促进血液循环。

总之，家长朋友们应重视宝宝痱子的预防和治疗，避免病情加重，影响宝宝的健康成长。

痱子是婴幼儿常见的皮肤病，尤其在炎热夏季，宝宝身上容易出现痱子。痱子不仅让宝宝感到不适，还可能引发感染或炎症。因此，家长需要了解痱子的成因、症状及治疗方法，及时采取有效措施，帮助宝宝缓解症状，恢复健康。

一、痱子的成因及症状

痱子是由于汗腺导管阻塞，汗液不能顺利排出，在皮肤表面形成小水疱或小丘疹。痱子常见于宝宝皮肤褶皱处，如颈部、腋下、大腿内侧等。痱子症状包括：皮肤出现小红点、小水疱或小丘疹，伴有瘙痒、疼痛感。

二、痱子的治疗方法

1. 保持皮肤清洁干燥：宝宝出汗后要及时擦干，避免汗液浸渍皮肤。洗澡时可用温水清洗，水温不宜过高，以免刺激皮肤。

2. 涂抹止痒药物：可选用含有薄荷脑、炉甘石等成分的止痒药物，如痱子粉、爽身粉等。涂抹时注意均匀，避免药物进入眼睛。

3. 使用清凉剂：可选用含有薄荷、金银花等清凉成分的爽身露或喷雾，为宝宝涂抹，缓解瘙痒感。

4. 注意饮食调整：宝宝饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻食物。

5. 防暑降温：夏季高温时，注意室内通风，保持室内温度适宜。外出时为宝宝佩戴遮阳帽，避免阳光直射。

三、痱子的预防措施

1. 保持室内通风：夏季高温时，保持室内通风，降低室内温度，避免宝宝出汗过多。

2. 适当穿着宽松衣物：给宝宝选择透气性好的棉质衣物，避免衣物过紧，影响汗液排出。

3. 勤换衣物：宝宝出汗后要及时更换衣物，保持皮肤干燥。

4. 注意个人卫生：宝宝出汗后要及时擦干，避免汗液浸渍皮肤。

5. 避免抓挠：宝宝长痱子时，要避免抓挠，以免造成感染或炎症。