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初夏多吃南瓜 保健防病又治病

初夏多吃南瓜 保健防病又治病
发表人:医疗科普小站

  随着夏季的到来,南瓜作为夏季的主要蔬菜之一,逐渐走进人们的餐桌。南瓜,又称麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,在我国各地均有种植,具有丰富的营养价值和保健作用。

  南瓜中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、葡萄糖、钙、铁、胡萝卜素等。其中,维生素C和葡萄糖含量在嫩南瓜中尤为丰富,而钙、铁、胡萝卜素含量则集中在老南瓜中。这些营养成分对于预防哮喘病、支气管炎等呼吸道疾病具有积极作用。

  中医认为,南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。可用于治疗气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

  近年来,研究发现南瓜中还含有一种名为“钴”的成分,具有补血作用。此外,南瓜中还含有丰富的维生素A、B、C及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。这些营养成分对于提高人体免疫力、预防高血压、糖尿病及肝脏病变具有重要作用。

  常吃南瓜,有助于保持大便通畅,肌肤丰美。对于女性来说,南瓜还具有美容养颜的功效。清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。此外,南瓜还可以预防中风,因为南瓜中含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,均为良质油脂。治疗高血压,可以炒南瓜子食用,每日用量以20-30克为宜。

  ‘药补不如食补’。近年来,随着国内外专家对蔬菜的进一步研究,发现南瓜不仅营养丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成分可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,在国际上已被视为特效保健蔬菜。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

调理身体疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 那天,我如往常一样,打开了我的手机,滑动到那个熟悉的页面——我的线上诊所。医生,那个我从未见过面的医生,却成了我生活中的重要人物。我叫小丽,住在河北保定市,那天,我突然发现自己脸色特别暗黄干瘪,整个人显得特别垮。这让我想起了之前熬夜后的样子,但这次不同,我并没有熬大夜,只是每晚十二点半才睡,但脸色依然如此。

    我开始怀疑,这可能与我的月经期有关。以前经期,我虽然也会有些不适,但从未像现在这样垮。我开始焦虑,担心自己的身体状况。于是,我决定通过线上问诊寻求帮助。

    我上传了我的舌苔照片,医生很快就给出了诊断:舌质淡气血不足,舌体胖大齿痕脾虚湿气重。医生告诉我,熬夜会伤气血,而气血对月经的情况最为敏感。原来,我的脸色变化与这些都有关系。

    医生还给我开了一些中草药,并告诉我如何调整生活习惯。我开始按照医生的建议去做,慢慢地,我的脸色开始恢复,整个人也精神了许多。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利。不用出家门,就能得到专业的医疗咨询,这对于我这样忙碌的人来说,真是太方便了。同时,我也感受到了医生的专业和耐心,他不仅帮我解决了实际问题,还给了我很多生活上的建议。

    现在,每当我遇到健康问题,我都会第一时间想到我的线上诊所。我相信,在医生的陪伴下,我会越来越健康。

  • 那天,我因为工作繁忙,又加上最近身体不适,便决定尝试线上问诊。通过朋友的推荐,我选择了京东互联网医院,这个平台真是太方便了。

    我预约了一位来自中医内科的专家,在约定的时间内,医生通过视频连线与我进行了交流。医生非常耐心,详细询问了我的病情,包括舌质、汗出情况、大便习惯、情绪压力、睡眠质量等。虽然隔着屏幕,但我能感受到医生的关心和专业。

    医生根据我的病情,初步判断为肝郁脾虚湿热重。他告诉我,可以通过中药调理来改善我的状况。我有些担心,便询问了是否与正在服用的奥司他韦有冲突。医生安慰我说,没有问题,可以同时服用。

    医生为我开具了7天的中药,并详细说明了用药方法和注意事项。他还告诉我,服药第6天需要复诊,以便根据我的恢复情况调整治疗方案。

    整个过程中,我感受到了医生的专业、耐心和细致。虽然只是线上问诊,但医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。通过这次线上问诊,我对中医有了更深的了解,也对健康有了新的认识。

  • 线上问诊的温暖之旅

    那天,阳光正好,我打开了我的智能手机,轻点屏幕,进入了我熟悉的互联网医院。医生***的声音温暖如春,她问我:“麻烦您拍一个舌苔照片看一下。”我迅速照了舌苔,上传给了她。

    “现在的话,睡眠会好一些,但是性欲还是不强。”我如实告诉医生***,“硬度的话也还是跟性欲挂钩。”医生***耐心地询问我:“时间上呢?”我回答:“这个没有影响。”

    “那您还有哪些想要加强调理的症状呢?方便主任给您开药时看看是否需要调方。”医生***关切地询问。我摇摇头,“没有了。”

