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减肥小偏方——玉米须煮水?

减肥小偏方——玉米须煮水?
发表人:家庭医疗小助手

玉米须煮水作为传统中医的一部分,近年来备受关注。它不仅口感独特,更因其丰富的药用价值而受到减肥人群的青睐。

玉米须富含多种营养成分,如黄酮类化合物、生物碱、矿物质等,具有利尿、消肿、降血压、降血脂等多种功效。对于水肿型肥胖人群,玉米须煮水能够有效促进水分代谢,减少体内多余水分,从而达到减肥的目的。

除了减肥,玉米须煮水还有以下好处:

1. 降三高:玉米须对末梢血管有扩张作用,有助于降低血脂、血压、血糖。

2. 保护心脏:玉米须中的类黄酮物质可以保护心脏,预防心脑血管疾病。

3. 利胆作用:玉米须可增加胆汁分泌,降低胆汁粘稠度。

4. 利水消肿:玉米须的利尿作用对水肿有一定的疗效。

5. 治湿疹:玉米须具有清热解毒的功效,可用于治疗湿疹。

除了玉米须煮水,以下这些方法也可以帮助你减肥:

1. 注意饮食搭配:粗粮和细粮搭配,多吃蔬菜,保证蛋白质摄入。

2. 适量摄入水果:每天摄入200g左右的水果。

3. 选择健康的烹饪方式:蒸、煮等少油烹饪方式。

4. 注意隐形脂肪:避免高脂肪食物。

5. 早餐要吃:保证早餐营养均衡。

6. 细嚼慢咽:慢慢吃饭有利于消化,控制进食总量。

7. 饭前喝汤:减少食欲,控制热量摄入。

8. 多喝水:促进脂肪代谢,降低肥胖风险。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心情沉重。平时工作压力巨大,加之近期身体状况不佳,我决定找个医生好好咨询一下。

    一位温柔的女性医生接待了我。她首先询问了我的情绪压力,然后逐一了解了我的症状。从出油、脱发、痘痘到胃胀、反酸、失眠,她都耐心地记录下来。

    医生细致地询问了我的大便和月经情况,她告诉我,根据我的舌苔和症状,中医认为我属于肝郁气滞,同时脾肾湿热。我虽然对中医不是很了解,但医生的解释让我逐渐明白了病情。

    医生为我开具了中药处方,并详细解释了病因和治疗方案。她告诉我,中药可以针对我的情况进行全面调理。我感到很安心,决定按照她的建议进行治疗。

    在服药期间,医生还提醒我忌油腻辛辣食物,多吃绿叶蔬菜。她的话语充满了关怀,让我感受到了医者的温暖。

    经过一段时间的治疗,我的病情明显好转。我衷心感谢京东互联网医院的医生,她不仅医术高超,更有一颗仁心仁术。

  • 那天,阳光明媚,我独自坐在家中,心中有些许的不适,于是决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院,注册并上传了相关资料后,很快就接到了一位中医内科医生的视频通话邀请。

    医生***温和的笑容让我感到放松,她耐心地询问了我的症状,包括出汗、心慌、乏力等。我详细地描述了我的情况,她一边听一边点头,不时地提出问题,让我感到被尊重和理解。

    经过一番仔细的分析,医生***告诉我,我的症状可能是由于肝郁气滞和脾肾湿热引起的。她解释了中医的理论,让我对病情有了更深的理解。随后,她为我开具了中药处方,并详细说明了服用方法和注意事项。

    在用药期间,我严格按照医嘱,注意饮食和生活习惯。渐渐地,我发现出汗的次数减少了,心情也变得舒畅。一个疗程结束后,我明显感到身体状态有所改善。

    医生***的专业知识和耐心让我深感敬佩。她的医术高明,为人亲切,让我对中医有了全新的认识。我相信,在她的帮助下,我的病情会得到更好的控制。

  • 今天,我坐在电脑前,心情有些沉重。最近身体出现了一些小状况,腹部微胀,时不时嗳气,放屁也变得频繁。这些症状让我有些焦虑,尤其是喉咙里总是有那种酸酸的黏痰,感觉像是果冻一样。

