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苹果,女性肥胖防癌的好帮手

苹果,女性肥胖防癌的好帮手
发表人:杨名珍

近年来,苹果作为一种常见的食材,越来越受到人们的关注。它不仅口感脆甜,而且营养价值丰富,被誉为“水果皇后”。那么,苹果究竟有哪些健康益处呢?本文将为您一一揭晓。

首先,苹果具有很好的减肥效果。一个中等大小的苹果仅含有60-100千卡热量,不含脂肪和钠,是减肥期间的理想食品。巴西里约热内卢大学的研究表明,超重女性在12周内,每天摄入相同热量,分别食用苹果、梨或燕麦饼干,结果显示,食用苹果和梨的女性体重减轻更明显,这得益于苹果中的高纤维和低热量。

其次,苹果中的营养成分和植物化学成分有助于预防癌症。女性肥胖是癌症的重要危险因素,而苹果则可以有效降低癌症风险。意大利的一项研究发现,每天食用一个以上苹果的女性,患结肠直肠癌、食道癌、喉癌、乳腺癌和卵巢癌等癌症的风险降低9%-42%。这是因为苹果中含有丰富的黄酮类化合物,具有抗氧化作用,可以保护遗传物质DNA免受氧化损伤。

此外,苹果还具有预防中风的功效。苹果皮中的黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性较强,可以有效预防中老年女性中风。但需要注意的是,在食用苹果时,应确保苹果的“天然”,因为农药残留可能导致多种疾病。因此,在食用前应彻底清洗或削皮。

苹果富含叶酸,有助于预防心脏病。叶酸是维生素B的主要成分,可以降低体内坏胆固醇含量,提高好胆固醇含量,从而降低心脏病风险。苹果中的抗氧化剂、纤维、果胶等成分,也有助于心脏健康。

苹果中的硼和锰等矿物元素,可以增强骨质,预防骨质疏松。美国的一项研究发现,停经妇女每天摄入3克硼,可以减少46%的钙质流失,有助于预防骨质疏松。

最后,苹果具有中和人体酸性物质的作用。70%的疾病发生在酸性体质的女性身上,而苹果是碱性食品,可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脑梗死疾病介绍:
脑梗死,又称为缺血性脑卒中,它是最常见的卒中形式。它是指动脉硬化引起的脑血管阻塞,或是脂肪堆积导致的动脉硬化。由于缺乏必要的营养和氧气,任何流向脑细胞的血流中断都可能导致脑死亡。脑梗死的症状与大脑中受影响的区域有关,常表现为说话困难、麻痹、头痛、视力问题及步态问题等。脑梗死的危害极大,会导致出现偏瘫、失语、大小便失禁等功能损伤,甚至危及生命。脑梗死的治疗必须在发病后3小时内开始,以达到最佳效果。患者预后的功能恢复取决于功能损伤的程度,右脑的损伤会影响身体的左侧,反之亦然。
推荐问诊记录
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  • 那天,我像往常一样,在家中享受着午后的宁静。突然,一阵头晕袭来,我几乎无法站稳。呕吐感随之而来,让我更加恐惧。我知道,这不是简单的晕车或消化不良,而是身体发出的严重警告。

    我立即拨打了京东互联网医院的服务热线,希望能得到及时的帮助。很快,一位经验丰富的神经内科医生接听了我的电话。他耐心地询问了我的症状,并建议我尽快去当地医院进行脑CT检查。

    在等待结果的日子里,我几乎无法入睡。焦虑和恐惧占据了我的心。然而,当医生告诉我,CT结果显示是腔梗时,我反而松了一口气。虽然这并不意味着没有危险,但至少不是最严重的状况。

    医生详细解释了腔梗的情况,并告诉我需要进行的后续治疗。他告诉我,需要长期用药以预防复发,并且需要定期监测血压和血脂等指标。虽然这听起来有些繁琐,但我还是坚定地表示会按照医生的建议去做。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的要求进行治疗和检查。虽然过程中有过痛苦和不适,但每当想到医生的耐心和关怀,我就有了继续下去的勇气。我相信,只要我坚持下去,一定能战胜病魔。

