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长期手淫怎么办

长期手淫怎么办
发表人:中医养生之道

长期手淫对男性身心健康的影响不容忽视。为了改善这一状况,以下是一些建议:

1. 培养有益兴趣:缺乏乐趣和独处时间容易导致手淫。通过培养户外运动、看电视、聊天等兴趣,丰富生活,转移注意力,有助于戒除手淫。

2. 选择宽松舒适衣物:紧身衣物会摩擦和压迫私处,增加不适感。选择宽松舒适的衣物,有助于减少手淫冲动。

3. 保持居住环境整洁:不通风、脏乱的环境会影响心情,增加压抑感。保持居住环境整洁,有助于改善心情,降低手淫冲动。

4. 避免观看成人视频:成人视频会刺激大脑,引发手淫冲动。避免观看此类视频,有助于减少手淫。

5. 寻求心理医生帮助:如果手淫难以戒除,可以寻求心理医生的帮助。心理医生会根据个人情况,提供专业的治疗方案。

除了以上建议,以下方法也有助于改善手淫习惯:

1. 增强意志力:通过自我暗示、积极心态等方法,增强意志力,抵制手淫冲动。

2. 改善作息时间:保持规律的作息时间,避免熬夜,有助于改善睡眠质量,减少手淫冲动。

3. 健康饮食:保持健康的饮食习惯,避免过量摄入刺激性食物,有助于改善身体状态,降低手淫冲动。

4. 锻炼身体:适量锻炼身体,增强体质,有助于改善心情,降低手淫冲动。

5. 社交活动:积极参与社交活动,拓宽人际关系,有助于改善心情,降低手淫冲动。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

手淫疾病介绍:
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  • 早泄是男性常见的性功能障碍问题,严重影响男性的身心健康和生活质量。近年来,有越来越多的男性朋友关注到前列腺炎与早泄之间的关系。本文将围绕前列腺炎是否会引发早泄展开讨论,并为大家提供一些建议。

    一、前列腺炎与早泄的关系

    1. 精神因素:早泄的产生与心理因素密切相关。手淫过度、慢性病、体质虚弱、心理压力大等都可能导致早泄。此外,夫妻关系紧张、性知识缺乏、担心性功能障碍等心理因素也可能导致早泄。

    2. 器质性疾病:前列腺炎作为一种常见的男性生殖系统疾病,其炎症反应可能刺激前列腺,进而影响神经系统的调节功能,导致早泄。此外,前列腺炎还可能引起尿道炎、精囊炎等并发症,进一步加重早泄症状。

    3. 不良生活习惯:吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯会影响男性性功能,导致早泄。

    二、前列腺炎的治疗与早泄的预防

    1. 前列腺炎的治疗:针对前列腺炎的治疗,中医和西医各有优势。中医治疗以中药调理为主,西医治疗则侧重于抗生素等药物治疗。患者可根据自身情况选择合适的治疗方案。

    2. 早泄的预防:预防早泄的关键在于养成良好的生活习惯,保持心理健康。具体措施包括:戒烟限酒、保持规律作息、加强体育锻炼、调整心态、学习性知识等。

    三、如何选择合适的医院和科室

    对于患有前列腺炎和早泄的男性朋友来说,选择一家专业、正规的医院和科室至关重要。建议选择以下科室进行就诊:

    1. 前列腺科:专门从事前列腺疾病的诊断和治疗,具有丰富的临床经验。

    2. 泌尿科:负责男性泌尿系统疾病的诊断和治疗,包括前列腺炎、早泄等。

    3. 心理科:针对心理因素引起的早泄,心理科医生可以提供心理疏导和治疗方法。

    总之,前列腺炎与早泄之间存在着一定的关联。男性朋友应重视前列腺炎的预防和治疗,同时关注早泄的预防。通过养成良好的生活习惯、保持心理健康,可以有效降低早泄的发生率。

  • 早泄,即勃起后射精时间过短,是许多男性面临的尴尬问题。在性生活中,射精时间的控制是至关重要的,它直接影响到双方的性体验。然而,单纯追求射精次数并不能带来真正的性满足。有些男性为了“补偿”自己的不足,频繁进行性交,这反而加重了性系统的负担,导致早泄的发生。

    以下是一些可能导致早泄的精神因素:

