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在现代社会,‘奉子成婚’已经成为一种常见现象,意外怀孕的准妈妈们占据了较大比例。许多准妈妈在得知自己怀孕后,往往感到焦虑不安。她们会询问医生应该准备些什么?通常医生会建议孕妇每天补充叶酸,以预防孩子出生缺陷。
然而,许多准妈妈对叶酸这种物质感到疑惑。叶酸究竟是什么?它对孕妇有什么作用呢?
叶酸是一种水溶性B族维生素,它在孕早期扮演着重要的角色。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期。受孕后2~4周,胚胎神经管分化,此时叶酸缺乏可能会使胎儿神经管发育缺陷,导致胎儿畸形。
北大人民医院产科主任营养师柳鹏在公开的健康讲座中提到,叶酸是孕妇不可缺少的营养素。它不仅可以预防胎儿神经管畸形,还可以预防与高同型半胱氨酸血症相关的孕期并发症。此外,叶酸可以促进红细胞成熟和血红蛋白合成,预防孕妇贫血。
值得注意的是,叶酸的补充并非只在怀孕之后,最好从孕前3个月开始补充到孕后3个月,以预防胎儿发生神经管畸形。怀孕的前3个月是神经管生长发育的关键时期。此时,神经管对叶酸的缺乏非常敏感。叶酸水平一旦跟不上,整个神经管的正常发育就会受到影响。因此,为了保障神经管的发育进程得以安全平稳地度过,补充叶酸的工作至少需要持续到怀孕3个月以后。
既然叶酸对胎儿生长发育如此重要,那么是否只有准妈妈补充叶酸即可?当然不是。研究证明,男性体内叶酸水平偏低,一方面会使得精子密度低、活性下降、功能减弱;另一方面精液中携带的染色体数量异常,会引起唐氏综合征等症状。虽然我国没有男性需要额外补充叶酸的建议,但是为了让妻子顺利怀上一个健康的宝宝,在备孕期,准爸爸也一定要保证充足的叶酸供应(400微克/天)。
那么,只吃食物就能补充足量的叶酸吗?《中国居民膳食指南》指出,富含叶酸的食物有动物肝、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。但这些天然食物中叶酸为多谷氨酸叶酸,生物利用率为50%,烹调加工的损失率可达50%~90%。人工合成的叶酸为叶酸单体,与膳食混合后的生物利用率比天然食物高30%,是天然食物叶酸的1.7倍。因此,孕期除了常吃富含叶酸的食物外,还应根据医生的建议服用叶酸片,以满足自身的需要。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我记得那天下午,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我手中的Swisse复合维生素和前列康。心中充满了疑惑和不安,毕竟我从未同时服用过这两种保健品。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。
在与医生的对话中,我表达了我的担忧,问道:“Swisse的复合维生素片和前列康可以一起食用么?”医生温和地回应:“可以。”我松了一口气,但仍然有疑问:“需要分开么?我看着两个都含硒。”医生再次安慰我:“可以一起吃的。”
随着对话的深入,我开始询问这两种保健品的具体作用和服用方法。医生告诉我,Swisse复合维生素可以帮助我补充日常所需的维生素和矿物质,而前列康则有助于预防前列腺疾病。对于我的备孕计划,医生建议我同时服用叶酸和锌,以提高精子活力。
在医生的指导下,我开始了我的保健之旅。每天早晚各服用一片Swisse复合维生素和前列康,偶尔也会吃一些番茄红素来增强效果。随着时间的推移,我逐渐感受到身体的变化,精力更加充沛,睡眠质量也得到了改善。
然而,生活中总是充满了意外。有一天,我在服用保健品时,突然想起了一个问题:“肾虚可以吃他达拉非吗?”这个问题一直困扰着我,于是我再次向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生耐心地解释道:“肾虚患者在服用他达拉非前,应该先咨询医生,避免不必要的风险。”