    医生***告诉我:“我现在给您联系医生,您稍等,医生忙完上线会根据我们的问诊内容给您病情分析和用药建议。”我静静地等待,心中充满了感激。

    不久,医生***再次联系我,告诉我:“处方已送达药师审核。”我看到了处方详情,心中充满了信心。最后,我向医生***表达了感谢:“好的,谢谢医生。”医生***回应道:“祝您早日康复。”那一刻,我感受到了医患之间的深厚情谊。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我打开了我的手机,轻触屏幕,打开了京东互联网医院,准备进行一次线上问诊。医生***的微笑出现在屏幕上,让我瞬间感受到了一种亲切感。

    我开始描述我的症状:月经量少、发黑,来的时间短,还伴随着脱发。医生***耐心地听我讲述,时不时地点头,让我感受到了他的专业和关心。

    医生***建议我进行一些检查,如激素和维生素的检测,以排除其他可能的病因。他还告诉我,月经前乳房胀痛和精神差面色苍白可能与贫血有关,建议适当多饮水,清淡饮食,不要熬夜。

    在医生的指导下,我预约了检查,并按时完成了检查。几天后,医生***再次出现在屏幕上,告诉我检查结果一切正常,只是轻度贫血和血小板偏低,建议我一周后复查。

    在这次线上问诊中,我感受到了医生***的耐心和专业,他的话语让我安心了许多。我决定以后有健康问题,都选择线上问诊,因为这样方便快捷,还能得到专业的医疗建议。

  • 那天,我坐在电脑前,心情有些忐忑。因为工作繁忙,我选择了线上问诊,希望得到医生的帮助。屏幕那头,一位温柔的声音响起:“你好,最近感觉怎么样啊?”

    我如实向医生描述了我的情况:工作忙碌,身体却有些不适。小腿发酸,手脚冰凉,睡觉时暖不了被窝,甚至有时候还会出虚汗。医生耐心地询问了我一些细节,如肚子疼、拉肚子、舌苔等,我一一回答。

    医生根据我的症状,给我开了一些温阳和通气血的药物。几天后,药效显现,我的手脚不再冰凉,睡眠质量也得到了改善。

    药喝完了,我想继续调理。于是,我又找到了那位医生。医生仔细看了我的舌苔,告诉我:“嗯嗯,你这个舌苔目前来看,舌淡红,苔薄,整体来正常了已经。”听到这句话,我心中的石头终于落地。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。在忙碌的生活中,能有这样一位医生为我解答疑惑,让我倍感温暖。

  • 我的线上问诊经历

    那天,阳光明媚,我如往常一样忙碌于工作和生活中。然而,最近一段时间,我总是感觉身体不适,嘴唇上火起泡,嗓子干涩,晚上浑身热,睡觉前冒虚汗,失眠,白天没精神。这让我不得不放下手中的工作,决定寻求医生的帮助。

    在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院。注册账号、填写信息、选择科室,一系列操作完成后,我预约了中医内科的医生进行线上问诊。

    预约时间到了,我准时进入线上问诊室。医生***医生热情地与我打招呼,询问了我的病情。我详细地描述了我的症状,包括嘴唇上火起泡、嗓子干涩、晚上浑身热、睡觉前冒虚汗、失眠、白天没精神等。医生***医生耐心地倾听,不时地点头,询问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史。

    医生***医生根据我的症状,初步判断我可能患有肺脾两虚、湿气重、内热等症状。她告诉我,这是因为脾虚不运化、脾虚生湿、湿浊内蕴、湿聚化热、湿热熏蒸等原因导致的。她建议我进行中药调理,补肺、健脾、祛湿、清热、益气固表止汗治疗。

    我接受了医生***医生的建议,选择了中药颗粒剂。医生***医生根据我的病情开具了7天的治疗方案,并告诉我一周后可以复诊看变化。她还告诉我,为了用药安全,需要告知她是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史。

    我如实地告知了医生***医生我的过敏史和心率情况。医生***医生审核了我的处方,并告诉我药已开好,可以通过链接下单。她还提醒我,生活方面要少吃辛辣刺激性的食物,不要吃得过于油腻,平时要注意休息,适当的运动,不要抽烟喝酒,不要熬夜劳累。

    一周后,我的病情有了明显的好转,嘴唇上火起泡的症状消失了,嗓子不再干涩,晚上不再浑身热,睡眠质量也有所提高。我对医生***医生的医术和品质深感敬佩,也感谢京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务。

  • 那天,我打开京东互联网医院,预约了一位中医呼吸科的专家进行线上问诊。虽然身处北京丰台区,但互联网的便利让我无需长途跋涉,就能享受到专业的医疗服务。

    会话开始时,专家医生详细询问了我的病情,为了更准确地进行中医证候诊断,他还建议我拍一张舌象照片。医生的专业素养让我倍感安心。

    在问诊过程中,医生耐心倾听我的主诉,对于我的病情,他不仅给出了专业的建议,还耐心解释了治疗方案。当提到我左下腹摸着有点硬的情况时,医生询问了我是否做过腹部CT,得知没有后,他建议我最好做一个CT明确一下。

