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如何自己检查乳房

如何自己检查乳房
发表人:AI医疗先锋

乳房健康是女性关注的重点之一,定期进行乳房自查有助于早期发现乳腺疾病。以下是一些乳房自查的方法和注意事项:

一、乳房自查方法

1. 观察:站在镜子前,观察两侧乳房的大小、形状、皮肤颜色是否对称,有无异常突起或凹陷。

2. 检查:平躺,将一侧手臂举过头顶,用另一侧手轻轻按压乳房,从乳头向外围螺旋式触摸,注意有无硬块或疼痛。

3. 检查乳头:轻轻挤压乳头,观察有无分泌物,分泌物颜色和性质。

4. 观察腋窝:检查腋窝有无肿大、疼痛或淋巴结肿大。

二、乳房自查注意事项

1. 最佳时间:月经结束后一周,此时乳房较为柔软,容易发现异常。

2. 检查频率:20-39岁女性每月自查一次,40岁以上女性每月自查一次,并每年进行乳腺彩超检查。

3. 保持良好睡姿:避免长时间侧睡或俯睡,以免乳房受到压迫。

4. 保持健康生活方式:保持规律作息,避免熬夜,戒烟限酒,保持心情愉悦。

三、乳房保养建议

1. 选择合适的内衣:选择合适的内衣可以支撑乳房,减轻乳房负担。

2. 避免过度按摩:过度按摩乳房可能会刺激乳腺组织,导致乳腺增生。

3. 注意饮食:保持饮食均衡,多吃富含维生素E和膳食纤维的食物,如坚果、豆类、水果和蔬菜。

4. 定期体检:定期进行乳腺检查,及时发现并处理乳腺疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

乳腺炎疾病介绍:
乳腺炎,一般指急性乳腺炎,分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎与细菌入侵、乳汁淤积有关,非哺乳期乳腺炎则病因不明。乳腺炎主要表现为乳房疼痛、有肿块,乳房皮肤出现红肿热痛,病变区皮温升高、有压痛,哺乳期乳腺炎还可有排乳不畅以及发热等症状,非哺乳期乳腺炎可伴有乳头内陷、乳头溢液等症状。乳腺炎的治疗,主要在于使用广谱抗生素控制急性炎症反应,大多数患者预后良好。
推荐问诊记录
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  • 那天,我走进了一家名为‘互联网医疗中心’的诊所,一切都显得那么陌生又充满希望。我是一名普通的上班族,最近身体一直不适,经过一番检查,医生怀疑是乳腺方面的问题。于是,我决定通过网络平台进行线上问诊,寻求专业的帮助。

    ‘您好,我是您的在线医生,请问您有什么不适?’医生的声音温柔而专业,让我感到一丝安慰。我详细地描述了我的症状,并上传了检查报告。医生仔细阅读后,告诉我需要进一步检查,并给出了相应的建议。

    几周后,我收到了医生的回复。‘经过详细检查,您的病情较为严重,需要进行手术治疗。’听到这个消息,我内心充满了恐惧和不安。医生看出了我的担忧,安慰我说:‘别担心,我们会制定最合适的治疗方案,您放心治疗,一定会好起来的。’

    手术过程顺利,医生精湛的技术让我对医学有了新的认识。术后,医生一直关注我的恢复情况,并为我提供了许多有用的建议。‘饮食上要注意,少吃含雌激素的食物,如蜂皇浆、燕窝、阿胶等。’医生的话让我意识到,生活中的每一个细节都关乎健康。

    ‘此外,您的生活节奏也要调整,保持心情舒畅。’医生的话语中透露出对我的关心。我明白了,治疗不仅仅是药物治疗,更是一种生活方式的改变。

    在‘互联网医疗中心’的全程陪伴下,我逐渐走出了病痛的阴影。医生的专业、耐心和关心,让我对医学有了更深的理解。感谢这个平台,让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。

