糖尿病足，这个看似不起眼的足部问题，却可能给糖尿病患者带来严重的健康风险。据统计，约有25%的糖尿病患者会发展为脚部溃疡，甚至可能导致截肢。那么，如何预防和应对糖尿病足呢？美国密歇根大学医学院足部护理专家詹姆斯·若贝尔博士提出了以下9个建议，帮助糖尿病患者保护双脚。

1. 日常足部护理

糖尿病患者应养成良好的足部护理习惯。每天用温水洗脚，洗净后及时擦干，并涂抹保湿霜。水温不宜过高，以免烫伤。对于足部皮肤破损、水疱等情况，应避免泡脚。

2. 修剪趾甲要小心

修剪趾甲时，应将趾甲修剪成方形，避免尖角刺伤皮肤。对于脚上的硬结，应请专业医生处理，切勿自行剪割。

3. 防止真菌感染

脚部潮湿容易滋生真菌，引起感染。糖尿病患者可适当使用抗真菌药物，并保持鞋袜干燥。

4. 定期检查双脚

糖尿病患者应每天检查双脚，观察是否有红肿、淤青、水疱或皮肤破损等情况。如有异常，应及时就医。

5. 选择合适的鞋袜

糖尿病患者应选择透气性好、合脚的鞋袜，避免穿紧身或不透气的鞋袜。对于脚部磨损，应及时更换鞋袜。

6. 避免长时间站立或行走

长时间站立或行走会增加足部负担，增加糖尿病足的风险。糖尿病患者应避免长时间站立或行走。

7. 控制血糖、血脂和血压

控制血糖、血脂和血压是预防糖尿病足的关键。糖尿病患者应定期监测血糖、血脂和血压，并积极控制。

8. 定期足部检查

糖尿病患者应定期进行足部检查，及时发现并处理足部问题。

9. 积极配合医生治疗

糖尿病患者应积极配合医生治疗，遵循医生的建议，按时服药，定期复查。

跷二郎腿，这个看似无伤大雅的动作，却对糖尿病患者来说可能隐藏着健康隐患。

首先，跷二郎腿会阻碍腿部血液循环，导致血液上行不畅，减少回流心脏和大脑的血液，从而加重糖尿病病情。

糖尿病患者本身就存在血液循环功能较差的问题，长期跷二郎腿更可能导致糖尿病足。糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一，初期可能表现为麻木、发凉、感觉减低、易受伤、浅表伤口不易愈合等症状，后期则可能逐渐加重，严重者甚至需要截肢。

预防糖尿病足，首先需要控制血糖。控制血糖可以有效减缓周围血管、神经病变的发生，从而降低糖尿病足的风险。此外，适当的营养神经药物、足部按摩、避免穿紧身鞋袜、避免光脚行走、积极治疗脚气等措施，都有助于预防糖尿病足。

如果不幸患上糖尿病足，也无需过于担心。对于病情较轻的患者，可以通过药物治疗、局部清创等方式进行治疗。而对于病情较重的患者，可能需要进行外科手术，如清除坏死组织、血管搭桥等。但需要注意的是，外科手术风险较高，需要在专业医生的指导下进行。

总之，糖尿病患者要重视跷二郎腿这一习惯，并采取积极措施预防糖尿病足。只有加强双脚的保护和关注，才能有效延缓病情发展，提高保肢率。

糖尿病足作为一种慢性疾病，不仅对患者的身体造成损害，也给日常生活带来诸多不便。为了控制病情，患者需要遵循科学合理的饮食原则。

首先，控制总热量摄入是关键。过多摄入热量会导致血糖升高，加重病情。患者应根据自己的体重、年龄和活动量，制定合理的饮食计划。

其次，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。碳水化合物应占总热量的50%-60%，蛋白质占15%-20%，脂肪占20%-30%。同时，保证充足的膳食纤维摄入，有助于控制血糖。

