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痴呆已成为全球重要死因之一，近1/4的患者在中国！

发表人：癌症防治先锋

随着人口老龄化加剧，痴呆已成为全球公共卫生领域的重要挑战。根据《柳叶刀神经病学》杂志发表的研究，2016年全球痴呆患者人数达到4380万，其中近1/4的患者在中国。

痴呆是一种慢性脑部疾病，主要表现为记忆力下降、认知能力减退、行为异常等症状。随着病情的进展，患者的生活质量会逐渐下降，甚至失去生活自理能力。

研究显示，痴呆已成为全球第五大死因，仅次于缺血性心脏病、慢性阻塞性肺病、脑出血和缺血性卒中。对于70岁以上老年人，痴呆是仅次于缺血性心脏病的第二大死因。

中国是全球痴呆患者人数最多的国家之一。2016年，中国痴呆患者达到1042.7万，年龄标化患病率26年间增长了5.6%。这表明，中国在痴呆领域的医疗投入、个人及社会负担均面临着巨大压力。

为了应对痴呆带来的挑战，我们需要采取有效的预防措施。研究显示，超过1/3的痴呆病例理论上是可以预防的。以下是一些预防痴呆的建议：

增加儿童期教育及锻炼
保持社交活动
减少吸烟或戒烟
治疗听力丧失、抑郁、糖尿病、高血压以及肥胖
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等

除了预防措施，我们还需要关注痴呆患者的治疗和护理。目前，痴呆尚无根治方法，但一些药物可以帮助缓解症状，改善患者的生活质量。此外，家庭和社会的关爱和支持对于痴呆患者至关重要。

总之，痴呆已成为全球公共卫生领域的重要挑战。我们需要共同努力，采取有效的预防措施，提高痴呆患者的治疗和护理水平，减轻痴呆带来的社会负担。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅

重度痴呆疾病介绍:

痴呆是一类以认知功能减退为核心的综合征，可累及一个或多个认知领域，如学习和记忆、言语、执行功能、注意力、知觉运动功能和社会认知功能，上述功能缺陷必须与以往功能水平相比下降，并且对日常功能和独立性造成影响。阿尔兹海默病是老年人中最常见的痴呆类型，占50-70%，多数痴呆的发病机制不明，部分明确的痴呆病因包括脑梗死、中毒、脑外伤等。痴呆主要发生于老年期，年龄越大患病率越高，常以逐渐加重的智力减退、认知功能障碍为主要表现，可伴有不同程度的人格改变、情绪变化及社会行为退化，但没有意识障碍；人格改变常表现为原来外向好动的人变的自闭，不愿与人交流，或原来不善言辞的人变的多话，可能会前言不搭后语等；情绪变化表现为原本温柔的人变得很暴躁；社会行为退化表现为职业能力有所下降，不能胜任目前的工作，回避复杂的工作和任务，影响个人工作和生活能力，重者日常生活不能自理等。痴呆的治疗主要包括社会心理治疗和药物治疗，若有原发病，应针对原发病进行及时治疗。痴呆总的认知功能衰退过程是不可逆的，进展速度不一。若能早期准确诊断出原发病并及时治疗，可减缓认知减退过程，少部分患者好转。

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长沙春季小儿先天性侏儒痴呆综合征的预防和治疗

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小儿先天性侏儒痴呆综合征是一种罕见的遗传性疾病，主要表现为生长发育迟缓、智力低下和身体矮小等症状。这种疾病通常是由于基因突变导致的，目前尚无根治方法。在长沙春季，家长和医生需要共同努力，采取一系列措施来预防和治疗这种疾病。
一、家庭预防措施
1. 增强营养：确保孩子摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以支持其生长发育。
2. 规律作息：保持孩子的生活作息规律，保证充足的睡眠，有助于身体和智力的发育。
3. 避免接触有害物质：家长要尽量避免孩子接触有害物质，如甲醛、苯等，以降低疾病风险。
4. 定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
5. 心理关爱：给予孩子足够的关爱和陪伴，帮助他们建立自信，增强心理素质。
二、治疗策略
1. 药物治疗：根据医生的指导，合理使用促进生长的药物，如生长激素等。
2. 康复训练：通过康复训练，提高孩子的运动能力和生活自理能力。
3. 教育干预：根据孩子的智力水平，选择合适的教育方法，帮助他们提高认知能力。
4. 社会支持：鼓励孩子参与社会活动，增强他们的社交能力。
三、地区季节因素
长沙春季气候湿润，气温适宜，有利于孩子的生长发育。但家长仍需注意以下几点：
1. 防止感冒：春季是感冒的高发季节，家长要帮助孩子做好保暖工作，预防感冒。
2. 避免过敏：春季是过敏性疾病的高发季节，家长要关注孩子的过敏情况，及时采取措施。
3. 适当锻炼：春季气候适宜，家长可以带孩子进行适当的户外锻炼，增强体质。
关注小儿先天性侏儒痴呆综合征，共筑健康成长之路

