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很多准妈妈在怀孕期间都会发现自己记忆力下降,注意力难以集中,甚至出现头晕等症状,这被俗称为“孕傻”。那么,为什么女人怀孕后会“变傻”呢?这其实是孕期激素变化的结果。
孕期激素变化:孕期,女性体内的雌激素和孕酮水平会显著升高,这会导致大脑中某些区域的活动减少,进而影响记忆力、注意力等认知功能。
睡眠不足:孕期,孕妇需要照顾自己和胎儿,经常熬夜、睡眠不足,这也会导致记忆力下降。
心理压力:孕期,孕妇可能会因为担心胎儿的健康、分娩的疼痛等问题而感到焦虑、紧张,这也会影响记忆力。
如何缓解“孕傻”?
1. 保证充足的睡眠:每天保证7-8小时的睡眠,有助于提高记忆力。
2. 适当运动:孕期,孕妇可以进行一些轻松的运动,如散步、瑜伽等,有助于缓解焦虑、提高睡眠质量。
3. 保持乐观心态:保持乐观的心态,有助于减轻心理压力。
4. 饮食均衡:多吃富含DHA的食物,如深海鱼类、坚果等,有助于改善记忆力。
5. 定期产检:定期进行产检,及时发现并处理孕期并发症,有助于保障母婴健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我怀着忐忑的心情,通过网络预约了河北沧州的一名产科医生。当我看到屏幕上出现的“您好,我是妇产科赵医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务”的字样,心中顿时感到一丝温暖。
“怀孕多久了?”医生的声音透过屏幕传来,我回答道:“您好,我现在孕16周。”
医生询问了我一些关于孕期的情况,并告诉我:“维生素D是缺乏的。”听到这个消息,我有些担忧,便询问:“这个如何补充呢?”医生耐心地告诉我:“建议每天补充维生素D滴剂400u。”
医生给我开了胆维丁乳,我好奇地问:“医生开了胆维丁乳,这个可以吃么?”医生回答:“可以。”我接着问:“会有不良影响么?”医生说:“这个剂量比较大,如果缺维生素D是可以补的。”
我担心胎盘因子低,便询问:“胎盘因子低么?”医生回答:“这个数值还可以,不算低。胎盘生长因子主要是为了预测子痫前期的。”我听后有些担心,便说:“我同日期的有一百多的,有点担心。”医生安慰我:“如果医生给你计算子痫前期是低风险就不用担心。”
在整个咨询过程中,医生不仅解答了我的疑问,还提醒我:“建议平时注意休息,避免剧烈运动,少吃辛辣刺激性的食物,注意外阴清洁,正规孕检。由于线上诊疗条件有限,不能对疾病进行充分的判断,建议您有任何异常,及时去线下医院就诊。”
我非常感激医生的专业和耐心,便说:“好的,谢谢。”医生微笑着回复:“不客气。”
几天后,我又通过线上问诊咨询医生关于胆维丁乳和钙片的问题,医生都一一耐心解答。
这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医疗的便捷,同时也让我对医生的专业和耐心有了更深的认识。
那天晚上,我像往常一样躺在床上,准备进入梦乡。突然,一阵剧痛从腿部传来,我惊醒了。腿抽筋,这个孕期常见的问题,让我倍感烦恼。
第二天,我决定在网上寻求医生的帮助。经过一番搜索,我选择了京东互联网医院,希望得到专业医生的指导。
与医生沟通的过程非常顺利。医生耐心地询问了我的症状,得知我孕期已经11周,白天坐久了屁股又酸又痛。医生告诉我,这些症状可能与缺钙有关,建议我补充一些钙片。
医生还询问了我的体重、身高,得知我正在服用叶酸,并告诉我可以选择迪巧钙片。这让我对医生的专业素养更加敬佩。
经过一段时间的治疗,我的腿抽筋症状明显减轻,白天的工作和生活也变得更加轻松。感谢京东互联网医院,让我在孕期得到了及时的帮助。
在这个特殊的时期,我的心情就像一只小船在大海中颠簸。孕9周+6天的我,面临着叶酸高障碍和维生素D缺乏的问题。每天都在吃叶酸、维生素D和地屈孕酮,但我仍然感到焦虑和担忧。我的肾虚问题也开始困扰我,经常出现疲劳、腰酸背痛等症状。我知道我需要专业的医疗建议来帮助我度过这个难关。
通过京东互联网医院,我找到了石大夫。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。他告诉我,叶酸吃的爱乐维就可以,每天一片,含量是0.8mg。维生素D的补充需要根据血液检测结果来确定,不能盲目补充。铁和钙在爱乐维中都有,但如果贫血,可能需要专门吃铁剂。钙片的选择很多,钙尔奇和迪巧都是不错的选择。然而,铁剂和钙剂都容易引起便秘,所以需要注意饮食,多吃蔬菜来预防便秘。
石大夫还提醒我,铁剂有片和液体两种形式,液体铁相对来说副作用小一些。至于叶酸,我可以继续吃手头的斯利安,等吃完后再换成爱乐维。维生素D的补充也要记得复查,补够了就不需要再补了。
在石大夫的指导下,我开始了我的补钙和铁之旅。虽然有时候会遇到一些小问题,但我知道只要坚持下去,一切都会好起来的。感谢石大夫的帮助,让我在这个特殊的时期能够安心、健康地度过。
那天,阳光明媚,我正准备出门,突然接到了来自京东互联网医院的电话,医生温柔的声音让我感到一丝安心。
医生询问了我的症状,详细地了解了我的身体状况。当得知我最近检查的孕酮值偏低时,医生给出了专业的建议,让我放心不少。
我向医生询问怀孕五周左右是否需要补充什么营养,医生耐心地为我解答,并告诉我叶酸的重要性。尽管我因为备孕没有提前服用叶酸,医生也给了我详细的指导,告诉我社区发放的叶酸是否足够。
