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捂月子中暑?传统坐月子是与非

捂月子中暑?传统坐月子是与非
发表人:老年健康守护者

随着生活水平的提高,越来越多的女性开始关注产后恢复,坐月子成为了许多新妈妈们关注的焦点。然而,关于坐月子的传统观念和禁忌,却让许多新妈妈感到困惑。今天,我们就来聊聊坐月子那些事,帮助新妈妈们更好地了解产后恢复。

产后42天,被称为产褥期,是产妇身体恢复的关键时期。在这个阶段,产妇的身体会经历一系列的变化,包括子宫收缩、盆底肌恢复、乳腺分泌等。因此,科学地进行坐月子,对于产妇身体的恢复至关重要。

那么,坐月子有哪些传统观念和禁忌呢?

1. 不能下床:这种观念源于过去,认为产妇需要卧床休息,以免劳累。然而,长期卧床容易导致血栓形成、盆底肌松弛等问题。适当的运动,如散步、瑜伽等,有助于促进血液循环、增强肌肉力量,有利于产后恢复。

2. 不能洗澡:过去,由于生活条件有限,产妇容易感染细菌。因此,坐月子期间不能洗澡。如今,随着生活水平的提高和医疗条件的改善,产妇可以在保暖的环境中洗澡,但要注意避免盆浴,以防感染。

3. 不能洗头:同样,过去没有吹风机等电器,产妇洗完头发后容易感冒。现在,有了吹风机等设备,洗头已经不再是问题。

4. 不能吃盐:过去,人们认为产妇在坐月子期间需要清淡饮食,因此不能吃盐。然而,适量的盐分摄入对于维持身体电解质平衡至关重要。产妇可以适量食用盐,但要避免过多。

5. 不能看电视玩手机:这种观念认为,产后恢复期间需要充分休息,因此不能看电视玩手机。然而,适当的娱乐活动可以帮助产妇放松心情,减轻压力。当然,要注意控制时间,避免过度劳累。

总之,坐月子并非一成不变的禁忌,而是要根据现代医学知识进行调整。新妈妈们要根据自己的身体状况和医生的建议,科学地进行坐月子,才能更好地恢复身体。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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    医生建议我配合提肛运动和凯格尔运动来增强盆底肌力量。虽然一开始我感到有些困难,但在医生的鼓励和指导下,我逐渐掌握了运动的要领。此外,医生还告诉我,一些盆底康复科有专门的仪器可以帮助治疗,但我决定先尝试运动疗法。

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    医生耐心地询问了我一些细节,并仔细查看了我提供的病历单。她告诉我,根据目前的情况,很难判断这是否是月经。我有些失望,但还是礼貌地感谢了她的耐心解答。

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    这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。在京东互联网医院,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生们温暖的人文关怀。

  • 您好,我是一位在哺乳期的妈妈,最近有两个月了。最近我发现自己在蹲下去站起来的时候,会感到头晕眼花,需要好几分钟才能恢复。我开始担心自己的身体状况,于是决定在网上寻找帮助。

    我找到了一位医生,向她详细描述了我的症状。医生耐心地倾听了我的主诉,并给出了专业的建议。她告诉我,这可能是因为身体虚弱、气血不足,与一过性脑供血不足有关。她还提到,我在产后复查时发现有一些积液,但西医说这会自己吸收。

    医生还提到,妇科检查结果显示有些炎症,但问题不大。她给我开了元久美来调理阴道菌群,我已经用了两盒,感觉还不错。

    医生还提到,我的脾虚、湿气盛,气血不足。她建议我可以吃点气血双补丸、八珍颗粒或者八珍益母丸来观察一下。她还建议我多吃一些动物内脏,比如猪肝、鸡肝,因为它们含蛋白质和铁比较丰富。此外,她建议我可以喝点高钙纯牛奶来补充钙质。