通过这次经历,我深刻地认识到,健康问题不能轻视,任何疑问都应该及时向专业人士寻求帮助。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我在保健之路上少走了许多弯路。
如果你也有类似的问题,或者对自己的健康状况感到担忧,不妨也来京东互联网医院咨询一下。毕竟,健康是我们最宝贵的财富,值得我们用心呵护。
我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里,心跳加速,手心微微出汗。医生温和的面孔出现在屏幕上,问我:“你好,怎么了?”我深吸一口气,开始讲述我的困扰。
“我月经正常,但就是怀不上。”我说这话时,声音有些颤抖。医生安慰我:“别担心,我们一步步来。”
他问我是否测过排卵,我摇头。医生建议我先让老公去检查精子常规,然后自己检测排卵。听到这里,我有些紧张,担心老公的精子质量不佳,或者我自己的身体出了问题。
医生解释说,排卵期大概在月经第十六天左右,建议我从月经第十一天开始测,测一周找出自己的排卵期。我问他用什么测比较准,他推荐了排卵试纸。
我决定立即行动,去药店买了排卵试纸。按照说明书上的方法,我开始每天测量。几天后,我发现自己的排卵期的白带拉丝特别长且是透明的,医生说这是正常现象,说明我有可能怀孕。
然而,同房后我总是感觉老公的精子都流出来了,没有进到去。医生告诉我这可能是因为精子成活率低,或者走不动,导致怀不了孕。他建议我让老公去查精子常规,并且在同房后把屁股低下垫个东西,让臀部抬高一些,增加精子进入的机会。
我开始担心老公的健康问题,是否抽烟影响了他的精子质量?医生说抽烟确实会影响精子质量,但首先要查清原因,和吃叶酸没关系的。他建议我们两都去医院做检查,包括妇科检查和精子常规检查。
我和老公一起去了医院,医生给我们开了检查单。几天后,我们拿到了检查报告,结果显示老公的精子质量确实不太好。医生给我们开了药方,并且建议我们在排卵期同房,增加怀孕的机会。
经过几个月的努力,我们终于成功怀孕了。回想起那段时间的焦虑和担忧,我深深感激医生的耐心指导和专业建议。现在,我已经成为一名幸福的妈妈,感谢京东互联网医院的帮助。
我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚从医院回来,医生的话在我耳边回荡:“你之前引产了,医生说每天吃两片叶酸,这样行吗?”
我坐在沙发上,手里紧握着那瓶叶酸片,心中充满了疑惑和恐惧。为什么要吃两片?一片不够吗?我开始回想起那段痛苦的经历。
五个月前,我怀孕了。然而,命运却和我开了一个残酷的玩笑。胎儿的性染色体少了一条。医生说这可能会影响孩子的健康。我们做了无数次的检查和测试,但结果都一样。最终,我们被迫做出了引产的决定。
那段时间,我和我的丈夫都很难过。我们试图找出原因,为什么会发生这样的事情。我们去医院做了基因检测,结果显示我们俩的染色体都是正常的。医生告诉我们,这可能是基因突变造成的,通常不会再次发生。然而,我仍然无法释怀。
我开始怀疑自己,怀疑自己的生活方式是否有问题。记得在我怀孕三个月左右的时候,我丈夫的奶奶去世了。我们在一个房间里,吸了很多香烟和纸钱的烟雾。难道这就是原因吗?我问医生,医生却说这和胎儿染色体无关。他的话并没有让我安心,反而让我更加焦虑。
我决定去京东互联网医院咨询一下。医生听完我的情况后,告诉我每天只需要吃0.4毫克的叶酸就可以了。两片叶酸片的剂量太高了。医生还建议我丈夫戒烟戒酒三个月再备孕。他的话让我感到一丝安慰,但我仍然无法摆脱内心的恐惧和疑惑。
我开始每天吃一片叶酸片,按照医生的建议去做。同时,我也开始关注自己的生活方式,尽量避免接触有害物质。虽然我知道这可能无法改变什么,但我还是想尽力去做。毕竟,健康没有小事。