    这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效。在无法立即到达医院的情况下,通过电话或网络就能得到专业的医疗建议,这无疑为患者提供了极大的便利。

  • 那天,我正准备午餐,突然一阵头晕袭来,紧接着是剧烈的呕吐和浑身无力的感觉。我意识到情况不对,急忙拨打了急救电话。很快,救护车把我送到了附近的医院。

    在医院,我遇到了***医生。他详细询问了我的症状,并告诉我需要进行一系列检查。尽管我有些紧张,但***医生温和的语气让我感到安心。

    检查结果出来了,显示我有脑梗塞。听到这个消息,我心中一沉,但***医生安慰我说:“别担心,脑梗塞是可以治疗的。我们制定了治疗方案,你只需要按照医生的建议好好治疗。”

    回到家后,我按照***医生的指导,开始了药物治疗。然而,不久后,我发现病情并没有明显好转。于是,我再次联系了***医生。这次,他告诉我:“治疗疾病需要时间,你现在的症状可能是因为病情刚刚开始好转,所以感觉不明显。”

    在接下来的日子里,我按照***医生的建议,坚持服药,并定期进行复查。慢慢地,我的病情逐渐好转,头晕的症状也消失了。

    通过这次经历,我深刻体会到了医生的专业和关怀。在他们的帮助下,我不仅战胜了疾病,也更加坚信,只要有信心和坚持,没有什么困难是无法克服的。

  • 那天,阳光透过窗户洒在我的病床上,我迎来了我的主治医生。他微笑着问我:“你好,这个情况有多长时间了?”我回答道:“20多天啦,我先是去了康复科针灸,后来又进行了经颅磁治疗。”医生听了后,让我把检查报告发给他看一下。

    检查报告发过去后,医生开始认真地研究起来。过了一会儿,他放下报告,温和地对我说:“现在就是出现了这个吞咽功能的障碍,你可以配合康复训练,针灸,这样有助于吞咽功能的恢复。”听到这里,我感到一丝希望。

    我好奇地问:“多少天能恢复?”医生回答:“这个恢复是有一定时间的,像这个情况一般都是在半年内左右。”我虽然知道这个时间可能比较漫长,但听到医生这样说,心里多少也踏实了一些。

    我又问:“没有特殊治疗方案嘛?”医生笑了笑说:“这个在恢复期的时候,主要就是进行这些康复锻炼来促进这个吞咽功能的恢复。”我默默地记下了医生的话,心里暗下决心,一定要努力配合治疗。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的指导进行康复训练。虽然过程很辛苦,但我从未放弃。每当我感到疲惫时,我都会想起医生那句话:“坚持下去,你会看到希望的。”

    经过半年的努力,我的吞咽功能终于得到了恢复。我感激医生的专业和耐心,更感激自己没有放弃。这段经历让我更加珍惜健康,也让我明白了,只要有信心和毅力,就没有克服不了的困难。

  • 那是一个普通的周末,家里突然传来一阵慌张。我的父亲,一个平时看起来很健康的人,突然出现了胃出血的症状。我立刻拨打了互联网医院的电话,寻求帮助。

    电话那头,是***医生,她声音温和,让我感到一丝安慰。她耐心地询问了我父亲的病情,包括出血的情况、胃镜检查的时间、目前服用的药物等。

    根据父亲的症状,***医生初步判断,胃出血可能与脑梗的治疗存在冲突。她告诉我,在目前的情况下,应以急性期止血治疗为主。虽然父亲现在看起来没什么症状,但胃出血和脑梗都是需要关注的疾病。

