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产科主任:孕前孕后都要补叶酸,对孕妇有三大好处!

产科主任:孕前孕后都要补叶酸,对孕妇有三大好处!
发表人:远程医疗新视界

在现代社会,‘奉子成婚’已经成为一种常见现象,意外怀孕的准妈妈们占据了较大比例。许多准妈妈在得知自己怀孕后,往往感到焦虑不安。她们会询问医生应该准备些什么?通常医生会建议孕妇每天补充叶酸,以预防孩子出生缺陷。

然而,许多准妈妈对叶酸这种物质感到疑惑。叶酸究竟是什么?它对孕妇有什么作用呢?

叶酸是一种水溶性B族维生素,它在孕早期扮演着重要的角色。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期。受孕后2~4周,胚胎神经管分化,此时叶酸缺乏可能会使胎儿神经管发育缺陷,导致胎儿畸形。

北大人民医院产科主任营养师柳鹏在公开的健康讲座中提到,叶酸是孕妇不可缺少的营养素。它不仅可以预防胎儿神经管畸形,还可以预防与高同型半胱氨酸血症相关的孕期并发症。此外,叶酸可以促进红细胞成熟和血红蛋白合成,预防孕妇贫血。

值得注意的是,叶酸的补充并非只在怀孕之后,最好从孕前3个月开始补充到孕后3个月,以预防胎儿发生神经管畸形。怀孕的前3个月是神经管生长发育的关键时期。此时,神经管对叶酸的缺乏非常敏感。叶酸水平一旦跟不上,整个神经管的正常发育就会受到影响。因此,为了保障神经管的发育进程得以安全平稳地度过,补充叶酸的工作至少需要持续到怀孕3个月以后。

既然叶酸对胎儿生长发育如此重要,那么是否只有准妈妈补充叶酸即可?当然不是。研究证明,男性体内叶酸水平偏低,一方面会使得精子密度低、活性下降、功能减弱;另一方面精液中携带的染色体数量异常,会引起唐氏综合征等症状。虽然我国没有男性需要额外补充叶酸的建议,但是为了让妻子顺利怀上一个健康的宝宝,在备孕期,准爸爸也一定要保证充足的叶酸供应(400微克/天)。

那么,只吃食物就能补充足量的叶酸吗?《中国居民膳食指南》指出,富含叶酸的食物有动物肝、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。但这些天然食物中叶酸为多谷氨酸叶酸,生物利用率为50%,烹调加工的损失率可达50%~90%。人工合成的叶酸为叶酸单体,与膳食混合后的生物利用率比天然食物高30%,是天然食物叶酸的1.7倍。因此,孕期除了常吃富含叶酸的食物外,还应根据医生的建议服用叶酸片,以满足自身的需要。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

叶酸病疾病介绍:
叶酸缺乏症(folicaciddeficiency)又称为叶酸缺乏,是一种由于体内叶酸缺乏引起患者出现血液、皮肤、消化、神经、精神等多个系统表现的营养缺乏性疾病。叶酸缺乏症的病因主要与膳食摄入不足、肠道吸收不良、需求量增大、丢失过多、药物影响及遗传等多种因素相关。好发于孕妇、大量饮酒等高危人群。患者可出现巨幼红细胞性贫血、皮肤色素沉着、舌炎、神经系统损害等典型表现。依据患者出现舌炎、舌痛、巨幼红细胞性贫血、皮肤色素沉着等典型症状结合体格检查等可确诊本病。叶酸缺乏症的治疗以一般治疗和药物治疗为主。多数未出现严重并发症者,经早期诊断,及时治疗后,预后良好;少数出现严重并发症者,预后差[1,3]。
推荐问诊记录
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  • 我记得那天下午,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我手中的Swisse复合维生素和前列康。心中充满了疑惑和不安,毕竟我从未同时服用过这两种保健品。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

    在与医生的对话中,我表达了我的担忧,问道:“Swisse的复合维生素片和前列康可以一起食用么?”医生温和地回应:“可以。”我松了一口气,但仍然有疑问:“需要分开么?我看着两个都含硒。”医生再次安慰我:“可以一起吃的。”

    随着对话的深入,我开始询问这两种保健品的具体作用和服用方法。医生告诉我,Swisse复合维生素可以帮助我补充日常所需的维生素和矿物质,而前列康则有助于预防前列腺疾病。对于我的备孕计划,医生建议我同时服用叶酸和锌,以提高精子活力。

