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益生菌要吃多久

益生菌要吃多久
发表人:王福兴

益生菌作为人体必需的微生物,在维持肠道菌群平衡、增强免疫力等方面发挥着重要作用。然而,益生菌并非可以长期服用的保健品,正确的服用时间对于发挥其功效至关重要。

一、益生菌的适宜服用时间

1. 免疫力低下人群:一般建议服用两个月的周期,以帮助恢复肠道菌群平衡,增强免疫力。

2. 治疗肠道疾病:如腹泻、便秘等,当症状得到缓解后即可停止服用,或根据医生建议调整服用时间。

3. 调整肠道菌群:对于肠道菌群失衡的人群,可以短期服用益生菌,帮助恢复肠道菌群平衡。

二、服用益生菌的注意事项

1. 避免与抗菌药物同服:益生菌会被抗菌药物杀死,建议在服用完抗菌药物后2小时以上再服用益生菌。

2. 避免与酒精同服:酒精会刺激消化系统,损害胃黏膜,影响益生菌的存活。

3. 避免高温保存:益生菌适宜在阴凉干燥处保存,避免高温,否则会影响其活性。

4. 服用水温不宜过高:水温超过40℃会杀死益生菌,建议使用温水或常温水服用。

5. 及时服用:开袋后最好马上服用,避免因保存不当导致益生菌失去活性。

三、益生菌的长期服用问题

长期过量服用益生菌可能导致肠道菌群失衡,引发不良反应。因此,在使用益生菌时,应遵循医生建议,正确选择服用时间,避免长期过量服用。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 那是一个普通的周五傍晚,我像往常一样下班后回到家,突然感到左上腹一阵隐痛。这种疼痛并不剧烈,但持续的时间却让我有些不安。于是,我决定通过互联网医院寻求帮助。

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  • 那是一个普通的午后,我的孩子突然开始哭闹,嘴里散发出酸臭的味道,让我心头一紧。我立刻拿起手机,拨通了互联网医院的咨询热线。电话那头,一位温柔的声音传来,她就是我的医生,一位有着丰富经验的儿科专家。

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    医生提醒我,虽然线上问诊很方便,但遇到复杂病情还是需要去医院就诊。我会牢记这一点,确保孩子的健康。

  • 线上问诊的温暖体验

    那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。自从腹泻几个月以来,我的生活被折磨得时好时坏。幽门螺旋杆菌阳性8.7的结果让我更加担忧,胃肠镜的检查结果更是让我陷入了焦虑。在北京郊区,我感到无助,不知道该怎么办。

    在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我预约了一位来自消化内科的医生。医生***在了解了我的病情后,没有急于给我开药,而是耐心地询问了我的症状,并详细地解答了我的疑问。

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  • 那天,我像往常一样在手机上打开了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头的医生,用温和的声音询问了我最近的情况。虽然只是线上交流,但那份关怀却让我感受到了温暖。

    医生问:“什么时候开始有这个症状?”我回答说:“好多年了。”医生又问:“也吃过肠炎宁但是没用。”我点了点头。

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    医生还提醒我:“有什么忌口吗?”我回答:“谢谢医生。”医生告诉我:“不要吃太凉有刺激的。吃温暖易消化的。”我心中更加感激这位医生,他不仅关心我的病情,还关心我的饮食。

    这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷与高效,也让我对医生这个职业有了更深的敬意。

  • 互联网问诊:一位消化内科患者的真实体验

    那是一个阳光明媚的下午,我,一位来自河南郑州的普通上班族,突然感到肠胃不适,于是决定尝试互联网问诊。

    在京东互联网医院,我遇到了一位经验丰富的消化内科主治医师。医生详细询问了我的症状,了解了我的生活习惯,然后给出了专业的诊断和建议。

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  • 我的线上问诊经历

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    我告诉他,我最近一段时间只要吃辣的,或者饮食不卫生就会腹痛拉肚子,持续了几周时间。医生听了后,询问我是否已经超过一个月,现在是否已经好了。我回答他已经不拉肚子了,但大便时而正常时而变细,放屁次数也比正常情况增多。

