随着医疗技术的不断发展，西门子医疗在互联网时代下，始终坚持以患者为中心，致力于提升医疗服务质量和效率。在第77届中国国际医疗器械（春季）博览会（CMEF）上，西门子医疗展示了一系列创新产品，如全新量产概念血管造影系统、1.5T磁共振、十轴双悬吊系统的数字化X射线摄影透视系统等，为患者提供更加便捷、舒适的诊疗体验。

全新量产概念血管造影系统以“自由”为设计理念，采用新一代晶体探测器微剂量造影，减少患者痛苦。1.5T磁共振的FREEZEit纯自由呼吸成像平台，突破屏气限制，实现纯自由呼吸状态的高分辨3D容积成像。十轴双悬吊系统的数字化X射线摄影透视系统则实现患者“零移动”，减少患者疼痛与风险。

西门子医疗还积极推动精准医疗发展，新一代PET/CT将双能量CT与高精度PET结合，搭载的智能化影像云端平台，可得到丰富、精确的功能影像和解剖影像信息，提高诊断的准确性。

在智慧医疗方面，西门子医疗通过创新产品及解决方案和移动互联技术的互动，支持“智慧医疗”体系的搭建，解决中国社会所面临的医疗挑战。

西门子医疗大中华区总裁曾繁忠表示，创新是保持竞争力的关键，西门子医疗将持续推出适合中国市场和客户需求的产品和服务，助力医疗服务提供者应对互联网时代的医疗新挑战，促进中国医疗改革持续向纵深发展。

桥牌，这项从1980年开始在我国复苏的智力运动，逐渐吸引了越来越多的爱好者。它不仅是一项娱乐活动，更被誉为‘大脑健美操’，对大脑的锻炼作用不容小觑。

桥牌的魅力在于它将智力与策略完美结合。它要求参与者具备敏锐的观察力、快速的计算能力、严密的逻辑思维和丰富的心理素质。在桥牌的世界里，没有侥幸，只有实力。

打桥牌，就像是进行一场大脑的马拉松。一场桥牌比赛，往往需要两三个小时，期间需要不断地分析、推理、计算，这对大脑的锻炼效果不言而喻。

桥牌运动对脑力的锻炼主要体现在以下几个方面：

• 提高记忆力：桥牌需要记忆大量的牌型、牌序和战术，这对记忆力是一种很好的锻炼。
• 增强逻辑思维能力：桥牌需要根据对手的出牌来判断对手的牌型，这对逻辑思维能力是一种很好的考验。
• 提高心理素质：桥牌需要面对各种复杂的情况，这对心理素质是一种很好的锻炼。
• 培养团队合作精神：桥牌需要搭档之间的默契配合，这对团队合作精神是一种很好的培养。

除了锻炼大脑，桥牌还有以下益处：

• 缓解压力：打桥牌可以让人们暂时忘记生活中的烦恼，放松心情。
• 预防老年痴呆：桥牌可以延缓大脑老化，预防老年痴呆。
• 增进人际关系：桥牌可以让人们结识更多的朋友，增进人际关系。

因此，桥牌运动不仅是一种娱乐活动，更是一种有益身心的运动。让我们一起走进桥牌的世界，享受这项‘大脑健美操’带来的乐趣吧！

在炎炎夏日，仁济医院为上海市高中生搭建了一个充满活力与挑战的社会实践平台。7月6日，暑期高中生社会实践活动启动会在仁济医院隆重举行，市教委、卫生计生委等多位领导和来自各高中的150余名学生志愿者齐聚一堂，共同见证了这一盛事。

仁济医院作为上海卫生系统唯一的“上海市普通高中学生社会实践市级基地”，一直以来都高度重视高中生社会实践工作，积极推进其规范化与常态化建设。为了给学生们提供优质、安全的社会实践环境，医院制定了专门针对高中生社会实践的工作制度，修订了全新志愿者服务手册，并与多家知名高中签署了社会实践合作协议。

在启动会上，仁济医院党委副书记闵建颖代表医院对各位领导和同学们的到来表示热烈的欢迎，并感谢市教委及合作学校领导对医院志愿者工作的大力支持。她表示，医院将竭尽全力为高中生培养创新精神、综合能力、社会责任感，为他们提供一个展示自我、锻炼自我的舞台。

来自上海市实验学校的学生代表龚楚婷在会上分享了她的志愿服务经历，用真实的案例展示了志愿服务的价值和意义。敬业中学副校长王飞红也表达了对医院开展高中生社会实践活动的赞同，并表示将加强与仁济医院的合作，为学生们创造一个良好的社会实践环境。