在询问中,我提到自己一吃叶酸就吐,医生又提出了食补叶酸的建议,让我感到非常贴心。最后,医生提醒我,她的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的专业素养和敬业精神。在繁忙的生活中,能够得到这样专业的医疗建议,让我感到非常温暖。
我怀孕后,身体发生了很多变化。最明显的就是大便干燥和肚子胀气。每次上厕所都是一种折磨,感觉像是在挤压自己的内脏。有时候甚至隔两天才有一次大便,真的很难受。更糟糕的是,我还在服用一些药物,担心这些药物会对宝宝产生影响。于是,我决定寻求专业的帮助。
我通过京东健康的线上问诊功能,联系了一位经验丰富的医生。起初,我有些紧张和不确定,毕竟这是我第一次在线上问诊。但是,医生的耐心和专业让我很快放下了心。他们详细询问了我的症状和用药情况,并告诉我这些问题主要是由于怀孕引起的胃肠蠕动差所致。虽然药物也有一定的影响,但并不是主要原因。
医生建议我多吃一些通便的食物,如香蕉和火龙果。他们还告诉我,孕妇在这个阶段需要特别注意饮食和生活习惯,避免过度劳累和压力。听完医生的建议,我感到非常安心和放松。他们不仅解决了我的问题,还让我更好地理解了孕期的注意事项。
在与医生的交流中,我也顺便咨询了关于胎儿发育的问题。医生告诉我,根据我的超声检查结果,明天做超声应该可以发现胎心的。这个消息让我非常高兴和期待。医生还提醒我,下次可以等到孕12周过去做nt检查,确保宝宝的健康发展。
整个线上问诊过程非常顺利和便捷。医生不仅专业,而且非常亲切和耐心。他们的回答让我有了明确的方向和信心。同时,京东健康的平台也提供了很多有用的信息和资源,帮助我更好地管理自己的孕期健康。
那天,我怀着忐忑的心情打开了京东互联网医院,想要咨询一位产科医生关于孕妇饮食的问题。通过图文问诊的方式,我向医生提出了我的疑问:“医生,我怀孕了,可以吃鱼油、辅酶Q10、镁和B族维生素吗?”
医生很快回复了,他非常耐心地告诉我:“您好,孕妇是可以适量食用这些营养品的。不过,您怀孕早期大约2周左右,主要以补充叶酸为主,所以请注意补充叶酸。”听到这个答案,我心中的石头终于落地了。
紧接着,我又问了一个关于治疗偏头痛保健品的问题:“医生,我正在服用一种治疗偏头痛的保健品,可以吃吗?”医生询问了具体成分后,回复说:“看具体成分,一般保健品不影响。不过,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”
这段经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问,还提醒我要注意营养均衡,让我对未来的孕期生活有了更多的信心。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。医生的专业解答让我在家就能得到满意的答复,节省了大量的时间和精力。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的患者将受益于此。
那是2018年的一个午后,阳光透过窗户洒在我的办公桌上,我正焦急地翻看着女儿的各项检查报告。女儿怀孕已经18周,一切都看似正常,但她的双乳腺多发纤维瘤让我有些担忧。
于是,我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。在京东互联网医院,我联系了一位产科专家。专家非常耐心,详细询问了女儿的情况,然后给出了专业的建议。
专家告诉我,孕期及哺乳期都不需要特别处理乳腺纤维瘤,一般不会影响分娩。同时,她建议我注意观察女儿的乳房变化,如有异常及时就医。
接下来,我询问了关于高度近视的问题。女儿有650度以上的高度近视,我担心分娩时眼压高会不会引起视网膜脱落。专家告诉我,眼压短暂性升高一般不会引起并发症,建议我在37-38周去眼科查一下眼底。如果眼底有出血,就选择剖腹产;如果眼底无异常,顺产也没有问题。
关于DHA的问题,专家表示孕期是有必要补充DHA的,但核污染的问题,除了少吃海产品以外,似乎没有什么能做的。她建议我在选择DHA产品时,要注意查看产品来源和成分,选择正规渠道购买。
通过与专家的交流,我对女儿的情况有了更清晰的认识,也消除了许多疑虑。我非常感谢京东互联网医院和那位产科专家,他们的专业和耐心让我感到十分安心。
我怀孕35周+6天,最近总是感到胎动不安,心中忐忑不已。尤其是在夜深人静的时候,我的心情更是复杂,既担心宝宝的健康,又害怕自己是否做错了什么。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,让我无法呼吸。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,希望能够找到解决问题的方法。
我通过互联网医院预约了一位医生进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述,并要求我上传了最新的胎监图。等待的那几分钟仿佛过了几个世纪,我的心跳加速,手心出汗。终于,医生回复了:“胎监图显示一切正常,宝宝的健康状况良好。”听到这句话,我如释重负,泪水夺眶而出。医生还告诉我,胎动不安可能是因为宝宝在睡觉,或者是由于孕妇自身的焦虑情绪影响了宝宝的活动。医生建议我保持良好的心态,多休息,适当进行轻松的运动,例如散步等。
在医生的指导下,我开始调整自己的生活方式,尽量放松心情,多与家人和朋友交流,分享自己的感受。随着时间的推移,我的心态逐渐平稳,宝宝的胎动也变得更加规律。现在回想起来,那段经历虽然艰难,但也让我更加珍惜生命的美好,更加感激医生的专业帮助和关心。