那是一个普通的夜晚，我拖着疲惫的身躯坐在客厅的沙发上，手机屏幕上闪烁着京东互联网医院的消息。这是我崽崽十七个月大时的情况，他还不能独站和独自走路，只能扶着东西站立和行走。我们去了当地的神经内科，拍了脑部核磁共振和腰椎部位的核磁共振。结果显示，脑部发育没什么问题，但有一个脊髓圆锥位置偏低的问题，位于L2下缘位置。神经内科医生建议我们去挂神经外科看看。

那天晚上，我联系了一位来自小儿神经外科的医生。他非常耐心，详细询问了崽崽的情况。当我告诉他崽崽走路时双脚有些外撇时，他让我拍了视频给他看。医生还询问了脊髓核磁共振片子的情况，但由于我老公在外地，片子暂时无法提供。医生建议我们先关注髋关节的情况，并询问了崽崽的大小便功能。

第二天，我老公把片子发给了医生。医生仔细看了片子，告诉我崽崽的脊髓圆锥位置虽然偏低，但活动度还可以，应该不存在终丝紧张型脊髓栓系。听到这个消息，我松了一口气。医生还建议我们带崽崽面诊或者拍个髋关节片子，看看髋关节发育是否正常。

在等待片子的时候，我和医生保持联系，询问了崽崽的步态情况。医生告诉我，如果崽崽扶着走的话，步态应该是正常的。他还建议我们在家多练习走路，三个月后看看恢复情况。听到这个，我也放心了，觉得在家训练也是个不错的选择。

现在，我和崽崽在家进行康复训练。虽然过程中遇到了一些困难，但看到崽崽每天都在进步，我觉得一切都是值得的。感谢那位来自小儿神经外科的医生，是他给了我信心和希望。

  每当走进骨科病区，总能感受到一种特别的氛围。这里有孩子们的欢声笑语，也有他们因疼痛而发出的哭声。今天，我要讲述的是一位患有脊髓栓系综合征的8岁男孩的故事。

  这位男孩因腰段脊柱裂接受了手术，术后第一天便出现了呕吐和头痛的症状。儿科医生会诊后，给予了他安慰和鼓励，并为他制定了相应的治疗方案。

  脊髓栓系综合征是一种常见的神经系统疾病，主要表现为脊髓受压，导致下肢瘫痪、感觉障碍等症状。这种疾病的治疗需要综合手术、康复等多种手段。

  在这个案例中，医生通过耐心倾听、细致观察，及时发现孩子的病情变化，并给予了他心理上的支持和鼓励。同时，医生还向孩子的父母提供了护理建议，帮助他们更好地照顾孩子。

  除了手术治疗，脊髓栓系综合征的康复治疗也非常重要。康复治疗包括物理治疗、作业治疗、言语治疗等，旨在帮助患者恢复功能，提高生活质量。

  医疗事业是一项充满爱心的事业，医生们用专业的知识和技能，为患者带来希望和康复。在这个故事中，我们看到了医患之间的信任和关爱，也感受到了医疗事业的温暖。

在现代快节奏的生活中，越来越多的人开始关注健康与健身。瑜伽作为一种低强度、全身性的运动方式，受到了许多人的喜爱。它不仅可以帮助我们放松身心，还能塑造优美的体型。本文将介绍瑜伽对身材塑造的作用，以及一些常见的瑜伽动作。