市教委德育处处长李兴华在讲话中强调，根据《教育部关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》和2017年上海新高考改革配套政策《上海市普通高中学生综合素质评价实施办法(试行)》规定，全市高中生志愿者服务不少于60学时。仁济医院积极响应市教委遴选高中生社会实践场所的要求，凭借前期志愿者工作的良好基础和学校的高度认可，获批“上海市高中生社会实践市级基地”。他希望学生们在医院这块肥沃的土壤上认真实践，开拓眼界，获得更多的职业思考。

活动最后，领导们为各学校学生志愿者代表授牌，标志着学生志愿者的仁济医院暑期高中生社会实践之旅正式开启。随后，仁济医院“仁爱之家”志愿者工作部还为新志愿者开展了志愿者培训，内容包括医院介绍、志愿者服务须知、导医志愿要求、培训考核等。考核后，第一批新志愿者将正式走上岗位，在仁济医院开展暑期志愿服务。

据悉，为了方便学生参与，仁济医院还特意在暑期，东院和西院分别开设门诊导医、满意度测评、音乐志愿、病区陪伴、行政管理等适合高中生参与的志愿服务岗位。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注健康和减肥问题。然而，繁忙的工作和生活往往让我们难以抽出时间进行规律的运动。今天，就为大家介绍一套简单易行的晨起减肥操，只需15分钟，就能让你活力满满一整天！

这套晨起减肥操主要针对久坐办公室、缺乏运动的人群，通过一系列简单易行的动作，帮助燃烧脂肪，塑造身材。以下就是这套减肥操的具体内容：

1. 热身运动：首先，进行5分钟的热身运动，如慢跑、快走或跳绳，让身体充分预热。

2. 腹部运动：仰卧起坐、平板支撑等，针对腹部脂肪进行燃烧。

3. 腿部运动：深蹲、弓步走、跳跃等，针对大腿和小腿脂肪进行燃烧。

4. 上肢运动：俯卧撑、哑铃飞鸟、仰卧臂屈伸等，针对手臂脂肪进行燃烧。

5. 整体运动：波比跳、跳绳、高抬腿等，针对全身脂肪进行燃烧。

这套晨起减肥操不仅能够帮助减肥，还能提高身体免疫力，预防疾病。以下是一些相关的医疗知识，供大家参考：

1. 肥胖与疾病：肥胖是多种慢性疾病的危险因素，如高血压、糖尿病、冠心病等。通过减肥可以降低患病风险。

2. 运动与疾病：运动可以增强心肺功能，提高免疫力，预防疾病。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动。

3. 减肥方法：除了运动，饮食也是减肥的关键。建议摄入低热量、高营养的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。

4. 医院与科室：如果需要专业的减肥指导，可以前往医院的相关科室，如内分泌科、营养科等。

总之，这套晨起减肥操简单易行，适合忙碌的人群。希望大家能够坚持锻炼，保持健康！

随着现代生活节奏的加快，久坐办公已经成为许多都市人的常态。长时间保持同一姿势，不仅会导致腰酸背痛，还会使身材走样。针对这一现象，本文将为大家介绍一套简单的OL清晨减肥操，帮助大家塑造苗条好身材。

首先，让我们来了解一下久坐办公对身体带来的危害。长期久坐会导致血液循环不畅，引发颈椎病、腰椎病等疾病。此外，还会使腹部脂肪堆积，引发肥胖、高血压等慢性病。

这套减肥操主要包括以下几个动作：

1. 眼睛翻翻，翻身侧躺，手臂摊开，屈膝，头与膝盖反向，尽量往床边张开双肩，击掌，然后反向移动。

2. 抬起肩膀，收紧腹部，两肩胛骨抬高，保持呼吸，然后放下。

3. 起床前，踢踢腿，向两侧伸出手臂，手掌向下，弯曲膝盖，蹬腿。

4. 起身，扭扭身子，坐在床边，空手握紧拳头，手肘弯曲，提高左膝，右手肘拉扭到左膝，拍打地板。

5. 手夹书本，划弧，站在床边，拿着书本自上而下弧形摆动。

6. 垂直背拉毛巾，右手抓住毛巾一端，抬高手臂，肘部弯曲向头后面甩去，另一只手臂弯曲将毛巾扣下来，拉向相反方向。

除了以上动作，以下建议可以帮助大家更好地进行减肥：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 保持良好的心态，适当放松，避免压力过大。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

这套减肥操简单易行，适合忙碌的OL们。希望大家能够坚持练习，拥有健康美丽的身材。

随着人口老龄化加剧，老年健康问题日益受到关注。传统观念中，老人与子女同住是常见的养老方式，但现代研究表明，并非所有老人都愿意或适合与子女同住。本文将从老年健康、家庭关系、社会观念等方面探讨老人与子女同住利弊，帮助大家更好地理解和应对这一现象。

首先，我们来看看老人与子女同住的弊端。一方面，老人与子女在生活习惯、价值观等方面可能存在较大差异，容易引发矛盾。另一方面，子女由于工作忙碌，可能无法给予老人足够的关注和陪伴，导致老人感到孤独和失落。此外，居住空间、生活习惯等方面的差异也可能影响家庭和谐。

