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随着生活水平的提高,越来越多的女性开始关注产后恢复,坐月子成为了许多新妈妈们关注的焦点。然而,关于坐月子的传统观念和禁忌,却让许多新妈妈感到困惑。今天,我们就来聊聊坐月子那些事,帮助新妈妈们更好地了解产后恢复。
产后42天,被称为产褥期,是产妇身体恢复的关键时期。在这个阶段,产妇的身体会经历一系列的变化,包括子宫收缩、盆底肌恢复、乳腺分泌等。因此,科学地进行坐月子,对于产妇身体的恢复至关重要。
那么,坐月子有哪些传统观念和禁忌呢?
1. 不能下床:这种观念源于过去,认为产妇需要卧床休息,以免劳累。然而,长期卧床容易导致血栓形成、盆底肌松弛等问题。适当的运动,如散步、瑜伽等,有助于促进血液循环、增强肌肉力量,有利于产后恢复。
2. 不能洗澡:过去,由于生活条件有限,产妇容易感染细菌。因此,坐月子期间不能洗澡。如今,随着生活水平的提高和医疗条件的改善,产妇可以在保暖的环境中洗澡,但要注意避免盆浴,以防感染。
3. 不能洗头:同样,过去没有吹风机等电器,产妇洗完头发后容易感冒。现在,有了吹风机等设备,洗头已经不再是问题。
4. 不能吃盐:过去,人们认为产妇在坐月子期间需要清淡饮食,因此不能吃盐。然而,适量的盐分摄入对于维持身体电解质平衡至关重要。产妇可以适量食用盐,但要避免过多。
5. 不能看电视玩手机:这种观念认为,产后恢复期间需要充分休息,因此不能看电视玩手机。然而,适当的娱乐活动可以帮助产妇放松心情,减轻压力。当然,要注意控制时间,避免过度劳累。
总之,坐月子并非一成不变的禁忌,而是要根据现代医学知识进行调整。新妈妈们要根据自己的身体状况和医生的建议,科学地进行坐月子,才能更好地恢复身体。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
2024年5月,我迎来了我的小宝宝,随之而来的产后康复问题让我有些措手不及。剖腹产两个月后,我在京东互联网医院进行了盆底压力检查,结果显示盆底肌无力,腹直肌分离。这让我既惊讶又担忧,于是我开始寻找专业医生进行咨询。
在京东互联网医院,我遇到了一位非常和善的妇科医生。她详细地询问了我的病情,并对我的检查报告进行了分析。她告诉我,我的情况属于中等,需要通过一些针对性的运动进行康复。
医生建议我配合提肛运动和凯格尔运动来增强盆底肌力量。虽然一开始我感到有些困难,但在医生的鼓励和指导下,我逐渐掌握了运动的要领。此外,医生还告诉我,一些盆底康复科有专门的仪器可以帮助治疗,但我决定先尝试运动疗法。
在康复的过程中,我也尝试了瑜伽,希望能帮助腹直肌分离的情况有所改善。虽然单纯运动恢复的速度较慢,但我坚信只要坚持下去,一定会有所好转。
感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业医生的指导。在这段康复旅程中,医生的专业素养、耐心和关爱让我深受感动。我相信,在医生的帮助下,我的身体一定会越来越健康。
那天,我带着满心的疑惑和不安,踏进了这家名为***的互联网医院。医生***,一位温文尔雅的中年男士,他的眼神里透露出对我的关切。
我向他诉说了我的病情,产后半年,我发现甲亢的迹象。我的心率虽然只有90,但哺乳期的我,对身体的任何不适都格外敏感。
医生耐心地询问了我的怀孕早期和怀孕后期的甲状腺素水平,以及2020年的体检情况。他告诉我,产后半年促甲状腺素低,怀孕后期正常,这与产后甲状腺炎的症状相符合。
医生建议我进行TRAb的检查,以进一步确认诊断。我按照他的建议,第二天早上再次来到医院进行检查。
当我询问是否需要其他检查,以及如果是产后甲状腺炎,是否需要吃药时,医生详细解答了我的疑问。他告诉我,如果确诊为产后甲状腺炎,根据病情的严重程度,可能需要药物治疗,但哺乳期母亲用药需要谨慎,需在医生的指导下进行。
在与医生的交流中,我感受到了他的专业、耐心和细致。他不仅为我提供了医学上的建议,还给予了我心理上的支持和鼓励。这次线上问诊的经历,让我对医生这一职业有了更深的理解和敬意。
那天,阳光正好,我带着六个月大的宝宝去了京东互联网医院。宝宝的健康一直是我最关心的问题,特别是关于辅食的添加,我一直有些犹豫。
在医生办公室,我见到了那位亲切的医生***。她耐心地询问了宝宝的基本情况,得知我有些担心宝宝辅食添加的问题后,便开始详细地为我解答。