现在,我已经怀孕了。虽然我仍然会担心,但我也知道,生活中总会有意外。重要的是,我们要尽力去做好准备,保护自己和我们的孩子。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
怀孕初期,需要补充叶酸吗?这个问题在我心中盘旋了好几天。终于,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。
我记得那天下午,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我手中的手机屏幕。我的心跳加速,手指微微颤抖着,点击了“开始问诊”的按钮。很快,一个温柔的女医生出现在了我的屏幕前,她自我介绍说:“您好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”
我深吸一口气,开始描述我的情况。医生问我是否有药物过敏或肝肾功能异常,我如实回答了她。然后,她又问我是否有神经管畸形的家族史。这个问题让我不禁想起了我的家族病史,但幸运的是,我没有这种家族史。
医生告诉我,怀孕前三个月是宝宝神经发育的关键时期,建议至少补充叶酸三个月。我有些担忧,因为我已经怀孕一个多月了,是否还来得及?医生安慰我说,没关系,现在开始吃也可以。
她推荐了斯利安叶酸片,每天一片。然后,她详细地解释了服用方法和注意事项。我认真地听着,生怕漏掉任何一个细节。医生还提醒我,近期要适当休息,避免剧烈运动和性生活,放松心情,多喝水,保持大便通畅,饮食清淡,定期产检。
整个问诊过程中,医生的语气温柔而专业,让我感到非常安心。最后,她开具了处方,并告诉我可以直接预约药品。整个过程非常方便快捷。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果你也需要补充叶酸,或者有其他孕期问题,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
备孕期的我,总是小心翼翼地对待自己的身体。每当我在网上看到一些所谓的“神奇保健品”,总会心动不已。最近,我在朋友圈里看到有人推荐白藜芦醇胶囊,说是可以提高免疫力,改善皮肤状态,甚至还能帮助备孕。作为一个想要宝宝的准妈妈,我当然不能错过这个机会。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。
我打开京东互联网医院的APP,选择了一个在线的妇科医生。医生很快就接诊了我,问我有什么问题。我向她描述了我的情况,并询问是否可以在备孕期服用白藜芦醇胶囊。医生听完后,语气温和地告诉我:“备孕期就不要吃本体了。”我有些失望,但也理解医生的建议。毕竟,安全第一。
医生接着说:“备孕期可以补充一些叶酸片。”我点了点头,表示明白。叶酸片我早就开始服用了,希望能为宝宝的健康打下坚实的基础。医生还给了我一些健康指导,告诉我要保持良好的生活习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,适当运动,避免熬夜等不良习惯。
我向医生表达了我的感激之情,感谢她为我提供了专业的建议。医生笑着说:“不用客气,这是我的工作。”我心中暗自庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,否则我可能会因为一时的冲动而做出错误的决定。
在结束咨询后,我开始反思自己的行为。为什么总是那么容易被广告和朋友圈的推荐所吸引?我决定从现在开始,更加理智地对待保健品和健康信息,多听取专业人士的意见,少被虚假宣传所迷惑。
备孕期的路上,总会有各种各样的诱惑和困惑。但只要我们保持警惕,多加小心,就一定能顺利地迎接新生命的到来。想问问大家有没有出现这样的情况啊?在备孕期,你们都做了哪些准备?