    医生告诉我,线上的中药可以帮助调理气血,也有改善作用。我表示自己脾胃不好,医生便为我开了颗粒剂的中药,并告诉我需要好好调理。

    在用药期间,医生还提醒我要注意饮食结构,避免食用某些食物。对于我提出的疑问,医生总是耐心解答,让我倍感温暖。

    一周后,我按照医生的建议进行了复诊调方。医生根据我的病情调整了药方,并告诉我需要继续调理一段时间。

    这次线上问诊让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。在这里,我不仅得到了专业的医疗服务,还感受到了医生的专业和关爱。

  • 那是去年的冬天,我因为工作繁忙,身体开始出现了一些小问题。天气寒冷,手脚冰冷,尤其是晚上,感觉气血不足。我决定通过互联网医院寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,这是一个我听说过的专业平台。注册后,我详细描述了自己的症状,上传了一些照片,希望能得到医生的帮助。

    很快,一位中医医生就对我的情况进行了诊断。医生非常耐心,详细询问了我的生活习惯、饮食偏好等,然后为我开了一个泡脚的方子。方子里有苍术、肉桂、川芎、当归、黄芪、红花、丹皮、党参、生地、川椒、葛根等药材,听起来很专业。

    医生告诉我,这个方子可以调养气血,适合我现在的状况。他还详细解释了每种药材的作用,让我对中医有了更深的了解。

    我按照医生的建议,泡了两剂药。泡脚的时候,感觉身体暖洋洋的,很舒服。经过一段时间的调养,我的手脚不再冰冷,精神状态也好了很多。

    我非常感谢这位医生,他的专业知识和耐心让我受益匪浅。通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且医生的专业水平很高,让我足不出户就能得到有效的治疗。

  • 那天,我如往常一样,打开了我的智能手机,屏幕上跳出了京东互联网医院的消息。我轻轻地点击,进入了在线咨询的界面。

    “您好,我是***医生,请问您有什么需要咨询的医学问题?”

    我简要描述了我的症状:晨勃没有,大便不成形,现在成型了,大便少了,经常放屁。***医生耐心地询问了我的情况,并让我上传了舌头舌苔的照片。

    “这些情况呢?”

    我回答了医生的问题,并告诉他们,我在用药期间因为腰不舒服做了两次检查。

    ***医生认真地看了我的舌苔照片,然后说:“好的,给您调整一下方子。”

    接下来的日子里,我按照***医生的建议调整了生活习惯,并且按时服用药物。虽然过程中也有一些不适,但我还是坚持了下来。

    终于,有一天,***医生告诉我:“您的症状有所好转,可以继续调理调理。”

    那一刻,我心中的石头终于落下了。我知道,我的努力没有白费。

    在京东互联网医院,我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅给了我专业的治疗建议,还给了我生活的指导。在这里,我找到了健康,也找到了希望。

  • 我的线上问诊经历

    那是去年的一个午后,我,一个忙碌的上班族,坐在家中,手机里弹出了一条信息,是来自一家知名互联网医院的咨询邀请。

    “您好,我是这里的医生,很高兴为您服务。”一个亲切的声音从手机里传来。我立刻向医生详细描述了我的症状:乏力、大便黏、小便黄热、喉咙有痰、口干、脸上冒脓痘、胃里灼热感、胆囊结石、心情不舒畅、血压偏高、心率偏快、睡眠质量不佳等等。

    医生非常耐心地听我讲述,并逐一询问了我的生活习惯、饮食习惯和睡眠时间。经过一番详细的询问后,医生对我的病情进行了初步的评估,并告诉我:“根据您的描述,您可能属于肾阴阳两虚症,湿气较重,肝胆湿热,这与您的手淫习惯、久坐和熬夜有很大关系。”

    医生的建议让我深感惊讶,因为我之前从未想过这些生活习惯与我的身体状况有如此紧密的联系。医生还告诉我,脾虚方面并不严重,但长痘与爱出油、湿热等因素有关,雄激素可能分泌比较旺盛。

    医生为我开具了处方,并详细解释了每种药物的作用和用法。他还提醒我,在用药期间需要注意控制降低手淫频率、忌辛辣、生冷、油腻食物、避免抽烟喝酒、避免久坐熬夜、多运动、用药期间性生活不宜过于频繁等。

    在医生的指导下,我开始按照处方用药,并努力改变自己的生活习惯。经过一段时间的治疗,我的身体状况有了明显的改善,乏力、大便黏、小便黄热等症状都得到了缓解,睡眠质量也得到了提高。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里,我不仅得到了医生的专业指导,还学到了很多关于健康和疾病的知识。我相信,在互联网医院的帮助下,我一定能够拥有一个更加健康的身体。

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