从最初的米粉开始,医生***告诉我,辅食的添加要循序渐进,从原味高铁米粉开始,逐步添加根茎类蔬菜泥,如南瓜、胡萝卜等。她还提醒我,每次添加一种新的食物,都要观察宝宝是否出现不良反应。
在医生***的指导下,我开始给宝宝尝试胡萝卜泥。宝宝吃得很好,这让我的心里踏实了许多。医生***又告诉我,可以尝试添加一些叶类蔬菜,但要慢慢来,等到宝宝肠胃适应了根茎类食物后,再逐步添加。
随着时间的推移,宝宝渐渐适应了辅食。我按照医生***的建议,逐渐增加了辅食的种类和量。在这个过程中,医生***始终耐心地为我解答疑问,让我对宝宝辅食的添加有了更深入的了解。
如今,宝宝已经可以吃一些颗粒感较强的食物了,医生***也告诉我,可以适当增加辅食的颗粒感,以锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。这一切的改变,都离不开医生***的悉心指导。
通过与医生***的线上问诊,我不仅学到了很多育儿知识,也感受到了医生的专业素养和人文关怀。我相信,在医生***的帮助下,宝宝一定会健康快乐地成长。
那天,阳光明媚,我带着宝宝来到了位于河南开封市的互联网医院。这里是我在产后七个月首次进行例假复诊的地方。
一进门,我就感受到了医院温馨的氛围。医生***亲切地向我打招呼,询问了我的情况。我告诉他,产后七个月来例假,第一天出血量比较大,而且肚子、腿和腰都有些疼痛。
医生***仔细地询问了我的哺乳情况,得知我哺乳喂养,一天喝两回奶粉后,他告诉我,来例假是正常的,但可能会不规律。他还告诉我,如果出血量特别大,需要检查,以免贫血。
听到这里,我有些紧张,担心自己的身体状况。医生***看出了我的担忧,安慰我说:“不要担心,可以吃补气血的东西。”听到这句话,我顿时放心了许多。
接下来的几天,我按照医生的建议,适量地补充了气血。不久,我的身体状况明显好转,疼痛也逐渐消失了。
这次复诊,让我深刻感受到了互联网医院的优势。在这里,我可以足不出户就能享受到专业的医疗服务。医生***的专业和耐心也让我倍感温暖。我相信,在他们的帮助下,我会度过一个健康的产后恢复期。
那天,我怀着忐忑的心情,拨通了京东互联网医院的电话,寻求一位妇科专家的帮助。电话那头传来的是一位温柔的声音,我简单介绍了自己的情况:剖腹产后30天,恶露突然增多。
医生耐心地询问了我一些细节,并仔细查看了我提供的病历单。她告诉我,根据目前的情况,很难判断这是否是月经。我有些失望,但还是礼貌地感谢了她的耐心解答。
在咨询过程中,医生还询问了我是否有服用益母草,我如实回答。医生告诉我,益母草虽然有助于产后恢复,但在这种情况下并不适用。她建议我可以尝试服用一些止血的药物。
当我询问具体药物时,医生为我推荐了致康胶囊和断血流。她告诉我,这两种药物都有很好的止血效果,可以根据个人情况选择。虽然我之前对这两种药物并不熟悉,但在医生的推荐下,我还是决定尝试一下。
几天后,我的恶露明显减少,身体状况也有了明显的好转。我再次拨通了京东互联网医院的电话,向医生表达了我的感谢。她告诉我,这是正常的恢复过程,让我继续保持良好的心态。
这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。在京东互联网医院,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生们温暖的人文关怀。
您好,我是一位在哺乳期的妈妈,最近有两个月了。最近我发现自己在蹲下去站起来的时候,会感到头晕眼花,需要好几分钟才能恢复。我开始担心自己的身体状况,于是决定在网上寻找帮助。
我找到了一位医生,向她详细描述了我的症状。医生耐心地倾听了我的主诉,并给出了专业的建议。她告诉我,这可能是因为身体虚弱、气血不足,与一过性脑供血不足有关。她还提到,我在产后复查时发现有一些积液,但西医说这会自己吸收。
医生还提到,妇科检查结果显示有些炎症,但问题不大。她给我开了元久美来调理阴道菌群,我已经用了两盒,感觉还不错。
医生还提到,我的脾虚、湿气盛,气血不足。她建议我可以吃点气血双补丸、八珍颗粒或者八珍益母丸来观察一下。她还建议我多吃一些动物内脏,比如猪肝、鸡肝,因为它们含蛋白质和铁比较丰富。此外,她建议我可以喝点高钙纯牛奶来补充钙质。
我还提到自己最近很饿,吃两碗饭,到下午就饿了。医生告诉我,这可能与胃热有关,并建议我可以适当多吃一些来补充气血。她还询问了我的血压情况,我告诉她血压一直很好。
医生还建议我起身时一定要慢一些,不要急,以免引起一过性脑供血不足。她还建议我咨询妇产科医生关于盆底肌松弛的问题,并提到可以通过仪器来恢复。