然而，老人与子女同住也有其积极的一面。一方面，子女可以照顾老人的日常生活，提高他们的生活质量。另一方面，老人在子女身边可以感受到家的温暖，减少孤独感。此外，老人还可以帮助子女照顾孩子，减轻子女的负担。

为了更好地解决老人与子女同住问题，以下是一些建议：

1. 加强沟通，增进理解。老人和子女应坦诚地交流彼此的想法和感受，努力寻找共同点，减少矛盾。

2. 合理安排居住空间，尊重彼此的生活习惯。

3. 子女应尽量抽出时间陪伴老人，关心他们的身心健康。

4. 社会应加强对老年健康的关注，为老人提供更多的养老服务。

总之，老人与子女同住是一个复杂的社会现象，需要我们理性看待。在尊重老人意愿的基础上，努力寻找适合他们的养老方式，让他们度过幸福的晚年。

颈部疼痛是日常生活中常见的症状，它可能源于多种原因，例如肌肉紧张、颈椎问题、不良姿势等。本文将为您介绍颈部疼痛的常见原因、症状以及一些有效的缓解方法，帮助您更好地了解和应对这一常见问题。

一、颈部疼痛的常见原因

1. 肌肉紧张：长时间保持同一姿势、缺乏运动、睡姿不当等都可能导致颈部肌肉紧张，进而引发疼痛。

2. 颈椎问题：颈椎退行性病变、颈椎间盘突出等颈椎疾病也可能导致颈部疼痛。

3. 不良姿势：长时间低头、颈部长时间保持同一姿势等不良姿势会增加颈部负担，引发疼痛。

4. 其他原因：如颈椎关节炎、颈椎骨折、颈椎肿瘤等。

二、颈部疼痛的症状

1. 疼痛：颈部疼痛是最常见的症状，疼痛程度轻重不一，可能伴有放射痛。

2. 僵硬：颈部活动受限，感觉僵硬。

3. 头晕：颈部疼痛可能导致头晕、头痛等症状。

4. 手臂麻木：颈椎疾病可能导致手臂麻木、无力等症状。

三、颈部疼痛的缓解方法

1. 休息：适当休息，避免长时间保持同一姿势。

2. 热敷：用热水袋或暖宝宝热敷颈部，缓解肌肉紧张。

3. 拉伸：进行颈部拉伸运动，放松肌肉。

4. 物理治疗：如按摩、理疗等，帮助缓解疼痛。

5. 药物治疗：如非甾体抗炎药（NSAIDs）等，缓解疼痛和炎症。

6. 手术治疗：对于严重颈椎疾病，如颈椎间盘突出等，可能需要手术治疗。

四、预防颈部疼痛的方法

1. 保持良好的坐姿和站姿。

2. 避免长时间低头。

3. 定期进行颈部拉伸运动。

4. 保持适当的运动量。

5. 注意保暖。

总之，颈部疼痛是一种常见的症状，了解其常见原因、症状和缓解方法对于预防和治疗具有重要意义。

仰卧起坐是很多人熟悉的减肥运动，然而，错误的仰卧起坐方式不仅不能达到减肥效果，还可能对身体健康造成伤害。因此，掌握正确的仰卧起坐方法至关重要。

正确的仰卧起坐方法如下：

1. 双腿屈膝，躺卧于地上，左右脚稍稍分开，步幅与肩同宽，臀部、后腰、背部、肩胛骨、两肩均与地面完全贴合，手臂屈肘，两手托在头下，手肘尽量往地面下压，充分打开胸廓。

2. 以这个躺卧姿势，头部往上微微仰起，背部以上的部位离开地面，拉伸进步到肩胛骨之间的肌肉，同时往下收紧下巴，视线望向腹部上，保持这个离地姿势4秒，然后再次躺下，重复2次。

3. 背部以上的部位离地，保持住这个姿势，然后托于后脑勺处的双手松开，右臂往斜上方伸直手臂，与地面的角度大概是45度左右，左臂则放下，与左侧身旁伸直，注意不要着地，保持与地面平行。

