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大腿小腿一样长怎么办?

大腿小腿一样长怎么办?
发表人:家庭医疗小助手

一、了解身高的决定因素

身高的增长受到遗传、营养、运动、激素等多种因素的影响。了解身高的决定因素有助于我们更好地调整生活方式,促进身高增长。

1. 遗传:身高的遗传因素占60%以上,父母身高较高,子女的身高也相对较高。

2. 营养:充足的营养是身高增长的基础。蛋白质、钙、磷、锌等营养素对身高增长至关重要。

3. 运动:适量的运动可以促进骨骼生长,提高身高。

4. 激素:生长激素是身高增长的关键因素,缺乏生长激素会导致身高发育不良。

二、纠正不良姿势

不良姿势会导致骨骼变形,影响身高。以下是一些常见的不良姿势及纠正方法:

1. 长时间保持坐姿:坐姿要端正,保持背部挺直,避免长时间低头玩手机或电脑。

2. 长时间站立:站立时,保持腿部挺直,避免弯曲膝盖。

3. 睡眠姿势:尽量保持侧睡,避免长时间仰卧或俯卧。

三、选择合适的运动

以下运动有助于促进身高增长:

1. 跳绳:跳绳是一种简单易行的运动,可以促进骨骼生长。

2. 游泳:游泳可以全身锻炼,提高身体协调性,促进身高增长。

3. 篮球:篮球运动可以锻炼下肢力量,提高身高。

4. 跳高:跳高运动可以锻炼下肢力量,促进骨骼生长。

四、保证充足的睡眠

充足的睡眠有助于生长激素的分泌,促进身高增长。建议每晚保持8-10小时的睡眠。

五、定期测量身高

定期测量身高可以了解身高的增长情况,及时发现并解决问题。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

骨骼发育不良疾病介绍:
骨骼发育不良,顾名思义是一种先天性疾病,是一种影响骨骼、软骨组织与结构的遗传病,全身的骨骼都有可能会发生,所以随着受累部位的不同,临床表现也多样,如身材矮小、四肢畸形、关节错位、脊柱弯曲等,一般没有严重的危害,不影响寿命。本病目前没有有效的治疗方法,对于有些不影响生命的骨骼畸形,可以通过康复锻炼或外科手术治疗,效果尚可,具体需根据患者情况来定。
推荐问诊记录
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  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了深圳的一家互联网医院,心中满是焦虑。17岁的我,身高只有157cm,体重56kg,这对于一个男孩来说,无疑是个不小的困扰。我点开了京东互联网医院的页面,犹豫了片刻后,鼓起勇气,输入了‘医生’两个字。

    很快,一位医生出现在了我的屏幕上,他亲切地问我:‘您好,请问有什么需要咨询的医学问题?有没有线下医院检查报告单?’我急忙将手骨龄片的图片发给了他。‘看看还能不能长,长多少?’我焦急地询问。

    医生仔细观察了骨龄片,沉默了一会儿,然后说:‘这都融合了,这个应该不太能长很高了。’我顿时感到一阵失落。‘他有猛涨期吗?’我追问。医生回答:‘近3年差不多一年长1cm左右,5年前有过一年长7,8cm。’

    我默默地看着这些信息,心中五味杂陈。‘这几处还有一点点,预测还能长多少cm?或者有没有机会能长到160?’我再次提出了我的疑问。医生回答:‘这几年每年也只长1cm,这再继续长得几率并没有很大。孩子早就已经发育了吧?只要没完全闭合肯定还有一点机会,这个预期值就没多高了。’

    听到这里,我心中充满了无奈。‘那就是几乎长不到160了吗?’我问道。医生回答:‘是的,有可能。’

    在这次线上咨询中,我感受到了医生的专业和耐心。尽管结果并不如我所愿,但医生给出的建议让我更加明确了下一步的方向。‘我们这边医院医生,看到手的骨龄片说已经没必要拍膝关节的骨龄片了。’医生告诉我。

    我默默地点了点头,心中对医生充满了感激。虽然医生的建议并不一定能改变我的身高,但他的专业和耐心让我感受到了温暖。我深知,在未来的日子里,我需要更加努力,才能弥补身高上的不足。