我从未想过自己会成为高同型半胱氨酸血症的患者。直到那一天,我在体检报告上看到这个陌生的词汇,心中不禁泛起一阵恐慌。作为一个普通人,我对医学知识的了解几乎为零,面对这个疾病,我感到无助和迷茫。
在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,希望能找到一些答案。医生接待了我,开始详细询问我的症状和既往病史。他的专业和耐心让我逐渐放下了心中的紧张。
“高同型半胱氨酸血症一般是血脑血管疾病的高危因素。”医生的话让我更加担忧。我的头脑一片空白,仿佛所有的不适都与这个疾病有关联。医生似乎看出了我的恐惧,安慰我说:“不要太担心,我们会一步步来。”
在医生的指导下,我开始服用叶酸片和甲钴胺片。每天早上,我都会准时服药,希望它们能帮助我战胜这个疾病。同时,医生也建议我注意饮食和生活习惯,尽量避免高同型半胱氨酸的食物,多进行户外运动。
两周后,我再次来到京东互联网医院复查。医生告诉我,我的同型半胱氨酸水平已经有所下降,虽然还没有完全恢复正常,但这是一个好的开始。听到这个消息,我心中的一块石头终于落了地。
在整个治疗过程中,京东互联网医院的医生和工作人员都给予了我极大的支持和帮助。他们的专业知识和人性化服务让我感到温暖和安心。现在,我已经完全康复,生活也回到了正常轨道。
回想起那段经历,我深深地体会到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体,及时关注和处理任何不适。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员,是他们的努力和关心让我重新拥有了健康的生活。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,温暖而明亮。然而,我的心情却如同外面的天气一样,阴霾重重。备孕的压力和对未来的不确定感让我感到异常焦虑。尤其是当我在网上看到“孕妇肾虚怎么调理好”这样的问题时,我的心跳加速,仿佛自己也被诊断出肾虚一般。
我决定寻求专业的医疗建议,于是打开了京东互联网医院的APP。很快,我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。
“你好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的话语让我感到一丝放松,但内心的紧张仍未消散。
“你在备孕期间吗?”他问。我点了点头,心中充满了期待和担忧。医生告诉我,备孕期间可以服用叶酸片,预防胎儿神经管畸形,怀孕早期和晚期也是可以服用的。这一信息让我松了一口气,但同时也产生了更多的疑问。
“孕晚期还需要一直吃多维片吗?”我问道。医生回答说可以服用,也可以多吃蔬菜水果,补充维生素。他的话语让我感到一丝安心,但我仍然有很多疑问。
“钙片和DHA也是一直吃到生吗?”我再次问道。医生告诉我不建议过度补钙,容易引起钙化。这一信息让我更加警惕,开始思考如何平衡营养补充和健康风险之间的关系。
整个咨询过程中,医生始终保持着耐心和专业的态度,解答了我所有的疑问。他的建议让我感到更加自信和安心,备孕的压力也逐渐减轻。
在这次咨询之后,我开始更加注重自己的营养摄入和健康管理。每天早上,我都会服用叶酸片,并且尽量多吃新鲜的蔬菜和水果。同时,我也开始关注自己的肾脏健康,避免过度劳累和不良生活习惯。
现在回想起来,那次咨询不仅解决了我的疑问,也让我更加了解自己的身体和健康需求。感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务,让我在备孕的道路上更加从容和自信。
我怀孕13周了,所有检查都正常。每天早上,我都会吃一片0.4毫克的叶酸片,虽然它有点苦,但我知道这是为了宝宝的健康。然而,最近我开始感到大腿到臀部的地方时常疼痛,尤其是在夜晚更为明显。我开始担心这是不是某种营养不良的信号。
我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我叶酸片的剂量和品牌,我告诉他我吃的是0.4毫克的普通叶酸片。医生建议我可以换成斯利安叶酸片,口感可能会更好一些。同时,他也推荐我补充钙片,特别是在孕晚期,钙的需求量会增加。
我问医生哪种钙片比较好,他说有很多种类可以选择,例如碳酸钙、柠檬酸钙等。每种都有其优缺点,需要根据个人情况来选择。医生还提醒我,钙片最好在晚上服用,因为这时候钙的吸收率最高。