    1. 婚前性行为:婚前性行为的紧张和兴奋可能导致射精过快,婚后难以改变这种习惯。

    2. 性交突然中断:使用体外射精避孕方法时,过于紧张可能导致早泄。

    3. 性交次数太少:长时间未发生性交,性需求过于强烈可能导致早泄。

    4. 性知识缺乏:缺乏性知识可能导致对性器官的误解和恐慌,进而引发早泄。

    5. 手淫史:过度手淫可能导致匆忙射精的习惯。

    6. 夫妻关系不融洽:夫妻关系紧张或对妻子存在敌意可能导致早泄。

    7. 居室环境差:性生活过于匆忙可能导致早泄。

    8. 过度担心身体健康:对性生活的担忧可能导致早泄。

    除了精神因素外,早泄还可能与其他因素有关,如心理因素、生理因素等。因此,对于早泄的治疗需要综合考虑。

    北京同济医院专家提醒,显微镜下高选择性阴茎背神经阻断术是治疗早泄的有效方法。该方法通过阻断部分敏感神经,提高射精阈值,从而延长射精时间。

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  • 我是一位年轻的母亲,生活在太原市。我的宝宝一岁四个月大,最近她的一些行为让我非常担心。每当她坐着时,总是用双手撑着双腿使劲,经常弄得面红耳赤,有时候还会哭出来。这种情况尤其在坐餐椅上吃饭的时候更为明显,一使劲就不吃饭了。最近比之前使劲频繁了,都不能好好吃饭了。偶尔她使劲的时候还会拉屎出来,但不拉屎的情况比较多。我的心情非常焦急和窘迫,不知道该怎么办才好。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我,这种情况可能是交叉擦腿综合征,虽然听起来有些奇怪,但实际上并不少见。医生建议我给孩子穿宽松的裤子,注意阴部的清洁,少用纸尿裤,并尽量少让她接触能引起这个动作的东西。同时,医生也提醒我,哭就安抚一下,不要过于担心。

    我按照医生的建议进行了调整,宝宝的情况有所改善。虽然偶尔还是会出现这种情况,但频率明显减少了。通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便利和实用性,感谢医生的专业指导和帮助。

    交叉擦腿综合征就医指南 交叉擦腿综合征 交叉擦腿综合征是一种常见的儿童行为问题,多见于1-3岁的幼儿。其主要表现为孩子在坐着时用双手撑着双腿使劲,可能伴随面红耳赤、哭闹等症状。这种行为并非器质性病变,而是孩子的一种自我刺激行为,可能与生理、心理等多种因素有关。 推荐科室 儿科 调理要点 给孩子穿宽松的裤子,避免过紧的衣物刺激阴部。 注意阴部的清洁,保持干燥和卫生。 少用纸尿裤,尽量让孩子穿着裤子活动。 避免让孩子接触能引起这种动作的东西,如扶手、把手等。 如果孩子哭闹,及时安抚,不要过于担心或惩罚孩子。

  • 青春期是一个充满生理和心理变化的阶段,对于少女而言,性心理的发育更是其中的重要部分。本文将从以下几个方面探讨青春期少女的性心理特点、影响因素以及如何进行正确的性教育。

    一、青春期少女性心理特点

    1. 对异性的好奇和向往

    青春期少女对异性产生好奇和向往,这是性心理发育的正常表现。她们可能开始关注异性的外貌、性格、才华等方面,并渴望与异性交往。

    2. 性意识逐渐觉醒

    青春期少女的性意识逐渐觉醒,她们开始关注自己的身体变化,了解性知识,并产生对性的好奇。这时,她们可能开始尝试探索自己的身体,并关注性伴侣的选择。

    3. 性心理发展的不平衡

    青春期少女的性心理发展存在一定的不平衡性。部分少女可能在性心理方面发育较快,而另一部分可能较慢。这种不平衡性可能导致少女在性心理方面产生焦虑、不安等情绪。

    二、影响青春期少女性心理的因素

    1. 家庭环境

    家庭环境对青春期少女的性心理发育具有重要影响。和谐的家庭氛围、积极的亲子关系有助于少女形成健康的性心理。反之,家庭矛盾、亲子关系紧张等可能对少女的性心理产生负面影响。