  • 我的线上问诊经历:乳腺问题的解答

    那是一个普通的周二下午,我坐在山西临汾的家中,通过京东互联网医院平台,向一位乳腺外科的医生咨询我的问题。我的乳头裂了一个口子,已经一个星期了,疼痛和不适让我难以忍受。

    医生***首先询问了我是否处于哺乳期,我回答不是。接着,他详细询问了伤口的形成原因,我解释说之前可能是因为内衣捂住了伤口,导致它恶化。医生建议我使用湿润烧伤膏,并在生理盐水擦拭伤口后涂抹。

    然而,几天后,我发现伤口仍然有流黄水的情况,局部似乎有些感染。我再次向医生***咨询,他告诉我按照之前的方法再尝试一下,如果情况没有改善,就需要去医院处理伤口了。我犹豫了一下,询问是否需要服用阿莫西林,但医生建议我不要随意用药,伤口流出的分泌物可能需要进一步检查。

    我有些担心,但医生***的耐心和细致让我感到安慰。他说,我使用的碘伏消毒方法是可以的,但是要注意不要让伤口长时间暴露在空气中。他的专业建议让我对治疗有了信心。

    在接下来的几天里,我严格按照医生的建议进行治疗。虽然过程有些痛苦,但我知道这是恢复健康的关键。终于,在一个星期后,我的伤口开始慢慢愈合,疼痛也减轻了许多。我非常感激医生***的耐心和专业知识,让我在家就能得到及时的医疗帮助。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性。无论是在时间上还是在地点上,它都为我提供了极大的便利。更重要的是,我得到了一位专业医生的指导,这让我对自己的健康更加有信心。

  • 那天,我正在为双乳导管局限性扩张的困扰而焦虑。我预约了***医院的乳腺专科刘医生,开始了我的线上问诊之旅。

    刘医生首先询问了我的症状,我告诉他我最近几个月乳房有些不适,而且有乳头溢液的情况。刘医生很耐心地听我描述,并详细询问了我的生活习惯和家族病史。

    刘医生告诉我,由于我之前没有科学断奶,也没有排残乳,可能导致了现在的症状。他安慰我说,这并不是什么大问题,让我暂时不用过分担心。

    刘医生建议我注意观察是否有新的症状出现,比如乳头溢液或包块。他还告诉我,下次检查最好在月经后一个星期左右进行,这样可以更准确地评估我的病情。

    在与刘医生的交流中,我感受到了他的专业和关怀。他不仅给出了专业的医疗建议,还鼓励我要有信心,保持积极的心态。

    这次线上问诊让我对乳腺疾病有了更深的了解,也让我对刘医生的专业和耐心充满了敬意。我相信,在刘医生的指导下,我一定能够战胜疾病。

  • 那是一个阳光明媚的早晨,我刚刚生完宝宝不久,身体还在恢复中。23号那天,我突然发现腋下长了一个硬包,当时并没有太在意,以为可能是哺乳期的一些正常反应。

    然而,随着时间的推移,那个硬包不仅没有消失,反而开始疼痛起来,特别是今天下午,疼痛感明显加剧,硬包也变得更加鼓胀和坚硬。我担心起来,决定通过网络咨询一位医生,寻求帮助。

    医生通过我的描述,很快就判断出这是副乳。她告诉我,副乳是女性常见的现象,有时候会因为哺乳期激素变化、哺乳姿势不当等原因出现。她建议我可以先冷敷一下,缓解疼痛,并告诉我,这种情况不需要特殊干预,会自行慢慢消退。

    在医生的指导下,我开始进行冷敷,并密切关注硬包的变化。虽然疼痛依然存在,但我知道,这是正常的恢复过程。医生的专业和耐心让我倍感安心,我也更加有信心能够度过这个难关。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识、细致的解答,都让我感受到了医疗行业的温暖和关怀。我相信,在科技的助力下,未来的医疗将会变得更加人性化、高效。

  • 那天,阳光明媚,我拿着乳腺彩超的报告,鼓起勇气,踏进了互联网医院的大门。屏幕对面,是那位温柔有耐心的乳腺外科医生***。

    “您好,能把乳腺彩超报告发给我看一下吗?”医生的声音透过屏幕传来,温和而专业。

    我小心翼翼地发送了报告,医生很快就回复了:“想问问,还能保乳吗?”