在食物选择上，患者应避免高糖、高盐、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品、甜饮料等。主食应以全谷物、杂粮为主，如糙米、燕麦、玉米等。蛋白质来源以鱼、肉、蛋、奶为主，尽量选择低脂肪的肉类。

此外，患者还应注重饮食的多样性和规律性。每天保证足够的蔬菜和水果摄入，以补充维生素和矿物质。同时，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。

除了饮食调整，患者还应加强运动，控制体重，定期监测血糖，以保持良好的病情。

总之，糖尿病足患者通过科学合理的饮食调整，可以有效控制病情，提高生活质量。

随着秋季的到来，气温逐渐降低，空气变得干燥，这对糖尿病患者来说是一个需要注意的季节。秋季干燥的气候容易导致糖尿病足的发生，这种并发症不仅治疗难度大，而且对患者的生活质量造成严重影响。

糖尿病足的发生与足部皮肤和血管的健康密切相关。秋季干燥的气候会导致足部皮肤干燥皲裂，容易发生皮肤感染，特别是对于灰指甲患者来说，指甲长到刺伤周边皮肤，更容易引发细菌感染。此外，足部老茧如果不及时处理，也会成为糖尿病足的隐患。

为了预防糖尿病足的发生，糖尿病患者需要采取一系列的保健措施。首先，要保持足部的清洁和干燥，定期检查足部皮肤，及时处理老茧和皲裂。其次，要选择合适的鞋子，避免鞋子挤压脚趾，保持脚部舒适。此外，还要进行适当的运动，促进下肢血液循环，提高身体免疫力。

在饮食方面，糖尿病患者也需要注意控制血糖，避免食用高糖、高脂的食物。可以通过控制饮食、增加运动、监测血糖等方式，有效地预防糖尿病足的发生。

糖尿病足是一种严重的并发症，需要引起糖尿病患者的高度重视。通过采取积极的预防措施，可以有效降低糖尿病足的发生率，提高患者的生活质量。

为推动糖尿病足及相关疾病的学术研究和临床实践，中华医学会糖尿病学分会糖尿病足与周围血管病学组将于2014年9月11日至14日在宁夏银川举办“中华医学会糖尿病学分会糖尿病足与周围血管病学组年会暨2014中国糖尿病足及相关疾病论坛”。本次论坛将汇聚国内外百余位知名专家，围绕糖尿病足、周围血管疾病、创面处理、烧伤、血管外科、影像学科和中西医结合等领域进行深入探讨和交流。

论坛自2005年起已成功举办九届，吸引了来自糖尿病、内分泌、血管外科、足病诊治、骨科、创面外科等领域的6500人次参会。论坛不仅为国内外专家提供了一个学术交流的平台，也推动了我国糖尿病足临床研究的发展，提高了社会各界对糖尿病足的关注和重视。

本次论坛将秉承以往的传统，以传递最新、最快、最权威的糖尿病足及相关疾病的防治新技术与新进展为宗旨，邀请多位国内外知名专家进行学术报告。论坛内容丰富，涵盖糖尿病足的病因、病理、诊断、治疗、护理等方面，为参会者提供了学习和交流的机会。

在此，我们诚挚邀请您参加本次论坛，共同探讨糖尿病足及相关疾病的防治策略，推动我国糖尿病足学术领域的进一步发展。

会议信息：

主办单位：中华医学会

中华医学会糖尿病学分会

承办单位：中华医学会糖尿病学分会糖尿病足与周围血管病学组

会议日期：2014年9月11日-14日

会议地点：银川国际交流中心

会议官网：tzh.tnbzy.com

大会秘书处电话：010——51099090-671（刘老师）

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其并发症对患者的生活质量造成严重影响。许多糖尿病患者只关注血糖指标，一旦血糖控制良好就沾沾自喜。然而，仅仅控制血糖并不能完全预防糖尿病并发症的发生。

