我36岁，已经连续8年体检，发现甘油三脂偏高，其他生化全项正常。于2011年发现甘油三酯偏高，但未引起重视，直至2019年未看医生治疗。甘油三酯指标从3.5缓慢上升至9.7。患者表示在2011-2019年期间，高密度脂蛋白偏高，低密度脂蛋白偏低，大约稳定在0.95-1.1。患者在2020年开始服用力平之，每天晚饭时同时服用。患者指出甘油三酯指标仍高于正常值，求医生建议。医生建议患者加大运动量，注意饮食调节，并试着服用依折麦布药物。患者表示在海外，需医生开具处方后自行购买药物。医生建议用药期间如有不适应及时就诊。患者表示每天步行10,000步，并将加大运动量。医生生成处方并送至药师审核，患者表示审核通过后即预约购药。问诊结束。

那天，阳光明媚，我如往常一样打开了手机，准备咨询我的健康问题。我选择了一家知名的互联网医院，预约了内分泌科的徐主任。徐主任您好，这是我开场的第一句话。

徐主任很快回复了我，询问了我的具体状况。我描述了自己的体重、月经问题以及体检结果，并提到了低密度脂蛋白偏高、激素泌乳素偏高，还有胰岛素抵抗。徐主任很耐心地询问了我一些细节，比如我的体重变化、月经周期等。

徐主任告诉我，我的检查结果总体还好，不需要药物治疗。但是，泌乳素轻度升高，建议我复查。低密度脂蛋白轻度升高，他建议我注意低脂饮食，并可以继续吃深海鱼油。至于我的主要问题——肥胖，他鼓励我要努力减重。

我告诉他，我已经通过饮食控制瘦了十几斤，但总是管不住嘴。徐主任鼓励我说，这是好事，继续努力。他还说，如果我的肝功能正常，我可以尝试吃点二甲双胍来控制胰岛素抵抗。

在整个咨询过程中，徐主任始终保持着耐心和细心。他不仅给我提供了专业的建议，还关心我的感受，让我感受到了医者的温暖。医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。这句话让我对徐主任更加信任。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。无论是在时间上还是空间上，我们都能轻松地与医生沟通，得到专业的建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，我们将会享受到更加便捷、高效、个性化的医疗服务。

减肥不仅仅关注体重秤上的数字，还有许多其他指标可以帮助我们更全面地评估健康和减脂效果。

首先，心率是衡量有氧运动强度和效果的重要指标。一般来说，运动时的心率应保持在最大心率的60%-75%之间，才能有效减脂。

BMI值是衡量胖瘦和健康程度的重要指标。根据世界卫生组织的定义，BMI指数在18.5-24.9之间属于正常，25-28之间则是超重，超过28即是肥胖。

体脂率反映了人体内脂肪含量的多少，男性体脂率约在10-20%之间为正常，女性体脂率约在17-30%之间为标准情况。

氧气是有氧运动减脂的关键。运动时需要保证足够的氧摄入量，最好在通气良好的室内进行有氧运动。

运动总量也是衡量减脂效果的重要指标。每天保持一定的运动量，如走路一万步、跑步三公里等，可以帮助消耗热量，达到减脂的目的。

睡眠质量也对减脂效果有重要影响。睡眠不足或睡眠质量差会降低脂肪代谢速度，导致脂肪更容易蓄积在体内。

近年来，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖和糖尿病已成为全球范围内的健康问题。肥胖不仅会影响外观，还会导致一系列并发症，如心血管疾病、代谢综合征等。其中，脂肪纤维化作为白色脂肪组织发生代谢紊乱的标志，在肥胖疾病中扮演着重要的角色。

近日，美国波士顿大学医学院华人学者Mengwei Zang领导的研究团队在《Diabetes》杂志上发表了一项最新研究成果。他们发现，抗糖尿病药物二甲双胍能够有效抑制白色脂肪组织纤维化，从而改善胰岛素抵抗，为肥胖及糖尿病治疗提供了新的思路。

研究指出，脂肪纤维化会导致脂肪细胞可塑性的损伤，进而影响胰岛素的信号传导，导致胰岛素抵抗。而二甲双胍通过抑制细胞外基质的过度沉积，降低纤维化程度，从而改善胰岛素抵抗。进一步的研究发现，二甲双胍可能通过激活AMPK信号通路，抑制TGF-beta1/Smad3信号通路，从而发挥抗纤维化作用。

此外，研究人员还发现，肥胖病人的腹膜脂肪中也存在间质纤维化现象，与AMPK失活、TGF-beta1/Smad3信号通路诱导等因素相关。这进一步证实了二甲双胍在改善脂肪纤维化、降低胰岛素抵抗方面的作用。

这项研究为肥胖及糖尿病治疗提供了新的思路。一方面，二甲双胍作为常用的降糖药物，其抗纤维化作用有望为肥胖患者带来更多益处；另一方面，通过深入研究脂肪纤维化的机制，有助于开发出更多针对肥胖及糖尿病的治疗方法。

近年来，心血管疾病已经成为全球范围内导致死亡和致残的主要原因。而地中海饮食作为一种健康饮食模式，在降低心血管疾病风险方面具有显著效果。本文将为您揭示地中海饮食降低心血管疾病风险的分子机制，并探讨其在实际生活中的应用。