瑜伽通过调整呼吸和身体姿势，帮助身体达到平衡状态。在瑜伽练习中，我们可以针对性地锻炼身体各个部位，从而塑造理想的身材。

一、瑜伽对身材塑造的作用

1. 减脂：瑜伽可以帮助我们燃烧多余的脂肪，尤其是针对腹部、腰部、臀部等容易堆积脂肪的部位。

2. 瘦身：瑜伽可以帮助我们塑造优美的体型，使身体线条更加流畅。

3. 提高身体柔韧性：瑜伽动作可以帮助我们提高身体的柔韧性，减少运动损伤的风险。

4. 改善心肺功能：瑜伽练习可以提高心肺功能，增强身体的耐力。

5. 放松身心：瑜伽可以帮助我们缓解压力，改善睡眠质量。

二、常见的瑜伽动作

1. 侧鸽式：锻炼腰部两侧的肌肉，有助于瘦腰。

2. 骆驼式：锻炼背部和腹部，促进背部血液循环，增强脊柱弹性。

3. 半舰式：锻炼上腹部和下腹部，有助于减少腹部脂肪。

4. 山式：锻炼大臂，拉伸大臂内侧的赘肉。

5. 前伸展：锻炼大臂线条，同时锻炼全身前侧肌肉。

6. 虎式：锻炼大腿后侧及臀部。

7. 侧角伸展式：锻炼大腿外侧、腰部和肋骨曲线。

8. 双腿背部伸展：拉伸背部线条，舒展脊柱。

9. 眼镜蛇式：锻炼背部赘肉，刺激甲状腺，减少甲亢的可能性。

三、瑜伽练习的注意事项

1. 选择合适的瑜伽教练和瑜伽馆，确保练习安全有效。

2. 根据自己的身体状况选择合适的瑜伽动作。

3. 保持正确的呼吸和身体姿势。

4. 持之以恒，坚持练习。

我是一位患者，最近不幸发生了一次高处坠落事故，导致脊柱横断错位，情况非常危急。在这个紧急关头，我迅速联系了互联网医院进行线上问诊，希望能够得到及时的医疗建议和治疗方案。

经过医生的详细询问和评估，他们要求我提供肺部和腰椎的片子，以及检查报告。我配合医生的要求，将相关片子和报告发送给了他们。

医生告诉我，由于我的情况比较严重，需要进行手术治疗。他们建议我转移到省立医院进行手术，以最大程度地保住生命。

在等待手术的过程中，我一直在市级医院的ICU接受治疗，四肢已经完全瘫痪，情况非常危急。我询问医生是否还需要继续做牵引治疗，医生给出了专业的建议。

在转运途中，我向医生询问了一些问题，包括肺部影像的情况、国内是否有脊髓再造技术等。医生都给予了详细的解答。

虽然情况紧急，但我对医生的治疗方案和专业建议充满信任。我相信，在医生的精心治疗下，我一定能够度过这次危机，重新站起来。

在当今社会，低头族越来越多，驼背问题也日益突出。这不仅影响美观，还可能引发颈椎、腰椎等疾病。本文将介绍一种简单有效的锻炼方法——毛巾操，帮助大家改善驼背，重拾优雅体态。

一、驼背的原因及危害

1. 长期不良坐姿：长时间保持低头、驼背等不良姿势，导致肌肉、骨骼变形。

2. 肌肉力量不足：缺乏锻炼导致肌肉力量不足，无法支撑脊柱。

3. 骨质疏松：随着年龄增长，骨质疏松导致脊柱变形。

驼背的危害：

1. 影响美观：驼背使人显得矮小、臃肿，影响自信心。

2. 引发颈椎、腰椎疾病：长期驼背会增加颈椎、腰椎负担，引发疼痛、僵硬等症状。

二、毛巾操——改善驼背的利器

毛巾操是一种简单易学的锻炼方法，通过拉伸、加强肌肉力量等方式，帮助改善驼背。

1. 拉伸背部肌肉

（1）站立，将毛巾两端分别握在双手，保持身体挺直。

（2）将毛巾向头顶方向拉伸，感受背部肌肉拉伸感，保持20秒。

2. 加强肩部肌肉

（1）站立，将毛巾两端分别握在双手，保持身体挺直。

（2）将毛巾向两侧拉伸，感受肩部肌肉拉伸感，保持20秒。

3. 加强腹部肌肉

（1）站立，将毛巾两端分别握在双手，保持身体挺直。

（2）将毛巾向腹部方向拉伸，感受腹部肌肉拉伸感，保持20秒。

三、日常保养与预防

1. 保持良好的坐姿：坐姿要挺直，双脚平放在地面上。

2. 增强肌肉力量：进行针对性的锻炼，增强肌肉力量，支撑脊柱。

3. 保持正确的站姿：站立时，身体挺直，肩膀放松。

4. 避免长时间低头：避免长时间低头，每隔一段时间起身活动一下。

5. 定期检查：定期进行体检，及时发现并治疗驼背等问题。

瑜伽作为一种古老的身心修炼方式，越来越受到现代人的青睐。其中，花环式瑜伽作为一种简单的体式，具有诸多益处，对于改善消化系统、缓解背部疲劳等方面效果显著。

首先，花环式瑜伽能够有效按摩腹部，刺激内脏器官，有助于改善便秘和消化不良的症状。在体式中，腹部肌肉的拉伸和压缩能够促进肠道蠕动，增强胃肠功能，缓解便秘。同时，腹部按摩还有助于改善消化不良，缓解胃胀、胃痛等症状。

其次，花环式瑜伽能够有效伸展背部，缓解背部疲劳。在体式中，背部肌肉得到充分的拉伸，有助于放松肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。对于长时间久坐、办公室工作人员来说，花环式瑜伽是一种很好的放松背部的体式。