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  • 我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心跳加速,手心微微出汗。医生温和的面孔出现在屏幕上,问我:“你好,怎么了?”我深吸一口气,开始讲述我的困扰。

    “我月经正常,但就是怀不上。”我说这话时,声音有些颤抖。医生安慰我:“别担心,我们一步步来。”

    他问我是否测过排卵,我摇头。医生建议我先让老公去检查精子常规,然后自己检测排卵。听到这里,我有些紧张,担心老公的精子质量不佳,或者我自己的身体出了问题。

    医生解释说,排卵期大概在月经第十六天左右,建议我从月经第十一天开始测,测一周找出自己的排卵期。我问他用什么测比较准,他推荐了排卵试纸。

    我决定立即行动,去药店买了排卵试纸。按照说明书上的方法,我开始每天测量。几天后,我发现自己的排卵期的白带拉丝特别长且是透明的,医生说这是正常现象,说明我有可能怀孕。

    然而,同房后我总是感觉老公的精子都流出来了,没有进到去。医生告诉我这可能是因为精子成活率低,或者走不动,导致怀不了孕。他建议我让老公去查精子常规,并且在同房后把屁股低下垫个东西,让臀部抬高一些,增加精子进入的机会。

    我开始担心老公的健康问题,是否抽烟影响了他的精子质量?医生说抽烟确实会影响精子质量,但首先要查清原因,和吃叶酸没关系的。他建议我们两都去医院做检查,包括妇科检查和精子常规检查。

    我和老公一起去了医院,医生给我们开了检查单。几天后,我们拿到了检查报告,结果显示老公的精子质量确实不太好。医生给我们开了药方,并且建议我们在排卵期同房,增加怀孕的机会。

    经过几个月的努力,我们终于成功怀孕了。回想起那段时间的焦虑和担忧,我深深感激医生的耐心指导和专业建议。现在,我已经成为一名幸福的妈妈,感谢京东互联网医院的帮助。不孕症就医指南 常见症状 不孕症是指夫妻在一年内正常性生活且未采取任何避孕措施仍未能怀孕的现象。常见症状包括月经不调、排卵障碍、白带异常等。易感人群主要是长期未能怀孕的夫妻。 推荐科室 妇科或生殖医学科 调理要点 1. 检查精子常规,了解精子质量和数量是否正常。 2. 使用排卵试纸检测排卵情况,确定最佳受孕时机。 3. 保持良好的生活习惯,戒烟限酒,避免过度劳累和压力。 4. 如果存在白带异常,应及时就医治疗,避免影响受孕。 5. 在医生指导下,可能需要服用叶酸等营养补充剂以提高受孕率。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚从医院回来,医生的话在我耳边回荡:“你之前引产了,医生说每天吃两片叶酸,这样行吗?”

    我坐在沙发上,手里紧握着那瓶叶酸片,心中充满了疑惑和恐惧。为什么要吃两片?一片不够吗?我开始回想起那段痛苦的经历。

    五个月前,我怀孕了。然而,命运却和我开了一个残酷的玩笑。胎儿的性染色体少了一条。医生说这可能会影响孩子的健康。我们做了无数次的检查和测试,但结果都一样。最终,我们被迫做出了引产的决定。

    那段时间,我和我的丈夫都很难过。我们试图找出原因,为什么会发生这样的事情。我们去医院做了基因检测,结果显示我们俩的染色体都是正常的。医生告诉我们,这可能是基因突变造成的,通常不会再次发生。然而,我仍然无法释怀。

    我开始怀疑自己,怀疑自己的生活方式是否有问题。记得在我怀孕三个月左右的时候,我丈夫的奶奶去世了。我们在一个房间里,吸了很多香烟和纸钱的烟雾。难道这就是原因吗?我问医生,医生却说这和胎儿染色体无关。他的话并没有让我安心,反而让我更加焦虑。

    我决定去京东互联网医院咨询一下。医生听完我的情况后,告诉我每天只需要吃0.4毫克的叶酸就可以了。两片叶酸片的剂量太高了。医生还建议我丈夫戒烟戒酒三个月再备孕。他的话让我感到一丝安慰,但我仍然无法摆脱内心的恐惧和疑惑。

    我开始每天吃一片叶酸片,按照医生的建议去做。同时,我也开始关注自己的生活方式,尽量避免接触有害物质。虽然我知道这可能无法改变什么,但我还是想尽力去做。毕竟,健康没有小事。