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小儿先天性侏儒痴呆综合征是一种罕见的遗传性疾病，主要表现为身材矮小、智力障碍以及面部、四肢的畸形。该病多在婴儿期或幼儿期被诊断，严重影响患儿的生长发育和生活质量。在夏季高温的西宁地区，家庭预防和治疗显得尤为重要。
一、预防措施
1. 优生优育：孕妇在孕期要注意避免接触有害物质，如辐射、病毒感染等，减少胎儿畸形的可能性。
2. 孕期保健：定期进行产前检查，及时发现并处理可能影响胎儿发育的因素。
3. 孕妇饮食：保证均衡营养，多吃富含维生素、矿物质的食物，增强胎儿体质。
4. 避免接触有害物质：家庭中应避免使用含有害化学物质的物品，如油漆、农药等。
5. 儿童保健：定期进行儿童保健检查，及时发现并治疗疾病。
二、治疗策略
1. 药物治疗：目前尚无特效药物可以根治该病，但可以通过药物治疗改善患儿的症状，如智力障碍、生长发育迟缓等。
2. 康复训练：针对患儿的智力障碍、运动障碍等问题，进行康复训练，提高患儿的生活质量。
3. 心理支持：对患儿及其家庭进行心理支持，帮助患儿和家庭树立信心，勇敢面对疾病。
4. 社会关爱：鼓励社会各界关注和支持该病患儿，为他们创造良好的成长环境。
三、家庭护理
1. 饮食护理：保证患儿营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。
2. 日常生活护理：保持患儿的生活环境清洁、舒适，预防感染。
3. 服药护理：严格按照医嘱给患儿用药，注意药物的副作用。
4. 心理护理：关注患儿心理健康，鼓励患儿积极面对生活。
通过以上家庭预防和治疗策略，有助于改善小儿先天性侏儒痴呆综合征患儿的生活质量。
哈佛大学科学家称破解智商与健康之间的关系

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近年来，智商与健康之间的关系一直备受关注。据哈佛大学科学家研究，智商与多种健康问题密切相关。以下将从多个角度探讨智商与健康之间的关系。

首先，智商与疾病风险有关。研究表明，智商较高的人更容易避免一些慢性疾病，如糖尿病、气喘、癌症和心血管疾病。这可能是因为智商较高的人更倾向于选择健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和戒烟限酒。

其次，智商与心理健康有关。智商较高的人通常具有更好的心理调节能力，能够更好地应对生活中的压力和挑战。而智商较低的人则更容易出现抑郁、焦虑等心理问题。

此外，智商还与就医行为有关。智商较高的人更愿意关注自己的健康状况，并主动就医。他们通常能够更好地理解医生的建议，并积极参与治疗过程。

那么，如何提高智商和保持健康呢？以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯：合理饮食、适量运动、保证充足睡眠。