在医生的指导下,我开了八珍颗粒来调理身体。医生还告诉我,阿胶粉也可以吃,并且可以恢复身体。她还告诉我如何服用八珍颗粒,以及需要注意的饮食禁忌。
通过这次线上问诊,我对自己的身体状况有了更清晰的认识,也得到了有效的治疗方案。我非常感激这位医生的专业和耐心,她让我感受到了温暖和关怀。
那是一个普通的午后,阳光透过窗帘,洒在我的病床上,我躺在京东互联网医院的病房里,心里却有着说不出的沉重。产后大出血,让我不得不长时间躺在病床上,接受肝素治疗。每天,我都要面对着肝素带来的不适和恐惧。
那天,我的主治医生***医生,一位温柔而专业的产科医生,走进了我的病房。她细心地询问了我的病情,并查看了我最新的检查结果。我告诉她,我的肝功转氨酶指标已经超过100,我担心这对我的身体会有影响。她耐心地听我说完,然后微笑着告诉我:“不用担心,肝素对肝功能会有影响,我们可以把易善复加上,停了肝素,3号可以过来我门诊加号看。”
听到这里,我心中的一块大石头终于落下了。我知道,有***医生在,我的病情一定会得到妥善的处理。
接下来的几天,我按照***医生的建议,停了肝素,开始服用易善复。我也开始注意自己的饮食和生活习惯,多喝水,多活动,穿上弹力袜。我的病情逐渐好转,我的心情也好了起来。
一周后,我再次来到了***医生的门诊。她看到我精神状态良好,非常高兴。她告诉我,我的血小板已经从300多升到了506,这是身体在自我调节,不需要过于担心。她还告诉我,我可以继续哺乳,这对宝宝和我的身体都有好处。
离开***医生的门诊,我感到无比的温暖和感激。在这个特殊的时期,是***医生的专业和耐心,让我重新找回了生活的希望。我相信,在***医生的照顾下,我的身体一定会恢复得更好。
那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。产后一年,我的月经开始出现状况,量减少,颜色淡,而且伴随许多不适。想到以往西医的治疗并没有根治我的问题,我开始寻求中医的帮助。
我联系了京东互联网医院,预约了一位中医妇产科的医生。医生***在详细了解我的病情后,耐心地为我分析,她告诉我,我的情况属于脾虚肝郁,这种状况会影响妇科健康。
医生***详细询问了我的月经周期、痛经情况、白带情况等,并根据我的具体情况开具了处方。她告诉我,中药汤剂是治疗我的情况的好方法,而且每一剂都是配好的,回家自己煎药即可。
在接下来的治疗过程中,我严格按照医生***的指导服用中药,同时注意饮食和生活习惯的调整。渐渐地,我的月经情况有所改善,腰酸、腹痛等症状也减轻了。
我非常感谢医生***的耐心和专业的医疗建议,她不仅为我提供了有效的治疗方案,还让我感受到了来自互联网医院的温暖和关怀。
那天,我拖着疲惫的身体走进了一家名为***的互联网医院。心情低落到了极点,因为孩子学校的事情让我倍感压力,加上最近身体也不舒服,食欲不振,每天都睡不好。这时,一位温柔的声音在耳边响起:“你好,请问有什么可以帮助你的?”这位医生,让我们称他为A医生吧,他的出现,让我感受到了一丝温暖。
A医生耐心地询问了我的症状,我告诉他我什么都不想做,食欲也不好,每天只睡五六个小时。他听完后,关切地问我:“特别脆弱,一点小事就崩溃?”我点了点头。A医生说:“可以到医院做一下心理测验看看,因为持续时间不久,还需要评估观察一下。”由于目前的情况不方便出门,我询问是否有线上的测验。A医生告诉我:“有量表卡片,你可以测一下。”
我按照A医生的指示完成了量表卡片,当我把答题完成卡片递给他时,A医生沉默了一会儿,然后说:“你一周前流产是二胎吗?你现在孩子多大了?”我回答了A医生的提问,然后他又问我:“流了12天了,之前保胎的时候情绪就不好,又一次哭大了抽搐,叫的120。”我告诉他,那之后还抽过,A医生说:“那看起来你这个情绪状态持续不至一周啦,有很久了。”
A医生告诉我,我的症状可能是急性焦虑的表现,并建议我服用一些抗抑郁和焦虑的药物治疗。当我询问这些药停药多久可以备孕时,A医生说:“治疗是一个长期的过程,1到2周有效,1到2个月完全起效,病情稳定后还要巩固最少一年。”虽然我需要亲自到医院就诊,但A医生的回复给了我很大的安慰。他告诉我,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
A医生的专业和耐心,让我感受到了医者仁心。虽然只是线上问诊,但他的关怀让我倍感温暖。我相信,在A医生的帮助下,我一定能够战胜病痛,重新拥抱生活。