    现在,我已经怀孕了。虽然我仍然会担心,但我也知道,生活中总会有意外。重要的是,我们要尽力去做好准备,保护自己和我们的孩子。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    叶酸补充与性染色体异常 常见症状 性染色体异常可能导致胎儿发育问题、流产或出生缺陷。患者可能没有明显症状,直到怀孕时出现问题。 推荐科室 妇产科、遗传咨询科 调理要点 1. 每天补充0.4毫克叶酸,帮助预防神经管缺陷。 2. 在备孕前,夫妻双方戒烟戒酒至少三个月,减少对胎儿的不良影响。 3. 定期进行产前检查,及时发现和处理任何潜在问题。 4. 如果有家族遗传病史,考虑进行遗传咨询和基因检测。 5. 保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、适量运动和充足休息,提高身体素质和免疫力。

  • 怀孕初期,需要补充叶酸吗?这个问题在我心中盘旋了好几天。终于,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。

    我记得那天下午,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我手中的手机屏幕。我的心跳加速,手指微微颤抖着,点击了“开始问诊”的按钮。很快,一个温柔的女医生出现在了我的屏幕前,她自我介绍说:“您好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

    我深吸一口气,开始描述我的情况。医生问我是否有药物过敏或肝肾功能异常,我如实回答了她。然后,她又问我是否有神经管畸形的家族史。这个问题让我不禁想起了我的家族病史,但幸运的是,我没有这种家族史。

    医生告诉我,怀孕前三个月是宝宝神经发育的关键时期,建议至少补充叶酸三个月。我有些担忧,因为我已经怀孕一个多月了,是否还来得及?医生安慰我说,没关系,现在开始吃也可以。

    她推荐了斯利安叶酸片,每天一片。然后,她详细地解释了服用方法和注意事项。我认真地听着,生怕漏掉任何一个细节。医生还提醒我,近期要适当休息,避免剧烈运动和性生活,放松心情,多喝水,保持大便通畅,饮食清淡,定期产检。

    整个问诊过程中,医生的语气温柔而专业,让我感到非常安心。最后,她开具了处方,并告诉我可以直接预约药品。整个过程非常方便快捷。

    我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果你也需要补充叶酸,或者有其他孕期问题,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    孕妇叶酸补充指南 常见症状 孕妇在怀孕初期可能会出现神经管畸形的风险,特别是在前3个月内。叶酸的缺乏是导致神经管畸形的主要原因之一。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 在怀孕前3个月内至少补充叶酸3个月,以预防神经管畸形的发生。 2. 可以服用斯利安叶酸片,每天1片,作为叶酸的补充来源。 3. 在服药期间,如有不适,应及时就诊。 4. 保持良好的生活习惯,包括适当休息、避免剧烈运动、避免性生活、放松心情、多饮水、保持大便通畅、饮食清淡等。 5. 定期进行产检,若出现腹痛、阴道流血等异常情况,应立即就诊。

  • 备孕期的我,总是小心翼翼地对待自己的身体。每当我在网上看到一些所谓的“神奇保健品”,总会心动不已。最近,我在朋友圈里看到有人推荐白藜芦醇胶囊,说是可以提高免疫力,改善皮肤状态,甚至还能帮助备孕。作为一个想要宝宝的准妈妈,我当然不能错过这个机会。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

    我打开京东互联网医院的APP,选择了一个在线的妇科医生。医生很快就接诊了我,问我有什么问题。我向她描述了我的情况,并询问是否可以在备孕期服用白藜芦醇胶囊。医生听完后,语气温和地告诉我:“备孕期就不要吃本体了。”我有些失望,但也理解医生的建议。毕竟,安全第一。

    医生接着说:“备孕期可以补充一些叶酸片。”我点了点头,表示明白。叶酸片我早就开始服用了,希望能为宝宝的健康打下坚实的基础。医生还给了我一些健康指导,告诉我要保持良好的生活习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,适当运动,避免熬夜等不良习惯。

    我向医生表达了我的感激之情,感谢她为我提供了专业的建议。医生笑着说:“不用客气,这是我的工作。”我心中暗自庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,否则我可能会因为一时的冲动而做出错误的决定。

    在结束咨询后,我开始反思自己的行为。为什么总是那么容易被广告和朋友圈的推荐所吸引?我决定从现在开始,更加理智地对待保健品和健康信息,多听取专业人士的意见,少被虚假宣传所迷惑。

    备孕期的路上,总会有各种各样的诱惑和困惑。但只要我们保持警惕,多加小心,就一定能顺利地迎接新生命的到来。想问问大家有没有出现这样的情况啊?在备孕期,你们都做了哪些准备?