事实上，糖尿病并发症的发生是多因素共同作用的结果。除了血糖，血脂、血压、体重等代谢指标的控制同样至关重要。本文将介绍如何通过“六项达标”来远离糖尿病并发症。

一、血糖稳定达标

在医生的指导下，制定个体化的降糖方案，通过饮食、运动等方式，将血糖控制在理想范围，并减少大幅度波动，尽量避免低血糖反应。

二、血压持久控制

通过低盐饮食和降压药物，将血压控制在130/80毫米汞柱以下，以降低心血管疾病的风险。

三、纠正血脂紊乱

针对不同的血脂紊乱情况，选择合适的调脂药物，如贝特类、他汀类等，将血脂控制在理想范围。

四、戒烟限酒

吸烟和饮酒会加重糖尿病并发症的风险，因此，糖尿病患者应戒烟限酒。

五、保持正常体重

肥胖是糖尿病并发症的重要危险因素，通过饮食、运动等方式，将体重控制在理想范围。

六、小剂量服用阿司匹林

有心血管高危因素的糖尿病患者，可考虑每晚服用小剂量阿司匹林，以降低心脑血管事件的风险。

总之，糖尿病患者想要远离并发症，需要全面控制代谢指标，做到“六项达标”。

糖尿病足是一种常见的慢性并发症，尤其在夏季，糖尿病患者外出活动时更容易受到伤害。本文将针对糖尿病足患者在夏季海滩度假时的注意事项进行科普，帮助患者避免不必要的伤害。

一、糖尿病足概述

糖尿病足是指糖尿病患者在下肢出现的神经病变、血管病变和感染等多种因素导致的足部疾病。常见症状包括足部疼痛、麻木、感觉减退、足部溃疡和感染等。

二、夏季海滩度假注意事项

1. 防晒：糖尿病患者皮肤抵抗力较弱，容易受到紫外线伤害。在海滩度假时，应涂抹防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。

2. 选择合适的鞋子：糖尿病患者应选择透气、舒适的鞋子，避免长时间穿着新鞋或过紧的鞋子，以免造成足部压力。

3. 穿袜子：穿袜子可以保护足部皮肤，减少摩擦和磨损，预防足部溃疡。

4. 定期检查足部：在度假期间，糖尿病患者应每天检查足部，观察是否有红肿、水泡、裂口等异常情况。

5. 避免晒伤：糖尿病患者足部感觉减退，容易忽视疼痛感。在海滩上，应穿塑料凉鞋，避免直接暴露在阳光下，预防足部晒伤。

6. 随身携带急救箱：在海滩度假时，糖尿病患者应随身携带急救箱，以便在出现足部问题时及时处理。

三、糖尿病足高危患者注意事项

对于糖尿病足高危患者，在夏季海滩度假时应特别注意以下事项：

1. 候机注意事项：携带较重的行李会增加足部压力，应尽量减轻行李重量。注意机场手推车可能碰到或压住脚或小腿，避免与其他旅客发生碰撞。

2. 乘机注意事项：适当在过道来回走动，以减少水肿和血栓形成的可能性。穿可调节的鞋子，喝足够的水，防止脱水。为既往有严重足部问题的患者准备轮椅，并保证有充足的时间登机和下飞机。

四、总结

夏季是糖尿病足患者外出活动的季节，但同时也需要特别注意足部保护。通过采取以上措施，可以帮助糖尿病患者安全愉快地度过假期。

糖尿病足作为一种常见的并发症，严重威胁着患者的健康和生活质量。本文将围绕糖尿病足的成因、症状、治疗方法以及日常护理等方面进行详细介绍，帮助患者更好地了解这一疾病。

一、糖尿病足的成因及症状

糖尿病足是由于糖尿病患者的血糖控制不佳，导致周围神经病变和血管病变，进而引发足部感染、溃疡、坏疽等严重并发症。其主要症状包括：

• 足部感觉异常，如麻木、刺痛、疼痛等。
• 足部伤口愈合缓慢，甚至难以愈合。
• 足部感染，如蜂窝组织炎、骨髓炎等。
• 足部坏疽，严重者可能导致截肢。

二、糖尿病足的治疗方法

糖尿病足的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。

• 药物治疗：包括控制血糖、改善血液循环、抗感染等药物。
• 手术治疗：对于严重感染、坏疽等情况，可能需要进行清创、截肢等手术。
• 物理治疗：如高压氧治疗、超声波治疗等，有助于改善血液循环、促进伤口愈合。