此外，花环式瑜伽还具有以下益处：

• 增强腿部力量和柔韧性
• 改善呼吸系统功能
• 缓解焦虑和压力
• 促进血液循环
• 提高身体平衡能力

在进行花环式瑜伽时，需要注意以下几点：

• 保持呼吸均匀，不要屏气
• 避免过度用力，以免造成肌肉拉伤
• 根据自己的身体状况调整体式，避免勉强自己
• 在专业教练的指导下进行练习

总之，花环式瑜伽是一种简单易学、效果显著的瑜伽体式，适合广大瑜伽爱好者进行练习。

脊椎健康是人体健康的重要组成部分，做好脊椎养护，对于预防疾病、提高生活质量具有重要意义。以下是一些脊椎养护的日常注意事项，帮助大家保持脊椎健康。

1. 经常活动，改变脊椎位置

长时间保持同一姿势会导致脊椎关节僵硬，韧带硬化，甚至劳损。因此，我们应该经常变换姿势，做一些伸展运动，以缓解脊椎压力，保持脊椎活力。

2. 技巧用力，避免脊椎损伤

在日常生活中，我们在做腰部用力时，要注意技巧，避免过度用力导致韧带拉伤、椎体移位等问题。例如，搬重物时，应采用屈膝屈髋的姿势，避免腰部过度弯曲。

3. 注意坐姿，预防脊椎疾病

不良的坐姿是导致脊椎疾病的重要因素之一。正确的坐姿应该是：腰部挺直，双脚平放在地面上，膝盖与臀部保持同一高度，椅背支撑腰部。

4. 增强腰背肌肉，提高脊椎稳定性

加强腰背肌肉锻炼，可以提高脊椎稳定性，减少脊椎损伤的风险。可以选择一些适合的锻炼项目，如瑜伽、游泳等。

5. 注意饮食，补充营养

合理膳食可以保证脊椎所需的营养供应，预防脊椎疾病。建议多吃富含钙、镁、锌等矿物质的食物，如牛奶、坚果、绿叶蔬菜等。

6. 定期体检，早期发现疾病

定期进行脊椎相关体检，可以早期发现脊椎疾病，及时进行治疗。

我有一个长达7.8年的问题，就是我感觉自己的驼背越来越严重，但是并没有什么明显的症状。我来到互联网医院进行线上问诊，医生提醒我在进行诊疗行为前必须完整查看病例，我明白了医生的提醒，于是向医生详细描述了我的问题。医生非常耐心地与我沟通，询问了我的症状和病情持续的时间，并建议我去脊柱外科进行检查。

在问诊过程中，医生非常友善地回答了我的问题，帮我排除了手术的可能性，并指导我去脊柱外科检查脊柱全长片。医生非常细心地解释了我的病情，并给予了专业的建议。我对医生的诊疗服务感到非常满意，决定按照医生的建议前往医院进行进一步的检查。

中医认为，望诊是诊断疾病的重要手段之一，尤其是对于儿童。‘望面色，审苗窍’便是通过观察儿童的面部肤色来判断其健康状况的谚语。以下将为您详细介绍几种通过观察儿童面色来判断疾病的方法。

鼻根青筋：积滞之兆

许多儿童鼻根处会出现青筋，这在中医称为山根。山根处青筋显现，可能是积滞或惊风之证。这类儿童通常食欲不佳、腹胀、大便不调、睡眠不安、手脚心热、出汗、咬牙等症状。家长可以通过服用保和丸、王氏保赤丸、化积口服液、消积散等中成药来改善症状。如果青筋发紫，应及时就医。

面色土黄：脾胃虚弱

面色土黄的儿童可能表现为懒动、偏食、厌食、大便不调等症状。治疗上应以健益脾胃为主，可尝试捏脊疗法，每日1-2次。同时，可配合健脾益气的中成药，如健儿消食口服液、参苓白术散等。

面部白斑：误诊为癣

儿童面部出现淡白色的粗糙斑块，可能被误诊为癣。实际上，这可能是脾胃虚弱所致。可选用白术、山药、云苓、白扁豆、山楂等进行健脾胃、消积滞治疗。同时，家长可指导孩子补充锌制剂、铁制剂、多种维生素等营养元素。

此外，儿童面部出现晃白色，可能是肺脾气虚所致。这类儿童多合并有反复呼吸道感染，可服用参苓白术散、玉屏风散等进行健脾补肺治疗。

总之，通过观察儿童的面部肤色，我们可以初步判断其健康状况，并及时采取相应的预防和治疗措施。当然，具体诊断还需结合其他检查结果，建议家长带孩子及时就医。