2. 学会心理调节：保持乐观的心态，学会应对压力和挑战。

3. 积极参与社会活动：拓宽人际关系，提高社交能力。

4. 定期体检：及时发现并治疗疾病。

5. 保持良好的学习习惯：不断学习，提高自己的认知能力。
南京冬季小儿先天性侏儒痴呆综合征的护理与预防策略

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小儿先天性侏儒痴呆综合征是一种罕见的遗传性疾病，主要表现为生长发育迟缓、智力低下以及面容异常等症状。在南京冬季，由于气候寒冷，家庭护理和预防措施尤为重要。
一、预防措施
1. 家庭护理：保持室内温暖，避免孩子受凉。定期为孩子进行体检，监测生长发育情况。合理搭配饮食，确保营养均衡。
2. 增强体质：鼓励孩子进行户外活动，增强体质，提高免疫力。
3. 避免感染：注意个人卫生，避免接触传染病源。如有感染症状，及时就医。
二、治疗策略
1. 药物治疗：针对病因，给予相应的药物治疗。如激素替代疗法、生长激素治疗等。
2. 康复训练：通过康复训练，提高孩子的运动能力和智力水平。
3. 心理支持：关注孩子的心理健康，给予关爱和支持。
三、家庭预防策略
1. 定期体检：关注孩子的生长发育情况，早期发现异常。
2. 营养均衡：保证孩子摄入足够的营养，促进生长发育。
3. 避免感染：注意个人卫生，预防传染病。
四、冬季护理注意事项
1. 保持室内温暖：冬季气温低，注意给孩子保暖，预防感冒。
2. 合理穿衣：根据天气变化，给孩子增减衣物。
3. 避免受凉：冬季户外活动时，注意防止孩子受凉。
五、治疗机构推荐
1. 南京市儿童医院：拥有专业的儿科团队，可提供全面的治疗和护理服务。
2. 南京市妇幼保健院：专注于妇女儿童健康，提供专业的医疗咨询和诊疗服务。
可预防老年痴呆

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近年来，随着社会老龄化的加剧，老年痴呆症的发病率逐年上升，给患者家庭和社会带来了沉重的负担。然而，一项新的研究表明，简单的散步运动可以有效预防老年痴呆症的发生。
这项研究发表在《美国医学会杂志索引》上，指出每周三次在公园散步可以有效增加脑血流量，降低以记忆障碍为主要表现的疾病发生率，如阿尔茨海默病（早老性痴呆）。
研究人员对138名年龄在50岁以上的成年人进行了研究，这些人都认为自己有记忆障碍，但并未达到痴呆的诊断标准。研究人员将参与者随机分为两组，一组接受痴呆教育及常规护理，另一组进行家庭运动训练，为期24周。研究鼓励运动组每周进行至少150分钟中等强度的运动，并将其分成三次完成，每次50分钟，散步被认为是最佳运动方式。
结果显示，运动组的参与者认知能力测试得分更高，接受新事物的能力更强。此外，运动组的痴呆程度评分明显低于另一组。
研究人员指出，运动不仅可以提高认知功能，还能降低抑郁、跌倒、心血管疾病和残疾的风险，让老年人过上高质量的生活。
因此，对于老年人来说，保持规律的运动，尤其是散步，是预防老年痴呆症的有效方法。
家有老年痴呆者，应该如何护理?

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老年痴呆症是一种常见的神经系统疾病，给患者家庭带来了巨大的困扰。据中国老年保健协会数据显示，我国老年痴呆症患者已超过600万，而真正得到诊断和治疗的仅有15%。面对庞大的患者群体，家庭护理的重要性不言而喻。本文将从饮食、清洁、交流、防止丢失等方面，为您详细解析如何更好地照顾老年痴呆症患者。

一、耐心沟通，建立良好关系

老年痴呆症患者早期可能出现性格、情绪变化，以及分析问题和理解能力减退。因此，与患者沟通时需要耐心，避免使用复杂或专业术语。每次只说一件事情，并给予足够的时间思考和回应。当患者不愿意交流或显得不耐烦时，可以暂时停止交谈或换人沟通。此外，鼓励患者参与家庭活动，有助于保持他们的积极情绪。

二、合理饮食，保证营养供应

老年痴呆症患者的饮食应以易消化、营养丰富的食物为主。尽量保持患者原有的饮食习惯，一日三餐定量、定时。对于轻中度患者，可以鼓励他们自行缓慢进食，以防噎食。对于重度患者，应根据病情选择合适的体位缓慢喂食。若患者拒食，家属不应强迫，可以尝试转移他们的注意力后再劝其进食。

