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浙大学者——糖尿病会遗传吗?“糖二代”怎样饮食预防?

浙大学者——糖尿病会遗传吗?“糖二代”怎样饮食预防?
发表人:跨界医疗探索者

随着生活方式的改变,糖尿病这一曾经被认为是老年病的疾病,已经逐渐趋于低龄化。根据最新数据显示,我国成人糖尿病患病率已经高达10.9%,也就是说,每10个人中就有1个患糖尿病。更令人担忧的是,“糖二代”的糖尿病患病率相对更高。

那么,糖尿病会遗传吗?

实际上,糖尿病本身并不会遗传,遗传的是糖尿病的易患病体质。现代医学研究表明,糖尿病患者子女只是遗传了某些基因,而这些基因对糖尿病具有易感性。特别是2型糖尿病(T2D)的遗传倾向比1型糖尿病更强。这意味着,在特定环境下,这些基因可能会导致糖尿病的发生,而避免这种环境,则可能避免疾病的发生。

为了探究饮食质量与T2D遗传易感性之间的相互作用,浙江大学医学院公共卫生学院营养系的专家开展了一项研究。该研究发表在近期《Diabetes Care》杂志上。

研究招募了357419名具有遗传和完整饮食数据的参与者,并前瞻性地跟踪到2017年。研究人员根据与T2D风险相关的424个变体计算出遗传风险评分(GRS),GRS越高,表明T2D的遗传易感性越高。同时,研究人员通过饮食质量评分来评估参与者的饮食质量,包括10个重要的饮食成分,分数越高代表整体饮食质量越高。

结果显示,在平均8.1年的随访期间,有5663例T2D事件被记录下来。观察到GRS和饮食质量得分之间有明显的负向互动,即饮食质量越低,GRS越高,T2D的遗传易感性越高。在对主要风险因素进行调整后,GRS和饮食质量评分每增加一个标准差与T2D的风险分别增加54%和减少9%有关。此外,饮食质量评分和GRS同时增加1个标准差还与T2D风险降低3%有关。在分类分析中,在极高GRS组(GRS>95%)的参与者中,发现饮食质量评分增加1个标准差,T2D风险急剧下降23%。此外,研究人员还观察到GRS和饮食质量评分对基线血HbA1c水平有很强的负作用(P<0.001)。

综上所述,在具有较高遗传风险的个体中,坚持健康饮食与血液HbA1c水平和随后的T2D风险的降低有关。该研究结果支持根据个人的遗传构成来调整饮食建议,以预防T2D。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 今天,我怀着忐忑的心情,通过互联网医院与一位内分泌科医生进行了线上咨询。医生非常耐心地询问了我的病情,从血糖控制情况到饮食习惯,每一个细节都不放过。我向他提到了自己最近在使用二甲双胍治疗糖尿病,并询问是否需要一直服用。医生告诉我,这需要根据我的血糖情况来定,如果血糖稳定,可以尝试减少剂量或者选择其他药物。他还建议我注意饮食和运动,以达到更好的治疗效果。在整个咨询过程中,医生始终保持着友善的态度,让我感到非常安心。

    在讨论中,我还了解到一些关于糖尿病的知识,比如饮食中要注意控制糖分摄入,避免过多摄入高热量食物。医生还告诉我,可以通过运动来帮助控制血糖,但要注意量力而行。最后,医生还提醒我,如果血糖控制不稳定,就需要坚持服用药物,并根据医生的指导进行调整。

    通过这次线上咨询,我对糖尿病的治疗有了更深入的了解,也更加明确了未来的治疗方向。感谢医生的专业建议和耐心解答,让我对未来的治疗充满了信心。

  • 我的线上问诊之旅

    早上7点,我像往常一样,打开手机,点开了京东互联网医院。这是我第三次通过线上问诊,和内分泌科的***医生沟通。

    自从血糖开始波动,我就意识到需要专业医生的帮助。由于身处内蒙古呼伦贝尔市,我并不方便频繁前往大医院,所以线上问诊成了我的首选。

    这次,我向***医生汇报了我的血糖数值,分别是早餐后13.8,中午餐前7.3和餐后8.7,晚餐前2.6和餐后5.2。虽然今天周六要上课,但我还是记得在早餐后两小时测量了一次血糖,结果没有记录下来。