    经过一番搜索,我决定尝试线上问诊。我选择了保定市一家知名医院的内科专家进行咨询。医生非常耐心,详细询问了我的病情,还特别让我上传了舌苔的照片以便更准确地诊断。

    在交流过程中,医生不仅关心我的病情,还询问了我的生活习惯,包括情绪压力、饮食习惯等。他告诉我,我的症状可能是由于肝郁气滞和脾肾湿热引起的。这让我对中医有了更深的理解。

    医生为我开具了中药,并详细解释了每种药材的作用。他告诉我,在服药期间需要忌油腻辛辣食物,还要避免牛羊肉。我感到非常安心,因为医生的专业知识和关心让我对未来充满信心。

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  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身躯来到了京东互联网医院。我感到身体不适已经有一段时间了,但工作繁忙,实在无法抽出时间去线下医院就诊。于是,我决定尝试线上问诊,希望能得到及时的帮助。

    接诊的医生是一位经验丰富的主任医师,他非常耐心地询问了我的病情,并要求我发送一张舌正面照片。通过照片,医生很快就判断出我是典型的脾虚湿气较重的症状。他告诉我,这是因为脾的运化无权酿湿成热,影响了脾胃的运化吸收,湿热上攻口舌,会出现口干口苦口臭等症状。

    医生还告诉我,我的大便一直很稀,吃点食物就消化不了,大便中带有菜叶、玉米粒等东西,这是脾虚的典型表现。我听了心里一阵难过,没想到自己竟然有这么多症状。

    医生建议我采用中药调理,并推荐了线上购药的方式。由于我之前尝试过中成药,效果并不理想,所以我选择了中药免煎颗粒。医生为我开了方子,并告诉我一周后复诊。

    一周后,我的症状有所改善,但并不明显。医生告诉我,这个病需要坚持治疗,不能急功近利。我听了心里有些沮丧,但想到医生的耐心和专业知识,我又重新振作起来,决定继续治疗。

    在京东互联网医院的治疗过程中,我感受到了医生的专业和温暖。他们不仅关心我的病情,还关心我的心理状态,让我感到非常安心。我相信,在医生的帮助下,我一定能战胜病魔。

  • 那天,阳光明媚,我踏进了京东互联网医院,心中满是忐忑。作为一名忙碌的上班族,面对身体的不适,我选择了线上问诊。屏幕那头,一位中医内科的专家***医生,用温和的声音询问着我的病情。

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  • 我的线上问诊经历

    那天,我拖着疲惫的身体,坐在电脑前,打开了京东互联网医院。屏幕上,***医生温柔地问候着我,让我感到一丝安慰。

    我向***医生详细描述了我的症状:大便不成形、小便黄、手容易出汗、腰部酸胀、耳鸣、腹泻、入睡困难、梦多、口干口苦、怕热、腰膝酸软、体力一般、性生活一般、早泄。***医生耐心地倾听,不时地点头。

    经过仔细分析,***医生告诉我,我的情况属于肝火旺、脾肾虚、湿浊内蕴。她建议我通过中药调理,疏肝清热、健脾祛湿、补肾固精。

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    在用药期间,我严格按照***医生的指导,生活上也有所调整。经过一段时间的调理,我的症状明显减轻,睡眠质量也提高了。

    现在,我已经完成了治疗,再次感谢***医生的耐心和细致。我相信,在***医生的帮助下,我的身体会越来越健康。

  • 我的线上问诊体验

    今天是个晴朗的早晨,我如往常一样打开了我的智能手机,预约了在线复诊。屏幕上跳出了熟悉的界面,我点击了预约的医生,开始了我的线上复诊。

    医生是位经验丰富的内科专家,他首先询问了我的病情,详细了解了最近的治疗情况和症状变化。我告诉他,我已经按照之前的建议服用了龙胆泻肝丸、四妙丸和健脾丸十天了,虽然有些地方有所改善,但还有一些问题让我感到困扰。

    医生耐心地听我讲述,然后根据我的病情进行了分析和建议。他告诉我,整体情况有所改善,说明我们的治疗方案是准确的。他建议我继续按照这个方案治疗,并且平台推出了中药来进行调理,问我是否有需求。

