在婴幼儿成长过程中，母乳是其最理想的天然食物。近年来，随着科学研究的不断深入，我们逐渐了解到母乳中的营养成分对宝宝健康发育的重要性。近日，全球领先的医疗健康公司雅培公布了一项关于中国妈妈母乳研究的创新发现，揭示了母乳中一种名为RRR的活性营养成分在生命早期的重要意义。

该研究由雅培中国营养研发中心发起，是国内首个聚焦母乳中结构复杂的功能性营养成分的研究。研究结果表明，中国母乳样品中高度富集天然RRR-α-生育酚，在母乳所有的α-生育酚含量中的比例超过80%，也是其中最具活性的成分。

RRR作为天然的α-生育酚形式，在宝宝大脑负责视觉、学习、记忆等相关部位高度富集。它可通过抗氧化等机制，与DHA协同作用，促进大脑神经细胞的分化和突触形成，对宝宝大脑发育具有重要意义。

除了RRR，研究还关注了HMO母乳低聚糖、类胡萝卜素、核苷酸、磷脂、胆碱和叶酸等功能性营养成分。同时，研究还记录了中国妈妈在孕晚期和哺乳期的膳食资料，探讨膳食等因素对于母乳中营养成分的影响。

雅培营养品业务部门全球研发副总裁Hakim Bouzamondo表示：“这项针对中国母乳的科学研究，能帮助我们更加深入研究和了解中国消费者的特点和需求，为其带来度身定制的创新营养产品与服务。”

雅培关注生命全周期的营养与健康，从孕育阶段的脐带血营养开始，到哺乳阶段的母乳营养，发现RRR在生命早期的重要意义。基于全球强大的研发实力和领先的科学营养研究，雅培生产全面丰富的优质婴幼儿配方奶粉，为中国宝宝提供更全面的营养支持。

产后开奶是许多新妈妈面临的难题，奶水不足不仅让宝宝依赖奶粉，也令妈妈们倍感困扰。那么，如何才能让产后妈妈奶水充足，满足宝宝的营养需求呢？以下十二个开奶方法，新妈妈们不妨试试看。

1. 保持自信：相信自己能够胜任母乳喂养，是成功的关键。无论乳房形状大小，都能分泌足够的奶水。

2. 注意饮食：保持每日喝牛奶的习惯，多吃新鲜蔬菜水果，避免高脂肪食物，保证营养均衡。

3. 双侧乳房都要喂：每次哺乳时，尽量让宝宝吮吸到双侧乳房，促进乳汁分泌。

4. 多多吮吸：奶水越少，宝宝吮吸次数越多，有助于刺激乳汁分泌。

5. 吸空乳房：每次哺乳后，尽量让宝宝吸空乳房，有利于乳汁再产生。

6. 保持好心情：良好的心态有利于乳汁分泌。

7. 补充水分：哺乳妈妈要注意补充水分，保持充足的水分。

8. 充分休息：保证充足的睡眠，有助于奶水量。

9. 按摩刺激：按摩乳房可以刺激乳汁分泌。

10. 避免乳头受伤：正确的哺乳姿势和吮吸时间有助于保护乳头。

11. 原味蔬菜汤：原味蔬菜汤具有很好的催乳作用。

12. 花生莲藕汤：花生莲藕汤具有很好的催乳作用。

产后开奶需要耐心和坚持，相信妈妈们一定能够成功。

　　母乳喂养是新手妈妈们关注的重点，很多妈妈为了宝宝的健康，不惜牺牲自己的身材、年轻和工作。然而，其实这些牺牲都是可以避免的，美丽、事业和母乳喂养，妈妈们都可以同时拥有！

　　不必牺牲身材，要科学减肥

　　产后6周再开始减肥计划

　　哺乳期减肥是很多新妈妈关心的问题。在这个特殊时期，减肥方法的选择至关重要。产后6周，妈妈的身体已经基本恢复，可以开始科学的减肥计划。通过控制饮食和增加运动量，既能保持身材，又不会影响母乳质量。