    2. 学校教育

    学校教育在青春期少女的性心理发展中扮演重要角色。正确的性教育可以帮助少女了解性知识,树立正确的性观念,避免性心理问题。

    3. 社会文化

    社会文化对青春期少女的性心理发育也具有一定影响。不同的文化背景可能导致少女对性的认知和态度存在差异。因此,了解社会文化背景有助于更好地理解少女的性心理。

    三、青春期少女性心理教育

    1. 家长教育

    家长是青春期少女性心理教育的重要责任人。家长应关注少女的生理、心理变化,以友善、开放的态度与少女交流,帮助她们树立正确的性观念。

    2. 学校教育

    学校应开展青春期性教育课程,帮助少女了解性知识,树立正确的性观念,培养健康的性心理。

    3. 社会宣传

    社会应加强性教育宣传,提高公众对青春期少女性心理问题的关注,为少女提供更多支持和帮助。

  • 近年来,随着互联网的普及,网络交友成为越来越多单身人士寻找伴侣的重要途径。然而,网络交友也伴随着诸多风险,尤其是遭遇网络爱情骗子。为了帮助大家识别网络骗子,避免上当受骗,本文将从多个角度为大家提供防范攻略。

    首先,我们要学会辨别对方的真实性。网络骗子往往会在资料中夸大其词,甚至上传虚假照片。因此,在交友过程中,我们要注意以下几点:

    1. 仔细查看对方的资料,包括年龄、职业、教育背景等信息,与照片进行对比,判断其真实性。

    2. 通过第三方平台验证对方的身份信息,如身份证、驾驶证等。

    3. 与对方进行语音或视频通话,观察其言行举止,判断其是否真诚。

    其次,我们要注意保护自己的隐私。网络骗子往往会通过各种手段获取受害者的个人信息,进而实施诈骗。以下是一些保护个人隐私的建议:

    1. 不要在网络上透露自己的真实姓名、住址、电话号码等敏感信息。

    2. 不要轻易相信对方提出的借钱、汇款等要求。

    3. 如遇到可疑情况,及时报警。

    此外,我们还要学会辨别网络骗子的常用手段。以下是一些常见的网络骗术:

    1. 假装富二代,以各种理由向受害者借钱。

    2. 假装生病,以筹集医疗费用为由向受害者借款。

    3. 假装中奖,以缴纳税费、手续费等为由向受害者索要钱财。

    总之,在网络交友过程中,我们要提高警惕,增强防范意识,避免上当受骗。

  • 青春期是男性性发育的关键时期,随之而来的是性欲望的产生和手淫行为的出现。手淫本身是一种正常的生理现象,但过度手淫可能对男性的生殖健康造成影响。近年来,不少男性因手淫导致精子质量下降甚至无精子症,引发广泛关注。

    那么,手淫十多年导致无精,该怎么办呢?以下是一些建议:

    1. **及时戒掉手淫**:过度手淫是导致精子质量下降的主要原因。患者应尽快戒掉手淫,减少对生殖器官的刺激。

    2. **针对性治疗**:针对因手淫导致的精子质量下降,可采取以下治疗方法:

    • 药物治疗:如中药、西药等。
    • 物理治疗:如电疗、磁疗等。
    • 心理治疗:缓解心理压力,改善情绪。

    3. **饮食调理**:多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼类等。同时,可以服用一些补肾药物,如六味地黄丸等。

    4. **加强锻炼**:适当进行体育锻炼,增强体质,提高免疫力。

    5. **健康生活**:保持良好的作息习惯,避免熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯。

    6. **寻求专业帮助**:如果症状严重,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

    总之,手淫十多年导致无精并不可怕,关键是要及时采取措施,积极治疗。通过调整生活习惯、改善饮食结构、加强锻炼等方式,有望恢复精子质量,重拾生育能力。

  • 男性正常的精液颜色通常为白色或乳白色,但有些男性发现自己的精液呈淡黄色或黄色。这究竟意味着什么?精液发黄是否与不育有直接关联呢?

    频繁手淫可能导致精液发黄

    对于没有正常性伴侣的青少年,手淫是合理的,也是唯一的性冲动能量释放途径。但对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫会导致精力下降、性功能障碍,如阳痿、早泄、精液发黄等。

    精液发黄与精液量有关

    当男性出现精液发黄的症状时,需要关注精液量。如果精液量大于7ml,说明精子密度降低,易从阴道流出,导致精子总数减少,这种情况常见于精囊炎患者。如果精液量小于2ml,说明精液与女性生殖道接触面积小,精液发黄或粘稠不利于精子进入女方宫颈口,导致不育,这种情况常见于严重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

    精液发黄与不育的关系及治疗方法

    精液发黄通常与精囊炎等泌尿生殖疾病有关,这些都是导致不育的原因。针对这些因素导致的不育,我们应该如何治疗呢?