    我还提到自己最近很饿,吃两碗饭,到下午就饿了。医生告诉我,这可能与胃热有关,并建议我可以适当多吃一些来补充气血。她还询问了我的血压情况,我告诉她血压一直很好。

    医生还建议我起身时一定要慢一些,不要急,以免引起一过性脑供血不足。她还建议我咨询妇产科医生关于盆底肌松弛的问题,并提到可以通过仪器来恢复。

    在医生的指导下,我开了八珍颗粒来调理身体。医生还告诉我,阿胶粉也可以吃,并且可以恢复身体。她还告诉我如何服用八珍颗粒,以及需要注意的饮食禁忌。

    通过这次线上问诊,我对自己的身体状况有了更清晰的认识,也得到了有效的治疗方案。我非常感激这位医生的专业和耐心,她让我感受到了温暖和关怀。

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    那天,我的主治医生***医生,一位温柔而专业的产科医生,走进了我的病房。她细心地询问了我的病情,并查看了我最新的检查结果。我告诉她,我的肝功转氨酶指标已经超过100,我担心这对我的身体会有影响。她耐心地听我说完,然后微笑着告诉我:“不用担心,肝素对肝功能会有影响,我们可以把易善复加上,停了肝素,3号可以过来我门诊加号看。”

    听到这里,我心中的一块大石头终于落下了。我知道,有***医生在,我的病情一定会得到妥善的处理。

    接下来的几天,我按照***医生的建议,停了肝素,开始服用易善复。我也开始注意自己的饮食和生活习惯,多喝水,多活动,穿上弹力袜。我的病情逐渐好转,我的心情也好了起来。

    一周后,我再次来到了***医生的门诊。她看到我精神状态良好,非常高兴。她告诉我,我的血小板已经从300多升到了506,这是身体在自我调节,不需要过于担心。她还告诉我,我可以继续哺乳,这对宝宝和我的身体都有好处。

    离开***医生的门诊,我感到无比的温暖和感激。在这个特殊的时期,是***医生的专业和耐心,让我重新找回了生活的希望。我相信,在***医生的照顾下,我的身体一定会恢复得更好。

  • 那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。产后一年,我的月经开始出现状况,量减少,颜色淡,而且伴随许多不适。想到以往西医的治疗并没有根治我的问题,我开始寻求中医的帮助。

    我联系了京东互联网医院,预约了一位中医妇产科的医生。医生***在详细了解我的病情后,耐心地为我分析,她告诉我,我的情况属于脾虚肝郁,这种状况会影响妇科健康。

    医生***详细询问了我的月经周期、痛经情况、白带情况等,并根据我的具体情况开具了处方。她告诉我,中药汤剂是治疗我的情况的好方法,而且每一剂都是配好的,回家自己煎药即可。

    在接下来的治疗过程中,我严格按照医生***的指导服用中药,同时注意饮食和生活习惯的调整。渐渐地,我的月经情况有所改善,腰酸、腹痛等症状也减轻了。

    我非常感谢医生***的耐心和专业的医疗建议,她不仅为我提供了有效的治疗方案,还让我感受到了来自互联网医院的温暖和关怀。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了一家名为***的互联网医院。心情低落到了极点,因为孩子学校的事情让我倍感压力,加上最近身体也不舒服,食欲不振,每天都睡不好。这时,一位温柔的声音在耳边响起:“你好,请问有什么可以帮助你的?”这位医生,让我们称他为A医生吧,他的出现,让我感受到了一丝温暖。

    A医生耐心地询问了我的症状,我告诉他我什么都不想做,食欲也不好,每天只睡五六个小时。他听完后,关切地问我:“特别脆弱,一点小事就崩溃?”我点了点头。A医生说:“可以到医院做一下心理测验看看,因为持续时间不久,还需要评估观察一下。”由于目前的情况不方便出门,我询问是否有线上的测验。A医生告诉我:“有量表卡片,你可以测一下。”

    我按照A医生的指示完成了量表卡片,当我把答题完成卡片递给他时,A医生沉默了一会儿,然后说:“你一周前流产是二胎吗?你现在孩子多大了?”我回答了A医生的提问,然后他又问我:“流了12天了,之前保胎的时候情绪就不好,又一次哭大了抽搐,叫的120。”我告诉他,那之后还抽过,A医生说:“那看起来你这个情绪状态持续不至一周啦,有很久了。”

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    A医生的专业和耐心,让我感受到了医者仁心。虽然只是线上问诊,但他的关怀让我倍感温暖。我相信,在A医生的帮助下,我一定能够战胜病痛,重新拥抱生活。

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