    ***医生很耐心地听我描述,并告诉我不要担心,她可以根据我的血糖数值调整治疗方案。她给了我一些日常饮食和运动方面的建议,并告诉我如果血糖波动较大,要及时联系她。

    沟通结束后,我感到非常安心。虽然我没有见到***医生,但她的专业和耐心让我感受到了温暖。我相信,在***医生的指导下,我的血糖一定会逐渐平稳。

    在结束这次问诊后,我看到了一条温馨的提示:医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。这让我对京东互联网医院的服务更加信任。

  • 那天,我怀着忐忑的心情,通过网络平台预约了一位中医老年病科的医生。他耐心地询问了我的病情,详细地查看我的舌苔,然后给出了治疗方案。

    接下来的日子里,我按照医生的建议,调整了饮食,增加了运动,并在医生的指导下服用了一些中药。虽然过程有些艰辛,但我始终坚信,只要坚持,一定能看到效果。

    医生经常会在微信上询问我的病情,告诉我调整药物的建议。有一次,我的血糖波动较大,医生在详细了解了情况后,调整了我的胰岛素剂量,并告诉我如何观察血糖变化。在医生的精心治疗下,我的血糖逐渐稳定,身体状况也有了明显改善。

    我还记得有一次,我在用药期间遇到了一些困惑,医生在了解了我的情况后,耐心地为我解答,并告诉我如何正确使用药物。他的专业和耐心让我深感敬佩。

    在治疗过程中,医生始终关心我的生活,告诉我如何调整饮食,如何保持良好的心态。他的关怀让我感受到了家的温暖。

    现在,我已经可以正常生活和工作,我的血糖也一直保持在正常范围内。感谢医生的专业治疗和关爱,让我重新找回了健康的生活。

  • 在线医疗,温情守护

    那天,我正在家中,突然接到一个电话,是来自一家知名互联网医院的邀请。电话那头,一个温和的声音告诉我,他们医院可以提供线上问诊服务,并且有一位经验丰富的中医内科专家愿意为我母亲提供咨询服务。

    母亲一直有血糖高的问题,尝试过很多方法,但效果都不理想。这次通过互联网医院,我们决定尝试一下。

    挂上号后,很快就有一位经验丰富的医生与我母亲进行了视频咨询。医生非常耐心地询问了母亲的身体状况,包括血糖、血脂、肝功能等指标,并询问了母亲是否有在服药。

    母亲告诉我,她已经吃了一段时间的药,但效果并不明显。医生听后,安慰母亲不要担心,并详细询问了药物的名称和用量。

    随后,医生根据母亲的病情,调整了用药方案,并建议母亲坚持服用,同时注意饮食和运动。医生还特别提醒我,母亲需要定期复查,以便及时调整治疗方案。

    在与医生的沟通中,我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅对母亲的病情进行了详细的分析,还针对母亲的疑问一一作了解答。这种便捷的线上问诊服务,让我深感互联网医疗的便利和高效。

    如今,母亲在医生的指导下,血糖水平得到了有效控制,生活质量也得到了提高。这一切,都离不开互联网医院和那位医生的帮助。

  • 血糖管理是现代人关注的健康问题之一,尤其是对于患有高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病的人群来说,血糖水平的稳定至关重要。这些疾病虽然为慢性病,却对人们的日常生活造成了极大的影响。为了维持血糖的稳定,很多人开始关注日常饮食,尤其是对豆角这种食物的升糖指数产生了疑问。

    豆角,作为常见的蔬菜之一,其升糖指数是否真的比大米高呢?实际上,豆角并非像人们想象中的那样会升高血糖。豆角是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,对于糖尿病患者来说,是一种理想的食品。

    那么,豆角有哪些健康益处呢?首先,豆角中的膳食纤维可以促进消化腺的分泌和肠胃蠕动,有助于消化和预防便秘。其次,豆角中的优质蛋白质和磷脂可以促进胰岛素分泌,加速血糖代谢,有助于控制血糖水平。此外,豆角还具有消除疲劳、增加食欲、预防便秘等作用。