    备孕期保健品指南 常见症状 备孕期的女性可能会出现一些身体不适,如月经不调、疲劳等。这些症状可能与肾虚有关,但具体情况需要医生诊断。 推荐科室 妇科或中医科 调理要点 1. 在备孕期,应该避免服用不必要的药物和保健品,包括白藜芦醇胶囊等。 2. 可以适当补充叶酸片,以预防胎儿神经管缺陷。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动。 4. 如果有肾虚的症状,应该在医生的指导下进行调理和治疗。 5. 定期进行妇科检查,了解自己的身体状况,及时发现和处理问题。

  • 我从未想过自己会成为高同型半胱氨酸血症的患者。直到那一天,我在体检报告上看到这个陌生的词汇,心中不禁泛起一阵恐慌。作为一个普通人,我对医学知识的了解几乎为零,面对这个疾病,我感到无助和迷茫。

    在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,希望能找到一些答案。医生接待了我,开始详细询问我的症状和既往病史。他的专业和耐心让我逐渐放下了心中的紧张。

    “高同型半胱氨酸血症一般是血脑血管疾病的高危因素。”医生的话让我更加担忧。我的头脑一片空白,仿佛所有的不适都与这个疾病有关联。医生似乎看出了我的恐惧,安慰我说:“不要太担心,我们会一步步来。”

    在医生的指导下,我开始服用叶酸片和甲钴胺片。每天早上,我都会准时服药,希望它们能帮助我战胜这个疾病。同时,医生也建议我注意饮食和生活习惯,尽量避免高同型半胱氨酸的食物,多进行户外运动。

    两周后,我再次来到京东互联网医院复查。医生告诉我,我的同型半胱氨酸水平已经有所下降,虽然还没有完全恢复正常,但这是一个好的开始。听到这个消息,我心中的一块石头终于落了地。

    在整个治疗过程中,京东互联网医院的医生和工作人员都给予了我极大的支持和帮助。他们的专业知识和人性化服务让我感到温暖和安心。现在,我已经完全康复,生活也回到了正常轨道。

    回想起那段经历,我深深地体会到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体,及时关注和处理任何不适。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员,是他们的努力和关心让我重新拥有了健康的生活。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    高同型半胱氨酸血症治疗指南 常见症状 高同型半胱氨酸血症是一种代谢性疾病,常见症状包括头晕、记忆力减退等,易感人群为中老年人和有家族史者。 推荐科室 心血管内科或神经内科 调理要点 1. 叶酸片(0.8mg每日一次)和甲钴胺片(一次1片,1日3次)是常用药物,服用2~4周后复查。 2. 注意饮食,避免高蛋白、高脂肪食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 定期复查血同型半胱氨酸水平,根据医生建议调整治疗方案。 4. 如果有其他慢性病史,应同时进行治疗和管理。 5. 注意休息,避免过度劳累和精神压力,保持良好的心态和生活习惯。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,温暖而明亮。然而,我的心情却如同外面的天气一样,阴霾重重。备孕的压力和对未来的不确定感让我感到异常焦虑。尤其是当我在网上看到“孕妇肾虚怎么调理好”这样的问题时,我的心跳加速,仿佛自己也被诊断出肾虚一般。

    我决定寻求专业的医疗建议,于是打开了京东互联网医院的APP。很快,我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。

    “你好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的话语让我感到一丝放松,但内心的紧张仍未消散。

    “你在备孕期间吗?”他问。我点了点头,心中充满了期待和担忧。医生告诉我,备孕期间可以服用叶酸片,预防胎儿神经管畸形,怀孕早期和晚期也是可以服用的。这一信息让我松了一口气,但同时也产生了更多的疑问。