    医生告诉我,从彩超来看,有两处病灶,12点处的病灶应该就是恶性的,3点的病灶也有恶性可能。如果3点的病灶是恶性的,是没有保乳指征的。

    我心中一紧,不禁问:“如果3点活检是良性的,还要看乳腺钼靶和乳腺磁共振报告,12点处病灶离乳头的距离?”

    “12点病灶离乳头1.6厘米,”我回答。

    医生又问:“这个大小跟早期晚期有相关性吗?”

    我摇了摇头,医生说:“大小和分期有关,具体分期要等手术以后看的。”

    我心中五味杂陈,医生却一直耐心地解答我的问题,让我感到一丝安慰。

    “你这个有两个病灶的,两个病灶离乳头都比较近,”医生的话让我心头一沉。

    “谢谢,”我轻声说,心中却充满了感激。

    医生提醒我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”

    我点了点头,心中充满了感激。虽然我还要面对手术和治疗的挑战,但我知道,我已经找到了一位值得信赖的医生。

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样来到**医院**,内心有些忐忑,因为最近备孕总是不顺利。**医生**微笑着向我打招呼,温和的声音让我感到一丝安慰。

    “睡眠怎么样?”**医生**关切地询问,“查这个血是空腹查的吗?”

    “睡眠还行,是空腹检查的。”我回答。

    “查血前一天刺激乳房了吗?”**医生**继续询问,语气中透露出专业和对细节的关注。

    “没有。”我回答。

    “影响备孕吗?”我忍不住问。

    “2周后再复查一下泌乳素,如果还是高,可以用药治疗,泌乳素高会影响排卵。”**医生**耐心解答。

    “复查前一天不要刺激乳房,抽血前静坐15分钟左右。”**医生**详细地指导。

    “泌乳素受情绪和外界因素影响有时候会有轻度升高。”**医生**补充道。

    “抽血还需要经期时候吗需要空腹吗?”我又问。

    “不需要经期,但是要空腹。”**医生**回答。

    接下来,我向**医生**提到了刚检查核磁共振的结果。

    “磁共振结果得咨询神经内科。”**医生**认真地说,“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”

    离开医院的时候,我心里充满了感激。虽然只是一个简单的线上问诊,但**医生**的专业、耐心和细致让我感到温暖。我相信,在**医生**的帮助下,我的备孕之路会越走越顺利。

  • 我的互联网问诊经历

    那天,我如往常一样,打开了我的手机,滑动到那个熟悉的互联网问诊平台。屏幕上,一位温柔的声音在向我问候:“您好,我是您的医生。”

    我向医生简述了我的病情:垂体泌乳素偏高,已经吃了3瓶药都没有效果,而且做了大脑磁共振也没有发现问题。

    医生耐心地询问了我的症状,我告诉他,我经常恶心、呕吐,而且情绪激动、紧张、焦虑也会加剧这些症状。

    医生安慰我说,虽然目前还没有找到确切的原因,但他们会继续为我寻找可能的病因。他建议我保持心态平和,并且停用所有的药物,观察一段时间看看。

    在接下来的几周里,我严格按照医生的建议去做,尽量保持心情稳定。虽然有时候还是会感到焦虑,但我尽量让自己放松,不再过于担忧。

    几周后,我再次与医生进行了线上沟通。医生告诉我,我的病情有所好转,恶心和呕吐的症状明显减轻了。

    通过这次互联网问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心解答让我对病情有了更深的了解,也让我对治疗充满信心。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙洒在我的床头,我躺在床上,心里却难以平静。自从两个月前,我的乳房部位出现了一块腐肉,伴随低烧和频繁的疼痛,我的生活被折磨得支离破碎。