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    医生听后,告诉我,要想好就不能吃外卖了。他还说,可能是我吃的不干净,这个菌群很难恢复。我听了心里有些担忧,但医生安慰我说,时间不长,不超过一个月的症状一般不首先考虑恶性病。

    经过医生的诊断,我放心了许多。他的专业和耐心让我感到温暖,也让我对**京东互联网医院**充满了信任。

  • 那天下午,我家的宝贝突然吃完辅食后吐了,连续吐了十几次,把辅食和奶都吐完了。看着孩子难受的样子,我心里既担心又着急。想起之前朋友推荐的在线问诊服务,我便决定尝试一下。

    我选择了京东互联网医院,在平台上找了一位经验丰富的儿科医生。医生询问了孩子的症状和吐奶的具体情况,然后给了我一些初步的建议。他告诉我,孩子可能是由于吃多了或者消化不良导致的,让我暂时不要给孩子吃太多东西,保持观察。

    几天后,孩子的症状并没有明显改善,反而出现了腹泻的情况。我再次通过互联网医院联系了那位医生。医生详细询问了孩子的便便情况,并建议我带孩子去医院做进一步的检查。在医院做了相关检查后,医生确诊孩子患有肠胃炎。

    医生给我开了一些药物和益生菌,并告诉我如何调整饮食。他非常耐心地解释了药物的用法和注意事项,还告诉我如何观察孩子的病情变化。在医生的指导下,我按照医嘱给孩子用药和调整饮食,孩子的病情逐渐好转。

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  • 互联网医院问诊体验

    那天,我像往常一样坐在电脑前,突然感到肚子一阵阵的便意,尤其是在早上和晚上,这种感觉更加明显。我试着忍住,但肚子却不依不饶。我意识到这可能是身体发出的信号,于是决定通过互联网医院寻求帮助。

    我选择了当地一家知名的互联网医院,通过平台预约了一位消化内科的医生。医生***很快就接了我的咨询。他耐心地询问了我的症状,包括腹痛、腹胀、反酸、大便情况、胃口、口臭、睡眠等。我详细地描述了我的情况,并告诉他我最近几天熬夜和吃快餐为主。

    医生***根据我的描述,初步判断我可能出现了胃肠功能紊乱。他告诉我需要注意饮食,保持软、烂、易消化的食物,保持新鲜、清淡的饮食,并避免食用刺激性食物。他还建议我可以吃点益生菌调理。

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    通过这次互联网医院问诊,我不仅得到了专业的建议,还感受到了互联网医疗的便捷。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的患者将从中受益。

  • 那是一个普通的周末,我正坐在家中,突然感觉肚子有些胀,放屁的次数也比平时多了。这让我感到有些困扰,但考虑到周末,我决定先不去医院,等周一再说。

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    在服用益生菌的几天里,我的症状有所缓解。我开始感觉到肚子不那么胀了,放屁的次数也减少了。我非常感激那位医生,他的专业知识和耐心让我感到安心。

    在接下来的一个月里,我继续服用益生菌,并且症状完全消失了。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的人受益。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体走进了XXX互联网医院。自从那个月开始,我每天都在忍受着肚子疼痛和拉肚子的折磨。作为河南郑州市的一名普通上班族,我深知就医的繁琐和不便,于是选择了线上问诊。

    与我对接的是一位消化内科的***医生。她耐心地询问了我的病情,包括大便次数、饮食情况、药物过敏等。我详细地描述了我的症状:每天大便一次,都是拉肚子,持续时间已经超过一个月。医生根据我的描述,初步判断我可能是急性肠胃炎或者肠道菌群紊乱。

    ***医生为我开具了处方,推荐我口服肠炎宁和益生菌,并告诉我治疗期间要注意饮食,避免油腻和辛辣食物,以及纯牛奶和豆浆。我按照医嘱开始服药,一周后症状有所缓解。

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