　　不必牺牲年轻，要注重抗衰老

　　哺乳期妈妈也要注重抗衰老。适当的护肤品、充足的睡眠和合理的饮食，都能帮助妈妈保持年轻状态。

　　不必牺牲工作，要平衡事业与家庭

　　女性有自己的事业才能更有魅力。新手妈妈可以选择“背奶妈妈”的方式，在上班期间挤奶储存，下班后喂宝宝。这样既能兼顾事业，又能保证宝宝的口粮。

　　总之，新手妈妈们不需要为了宝宝牺牲自己的身材、年轻和工作。只要掌握正确的护理方法，就能做到美丽、健康、事业和家庭兼顾。

作为新晋父母，保证婴儿的健康是至关重要的。而奶具的消毒便是保障婴儿健康的第一步。以下是一些关于奶具消毒的小贴士，帮助您更好地呵护宝宝的健康。

1. 奶具消毒：婴儿所用的奶瓶、奶头、汤勺、锅子等，必须每次使用后进行彻底消毒。消毒方法可以使用煮沸法、蒸汽消毒器或专用的奶具消毒液。消毒后的奶具应放在固定的容器中，如带盖的钢精锅，避免二次污染。

2. 奶液调配：牛奶是很好的细菌培养剂，因此调配牛奶时要格外小心。根据季节和气温，掌握好调配时间。夏季，尽量将煮好的牛奶安排在上午分次吃完，晚上的牛奶煮沸后放在冰箱中保存。冬季，可适当增加调配次数，确保婴儿营养充足。

3. 奶粉调配：使用奶粉调配时，可适当减少水分（约三分之一），冲制奶液成糊状后，吃时再用开水或热米汤添加至应给的水量。这样既保证了奶液的温度，又避免了二次污染。

4. 试温：喂奶前需先试温，确保奶液温度适宜。试温方法只需倒几滴奶于手腕内侧即可，切勿由成人直接吸奶头尝试，以免受成人口腔内细菌的污染。

5. 喂奶姿势：婴儿最好斜坐在母亲的怀里，母亲扶好奶瓶，慢慢喂哺。从开始至结束，都要保持奶液充满奶头和瓶颈，以免将空气吸进。喂奶后需将婴儿抱起，轻拍背部，使空气排出，避免回奶。

6. 保暖杯不宜久放牛奶：由于保暖杯的温度很适宜细菌的繁殖，因此不宜将牛奶长时间放在保暖杯中。可将牛奶煮沸后，倒入数只小奶瓶中，放在阴凉处，上面盖一块洗净的干纱布。待婴儿需吃奶时，取一小瓶用热水温热。

7. 不同日龄儿所需奶的浓度及量：不同日龄的婴儿所需奶的浓度和量不同。具体请参照下表：

如果新生儿的消化功能好，每次的奶量和浓度可根据实际情况而有所增加，并在每两次喂奶之间喂少许温开水以减轻大便的干燥程度，及清洁口腔以减少鹅口疮等口腔疾病的发生。奶的温度以将奶水滴在喂奶者的手背上不烫为宜。

产后哺乳是母亲与婴儿之间建立亲密关系的重要方式，也是婴儿获取充足营养和免疫力的关键途径。然而，有些新妈妈在产后第五天可能会遇到奶水不足的问题，这令她们感到焦虑。那么，产后五天奶水不足怎么办呢？以下是一些有效的解决方法。

首先，我们要了解导致产后奶水不足的原因。常见的原因包括营养不良、乳腺堵塞和哺乳技巧不当等。营养不良可能导致身体缺乏必要的营养素，从而影响奶水的分泌。乳腺堵塞则是由于乳腺导管不通畅，使得奶水难以流出。而哺乳技巧不当，如婴儿吸吮不足、姿势不正确等，也可能导致奶水不足。

针对营养不良引起的奶水不足，新妈妈们可以通过调整饮食来改善。增加蛋白质、维生素和微量元素的摄入，如多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品以及新鲜蔬果等。此外，适量补充铁质也是很有必要的，因为铁质有助于增加奶水量。

乳腺堵塞是另一个常见原因。对于这种情况，可以请专业的催乳师进行按摩，帮助疏通乳腺导管，促进奶水分泌。需要注意的是，非专业人士的按摩可能会造成乳腺感染或其他并发症。

哺乳技巧也是影响奶水分泌的重要因素。正确的哺乳姿势有助于宝宝更好地吸吮，从而刺激奶水分泌。此外，多让宝宝吸吮也能有效促进奶水分泌。如果奶水不足，不要轻易放弃母乳，而是要积极寻找原因并采取措施。

除了上述方法，新妈妈们还要注意日常保养。保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累，有助于奶水分泌。同时，经常用温水清洗乳房和乳头，保持乳腺通畅，也有利于奶水分泌。