    我尝试了各种方法来缓解症状,但情况似乎并未好转。在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,那里的医生专业且服务态度好。

    我与一位来自乳腺外科的医生进行了沟通。他耐心地询问了我的病情,当我提到乳房皮肤并未破,但偶尔会低烧,并且疼痛时,他告诉我这可能是浆细胞乳腺炎的症状。

    医生询问了我是否做过血液检查,我告诉他以前做过,没问题,但近期没有复查。他建议我进行血常规和CRP检查,以便更准确地评估病情。

    当我询问是否需要手术时,医生告诉我,如果有脓的话,可能需要进行手术清创。这让我有些紧张,但医生安慰我说,他们会根据我的具体情况制定最合适的治疗方案。

    我担心手术的方法是否与我所在地区相同,医生告诉我,不同地区可能会有不同的手术方法,但他们这里主要以清创为主。听到这里,我心中的石头终于落下了。

    通过这次线上问诊,我感受到了医生的专业和关怀。他们不仅为我提供了专业的医疗建议,还耐心解答了我的疑问。我相信,在他们的帮助下,我一定能战胜病痛,重新拥抱健康的生活。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我结束了一天的忙碌工作,正准备回家享受难得的宁静时光。突然,手机铃声打破了这份宁静,是我的老朋友小丽。她告诉我,她的哺乳期乳腺出现了问题,乳头疼痛,还发现了一个小疙瘩,让我帮她看看。

    我立刻打开互联网医院,为她进行了线上问诊。小丽详细描述了病情,我说:“这听起来像是一个乳腺炎的初期症状,不用担心,我会给你一些建议。”

    接下来的日子里,我每天都会收到小丽的反馈。她告诉我,按照我的建议,她开始使用利凡诺敷贴,并注意保持伤口清洁。她说,敷贴的效果很好,小疙瘩的疼痛减轻了很多。

    一周后,小丽告诉我,小疙瘩终于破了,她有些担心,不知道下一步该怎么办。我安慰她:“别担心,破了之后,要继续保持清洁,并且定期换药。”

    随着时间的推移,小丽的病情逐渐好转。她说:“我真的没想到,互联网医院的服务这么方便,而且医生的建议也这么专业。”我微笑着回答:“这是我们应该做的。”

    这个经历让我深刻地感受到了互联网医院和线上问诊的便利。在这个信息时代,我们能够通过网络平台,让医生和患者之间建立起一座无形的桥梁,这无疑是医疗行业的一大进步。

  • 那天,我独自坐在浴室里,看着镜子里那个小小的、凸起的肉粒,心里充满了疑惑和不安。它就像一个不速之客,突然出现在我的乳头上,让我心生恐惧。我试图用手指触碰它,却感到一阵微痛,仿佛在提醒我,这并非寻常之物。

    我决定上网寻求帮助,搜索结果让我眼花缭乱。然而,在京东互联网医院,我遇到了一位真正懂得倾听的医生。她没有急于给我开药,而是耐心地询问了我的症状,仔细观察了图片,然后给出了专业的建议。

    医生告诉我,这可能是乳管内分泌物或者皮脂腺囊肿分泌物。她建议我做一次超声检查,以便更准确地判断病情。虽然我心中有些紧张,但医生的耐心和专业让我渐渐放下心来。

    几天后,超声检查的结果出来了。医生告诉我,确实存在炎症,需要进一步治疗。然而,她并没有给我开大量的药物,而是建议我保持局部清洁,避免感染。

    在京东互联网医院,我感受到了前所未有的便捷和贴心。医生的专业和耐心,让我对互联网医院有了全新的认识。在这里,我可以随时随地咨询医生,不再需要奔波于医院和诊所之间。

    如今,那个小小的肉粒已经消失了,我的心情也恢复了平静。感谢京东互联网医院,感谢那位不知道名字的医生,让我在这个陌生而充满挑战的世界里,找到了一份温暖和安慰。

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