那天，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院，心中满是疑惑。低烧已经持续了十多天，腰腿疼痛，生活受到了极大的影响。在朋友的推荐下，我选择了这家医院进行线上问诊。

医生***的热情问候让我感到一丝安慰，他详细询问了我的病情，并建议我进行免疫全项和颈椎、腰椎的核磁检查。我按照他的建议做了检查，结果显示腰椎有间盘突出和椎管狭窄，但并不是特别严重。

当我担心发烧是否与腰椎颈椎疼痛有关时，医生仔细分析了我的病历，耐心解答了我的疑问。他告诉我，虽然白细胞计数偏高，但发烧的原因尚不明确，需要进一步检查。

在医生的指导下，我决定去医院就诊。当我走进医院，那个熟悉的身影再次出现，是医生***。他微笑着迎接我，让我感到无比亲切。在详细询问了我的病情后，他为我制定了治疗方案，并告诉我注意事项。

治疗过程中，医生***始终关心我的恢复情况，他不仅医术高超，还非常耐心。在他的鼓励下，我逐渐好转，腰腿疼痛减轻，发烧也得到了控制。

这次经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。在互联网医院，我不仅得到了及时的治疗，还感受到了家的温暖。感谢医生***，是他让我重新找回了生活的信心。

那天，母亲突然觉得左腿小腿肚子麻胀，虽然不影响正常行走，但让我不禁想起了以前听说过的腰椎间盘突出症。为了弄清楚情况，我决定给那位在互联网医院看过的医生发个信息咨询一下。

很快，医生回复了，他让我上传了母亲的CT片子。经过仔细查看，医生告诉我，母亲的情况主要由腰椎间盘突出症引起，同时骨质疏松也是发病的一个因素。

医生给出了详细的建议：让我母亲口服塞来昔布和妙纳片，补充钙质，外贴必艾得巴布膏，并且适当晒晒太阳。虽然需要长期服用积华固松片来治疗骨质疏松，但医生的解释让我明白了这样做的重要性。

在讨论治疗方案时，医生耐心地询问了母亲的药物过敏史、肝肾功能、其他疾病史和正在服用的药品，确保用药安全。此外，他还提醒我注意日常生活中的饮食和生活习惯。

在医生的指导下，母亲的病情得到了有效控制。我深深感激那位医生的专业和耐心，他不仅帮助了我的母亲，也让我对互联网医院有了全新的认识。

那天，我正在为腰部以下突如其来的疼痛而苦恼，尤其是屁股的疼痛更是让我难以忍受。疼痛已经持续了一个星期，我决定寻求专业的帮助。

我通过互联网医院预约了一位脊柱科的专家，专家在详细询问了我的症状后，告诉我可能存在腰椎管狭窄和腰椎间盘突出的情况，并建议我进行腰椎CT和核磁共振检查。

当我询问如何预约专家看诊时，专家告诉我可以在医院公众号上提前预约或者现场加号。由于我的病情比较严重，专家告诉我周五的门诊可以为我加号。第二天，我早早地来到了医院，顺利地挂上了号。

在就诊过程中，专家不仅专业严谨，还非常耐心地解答了我所有的疑问。他告诉我，疼痛难忍的时候可以先卧床休息，暂时不要剧烈运动，至于止痛药，他建议我看过再说。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利，也让我对脊柱科的专业医生有了更深的敬意。

那是一个普通的周二，我像往常一样坐在电脑前工作，突然感到腰部一阵剧痛。我试图忽略它，但疼痛感逐渐加剧，让我不得不停下手中的工作。在忍受了两天之后，我决定寻求帮助。

我打开手机，找到了一家名为“京东互联网医院”的线上问诊平台。通过简单注册和预约，我很快就与一位脊柱科医生建立了联系。

医生询问了我的症状，我详细描述了腰疼、腿疼、腿麻，以及走路发飘的感觉。医生告诉我，这些症状可能与腰间盘突出有关，并建议我进行核磁共振检查以确认诊断。

在等待核磁共振报告的过程中，我再次与医生进行了线上咨询。医生耐心地为我解答了关于病情和治疗的疑问，并给出了休息、佩戴腰围、加强腰背肌锻炼等健康指导。

几周后，核磁共振报告显示腰间盘突出，但症状并不明显。医生告诉我，这可能是腰部筋膜炎导致的疼痛。他建议我根据疼痛程度选择合适的治疗方法，并告诉我了一些有效的药物。

通过与医生的线上沟通，我不仅获得了专业的医疗建议，还感受到了医生的专业素养和人文关怀。我深深感谢这位来自脊柱科的医生，是他让我在短时间内找到了病因，并得到了有效的治疗。

那是一个普通的周二早晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在安静的客厅里。我，一个普通的河南开封市民，正坐在沙发上，眉头紧锁，心情沉重。自从两个月前，我妈妈的左腿开始出现疼痛，那种从臀部蔓延到小腿的剧痛，让她的生活变得不再安宁。

起初，我们认为这只是普通的扭伤，但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是，我们决定寻求医生的帮助。那天，我带着妈妈来到了京东互联网医院，寻求一位经验丰富的骨科医生的帮助。