总之，产后五天奶水不足并不可怕，只要找到原因并采取相应措施，奶水不足的问题是可以得到解决的。希望每位新妈妈都能顺利度过哺乳期，为宝宝提供充足的营养和关爱。

近年来，随着三聚氰胺事件的爆发，家长们对奶粉的信任度大幅下降，母乳喂养逐渐成为趋势。许多职场妈妈在忙碌的工作之余，还要兼顾宝宝的口粮。如何安全、有效地保存母乳成为许多背奶族妈妈关心的问题。

首先，选择合适的保存工具至关重要。市面上有多种吸奶器和储奶用具可供选择。建议使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋。玻璃制品也是不错的选择。而金属制品则不建议使用，因为母乳中的活性因子容易附着在玻璃或金属表面，降低母乳的养分。

其次，掌握正确的挤奶时间也很重要。可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，以便清晰地了解母乳保存的期限。每3小时吸一次奶可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，确保母乳喂养的顺利进行。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存母乳，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

储存母乳时，容器要留出一定的空隙，避免装得太满或盖子盖得太紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份（60-120ml）冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，避免浪费。同时，要贴上标签，记上日期。不同温度下母乳的保存时间如下：

室温保存：初乳（产后6天之内挤出的奶），27-32℃室温内可保存12个小时；成熟母乳（产后6天以后挤出的奶），15℃室温内可保存24小时，19-22℃室温内可保存10小时，25℃室温内可保存6小时。

冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天。

冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关。如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

解冻冷冻的母乳时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。

牛奶是日常生活中常见的营养饮品，然而，近年来，牛奶质量问题频发，引发了公众对食品安全的关注。本文将围绕牛奶质量、牛奶储存、牛奶选购等方面进行科普，帮助大家提高食品安全意识，选择健康安全的牛奶。

一、牛奶质量问题

1. 霉变：牛奶在储存过程中，如果密封不严或者储存环境潮湿，容易发生霉变，产生对人体有害的毒素。消费者在购买牛奶时，要仔细检查包装是否完好，有无异味。

2. 水分超标：一些不法商家为了降低成本，在牛奶中添加大量的水，导致牛奶中营养成分降低。消费者可以通过观察牛奶的颜色、气味和口感来判断牛奶的品质。

3. 添加剂滥用：部分商家为了延长牛奶保质期或改善口感，可能会添加过量的食品添加剂。长期食用含有过量添加剂的牛奶，可能对人体健康造成危害。

二、牛奶储存方法

1. 密封保存：购买牛奶后，要将其密封保存，避免空气中的细菌和霉菌进入。

2. 避免阳光直射：阳光直射会使牛奶中的营养成分流失，降低牛奶品质。

3. 低温储存：牛奶的最佳储存温度为0-4℃，消费者可以将牛奶放入冰箱冷藏保存。

三、牛奶选购技巧

1. 选择正规渠道购买：消费者应选择正规渠道购买牛奶，如超市、专卖店等，避免购买假冒伪劣产品。

2. 查看生产日期和保质期：购买牛奶时，要查看生产日期和保质期，避免购买过期产品。

3. 注意包装是否完好：购买牛奶时，要仔细检查包装是否完好，有无破损、变形等情况。

4. 观察牛奶颜色和气味：新鲜牛奶呈乳白色，无异味，如有异味或颜色异常，请勿购买。

四、牛奶的营养价值

牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，对人体健康具有以下益处：

1. 增强免疫力：牛奶中的蛋白质和免疫球蛋白等成分，有助于增强人体免疫力。

2. 促进骨骼发育：牛奶中的钙和磷等矿物质，有助于促进骨骼发育，预防骨质疏松。

3. 改善睡眠：牛奶中的色氨酸有助于促进大脑分泌褪黑素，改善睡眠。

五、牛奶的适宜人群

牛奶适合所有年龄段的人群饮用，尤其适合以下人群：

1. 儿童：牛奶富含蛋白质、钙等营养素，有助于儿童生长发育。

2. 女性：牛奶中的钙有助于预防骨质疏松，女性更年期后饮用牛奶有助于缓解更年期症状。

3. 老年人：牛奶中的钙有助于预防骨质疏松，老年人适量饮用牛奶有益于身体健康。

母乳喂养是许多新妈妈面临的挑战，尤其是在开始阶段。许多妈妈会发现，刚开始喂奶时，由于缺乏经验，可能会感到笨拙和困难。然而，通过掌握正确的哺乳姿势，可以有效减轻哺乳的负担，让妈妈和宝宝都感到舒适。