    “孕晚期还需要一直吃多维片吗?”我问道。医生回答说可以服用,也可以多吃蔬菜水果,补充维生素。他的话语让我感到一丝安心,但我仍然有很多疑问。

    “钙片和DHA也是一直吃到生吗?”我再次问道。医生告诉我不建议过度补钙,容易引起钙化。这一信息让我更加警惕,开始思考如何平衡营养补充和健康风险之间的关系。

    整个咨询过程中,医生始终保持着耐心和专业的态度,解答了我所有的疑问。他的建议让我感到更加自信和安心,备孕的压力也逐渐减轻。

    在这次咨询之后,我开始更加注重自己的营养摄入和健康管理。每天早上,我都会服用叶酸片,并且尽量多吃新鲜的蔬菜和水果。同时,我也开始关注自己的肾脏健康,避免过度劳累和不良生活习惯。

    现在回想起来,那次咨询不仅解决了我的疑问,也让我更加了解自己的身体和健康需求。感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务,让我在备孕的道路上更加从容和自信。孕期营养补充指南 常见症状 孕期肾虚可能会导致疲劳、头晕、腰酸等症状,影响母婴健康。 推荐科室 妇产科或中医科 调理要点 1. 在备孕和孕期,适量补充叶酸、多维片、钙片和DHA,预防胎儿神经管畸形和促进发育。 2. 孕晚期可以减少多维片的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,自然补充维生素。 3. 不建议过度补钙,以免引起钙化问题。 4. 中医调理可选用补肾的中药,如六味地黄丸等,但需在医生指导下使用。 5. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累,定期进行产检,及时发现和处理问题。

  • 我怀孕13周了,所有检查都正常。每天早上,我都会吃一片0.4毫克的叶酸片,虽然它有点苦,但我知道这是为了宝宝的健康。然而,最近我开始感到大腿到臀部的地方时常疼痛,尤其是在夜晚更为明显。我开始担心这是不是某种营养不良的信号。

    我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我叶酸片的剂量和品牌,我告诉他我吃的是0.4毫克的普通叶酸片。医生建议我可以换成斯利安叶酸片,口感可能会更好一些。同时,他也推荐我补充钙片,特别是在孕晚期,钙的需求量会增加。

    我问医生哪种钙片比较好,他说有很多种类可以选择,例如碳酸钙、柠檬酸钙等。每种都有其优缺点,需要根据个人情况来选择。医生还提醒我,钙片最好在晚上服用,因为这时候钙的吸收率最高。

    我感谢医生的建议,并决定按照他的指导来调整我的营养补充计划。同时,我也开始关注自己的日常生活习惯,尽量避免长时间站立或坐着,多做一些适合孕妇的运动来缓解大腿疼痛。

    在这个过程中,我深刻体会到孕期的每一个细节都需要被重视。即使是小小的疼痛,也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时寻求了专业的医疗建议,避免了可能的健康问题。现在,我更加珍惜每一天,期待着宝宝的到来。

    想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同度过这段特殊的时期。

    孕期营养与大腿疼痛解决方案 常见症状 孕期大腿疼痛可能与缺乏特定营养素有关,例如钙。同时,孕妇需要补充叶酸以预防神经管缺陷。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 持续补充叶酸,直至分娩,推荐使用斯利安叶酸片。 2. 补充钙片以缓解大腿疼痛,选择适合孕妇的钙片品牌。 3. 保持良好的饮食习惯,摄入富含钙和其他必要营养素的食物。 4. 适当进行孕期运动,如散步或孕妇瑜伽,帮助缓解疼痛和改善血液循环。 5. 如果疼痛严重,应及时就医,排除其他可能的健康问题。

  • 我怀孕19周3天,最近开始关注孕期营养补充。听说DHA对胎儿大脑和视网膜发育很重要,于是决定向医生咨询。打开京东互联网医院的APP,选择了在线咨询服务,很快就接通了医生。

    医生问我现在的孕周和不适症状,还询问了肝肾功能化验和药物、食物过敏史。这些问题让我感到医生非常专业和负责任。医生告诉我,DHA确实对胎儿的智力和视力发育有益,适合孕产妇使用,但如果对海鲜过敏就不建议服用。听到这里,我松了一口气,因为我没有海鲜过敏史。

    我问医生DHA什么时候喝最好,医生建议早上随餐服用,一天一颗即可。同时,医生也提醒我,叶酸和钙片的服用时间也很重要。叶酸可以和早餐一起服用,而钙片最好在晚上服用,和牛奶一起喝效果更好。医生还强调,服用这些营养品时要注意错开时间,避免相互影响吸收。