4. 保持头部与两肩仰起离地的姿势，此时将左臂往上摆起，保持与地面45度的夹角，而右臂则往下摆，不要着地，与地面平行，这样交替地摆动两臂4个来回。

5. 双臂往上同时伸展，与地面的夹角扩大至60度，双腿伸直，往正上方抬高，脚掌朝向天花板，令双腿与地面垂直，背部与头部依然保持离地，保持姿势4秒。

6. 抬高的双腿屈膝，放下小腿，令大腿与小腿成90度直角，大腿不要改变姿势，双臂收回，屈肘抱于后脑勺，胸廓打开，记得要收拢下巴，视线落于腹部上。

7. 屈膝抬起的双腿，此时小腿互相交叉，首先是右侧小腿在上，保持4秒，期间上身要保持平衡，背部与头部离地的姿势不变，双臂注意不要收拢，打开胸廓。

此外，以下是一些关于仰卧起坐的注意事项：

1. 在进行仰卧起坐之前，做好热身运动，避免运动损伤。

2. 进行仰卧起坐时，保持呼吸均匀，不要屏气。

3. 避免运动过程中使用爆发力，以免对身体造成伤害。

4. 运动后做好拉伸运动，缓解肌肉紧张。

5. 针对特定人群（如孕妇、心脏病患者等），在运动前请咨询医生意见。

正确的仰卧起坐方法能够帮助我们有效锻炼腹部肌肉，达到减肥塑形的效果。同时，也要注意运动过程中的安全，避免运动损伤。

在当今社会，随着人们生活水平的提高，健康问题越来越受到关注。在众多治疗方法中，中医药以其独特的疗效和安全性，受到了越来越多人的青睐。然而，关于中药品牌是否越老越好的问题，一直存在争议。

有人认为，中药品牌就像可口可乐、茅台酒一样，历史悠久、口碑良好，具有很高的品牌价值和市场竞争力。这种观点有一定的道理，因为品牌对于中药来说，确实具有重要意义。一个知名的中药品牌可以带来更高的产品溢价能力和经营稳定性。

然而，我们也要看到，中药与一般消费品有所不同。中药的核心价值在于其功效，而非品牌。中药的功效包括治疗效果、服用便利度、安全性等多方面因素。制药业的永恒主题就是不断研发新的药品，以替代疗效更佳的旧品种。虽然老中药的安全性和有效性已经得到了长期的临床验证，但并不保证其长此以往的价值。

实际上，在中国，传统中药一直处于被逐步替代的过程之中。近代以来，传统中药受到西药的冲击，而现阶段则受到新型中药的冲击。这种替代的背后，既有环境基础（农业社会向工业社会演变），也有功效推动（更强调速效、方便和针对性）等因素。

尽管一些老字号中药企业延续百年依然生存，但它们的市场份额却经历了很大的萎缩。因此，从中药发展的远景来看，“老姜未必是最辣的”。

我们认为，在一段时间内，传统中药即使不经改造，也还有一定的市场空间。这主要得益于中国医药消费市场的总体增长和中药企业的品牌效益还未充分挖掘和体现。在加强营销力度、扩大终端网络后，中短期内，其传统品种的销售额有望再上台阶。

然而，我们也认识到，传统中药的品牌挖掘空间受制于一个看不见的“玻璃天花板”。这个天花板由产品的传统特性所决定，如起效慢、服用不方便、缺乏明确适应症等。这类潜在购买力是难以通过品牌的辛勤耕作而转变为实际消费的。

因此，从药品的功效需求来看，中药与化学制剂药其实没有本质上的不同。中药真正的发展力来自创新。这包含剂型改良、工艺现代化、产品创新等多个层次。创新是中药摈弃固有缺陷，将潜在的需求转化为实际消费的必由之路。因此，从发展的角度，对中药的关注不应执着于其“老”，而需聚焦于其“新”。从长远的眼光来看，老字号的持续发展力不是由现有的继承产品和招牌决定的，而是取决于在此基础上的不断推陈出新。

西兰花，被誉为‘蔬菜之王’，近年来在健康饮食中备受瞩目。它不仅营养价值丰富，还具有抗癌、抗衰老等神奇功效，成为了健身食谱和营养餐单中不可或缺的健康食材。

西兰花中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量高达88毫克/100克，位居蔬菜之首。它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化、降低血糖、预防糖尿病。此外，西兰花中还含有一种名为硫葡萄糖甙的抗癌物质，可以有效预防乳腺癌、直肠癌和胃癌等癌症。

西兰花的食用方法多样，既可以热炒，也可以凉拌或做成汤。烹饪时，为了保留营养成分，建议先将西兰花用刀在茎上切几个“十”字，增加受热面积，确保烹饪均匀。

除了抗癌和抗衰老，西兰花还具有以下功效：

1. 健脑益智：西兰花富含抗氧化物质，可以清除体内的自由基，保护大脑免受氧化损伤，提高记忆力。

2. 增强免疫力：西兰花中的维生素C可以增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力，预防感冒等疾病。

3. 降低血压：西兰花中的类黄酮物质具有降低血压的作用，对高血压患者有益。

4. 预防心血管疾病：西兰花中的膳食纤维可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

5. 保护皮肤：西兰花中的维生素A、维生素C和胡萝卜素可以增强皮肤的抗损伤能力，保持皮肤弹性，延缓衰老。

总之，西兰花是一种非常健康的食材，建议大家在日常饮食中多加食用。