哺乳姿势的选择对于哺乳的成功至关重要。以下是一些常见的哺乳姿势，新妈妈可以尝试并找到最适合自己的方式：

1. 摇篮式哺乳姿势

这种姿势简单易学，适合新手妈妈。妈妈用手臂的肘关节内侧支撑宝宝的头部，使宝宝的腹部紧贴妈妈的身体，用另一只手支撑乳房。这种姿势方便妈妈观察宝宝的吃奶情况，也方便调整乳房位置。

2. 交叉摇篮式哺乳姿势

这种姿势适合喂养双胞胎宝宝，或者宝宝吃奶有困难时。妈妈可以将宝宝放在身体的另一侧，用一只手支撑宝宝的头部和身体，另一只手支撑乳房。这种姿势可以帮助宝宝更好地定位乳头。

3. 足球式哺乳姿势

这种姿势适合剖宫产妈妈，因为对伤口的压力较小。妈妈可以将宝宝放在身体一侧，用前臂支撑宝宝的背部，让宝宝的颈部和头部枕在妈妈的手上。这种姿势有利于观察宝宝吃奶情况，并调整宝宝的位置。

4. 侧卧式哺乳姿势

这种姿势适合剖宫产妈妈和会阴切开或撕裂疼痛的妈妈。妈妈可以侧卧，让宝宝的脸朝向妈妈，头部枕在妈妈的臂弯上。这种姿势可以减轻妈妈的疲劳，并让妈妈在哺乳的同时休息。

母乳喂养是一个需要不断尝试和调整的过程。妈妈可以根据自己的情况和宝宝的需求，选择最适合自己的哺乳姿势。同时，妈妈也要注意保持良好的心态，相信自己可以成功地进行母乳喂养。

母乳喂养，是新手妈妈与宝宝之间最亲密的互动之一。在母乳喂养的过程中，如何让妈妈和宝宝都感到舒适，是每个新手妈妈都需要学习的。以下是一些关于母乳喂养的技巧，希望能帮助到您。

1. 选择舒适的姿势

母乳喂养时，妈妈应该选择一个舒适的姿势。一把有扶手的椅子，一个柔软的垫子，都是不错的选择。此外，还可以在脚下垫一个枕头，以保持身体平衡。

2. 托住乳房

在喂奶时，妈妈可以用手轻轻托住乳房，避免乳房过度下垂，影响宝宝的吸吮。

3. 支撑宝宝

在喂奶时，妈妈可以用手轻轻支撑宝宝的头部和背部，让宝宝保持舒适的姿势。

4. 经常变换姿势

为了避免乳管阻塞和乳头疼痛，妈妈可以尝试不同的喂奶姿势。

5. 保持放松

在喂奶时，妈妈应该保持放松，避免紧张和焦虑。

6. 正确停止喂奶

当宝宝吃饱后，妈妈应该轻轻将宝宝抱离乳房，避免宝宝过度吸吮。

除了以上技巧，妈妈还应该注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯

2. 充足的休息

3. 保持愉悦的心情

4. 避免过度劳累

5. 注意乳房卫生

母乳喂养是宝宝成长过程中非常重要的一环，希望以上内容能对您有所帮助。

我是一个四月龄宝宝的妈妈，最近我发现每次喂奶时，宝宝总是从鼻孔里流出奶来。起初，我以为这只是偶然现象，但随着时间推移，这种情况变得越来越频繁。我的心中充满了焦虑和担忧，生怕宝宝的健康出了问题。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。然而，看到一些网友分享的经历和医生的解释后，我更加害怕了。他们说这可能是食管返流，甚至可能影响宝宝的生长发育。我越想越害怕，决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位儿科医生。医生很耐心地听取了我的描述，并询问了宝宝的其他情况。最终，医生告诉我，这种现象在四月龄的宝宝中是正常的，尤其是在躺平喂奶时。医生建议我在喂奶时让宝宝坐着，并在喂完奶后竖着拍下背部，以帮助宝宝排气和消化。

我按照医生的建议去做，果然宝宝的情况有所改善。虽然偶尔还是会有奶从鼻孔里流出来，但频率明显降低了。我也更加放心了，知道这并不是什么大问题，只需要注意喂奶的姿势和方法就可以了。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要保持冷静和理智，不要轻易被网络上的信息吓倒。同时，京东互联网医院的线上问诊服务也给了我很大的帮助，让我在家就能得到专业的医疗建议和指导，非常方便和实用。