我感谢医生的建议,并决定按照他的指导来调整我的营养补充计划。同时,我也开始关注自己的日常生活习惯,尽量避免长时间站立或坐着,多做一些适合孕妇的运动来缓解大腿疼痛。
在这个过程中,我深刻体会到孕期的每一个细节都需要被重视。即使是小小的疼痛,也可能是身体在向我们发出警告。幸好我及时寻求了专业的医疗建议,避免了可能的健康问题。现在,我更加珍惜每一天,期待着宝宝的到来。
想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同度过这段特殊的时期。
我怀孕19周3天,最近开始关注孕期营养补充。听说DHA对胎儿大脑和视网膜发育很重要,于是决定向医生咨询。打开京东互联网医院的APP,选择了在线咨询服务,很快就接通了医生。
医生问我现在的孕周和不适症状,还询问了肝肾功能化验和药物、食物过敏史。这些问题让我感到医生非常专业和负责任。医生告诉我,DHA确实对胎儿的智力和视力发育有益,适合孕产妇使用,但如果对海鲜过敏就不建议服用。听到这里,我松了一口气,因为我没有海鲜过敏史。
我问医生DHA什么时候喝最好,医生建议早上随餐服用,一天一颗即可。同时,医生也提醒我,叶酸和钙片的服用时间也很重要。叶酸可以和早餐一起服用,而钙片最好在晚上服用,和牛奶一起喝效果更好。医生还强调,服用这些营养品时要注意错开时间,避免相互影响吸收。
我有些担心,问医生是否需要一直服用到生。医生说可以一直补充到孩子出生,甚至哺乳期也可以继续使用。听到这儿,我心中的一块石头落了地,感觉自己做了正确的选择。
除了营养补充,医生还关心我的身体状况。最近我总是感到小腿肌肉酸胀,头疼,非常疲劳。医生解释说,这些都是正常的孕期反应,建议我多休息,适当运动,注意补充钙质。医生的话让我安心不少,感觉自己不是孤军奋战,有专业人士在背后支持我。
整个咨询过程非常顺畅,医生不仅专业而且耐心。通过这次咨询,我不仅了解了孕期营养补充的重要性,也学到了如何正确服用这些营养品。感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗建议。希望更多的准妈妈们也能从中受益。
备孕的日子里,我总是小心翼翼,生怕哪一步走错了。尤其是关于营养补充的问题,总是让我感到忐忑不安。爱乐维这个名字在我耳边回荡了无数次,朋友们、亲戚们都在推荐它,但我还是想听听专业人士的意见。
那天,我决定在京东互联网医院上咨询一位全职医生。打开电脑,输入问题,等待着医生的回复。很快,屏幕上出现了医生的头像和名字,**医生。我们开始了这次远程的问诊。
“您好,我是京东全职医生**,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的话语温暖而专业,瞬间让我放松了不少。接下来,我向医生提出了我的问题:“备孕期吃爱乐维,需要提前多久吃?”
医生回答道:“一般提前三个月吃,最少吃到孕期三个月。”我心中一喜,原来我还有一段时间可以准备。医生继续解释道:“提前三个月吃上叶酸就可以啦。口服单叶酸或者含叶酸的复合维生素都是可以的。单叶酸的话,可以吃斯利安的,400ug叶酸,复合的话,可以选择爱乐维,800ug叶酸+其他复合维生素。”
我认真地听着,生怕漏掉任何一个细节。医生还提醒我,如果我老公的绿色蔬菜摄入较少,也可以提前一个月补充叶酸或含叶酸的复合维生素。甚至可以服用玛咖锌淫羊藿胶囊,主要含有锌元素,可以提高精子活力。
在医生的指导下,我开始了我的备孕之旅。每天早上,我都会吃一颗爱乐维,感觉自己正在为未来的宝宝做着最好的准备。同时,我也开始关注自己的排卵期,按照医生的建议,使用排卵试纸进行监测。每当看到试纸上的颜色逐渐转强时,我的心情总是激动不已。
除了营养补充和排卵监测外,医生还建议我们进行优生优育检查,包括遗传检查、生殖器检查、感染检查和内分泌检查。这些检查虽然有些繁琐,但我知道它们对我们未来的宝宝至关重要。
在整个备孕过程中,京东互联网医院的医生一直是我的坚强后盾。他们的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。现在,我已经怀孕了,宝宝健康成长,我也深深地感激着那段时间的每一个细节和每一个人的帮助。
如果你也在备孕的路上,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信我,你不会失望的。