    ***医生还提醒我,目前父亲正在服用的脑塞通丸可能会加重胃出血,建议暂时停用。她让我注意观察父亲的病情变化,如有问题及时就诊或者留言咨询。

    在***医生的指导下,我父亲开始服用新的药物,并严格遵循医嘱。虽然治疗过程并不轻松,但看到父亲病情逐渐好转,我感到非常欣慰。

    这次互联网医院的线上问诊经历让我深刻体会到,无论身处何地,只要有网络,就能获得专业的医疗咨询。而***医生的专业素养和耐心,更是让我对互联网医疗充满了信心。

  • 那天,我坐在电脑前,紧张地等待着与医生的线上会诊。我的右脑中动脉M1段稍细,这究竟意味着什么?我心中充满了疑惑。

    “您好,我是***医生。”温和的声音传来,让我紧张的心情稍微放松了一些。

    我详细地向医生描述了我的情况,包括我做的CTA检查以及我在苏州大学附属二院挂的专家号的结果。

    “这个不一定是狭窄,有可能先天就是这么长的。”医生的话让我松了一口气。

    我进一步告诉医生我的血糖、血脂都控制得很好,血压也在服药控制范围内。

    医生建议我保持健康的生活方式,低盐低脂饮食、作息规律、适当运动,戒烟限酒。

    最近,我感到脑子有点胀,医生告诉我这可能与压力有关,建议我适当放松,多做户外活动。

    这次线上问诊,让我对病情有了更深的了解,也让我感受到了医生的耐心和专业。虽然只是线上交流,但医生的专业建议让我倍感温暖。

    通过这次经历,我更加坚信,互联网医院为我们提供了便利,让我们足不出户就能享受到专业的医疗服务。

  • 那是一个普通的周二下午,我像往常一样,坐在电脑前处理着工作。突然,一条来自京东互联网医院的咨询信息跳了出来,是一位来自四川成都的患者,他告诉我他的父亲突然出现了脑梗的症状,现在无法行走,但是躺着的时候腿还能动。看到这样的情况,我立刻回复了他,询问了更多详细的情况。

    患者在接下来的回复中告诉我,他的父亲在发病后没有在6个小时内就医进行溶栓治疗,医生认为风险大,成功概率不到30%。尽管如此,他们选择了抗栓治疗。患者询问还有没有恢复走路功能的可能,我告诉他这要看梗塞面积和位置。

    患者预约了明天的磁共振检查,我告诉他这是非常必要的。在检查结果出来后,我告诉他磁共振看得到梗塞情况。患者又询问现在的用药是否合理,我回复说合理,并告诉他至少现在一个月都是这样吃。

    在询问患者是否需要调整用药时,我建议他可以输点液,比如丁苯肽。患者向我展示了之前7月份的CT检查和药单,我也看到了。我告诉他,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    在对话的最后,患者询问如果不能走路,是否锻炼也不会恢复,我告诉他,那就是肌肉力量还没有完全恢复。经过康复,走路可能会慢慢恢复,不过也要根据个人实际情况。

    通过与患者的沟通,我深深感受到了作为一名医生的责任和使命。我不仅需要提供专业的医疗建议,还需要给予患者和家属足够的关心和支持。虽然只是一次线上的问诊,但我知道,这对我来说,是一次宝贵的经验和成长的机会。

  • 那是一个晴朗的午后,我焦急地拨通了京东互联网医院的电话,因为我的舅舅突然出现半边身子不听使唤的情况。舅舅之前有过一次脑梗的经历,所以这次的突发让我倍感紧张。

    电话那头,医生的声音温和而专业,他询问了舅舅的症状,并建议我们尽快前往医院进行检查。在正定县医院进行了核磁检查后,我们得到了结果,但是我不敢轻易下结论,于是联系了京东互联网医院的专业医生。

    医生详细查看了核磁结果,并耐心地解释了情况。虽然脑梗的症状让人担忧,但他安慰我说,根据目前的检查结果,情况并不算太严重。他建议我们继续在医院进行输液治疗,并调整了用药方案。

    医生的专业和耐心让我感到非常安心。在医生的指导下,舅舅的病情得到了很好的控制。虽然治疗过程并不轻松,但是在医生的陪伴下,我们感受到了家的温暖。

    这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在医生的远程指导下,我们能够及时得到专业的治疗建议,大大减少了不必要的奔波和等待。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的人受益于这种先进的医疗服务。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了线上互联网医院,心中满是焦虑。我是一名来自辽宁沈阳的脑梗患者,半年来,我的生活被疾病和药物困扰着。血压、血糖总是不稳定,手脚不便,头晕、四肢无力,腹胀,情绪低落,睡眠不好,心急心慌……这些症状像幽灵一样缠绕着我。