  • 我于昨天下午在网上向医生询问了孩子的骨龄情况。医生非常耐心地听取了我的描述,然后经过详细的测算和分析,告诉我孩子的骨龄大约是9岁8个月。医生还提醒我,孩子的骨龄比实际年龄大1.5岁,属于早熟的范围,需要注意饮食和运动,以控制骨龄增长速度。医生建议孩子每天摄入500ml奶粉或纯牛奶、一个鸡蛋和50g瘦肉,同时适当进行跳绳、打篮球、慢跑等运动来减肥。此外,医生还预测了孩子未来的身高,提出了推迟进入青春期的建议。在文章的最后,医生再次强调了饮食和运动的重要性,并对我提出的问题进行了耐心的回答。总的来说,这次网上问诊让我感受到了医生的专业和细心,也为孩子的健康提供了有益的帮助。

  • 我家孩子最近去了医院做了性激素六项检测,结果显示青春期还没有正式启动,而且骨龄偏小。我很担心,于是我在互联网医院找到了一位小儿保健科的医生进行了线上问诊。

    医生非常耐心地询问了孩子的生长发育情况,并建议我拍片子给他看。在看过片子后,医生告诉我,孩子的骨龄大概是8岁左右,属于矮小症,但生长发育上没有其他问题。

    医生询问了父母的身高,并给出了详细的调理建议,包括补充维生素AD、钙、多运动、多吃瘦肉等。我也向医生咨询了孩子之前医院开的五维赖氨酸是否可以一直吃,医生给出了明确的答复。

    最后,医生还为孩子制定了睡眠、运动、饮食等生活调整方案,并提醒我适当补充骨骼生长需要的营养元素。我对医生的专业知识和耐心沟通感到非常满意,非常感谢他的帮助。

  • 那天,我带着我家的孩子来到了京东互联网医院,因为孩子一直长不高,让我十分担忧。刚一进入问诊界面,一位小儿保健科的专业医生就出现在了屏幕上,他看起来和蔼可亲,让我顿时感到安心。

    医生先是询问了我孩子的年龄、身高和体重,得知孩子5岁,身高80厘米,体重30公斤后,他告诉我这明显偏低,可能是生长激素分泌不足。

    听到这里,我有些担忧,医生却安慰我说,这种情况需要查一下骨龄和生长激素水平。我还提到孩子平时挑食严重,医生告诉我,这并不是造成生长速度慢的原因,主要是生长激素分泌不足。

    医生建议我带孩子去医院做进一步的检查,必要时进行生长激素干预治疗。他强调,孩子不愿意吃饭并不是因为吃得少,而是因为生长速度慢,营养需求少,所以孩子不愿意吃饭。

    我听了医生的建议,感到十分放心。虽然孩子需要到医院进行检查和治疗,但我相信,有了医生的专业指导,我们一定能够帮助孩子健康成长。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识和耐心解答,让我对孩子的病情有了更清晰的认识,也让我对治疗充满信心。

  • 那天,我带着三岁的女儿来到了互联网医院,心里既期待又紧张。女儿的身高一直不理想,医生***询问了我的情况后,建议我们去省市级儿童医院详细检查一下,比如生长激素,骨龄等。

    检查结果显示,女儿的骨龄只有5.5岁,吃饭吃菜也比较少,医生说可能是营养不良。于是,我开始尝试给她吃小安素补充营养,但不久后,我发现她的舌头出现了问题,反复发作,让我十分担忧。

    于是,我又在互联网医院咨询了医生***,她告诉我,主要还是要坚强教育沟通,不能挑食,肉蛋奶菜都要补充。此外,医生还建议我可以尝试吃安儿素,多喝水。在医生的指导下,我开始调整女儿的营养摄入,并尝试了新的营养补充品。

    在使用布拉氏酵母菌散的过程中,我发现女儿总是放臭屁,担心这是消化不好的表现。医生***告诉我,可以吃点益生菌来改善消化。在选择益生菌时,我遇到了困扰,因为之前尝试的二联益生菌效果不太好。医生***建议我尝试布拉氏酵母菌散,并告诉我,这个药可以调节胃肠道,对于腹泻或者便秘都有效。

    在医生的专业指导下,女儿的症状逐渐得到了改善。我深感医生的专业和耐心,也感谢互联网医院让我能够在家就能得到及时、专业的医疗服务。

  • 我家孩子骨龄偏大,想请主任看孩子骨龄,预测成年身高,以及是否有机会干预追回身高。京东互联网医院的医生非常专业,耐心地听取了我的描述,详细询问了孩子的生长发育情况,并给予了专业的建议。

    主任通过仔细观察孩子的骨龄片,详细分析了孩子的生长发育状况。在沟通中,主任给予了我很多关于孩子生长发育和健康的建议,让我对孩子的发育情况有了更清晰的认识。我深深感受到了医生的耐心和细心,以及对患者的关心和关注。

    在医生的建议下,我对孩子的饮食、运动和睡眠方面进行了调理。我深信在医生的指导下,孩子一定会健康成长,实现理想的身高。

    我对京东互联网医院的服务非常满意,感谢医生的耐心回复和专业建议!