研究表明，地中海饮食富含植物性食物和橄榄油，同时限制肉类和甜食的摄入。这种饮食模式可以有效降低人群患心血管疾病的风险，达到25%的降幅。研究还发现，地中海饮食可以减缓心脏病和中风的发生风险，这与其中富含的40种生物标志物有关。

研究发现，地中海饮食可以降低炎症信号、葡萄糖代谢和胰岛素耐受性等心血管疾病风险因素。此外，研究还发现，地中海饮食可以改善血压、胆固醇、支链氨基酸等生物标志物，从而降低心血管疾病风险。

那么，地中海饮食是如何发挥作用的呢？首先，地中海饮食中的植物性食物富含抗氧化剂和膳食纤维，有助于降低血脂和胆固醇水平，从而降低心血管疾病风险。其次，橄榄油富含单不饱和脂肪酸，可以降低坏胆固醇水平，同时升高好胆固醇水平，从而降低心血管疾病风险。最后，地中海饮食中的鱼类富含ω-3脂肪酸，可以降低炎症反应，从而降低心血管疾病风险。

那么，如何将地中海饮食应用于实际生活中呢？以下是一些建议：

1. 增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量，如番茄、黄瓜、洋葱、胡萝卜、苹果、橙子、燕麦、糙米等。

2. 摄入富含橄榄油的食物，如沙拉、烤蔬菜、鱼类等。

3. 限制红肉和加工肉的摄入，可以选择鸡、鸭、鱼等白肉替代。

4. 适量摄入低脂乳制品，如酸奶、奶酪等。

5. 限制甜食和含糖饮料的摄入。

今天化验血，其他指标都正常，只有脂蛋白a超级高。赵主任告诉我，脂蛋白a高，属于代谢性疾病，会增加患心梗脑梗的风险。我问赵主任怎么办，他告诉我现在的检查结果除了脂蛋白a高，其他都是正常的，没有特别要注意的。他建议我采用低脂饮食，适当运动。虽然脂蛋白a增高目前没有特效药物治疗，但我还是感到担心。赵主任耐心地和我解释了脂蛋白a的相关知识，让我更加了解自己的病情。最后，他提醒我医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，应前往医院就诊。虽然没有解决方案，但我对赵主任的专业和耐心感到非常满意。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，医生助理很快就了解了我的病情，让医生更快地给出诊疗建议。问诊开始后，医生很细心地询问了我的身高体重，并给出了建议用药治疗。我询问是否需要进一步检查，但医生给出了明确的回答，让我感到放心。医生为我开具了处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。整个问诊过程非常顺利，服务也很周到。我对医生的专业素养和耐心沟通印象深刻，非常感谢他们的帮助。

一个月后我将复查肝功能和血脂，医生也提醒我可以随时联系他们。我真的觉得很安心，知道自己的健康问题得到了专业的关注和治疗。最后医生再次强调了用药期间的注意事项，并结束了问诊。整个服务流程非常顺畅，让我对线上问诊有了更深的认识和信任。

我今天去复查血脂的和肝功肾功，比八月份的还要高。医生询问我的饮食情况，我说我饮食还算清淡，肉少吃。但是睡眠不怎么好，经常半夜醒来，而且早上就醒了，睡眠质量不好。医生根据我的复查结果建议我服用他汀类药物，并询问我是否进行运动锻炼。我回答说我偶尔健步和打羽毛球，但睡眠仍然不好。医生解释说，我体重过重可能影响药物的效果，同时也影响睡眠。医生建议我正常饮食，尤其是晚餐可以吃一些粗粮，同时提供了改善睡眠的方法和保健品建议。医生强调医生的建议仅为建议，如果需要诊疗，应前往医院就诊。

我最近在网上咨询了一位医生，因为我的低密度胆固醇偏高，想了解一下具体的治疗方案。医生非常耐心地给我解释了相关知识，并建议我先通过控制饮食和加强体育锻炼来调整，不建议立即使用药物治疗。他还提醒我注意定期复查，如果情况没有改善再考虑用药。在和医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心，让我对自己的健康问题有了更清晰的认识，也更有信心面对。

这次的线上咨询让我深刻感受到了医生的专业素养和细心关怀，让我对互联网医院有了更加信任和依赖。下次有需要，我还会选择线上问诊，相信医生们会给我更好的建议和治疗方案。

那天，阳光明媚，我却心情沉重。我的孩子，只有4岁，却因心激酶中肌酸激酶高而住院。面对那冰冷冷的医院，我不禁感到无助和恐惧。

幸运的是，通过互联网医院，我找到了一位经验丰富的医生。他详细询问了我的孩子的病情，并耐心解答我的疑问。他说，虽然孩子的情况有些严重，但只要按时服药，注意休息，就会慢慢好起来。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，给孩子按时服用药物。虽然过程中遇到了一些困难，但我始终坚信，只要坚持下去，孩子就会康复。

终于，孩子的情况有所好转。虽然复查结果LDH和HBDH还是有点高，但医生告诉我，这并不影响治疗效果。他告诉我，低密度脂蛋白胆固醇偏高，无需特殊干预，只需注意饮食即可。

在这个过程中，我深刻感受到了医生的专业和关爱。他不仅为我解答了疑惑，还时常关心孩子的病情，让我感到温暖和安慰。

如今，孩子已经康复，我感慨万分。互联网医院让我在家门口就能享受到优质的医疗服务，让我感受到了科技带来的便利。我相信，在未来的日子里，互联网医院会越来越普及，让更多的人受益。