医生非常耐心地询问了妈妈的病情，详细了解了她疼痛的具体位置和症状。在得知疼痛是从臀部开始放射到大腿后面，再到小腿后，医生提出了腰椎间盘突出的可能性。虽然这个诊断让我们感到有些意外，但医生的解释让我们觉得这个可能性很高。

医生建议我们先进行核磁共振检查，以便更准确地确定病因。虽然我对此有些担忧，但考虑到妈妈的疼痛已经持续了这么久，我还是决定遵医嘱。医生还提醒我，如果核磁共振的结果显示腰椎间盘突出，那么治疗起来会比较容易。

在等待核磁共振结果的日子里，妈妈按照医生的指导，开始服用药物，并尽量卧床休息。虽然疼痛有所缓解，但我们还是无法确定病因是否真的是腰椎间盘突出。

终于，核磁共振的结果出来了。结果显示，妈妈的腰椎间盘确实存在问题，这让我们松了一口气。医生根据结果给出了相应的治疗方案，并告诉我们，只要按照治疗方案进行治疗，妈妈的病情应该会逐渐好转。

在京东互联网医院医生的精心治疗下，妈妈的病情得到了明显改善。虽然康复之路还很长，但我们已经看到了希望。这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性，也让我更加信任现代医疗技术。

作者：张贺春 主治医师 大同市第三人民医院 神经外科

腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，尤其在日常生活中，由于姿势不当或重体力劳动等原因，腰椎间盘突出症的患者越来越多。在腰椎间盘突出的初期，患者往往症状不明显，但此时正是治疗的黄金时期。

首先，初期患者应注重休息，避免腰部受到进一步挤压。轻度的功能锻炼有助于改善症状，如缓慢的散步、腰背肌肉拉伸等。同时，应避免剧烈运动和弯腰动作，以防加重病情。

在治疗方面，患者应避免椎间盘再次受到压迫，以免症状加重。对于疼痛症状较轻的患者，可以通过服用消炎止痛药如芬必得、外贴膏药或中药等方法缓解。如果疼痛较重，可以考虑采用离子导入、针灸或输液治疗，如使用甘露醇、地塞米松等药物。

此外，患者应避免搬运重物、剧烈运动等可能加重病情的活动。卧床期间，建议使用硬板床，避免腰部扭伤、过度疲劳。同时，注意保暖，避免受寒、受湿。局部热敷也有助于缓解疼痛。饮食上，应保持营养均衡，饮食清淡。

在保守治疗方面，牵引、理疗、红外线、推拿等治疗方法对于缓解症状有一定帮助。患者还需保持良好的心态，避免情绪波动过大。

总之，腰椎间盘突出的初期治疗与护理至关重要。患者应积极配合医生，采取科学合理的治疗方法，同时注意日常保养，以促进病情的恢复。

那天，我坐在电脑前，鼓起勇气敲下了京东互联网医院的大门。屏幕那头，一位温柔的声音响起：“您好，我是任医生，感谢您的信任，很高兴为您提供医疗咨询服务，请问您有什么需要咨询的医学问题，我会尽量为您解答。”

我犹豫了一下，最终还是鼓起勇气说出了我的困扰：“医生，我因为服药导致食欲大增，加上没有运动，体重已经到了155斤，该如何快速减肥呢？”

医生耐心地为我分析了情况：“计算了一下，你的体重指数确实超过28了，打包了肥胖需要减重，但减重不能快速减重。”

我急切地问：“如何减重，多久见？”

医生回答：“最安全的减重速度是每周1~2磅（约为0.5~1kg）。如果比这个速度快，那么出现健康问题的可能性也会随之增加。0.5千克的体重相当于3500大卡热量，如果想要一周减0.5kg的话，可以将每天摄入的总热量减少500卡路里。除了计算消耗与摄入的热量外，减肥还要注意保持饮食均衡，避免营养不良。多吃蔬菜、水果、酸奶、坚果和全麦等食品，这类食物中纤维和蛋白质的含量较高，能帮助保持饱腹感，以减少过多热量的摄入。”

我试着控制饮食，但食欲仍然旺盛。医生告诉我：“目前批准应用于减重的药物，一个是皮下注射司美格鲁肽抑制食欲，另一个是口服奥利司他抑制肠道脂肪吸收。”

我犹豫了，不想用药。医生理解地点点头：“没关系，你可以试试运动减肥。”

我兴奋地说：“因为加上曾经有过腰伤，然后现在只想用跳绳来减肥了。”

医生提醒我：“跳绳是可以的，但是对膝盖要求很高。”

我试了跳绳，效果不错，但膝盖却承受不住。医生告诉我：“单纯的饮食运动需要1~3个月会有明显的体重下降。有什么其他对腰部友好的运动吗？”

我回答说：“快走、跑步、游泳、跑步机，任何你能够坚持的方式都可以。”

医生说：“跑步和快走我试过不行，跑了几次就腰疼。”

我无奈地点头，医生安慰我说：“没关系，任何一种运动只要能够耐受并且坚持都会有效。”

我又问：“每天跳绳20分钟有用吗？”