    屏幕对面,是那位来自神经内科的医生。他温和地询问我的症状,耐心地听我讲述,给我分析了病情。他说,我的症状可能与药物有关,也可能与情绪有关。他建议我定期复诊,并建议我去心理科就诊,看看是否需要口服情绪药物。

    医生的话让我心中涌起一股暖流。他不仅关注我的病情,更关心我的心理状态。我告诉他,我一直在戒烟,但总是担心脑梗复发。他鼓励我,戒烟需要毅力,但也提醒我,戒烟对脑梗有好处。他还告诉我,改善情绪的药可以尝试谷维素和维生素B12。

    在医生的指导下,我开始调整用药,并尝试戒烟。虽然过程艰辛,但每当我想到医生的鼓励和关怀,我都有了继续前行的力量。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院为我们患者提供了极大的便利。在这里,我们不仅可以得到专业的医疗咨询,还能感受到医生的关爱和温暖。感谢那位来自神经内科的医生,是他让我看到了希望,让我相信,只要坚持,我们一定能战胜病魔。

  • 那是一个周末的早晨,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我,一个普通的上班族,像往常一样,开始了新的一天。然而,这一次,我的生活被突如其来的健康问题打破了平静。

    几天前,我突然感到一阵头晕,伴随的是手脚无力。我并没有太在意,以为只是劳累所致。但随着时间的推移,症状逐渐加重,我开始担心起来。于是,我决定通过网络预约,向一位神经内科的专家请教。

    在互联网医院平台上,我详细描述了自己的症状,并上传了相关检查结果。很快,专家回复了,他耐心地询问了我的病情,并给出了专业的建议。他告诉我,我可能患有急性脑梗死,需要进一步检查确诊。

    根据专家的建议,我前往了当地的三甲医院进行了详细检查。结果显示,我的病情确实如专家所说,是急性脑梗死。幸运的是,经过及时的治疗,我的病情已经有所好转。

    在治疗过程中,我深刻感受到了医生的专业和关怀。他们不仅为我提供了科学的治疗方案,还耐心解答了我所有的疑问。我甚至感受到了一种前所未有的温暖,仿佛有一个强大的后盾在支持着我。

    如今,我已经出院,病情得到了控制。我深知,这一切都离不开医生的专业和付出。我想,这就是互联网医院带给我们的便利和希望吧。它让我们足不出户,就能享受到优质的医疗服务,让我们在面对疾病时,不再感到无助和恐惧。

  • 那天,我感到一阵头晕,伴随呕吐,心里不禁有些慌张。想到最近工作压力增大,我怀疑可能是身体出了问题。于是,我决定尝试线上问诊,选择了京东互联网医院,希望能得到专业的帮助。

    医生***在了解了我的症状和近期生活情况后,建议我上传了CT报告。经过仔细查看,他告诉我,这种情况有可能是脑梗塞导致。听到这个消息,我心中一沉,但医生随即安慰我,并给出了治疗方案。

    医生建议我口服氢氯吡格雷和甲磺酸倍他司汀,同时注意休息,不要熬夜。我了解到,甲磺酸倍他司汀有助于改善脑部血液循环,缓解头晕症状。虽然我有些担心药物的副作用,但医生告诉我,按照医嘱服用,一般不会出现严重问题。

    在用药过程中,我注意到头晕和呕吐的症状有所缓解,但效果并不明显。于是,我再次联系了医生***,询问是否需要调整治疗方案。他告诉我,一般用药两天就能见效,如果效果不佳,可以到医院进行点滴治疗。

    在医生的指导下,我继续服药,并注意调整生活习惯。经过一段时间的治疗,我的症状明显好转,工作和生活也恢复了正常。我对医生***的专业和耐心深感感激,也庆幸自己选择了京东互联网医院这样的线上问诊平台。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养和医疗服务质量都非常高。我相信,在未来的日子里,我会更加重视自己的健康,并及时利用互联网医院这样的平台寻求专业帮助。

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