三、糖尿病足的日常护理

糖尿病足的护理对于病情的控制和恢复至关重要。以下是一些日常护理要点：

• 控制血糖：保持血糖稳定是预防糖尿病足的关键。
• 足部清洁：每天用温水清洗足部，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。
• 足部检查：定期检查足部，注意观察足部是否有红、肿、热、痛等异常情况。
• 穿合适的鞋子：选择透气、舒适的鞋子，避免穿紧身、硬底鞋。
• 戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重病情。

四、预防糖尿病足的关键

预防糖尿病足的关键在于积极控制血糖、改善生活方式、定期进行足部检查。以下是一些预防措施：

• 控制血糖：通过饮食、运动、药物治疗等方式控制血糖。
• 改善生活方式：戒烟限酒、保持良好的饮食习惯、适量运动。
• 定期检查：定期进行血糖、血压、血脂等检查，以及足部检查。

总结

糖尿病足是一种严重的并发症，需要患者、医生和家庭共同努力，才能有效预防和治疗。通过积极控制血糖、改善生活方式、加强足部护理，可以有效降低糖尿病足的发生率，提高患者的生活质量。

立秋时节，天气逐渐转凉，老年人抵抗力下降，养生保健尤为重要。其中，脚部保暖是秋季养生的关键之一。

随着年龄增长，老年人的足部关节、韧带、骨骼逐渐老化，足弓塌陷，对身体的支撑能力下降。因此，选择合适的鞋类对老年人尤为重要。

以下是一些选择凉鞋的建议：

1. 选择软底硬面鞋

老年人穿的凉鞋应以软皮材质为主，鞋底不宜过软。硬底鞋可提供更好的支撑和助力，有助于行走。

2. 选择可调节鞋带或粘扣的凉鞋

可调节肥瘦的鞋带或粘扣凉鞋可避免脚部血液循环不畅，减少脚趾肿胀的风险。

3. 选择防滑性能好的凉鞋

选择带防滑纹鞋底的凉鞋，可减少老人滑倒的风险。鞋跟高度以2-3厘米为宜，提高足底抗震能力。

4. 选择透气性能好的凉鞋

老年人出汗较多，选择透气性能好的凉鞋，可防止脚部真菌感染。

此外，老年人还应注重饮食保健和生活习惯，如适量补充钙质、保持乐观的心态等。外出时，还应准备外套保暖，以防着凉。

糖尿病足，作为一种常见的糖尿病并发症，严重威胁着患者的健康和生命。它是由糖尿病引起的下肢神经和血管病变所导致的，主要症状包括足部麻木、疼痛、皮肤干燥、足部感染等。

糖尿病足的早期症状往往不易被察觉，容易被忽视。因此，了解糖尿病足的早期症状对于预防和治疗具有重要意义。常见的早期症状包括：

1. 足部麻木、刺痛、灼痛或感觉迟钝，尤其是在夜间。

2. 足部皮肤干燥、无汗、变薄、易裂。

3. 足部疼痛，尤其在行走或站立时。

4. 足部感染，如水疱、溃疡、坏疽等。

5. 足部血管病变，如足背动脉搏动减弱或消失。

为了预防和治疗糖尿病足，以下是一些重要的措施：

1. 控制血糖：通过合理饮食、规律运动、按时服药等方式，将血糖控制在正常范围内。

2. 保持足部卫生：每天用温水泡脚，保持足部清洁干燥，避免足部受伤。

3. 定期检查足部：定期检查足部，及时发现并处理足部问题。

4. 选择合适的鞋袜：选择合适的鞋袜，避免足部受伤。

5. 接受专业治疗：如果出现足部问题，应及时就医，接受专业治疗。