    对于准妈妈来说,豆角也是一种非常有好处的食物。豆角中的维生素B族元素可以预防孕期缺铁性贫血,增强准妈妈和胎儿的免疫力。同时,豆角还可以缓解孕吐现象,对准妈妈和胎儿都有益处。

    在日常生活中,我们可以通过多种方式食用豆角,如清炒、炖汤、腌制等。不过,需要注意的是,虽然豆角是一种健康的食物,但过量食用也会对身体造成负担,因此,适量食用才是关键。

  • 那天,我因为二型糖尿病的问题在互联网医院上咨询了一位内分泌科的医生。

    一开始,医生就细心地询问了我病情的细节,包括我是不是1型还是2型糖尿病。当我回答是2型糖尿病后,医生又让我拍了药盒的全貌,包括生产厂家,以便更好地了解我的用药情况。

    在了解完我的用药情况后,医生告诉我,我们这边临床上很少使用我现在的这种胰岛素,而且这个药物比较少见。当我提到这是进口的德国药品时,医生表示京东健康上不一定有同款药,但类似药物是可以有的。

    随后,我向医生询问重和林30的使用方法,医生告诉我,这个胰岛素是餐前30分钟打的,而且他建议我去医院内分泌科门诊复诊,调整降糖方案。

    尽管我因为种种原因暂时无法去医院,我还是向医生表达了开药方的需求。医生经过一番询问后,为我开了5支胰岛素,并标注了剂量和用法。

    在与医生的沟通过程中,我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了用药建议,还提醒我注意血糖波动和低血糖的风险,让我对病情有了更深入的了解。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。尽管无法面对面与医生交流,但通过文字沟通,医生仍然能够为我提供专业的医疗服务。

  • 那天,我像往常一样坐在电脑前,屏幕上闪烁着京东互联网医院的消息。我轻轻地点击了那个熟悉的图标,等待着与医生的联系。

    医生***您好,我最近身体有些不适,想咨询一下。

    医生***你好,请问你能详细描述一下你的症状吗?

    我告诉她了我的身高体重,平时的一些不适症状,以及去医院检查的结果。

    医生***根据你的检查结果,你的症状确实有胰岛素抵抗的情况,但不算严重。你可以尝试吃二甲双瓜来改善胰岛素抵抗,同时注意饮食和生活习惯。

    听到这个消息,我心中的一块大石头落下了。医生***的耐心和细心让我感到温暖,他的专业建议让我对未来充满了信心。

    我开始按照医生的建议调整饮食,增加运动,每天按时服用药物。虽然过程并不轻松,但我始终坚持下来。几个月后,我的身体状况有了明显的改善,胰岛素抵抗的症状得到了很好的控制。

    现在,我非常感谢京东互联网医院和医生***的帮助。在这个快速发展的时代,互联网医院为我们提供了极大的便利,让像我这样的患者能够在家门口享受到专业的医疗服务。

  • 在日常生活中,我们常常听到血糖值与年龄有关的说法,这个话题引起了广泛的讨论。有些人坚信血糖值确实随着年龄的增长而发生变化,而另一些人则认为这种说法并没有太多的科学依据。

    从生理学的角度来看,我们可以将人群大致分为儿童青少年、成年人和老年人这三个年龄段。事实上,不同年龄段的血糖值确实存在一定的波动,但这种波动并不是非常剧烈。

    为了更好地了解自己的血糖水平是否处于正常范围内,我们可以参考以下血糖与年龄对照表。值得注意的是,血糖是否正常不仅取决于空腹血糖值,还需要结合餐后两小时的血糖值进行综合判断。通过这两个数据的对比,我们可以确诊是否存在血糖偏高或患有糖尿病的情况。

    儿童青少年(18岁以下):处于发育阶段的青少年儿童,其空腹血糖值应在5.0—7.2mmol/L之间,餐后两小时的血糖值在5.0—8.3mrnol/L。由于儿童青少年内分泌水平变化较大,不同年龄段的血糖值范围可能会有所不同。

    成人(18-65岁):成人的空腹血糖值应小于5.6mmol/L,餐后两小时的血糖值应小于7.8mmol/L。如果检测结果高于这些数据,那么可能存在高血糖或糖尿病的风险。