    我有些担心,问医生是否需要一直服用到生。医生说可以一直补充到孩子出生,甚至哺乳期也可以继续使用。听到这儿,我心中的一块石头落了地,感觉自己做了正确的选择。

    除了营养补充,医生还关心我的身体状况。最近我总是感到小腿肌肉酸胀,头疼,非常疲劳。医生解释说,这些都是正常的孕期反应,建议我多休息,适当运动,注意补充钙质。医生的话让我安心不少,感觉自己不是孤军奋战,有专业人士在背后支持我。

    整个咨询过程非常顺畅,医生不仅专业而且耐心。通过这次咨询,我不仅了解了孕期营养补充的重要性,也学到了如何正确服用这些营养品。感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗建议。希望更多的准妈妈们也能从中受益。孕妇DHA补充指南 常见症状 孕妇在怀孕期间,需要额外的营养来支持胎儿的发育。DHA是一种重要的Omega-3脂肪酸,对胎儿大脑和视网膜的发育至关重要。缺乏DHA可能会影响宝宝的智力和视力发展。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 在孕期早期开始补充DHA,最佳时间为孕早期到孕晚期。 2. 每天补充一颗DHA软胶囊,随餐服用,避免空腹。 3. 如果对海鲜过敏,应避免使用DHA补充剂。 4. 叶酸和DHA可以一起服用,但需要与铁和钙错开时间,避免影响吸收。 5. 在孕期和哺乳期都可以继续补充DHA,以支持宝宝的健康发展。

  • 备孕的日子里,我总是小心翼翼,生怕哪一步走错了。尤其是关于营养补充的问题,总是让我感到忐忑不安。爱乐维这个名字在我耳边回荡了无数次,朋友们、亲戚们都在推荐它,但我还是想听听专业人士的意见。

    那天,我决定在京东互联网医院上咨询一位全职医生。打开电脑,输入问题,等待着医生的回复。很快,屏幕上出现了医生的头像和名字,**医生。我们开始了这次远程的问诊。

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    医生回答道:“一般提前三个月吃,最少吃到孕期三个月。”我心中一喜,原来我还有一段时间可以准备。医生继续解释道:“提前三个月吃上叶酸就可以啦。口服单叶酸或者含叶酸的复合维生素都是可以的。单叶酸的话,可以吃斯利安的,400ug叶酸,复合的话,可以选择爱乐维,800ug叶酸+其他复合维生素。”

    我认真地听着,生怕漏掉任何一个细节。医生还提醒我,如果我老公的绿色蔬菜摄入较少,也可以提前一个月补充叶酸或含叶酸的复合维生素。甚至可以服用玛咖锌淫羊藿胶囊,主要含有锌元素,可以提高精子活力。

    在医生的指导下,我开始了我的备孕之旅。每天早上,我都会吃一颗爱乐维,感觉自己正在为未来的宝宝做着最好的准备。同时,我也开始关注自己的排卵期,按照医生的建议,使用排卵试纸进行监测。每当看到试纸上的颜色逐渐转强时,我的心情总是激动不已。

    除了营养补充和排卵监测外,医生还建议我们进行优生优育检查,包括遗传检查、生殖器检查、感染检查和内分泌检查。这些检查虽然有些繁琐,但我知道它们对我们未来的宝宝至关重要。

    在整个备孕过程中,京东互联网医院的医生一直是我的坚强后盾。他们的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。现在,我已经怀孕了,宝宝健康成长,我也深深地感激着那段时间的每一个细节和每一个人的帮助。

    如果你也在备孕的路上,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信我,你不会失望的。备孕期叶酸补充指南 常见症状 备孕期女性和男性都需要注意叶酸的补充,缺乏叶酸可能导致胎儿神经管畸形、早产、低出生体重等问题。同时,男性叶酸缺乏也可能影响精子质量和数量。 推荐科室 妇产科、男科 调理要点 1. 女性备孕期至少提前三个月开始补充叶酸,可以选择单叶酸或含叶酸的复合维生素,如斯利安或爱乐维。 2. 男性如果蔬菜摄入不足,也可以提前一个月开始补充叶酸或含叶酸的复合维生素,或者服用玛咖锌淫羊藿胶囊以提高精子活力。 3. 在备孕期间,夫妻双方都应注意健康饮食,避免熬夜,保持良好的生活习惯和心情状态。 4. 定期进行优生优育检查,包括遗传检查、生殖器检查、感染检查和内分泌检查等,以确保身体健康。 5. 在排卵期同房,增加受孕几率,可以使用排卵试纸来监测排卵日。

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