    北京同济医院治疗精囊炎的优势

    (1)“活血止血”疗效明显。北京同济医院采用“补气摄血”和“活血止血”方法治疗精囊炎,效果显著。

    (2)手术治疗安全可靠。北京同济医院专家实施的精囊囊肿切除术,切口小、痛苦小,安全可靠、疗效明显。

    (3)足额疗程确保疗效。北京同济医院通过制定科学合理的疗程,彻底清除引起精囊炎的细菌。

    北京同济医院男性不育咨询热线:010-65279999,4008-192-010

    北京同济医院地址:北京市东城区北京站东街11号(地铁建国门C出口,出口有标识)

  • 随着生活节奏的加快,男性健康问题日益受到关注。其中,阳痿是男性常见疾病之一,然而,生活中存在着许多“伪阳痿”现象,让男性误以为自己患有阳痿。本文将盘点六大“伪阳痿”,帮助男性正确认识自己的健康状况。

    误区一:新婚初期性生活失败视为阳痿

    新婚初期性生活失败,往往是因为夫妻双方缺乏性经验,需要一段时间磨合。此时,夫妻双方应相互理解,多加沟通,共同寻找适合彼此的性生活方式。

    误区二:不能引起女方高潮视为阳痿

    男女性高潮时间存在差异,男方射精后,女方尚未进入高潮,是正常现象。夫妻双方应关注彼此的感受,追求性生活的和谐。

    误区三:手淫导致阳痿

    现代医学研究表明,手淫本身不会导致阳痿。长期手淫导致的阳痿,往往是由于心理因素引起的。男性应正确对待手淫,避免过度沉迷。

    误区四:阴茎勃起不明显视为阳痿

    阴茎勃起受多种因素影响,如心理因素、生理因素等。仅凭阴茎勃起不明显,不能判断为阳痿。男性应关注自身身体状况,如有需要,可寻求专业医生的帮助。

    误区五:性交对象改变后勃起不佳视为阳痿

    性交对象改变后,勃起不佳可能与心理因素有关。男性应调整心态,避免过度焦虑。

    误区六:频繁遗精导致阳痿

    频繁遗精可能与生殖泌尿器官炎症或生活因素有关。但现代医学研究表明,遗精与阳痿之间没有必然联系。男性应关注自身健康,如有需要,可寻求专业医生的帮助。

  • 那天,阳光明媚,我带着孩子来到了一家名为***的互联网医院进行线上问诊。孩子最近总是用耻骨部位蹭桌子,而且发现局部有隆起,这让我很担忧。医生助理张晓医生耐心地接收了我的留言,并告诉我主任正在忙碌,稍后会回复。

    等了很久,终于收到了主任的回复。他详细询问了孩子的出生日期、身高体重以及发育情况。我如实相告,并发送了孩子的照片。主任告诉我,孩子可能患有情感性交叉擦腿综合症,并建议我们先带孩子去皮肤科检查,排除病理性问题。

    皮肤科检查后,医生说局部没有问题,建议我们去看心理科。我再次联系了张晓医生,他告诉我,家长不要训斥孩子,而是要了解孩子心理上的原因,给予合适的劝导。他还建议我们去儿童保健门诊,寻求专业的帮助。

    在医生的建议下,我们带孩子去了儿童保健门诊。医生耐心地与我们沟通,了解孩子的心理状况,并给予了一些指导。经过一段时间的观察,孩子的行为有了明显改善。这一切都离不开医生们的专业和耐心,让我深感感激。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利。医生们不仅专业,而且非常友好,让我感受到了家一般的温暖。我相信,在他们的帮助下,孩子会健康成长。

  • 阴茎敏感度是影响男性性生活质量的重要因素。长期手淫会导致阴茎敏感度降低,这是因为过度刺激使得阴茎神经变得麻木。当男性进入性生活时,敏感度低会影响到双方的体验。

    要改善阴茎敏感度,首先应避免过度手淫。此外,以下方法可以帮助提高阴茎敏感度:

    1. 营养补充:多吃富含营养的食物,如鸡蛋、排骨、鸡肉等,为机体补充营养成分,促进血液循环,营养阴茎周围的血管和神经。

    2. 锻炼身体:体育锻炼可以增强体质,加速新陈代谢,排出体内毒素,提高男性毅力,从而提高阴茎敏感度。

    3. 个人卫生:注意个人卫生,每天洗澡,更换贴身衣物,有助于预防龟头炎、尿道炎等疾病,从而改善阴茎敏感度。

    4. 心理调适:夫妻双方互相鼓励,寻找乐趣,有助于提高阴茎敏感度。

    5. 医疗治疗:如果阴茎敏感度低是由于疾病引起的,如龟头炎、尿道炎等,应及时就医,在医生指导下服用药物治疗。

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