    我表达了对医生治疗方案的支持,并询问了药物的具体用法和疗程。医生详细解答了我的问题,并告诉我,根据目前的症状,我需要再服用两周的药物,以观察效果。

    在交流的过程中,我感受到了医生的耐心和专业,他不仅关注我的病情,还关心我的生活习惯,给我提供了很多有益的建议。我非常感激医生的帮助,也对自己的病情有了更清晰的了解。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。在忙碌的生活中,我可以在家就能得到专业的医疗服务,这无疑为我的生活带来了极大的便利。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心中充满了不安。我的体重一直居高不下,而且最近身体状况每况愈下。在预约了一位中医内科的专家后,我终于见到了***医生。

    ***医生温柔地询问了我的症状,从体重、生活习惯到情绪状态,都仔细地记录下来。她没有催促我,只是耐心地倾听。我告诉她,我最近食欲不振,浑身乏力,早起时有烧心恶心感,而且口干舌燥,口苦口臭,小便黄,阴囊潮湿。

    ***医生微笑着说,她根据我的症状,认为我属于肝郁气滞,同时脾胃湿热。她解释说,脾失健运导致痰饮水湿内停,水湿内生导致脂肪堆积,引起肥胖。肝火大,劳倦伤脾,思虑过度暗耗阴血,引起心血耗伤,脾气亏虚,从而导致精神萎靡,神疲乏力的情况。

    听到这里,我感到一丝安慰,原来我的症状并不是无缘无故。***医生接着说,她将根据我的情况开具中药,进行针对性调理。我听了之后,心中充满了信心。

    在服药期间,***医生还叮嘱我,要忌油腻辛辣食物,忌牛羊肉。她还告诉我,药物要热服,最好是在饭后半小时服用。她还提醒我,平时饮食方面要多清淡一些,多吃一些绿叶蔬菜,少吃凉辣食物。

    在京东互联网医院的这次问诊经历,让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。在不出门的情况下,我就能得到专业的医疗建议。而***医生的专业素养和耐心,更是让我感受到了医者的仁心。

  • 今天是个阳光明媚的早晨,我,一个河北保定的居民,因为身体的不适,决定尝试一下线上问诊的新方式。我选择了一家知名的互联网医院,预约了一位经验丰富的中医内科医生。

    通过与医生的线上沟通,医生详细询问了我的病情,包括舌苔、身体状况等。经过一番专业的分析,医生告诉我,我的主要问题是肝郁脾虚和湿气重。

    医生不仅给出了详细的诊断,还为我开具了中药汤药,并告诉我可以通过顺丰或京东快递直接送到家。这种便捷的服务让我感到非常惊喜。

    服药期间,医生还提醒我注意饮食和生活习惯,并定期与我联系,了解我的恢复情况。医生的专业和耐心让我倍感温暖。

    虽然身处偏僻的小城,但通过互联网医院,我得到了与大城市一样优质医疗服务的机会。我相信,随着互联网医疗的不断发展,更多的人将享受到这种便捷、高效的服务。

  • 我的线上医疗之旅

    那是一个阳光明媚的午后,我,一个35岁的上班族,正坐在电脑前,心情有些沉重。便秘、口臭、胃胀、舌苔重、面色暗黄,这些都是我生活的一部分。在京东互联网医院,我找到了一位来自中医内科的医生,他叫***。

    我们通过视频对话开始了我的问诊之旅。***医生耐心地倾听了我的病情描述,并仔细查看了我提供的舌苔照片。他告诉我,我的症状可能是肝火旺、脾胃虚、湿浊内蕴的表现。

    在询问了我的生活习惯和饮食偏好后,***医生为我开出了一个治疗方案。他告诉我,这个方案可能会让我的大便次数变多,但我并没有感觉到。

    经过一周的治疗,我的胃口有所改善,但口臭问题依旧。于是,我再次联系了***医生,他告诉我,这可能是肝火旺、脾虚不运化、脾虚生湿、湿浊内蕴所致,建议我继续治疗。

    在***医生的指导下,我选择了中药颗粒剂进行治疗。这种剂型方便快捷,不需要自己熬药。一周后,我再次复诊,***医生对我的病情进行了评估,并调整了治疗方案。

    在接下来的日子里,我按照***医生的建议调整了饮食和生活习惯。现在,我的病情有了明显的好转,便秘问题得到了缓解,口臭也减轻了不少。

    感谢***医生的专业和耐心,让我在京东互联网医院找到了希望。我相信,在***医生的指导下,我的病情会越来越好。

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