三、保持清洁，预防感染

老年痴呆症患者由于自知力减退，可能不愿意或不会进行个人清洁。家属可以协助他们进行洗脸、刷牙等清洁工作。对于不愿刷牙或不会刷牙的患者，可以使用棉棒蘸取少量盐水擦拭牙齿。此外，家属应选择患者信任的人进行劝说，并调整洗澡时间至患者最平静、最合作的时候。

四、防止丢失，确保安全

老年痴呆症患者常常会找不到自己的房间或衣物，家属可以在家中必要物品上贴上醒目的文字和图片，方便患者辨认。此外，将患者姓名、电话、住址等信息制成胸卡或手镯，让他们随身携带。当患者坚持外出时，应有家人陪同。同时，告知邻居患者的病情，若看到患者独自外出，请及时通知家人。

五、寻求专业帮助，共同应对

面对老年痴呆症患者，家属需要保持耐心和信心，同时积极寻求专业帮助。可以咨询神经内科医生，了解病情、治疗方案和护理方法。此外，加入相关患者组织，与其他家属交流经验，共同应对疾病带来的挑战。
专家介绍：十招帮你远离老年痴呆症

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老年痴呆症是一种常见的神经系统退行性疾病，严重影响患者的生活质量。为了预防和延缓老年痴呆症的发生，以下十招可以帮助您远离这种疾病：
1. 每天饮用两杯苹果汁。苹果汁富含乙酰胆碱，这种物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申成分相同。适量食用苹果也可以达到类似效果。
2. 摄入适量的肉桂。肉桂可以帮助改善胰岛素敏感性，有助于糖份的正常处理，从而降低老年痴呆症的发生风险。
3. 喝咖啡。咖啡具有抗炎作用，可以缓解大脑衰老，预防中风、抑郁症和糖尿病等多种慢性疾病。适量饮用咖啡可以降低老年痴呆症和早老性痴呆症的风险。
4. 接受正规教育。接受正规教育可以提高认知能力，延缓大脑衰老，降低老年痴呆症的风险。
5. 多与人交往。多与人交往可以刺激脑细胞之间的联系，改善认知能力，预防老年痴呆症。
6. 保护视力。保持良好的视力可以降低老年痴呆症的风险。如果视力不好，要及时就医并接受治疗。
7. 每日进行沉思冥想。沉思冥想可以增加大脑灰色物质，有助于大脑修复，提高大脑敏锐性，降低早老性痴呆风险。
8. 饮食健康。地中海饮食富含抗氧化剂，可以降低老年痴呆症的发病率。
9. 多进行户外活动。户外活动可以改善情绪，提高短期记忆，降低老年痴呆症的风险。
10. 减少食糖摄入量。过量摄入糖分会增加老年痴呆症的风险。
老人腿脚不便易患痴呆

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随着社会人口老龄化趋势的加剧，老年痴呆症已经成为一个日益严重的社会问题。研究表明，腿脚不便的老年人更容易患上老年痴呆症。那么，为什么腿脚不便的老年人更容易患老年痴呆症呢？又该如何预防呢？本文将为您详细解答。
一、腿脚不便与老年痴呆症的关系
1. 走路困难导致大脑供血不足
研究表明，那些走路困难、腿脚不灵便的老人更容易患痴呆。这是因为行走困难与痴呆之间存在着密切的联系。行走困难会导致大脑供血不足，使得大脑得不到维持思维运转所需的足够营养，从而增加了患老年痴呆症的风险。
2. 走路困难影响大脑功能
走路困难不仅会导致大脑供血不足，还会影响大脑功能。行走困难会限制大脑的血液循环，使得大脑无法有效地进行代谢和排毒，从而增加了患老年痴呆症的风险。
二、预防老年痴呆症的方法
1. 加强锻炼
为了预防老年痴呆症，老年人需要加强锻炼。适当的运动可以改善血液循环，提高大脑供血量，从而降低患老年痴呆症的风险。
2. 控制血压、胆固醇和血糖
控制血压、胆固醇和血糖也是预防老年痴呆症的有效方法。高血压、高血脂和高血糖都是导致大脑供血不足的重要因素，因此，老年人需要积极控制这些指标。
3. 健康饮食
健康饮食也是预防老年痴呆症的关键。老年人应该多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果，以降低患老年痴呆症的风险。
4. 保持良好的生活习惯
良好的生活习惯也是预防老年痴呆症的重要途径。老年人应该保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持乐观的心态，以降低患老年痴呆症的风险。
三、总结
腿脚不便的老年人更容易患老年痴呆症。为了预防老年痴呆症，老年人需要加强锻炼、控制血压、胆固醇和血糖、保持健康饮食和良好的生活习惯。只有做到这些，才能有效地预防老年痴呆症，保持健康的生活。
老年痴呆自测：10大方面都符合，请自觉住院！