  • 那天,我带着七个月大的宝宝来到了线上问诊的屏幕前,心里既紧张又期待。宝宝刚从氨基酸奶粉喂养转为混合喂养,同时还在服用青萌品牌的AD和D3。医生的温柔问候让我感到一丝安慰。

    医生询问宝宝是否有多汗、枕秃等情况,我摇了摇头。随后,我报上了宝宝的身高和体重,医生表示宝宝的身高体重都还好,让我放心。医生建议我继续按照原来的剂量给宝宝补充维生素D,并建议多晒太阳。

    我提出是否需要单独补钙,医生回答说不必,让我按原计划执行,多晒太阳即可。看着医生耐心解答我的每一个疑问,我心中充满了感激。

    接下来,我询问了宝宝的生长曲线是否正常,医生确认了这一点。当我担心另一个四岁七个月大的宝宝身高较矮时,医生仔细查看了她的生长曲线表,告诉我一切正常。听到医生说“可以”的时候,我的心里松了一口气。

    医生还告诉我,如果孩子四岁七个月在班里比较矮,可以继续监测身高,并建议多让孩子蹦蹦跳跳。至于是否需要检查生长激素,医生认为暂时没有必要。

    整个问诊过程,我感受到了医生的耐心和专业。尽管只是线上问诊,但我仿佛能感受到医生的热情和关怀。医生在问诊结束后还提醒我,他们的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。

  • 在和医生的在线问诊中,我向医生咨询了宝宝的身高发育情况。经过医生的专业分析和建议,我了解到宝宝的身高增长速度较慢,可能需要进行性激素检查以及考虑是否需要生长激素治疗。

    医生给出了详细的身高预测和生长建议,包括饮食、运动等方面的注意事项。我也向医生询问了关于性激素影响身高的问题,医生给予了耐心的解答和建议。

    通过这次在线问诊,我对宝宝的身高发育问题有了更清晰的认识,并对未来的治疗方向有了更明确的计划。

  • 那是一个普通的周二,我在家中通过网络平台预约了**京东互联网医院**的小儿内科专家进行线上咨询。我的孩子今年八岁七个月,最近我发现她的乳房开始发育,子宫也明显增大。我心中充满了担忧,不知道该如何是好。

    专家医生通过视频通话,耐心地询问了我孩子的具体情况,包括身高体重、父母的身高、以及乳腺发育的时间等。我如实地回答了所有问题,专家医生在了解完这些信息后,告诉我孩子的骨龄大约是10岁10个月,子宫发育情况相当于12岁左右的孩子。

    医生还告诉我,孩子的身高目前处于P10-P25水平,预测将来的身高约为150.5cm。如果后续骨龄继续快速发展,最终身高可能会低于这个值。听到这个消息,我心中既有期待,也有担忧。

    医生详细解答了我关于月经、子宫发育、药物治疗等方面的问题。她告诉我,孩子的月经大约半年到一年后左右会到来,如果不干预,子宫可能会早衰。关于药物治疗,医生推荐了抑制针,并告诉我抑制针的副作用、使用时长以及费用等详细信息。

    在与医生的沟通中,我感受到了她的专业和耐心。她不仅为我提供了专业的医疗建议,还安慰我不要过于担忧,让我对孩子的未来充满信心。

    这次线上咨询让我受益匪浅,我深深感谢**京东互联网医院**为我提供了这样便捷、高效的医疗服务。

  • 我带着女儿去互联网医院问诊,她的骨龄已经11岁了,但她才9岁6个月,这让我非常担心。医生非常耐心地听取了我们的主诉,并详细询问了女儿的生长发育情况。医生首先提醒我们,在为6岁以下儿童开具处方时,必须确认有监护人和相关专业医师陪伴,这让我感到医生的专业素养和责任心。在医生的指导下,我上传了女儿的骨龄片,并描述了她的生长情况和其他细节。医生详细分析了骨龄片,询问了女儿的身高、体重等信息,并根据专业知识预测了女儿的最终身高。医生建议我们去医院检查女儿的性激素水平,以确定是否已经启动性发育,这让我感到医生非常细心和关注患者细节。医生还给出了关于补充维生素和钙的建议,帮助我更好地照顾女儿的生长发育。最后,医生建议我带女儿去医院进一步检查,并在问诊记录中提醒我,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。整个问诊过程让我感到非常安心,我对医生的专业水平和耐心服务感到非常满意。

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