    老年人(65周岁以上):老年人的空腹血糖值应小于7.8mmol/L,餐后两小时的血糖值应小于11.1rnmol/L。

    特殊人群:对于患有其他疾病,尤其是严重疾病的患者,其血糖值应控制在7.8~10.0mmo/L之间。

    无论年龄如何,我们都应该关注自己的血糖水平,特别是体型肥胖的人更应该引起重视。近年来,高血糖和糖尿病的发病率呈现出年轻化的趋势,提前做好预防工作,降低糖尿病的发病率,对我们的健康至关重要。

    除了关注血糖水平,我们还应该养成良好的生活习惯,比如保持健康的饮食结构、适量运动、保持良好的睡眠质量等,这些都有助于维持血糖水平的稳定。

    在日常生活中,我们还可以通过以下方法来帮助控制血糖水平:

    1. 适量摄入碳水化合物,避免过量摄入糖分。

    2. 增加膳食纤维的摄入,有助于降低血糖水平。

    3. 适量摄入优质蛋白质,有助于维持血糖水平的稳定。

    4. 保持良好的运动习惯,有助于提高胰岛素敏感性。

    5. 保持良好的心态,有助于降低血糖水平。

    总之,关注血糖水平,养成良好的生活习惯,是预防和控制高血糖、糖尿病的关键。

  • 那天,我作为一位76岁的北京西城区的老人,因为糖尿病的困扰,在京东互联网医院进行了一次线上问诊。医生***的态度非常专业,一开始就详细询问了我的病情,包括空腹血糖、餐后血糖、肾功能以及我正在使用的降糖药物。

    在了解了我的情况后,***医生耐心地为我解释了糖尿病的相关知识,并针对我的具体病情给出了详细的建议。他说,我的空腹血糖控制不达标,但由于肾功能正常,他建议我增加二甲双胍的用量,每天三次,每次一片。此外,他还提到,如果我没有反复泌尿系感染,可以考虑加上达格列净,这不仅能有效降低空腹血糖,还能降低尿蛋白。

    然而,如果我有泌尿系感染或特别瘦,他建议我尝试早餐前一片格列美脲,2mg。在医生的指导下,我按照他建议的药物进行调整,并密切关注餐后血糖的变化。

    在这次线上问诊中,我深深感受到了医生的专业素养和对患者的关心。他不仅给出了专业的治疗方案,还耐心解答了我关于饮食、运动等方面的疑问,让我对糖尿病有了更深入的了解。在此,我想对***医生表示衷心的感谢。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院带来的便利。在家就能得到专业医生的诊断和建议,节省了大量的时间和精力。我相信,随着互联网医疗的发展,未来会有越来越多的患者受益。

  • 那天,阳光透过窗户洒在安静的客厅里,我坐在沙发上,心里充满了担忧。我的父亲,今年63岁,患有糖尿病已经7年多。他之前一直服用二甲双胍和达格列净,早上空腹血糖一直维持在6.2左右。然而,最近他的体重却从61公斤降低到了58公斤,他看起来太瘦了,我担心他的健康。

    我决定寻求医生的帮助,于是通过互联网医院预约了一位内分泌科的专家。在咨询中,我详细描述了父亲的病情和用药情况。医生耐心地听我讲述,然后询问了一些额外的问题,以确保对父亲的病情有全面的了解。

    医生告诉我,如果担心格列美脲可能引起低血糖,可以把达格列净换成西格列汀,或者只吃一种药——捷诺达。这是一种复合制剂,含有二甲双胍和西格列汀两个成分,每天只需一片即可。我听了医生的建议,心里顿时有了底。

    然而,我之前曾让父亲吃过一段时间的格列美脲,他的体重有所上升,但药一停就又继续吃二甲双胍了。我听说格列美脲不会让体重降低,于是我想尝试让父亲只服用格列美脲。医生同意了我的想法,建议我多监测一下血糖。

    医生还提到,对于冠心病患者来说,达格列净可能更适合。在经过一番讨论后,我决定让父亲早上一片达格列净,晚上半片格列美脲。医生告诉我,如果现在血糖水平还可以,单吃一片达格列净可能就足够了。

    虽然父亲的血糖水平并没有达到理想状态,但我对医生的专业和耐心感到非常满意。医生不仅给出了治疗方案,还提醒我说,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。我相信,在医生的帮助下,父亲的病情一定会得到控制。

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