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老年痴呆症，又称为阿尔茨海默病，是一种常见的神经退行性疾病，主要影响老年人的认知功能。目前，我国老年痴呆症患者已超过1000万，且发病年龄逐渐年轻化。早期发现老年痴呆症，及时进行干预，对于改善患者的生活质量至关重要。
一、老年痴呆症的早期症状
1. 记忆力下降：患者常常忘记近期发生的事情，但远期记忆尚可保留。例如，忘记刚说过的话，反复提问，重复同一件事。
2. 计算能力下降：患者计算速度明显变慢，复杂的计算难以完成。例如，买东西算错账，对数字大小没有概念。
3. 学习能力下降：患者学习新事物变得困难，甚至忘记之前熟悉的工具操作，例如打电话、用工具的能力下降。
4. 反应变慢：患者处理熟悉的事情出现困难，例如不知道穿衣服的次序，衣服扣错扣子或经常穿反。
5. 定向力下降：患者不记得日期、星期几，甚至不知道年份、季节；不知道自己的住址，经常迷失方向。
6. 语言能力下降：患者忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解，常常答非所问。
7. 理解力下降：患者跟不上别人的谈话思路，对事物的本质很难理解。
8. 判断力下降：患者烈日下穿着棉袄，寒冬时却穿薄衣；把东西存放在不合适的位置。
9. 脾气性格改变：患者情绪不稳定，变得喜怒无常；多疑、淡漠、焦虑或粗暴等。
10. 思维、情感和行为异常：患者X欲旺盛；常常自言自语；攻击行为、幻觉等。
二、老年痴呆症的治疗
老年痴呆症目前尚无根治方法，但通过药物治疗、康复训练等手段，可以改善患者的认知功能和行为障碍，提高日常生活能力。
1. 药物治疗：常用的抗痴呆药物包括胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂等。
2. 康复训练：包括认知训练、日常生活能力训练、心理疏导等。
3. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免精神压力，适当进行体育锻炼。
三、预防老年痴呆症
1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠。
2. 适当进行体育锻炼：增强体质，提高免疫力。
3. 保持良好的心态：避免精神压力，保持乐观的心态。
4. 定期体检：早期发现并治疗高血压、糖尿病等慢性病。
睡眠有利于清除大脑毒素

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睡眠，作为人类日常生活中不可或缺的一部分，一直备受关注。然而，关于睡眠的奥秘，科学家们仍在不断探索。近年来，一项研究发现，睡眠在清除大脑毒素方面发挥着至关重要的作用。

研究表明，睡眠过程中，大脑会通过收缩神经元间隙，让脑脊液流入并清除脑部毒素。这些毒素如不及时清除，可能引发脑部疾病，如阿尔茨海默症、帕金森病等。

罗切斯特大学的研究团队指出，睡眠的“清除作用”主要发生在人们睡眠时。他们通过小鼠实验发现，睡眠状态下，小鼠大脑淋巴系统的活跃度是清醒时的10倍。这说明，淋巴系统在清除脑部毒素方面发挥着关键作用。

此外，睡眠专家Neil Stanley博士表示，睡眠有助于我们恢复身体功能，提高工作效率。从心理和生理层面来看，保证充足的睡眠对健康至关重要。

因此，为了预防脑部疾病，我们应该养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，也有助于提高大脑清除毒素的能力。

总之，睡眠不仅是恢复体力的过程，更是清除大脑毒素、保护大脑健康的重要途径。