医生回答：“30~40分钟。”

我试着跳绳，但小脚长时间酸痛，有时还出跳不起来的感觉。医生告诉我：“刚开始运动都要循序渐进，从小量开始，短时间开始开始腿肚子疼是比较常见的情况。”

我听从了医生的建议，开始做预热和拉伸。医生还告诉我：“可用无绳跳绳。”

我试了无绳跳绳，效果不错。医生说：“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

那天，我因为腰疼和时不时的耳鸣，感到十分困扰。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，这个平台给我带来了全新的就医体验。

在医生***的耐心询问下，我详细描述了我的病情。医生***不仅耐心倾听，还仔细阅读了我提供的问诊表卡片。为了更准确地进行中医证候诊断，她还让我拍了一张舌象照片。

经过仔细分析，医生***诊断出我患有脾肾气虚，并建议我吃中药调理一段时间。对于中药的服用方式，我可以选择饮片自煎、代煎和颗粒。在了解各自的优缺点后，我选择了代煎，虽然价格稍高，但方便且卫生。

在医生***的指导下，我开始了中药调理。她告诉我，要避免食用一些食物，如鱼肉、糯米制品、奶油蛋糕、巧克力、牛奶等。我还了解到，气虚和湿气是相互关联的，所以在调理过程中，医生***会根据我的病情变化调整治疗方案。

一周后，我按照约定去找医生***复诊。她对我的病情进行了详细的询问和检查，并根据我的恢复情况调整了药方。医生***的专业和细心让我十分放心。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗，还感受到了医生的专业和关怀。我相信，在京东互联网医院，我可以得到更多的帮助和支持。

那是一个平凡的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，洒在温馨的客厅里。我，一个忙碌的家庭照顾者，开始了一天的忙碌。自从六月份腰部开始疼痛，我的生活被这个突如其来的不适打乱了节奏。我不得不放下手中的活计，去医院进行检查。

医生***告诉我，我的腰部疼痛是由于腰椎间盘突出和腰肌劳损引起的。听到这个消息，我心中五味杂陈，但更多的是对医生***的专业和耐心的感激。他详细地解释了我的病情，并给出了治疗方案。

我开始按照医生的建议进行治疗，服用独一味丸和舒筋活血片，同时贴上各种膏药。虽然疼痛有所缓解，但每当坐下或弯腰时，那种刺痛仍然让我难以忍受。

在一次线上问诊中，我向医生***描述了我的困扰。他耐心地倾听我的主诉，并给出了更加具体的建议。他告诉我，需要暂时卧床休息，避免久坐弯腰负重劳累，同时外敷洛索洛芬贴剂或弗比洛芬贴剂，必要时口服布洛芬或西乐葆。对于腿麻的情况，他还建议我服用甲钴胺来营养神经。

医生***还提醒我，戴腰围对于支撑腰部非常重要，尤其是在久坐或干活劳累的时候。我遵循他的建议，购买了一个宽点硬点的腰围，尽管坐一段时间后疼痛仍然存在，但我已经感受到了腰围带来的支撑效果。

在与医生***的多次沟通中，我感受到了他的专业和关怀。他不仅给出了治疗方案，还耐心地解答我的每一个疑问，让我对病情有了更深的了解。在这个过程中，我学到了很多关于腰痛的知识，也明白了如何更好地照顾自己。

现在，我每天都会进行腰部热敷，按照医生的建议用药。虽然疼痛仍然存在，但我已经学会了如何与它共存，继续我的日常生活。感谢医生***，是他的专业和耐心让我重新找回了生活的信心。

那天，我母亲突然感到肩膀疼痛，起初并没有太在意。然而，到了周六，疼痛蔓延到了臀部，周日时，腿也开始疼了起来。疼痛从臀部到小腿，晚上更是疼得无法入睡。我急得像热锅上的蚂蚁，四处打听应该怎么办。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。一位来自脊柱科的医生给我进行了详细的询问。他耐心地听我描述症状，然后告诉我，这很可能是因为腰椎间盘突出引起的。医生的建议让我感到一丝安慰。

医生为我开具了口服非甾体抗炎药，如布洛芬或西乐葆，并建议我尽快去做个腰椎核磁。他还告诉我，在床上躺着不用戴腰围，但下地活动时一定要戴。对于我母亲的病情，医生还特别强调了以下几点：暂时卧床休息，避免久坐弯腰负重劳累；疼痛还可以时，外敷洛索洛芬贴剂或弗比洛芬贴剂，腰部热敷；如果疼痛不缓解或特别严重的话，口服布洛芬或西乐葆；如果腿麻的话，吃点甲钴胺，营养神经。

在医生的建议下，我带母亲去医院做了腰椎核磁。结果显示，她的确是腰椎间盘突出。医生根据核磁结果调整了治疗方案，并告诉我，保守治疗期间，母亲需要卧床休息，避免剧烈运动。

在医生的精心治疗和我的悉心照顾下，母亲的病情逐渐好转。虽然康复之路漫漫，但我对医生的专业和耐心充满了感激。这段经历让我深刻体会到，线上问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。