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北京清华长庚医院:如何科学地拥有一个好嗓音?

北京清华长庚医院:如何科学地拥有一个好嗓音?
发表人:AI医疗先锋

4月16日是“世界嗓音日”。为了提高公众对嗓音健康的重视,清华大学附属北京清华长庚医院于4月15日在集会厅举办了一场以“珍爱你的嗓音”为主题的公益音乐会。活动邀请了耳鼻咽喉头颈外科嗓音医学中心的专家、康复患者、中央音乐学院嗓音研究中心教授以及西城金鸽合唱团参与,通过科普讲堂和歌曲表演,倡导科学用嗓,关爱嗓音健康。

活动现场,来自耳鼻咽喉头颈外科嗓音医学中心的专家叶京英教授介绍了嗓音医学的相关知识,强调了科学用嗓的重要性。他指出,嗓音疾病已经成为一种常见的交流障碍,嗓音医学应运而生。优美的嗓音不仅能给交谈者带来愉悦,更体现了个人素养。

叶教授还介绍了常见的嗓音疾病,如慢性喉炎、声带小结、声带息肉等,并分析了这些疾病的发生原因和治疗方法。他指出,慢性喉炎的主要原因是咽喉反流,而声带息肉则多由过度用声或用声不当引起。针对这些疾病,专家们提出了相应的治疗方案,如药物治疗、改变饮食习惯、发声训练等。

活动现场还进行了歌曲表演,由康复患者和西城金鸽合唱团共同演绎。其中,一名因声带息肉导致声音嘶哑的声乐爱好者阿凯,在手术后声音恢复了正常,重新回到了音乐的舞台。他的经历引起了观众的共鸣,也让大家更加关注嗓音健康。

来自中央音乐学院嗓音研究中心的韩丽艳教授则针对儿童嗓音保护进行了讲解。她指出,儿童嗓音健康至关重要,家长和老师都要成为儿童良好语言习惯的引导者。她介绍了影响儿童嗓音健康的因素,如过度用嗓、用嗓方式不当、疾病等,并提出了相应的预防和保护措施。

活动最后,韩教授还为大家总结了嗓音保健的11条建议,包括避免大声说话、长时间用耳语、克服清嗓子的坏毛病、多喝水、少吃刺激性食物等,希望大家都能拥有健康美好的嗓音。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

慢性喉炎疾病介绍:
慢性喉炎是喉部黏膜、黏膜下结缔组织及淋巴组织的弥漫性非特异性炎症。患者表现为声音嘶哑、喉部疼痛、干燥、干咳、喉部分泌物增多、喉部异物感等,病程超过3个月。慢性喉炎发病率高,教师、演员、歌手等用嗓较多、吸烟酗酒的人群好发。用嗓过度、急性喉炎反复发作、长期张口呼吸、吸入有害气体或粉尘刺激及邻近器官组织慢性炎症侵袭等因素可导致本病。该病以病因治疗、药物治疗为主,必要时可行手术治疗,预后较好,但是容易反复发作,日常应从科学用嗓、禁烟酒、避免吸入有害气体、积极治疗原发、改变不良生活习惯病等方面预防复发。
推荐问诊记录
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  • 那天,我如往常一样坐在电脑前,等待着线上医生的诊断结果。屏幕上显示着“您好,我正在查看您的描述和资料,请稍等😀”,我心中不禁有些紧张。然而,很快,医生便开始了询问,他的语气温和而专业,让我感到一丝安心。

    “您说声带充血已经很久了,是不是觉得说话很费力?”医生的声音从屏幕那头传来,让我感到一种亲切。

    我详细地描述了我的症状,从晨起时的咽喉不适,到说话时的疼痛感,再到偶尔的异物感,医生都耐心地听我说。

    “您已经尝试了很多治疗方法,但效果似乎并不明显,是吗?”医生问道。

    我点了点头,表示同意。医生接着说:“除了坚持吃药,还要注意饮食,尽量少吃辛辣、油腻的食物,多吃碱性食物,比如碱面馒头、碱水面条。”

    我按照医生的建议调整了饮食,并且在医生的指导下调整了用药。他告诉我,奥美拉唑胶囊可以改为一天两次,增加胃动力的药物有盐酸伊托必利片和莫沙必利片。

    在用药的过程中,我感到喉咙的症状有所缓解。我非常感激这位医生,他的专业和耐心让我感到温暖。

    虽然我的病情还没有完全康复,但我相信,在医生的帮助下,我一定会好起来的。

  • 喉咙总是有点痰是怎么回事

    本文将探讨喉咙总是有痰的原因,并介绍如何通过互联网医院或线上问诊寻求帮助。

    原因

    • 过敏性鼻炎
    • 慢性支气管炎
    • 胃食管反流病
    • 鼻后滴漏综合征
    • 其他潜在的健康问题

    解决方案

    1. 保持良好的饮食习惯和生活方式
    2. 使用药物治疗,如抗组胺药、支气管扩张剂等
    3. 通过互联网医院或线上问诊咨询专业医生
  • 我是一名48岁的教师,长期吸烟的习惯让我患上了慢性喉炎。每天上课,嗓子总是疼痛不已,尤其是下午,症状更为严重。有时候,我的声带会水肿,讲话变得困难。这种情况已经持续了好几年,虽然我去过医院做过两次喉镜检查,但症状依然没有改善。我试过各种药物,包括金嗓利咽胶囊和一些消炎药,但效果总是时好时坏。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度,我通过线上问诊的方式向一位医生求助。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并告知我吸烟和过度用嗓是导致慢性喉炎的主要原因。医生开具了处方,包括金嗓开音胶囊、开刻立含片和百蕊颗粒,建议我用一到两周,并强调了改变生活习惯的重要性。

    在用药的同时,我也开始尝试戒烟和减少用嗓的频率。虽然这并不是一件容易的事情,但我知道这是唯一能够根治慢性喉炎的方法。经过一段时间的治疗和自我调理,我的症状有了明显的改善。嗓子不再那么疼痛,声带水肿的次数也减少了。现在,我可以更轻松地完成工作,生活质量得到了很大的提高。

    慢性喉炎的治疗与调理 常见症状 慢性喉炎的常见症状包括嗓子疼痛、异物感、声带易水肿等。长期吸烟、过度用嗓、饮食不当等都可能引发或加重这些症状。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 戒烟,避免吸入有害气体; 2. 减少用嗓的频率,避免长时间讲话; 3. 饮食清淡,避免辛辣刺激性食物; 4. 保持良好的生活习惯,充足的休息和睡眠; 5. 使用医生开具的药物,如金嗓开音胶囊、开刻立含片和百蕊颗粒等,按医嘱使用。

  • 我是一名普通上班族,平时工作压力大,生活节奏快。为了保持健康,我开始尝试各种养生茶。最近,我喝了一种包含陈皮、菊花、蒲公英、罗汉果、薏苡仁、丹参和茯苓的养生茶。起初,我觉得身体状态不错,但随着时间的推移,我的喉咙开始出现不适,痒、涨、轻微痛,偶尔还会有痰。这种情况让我非常担忧,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    我在网上找到了一个在线问诊平台,选择了一个中医专家进行咨询。通过详细描述我的症状和生活习惯,医生初步判断我可能是因为过度使用某些成分而导致上火,引起喉咙不适。医生建议我停止喝这种养生茶,并开具了一份中药方子,包括金银花、连翘、菊花、清清火等成分,用于清热解毒、润喉止咳。

    在医生的指导下,我开始服用中药,并且注意了日常生活中的调理。比如,避免吃辛辣刺激性食物,多喝温水,保持良好的作息习惯。经过一段时间的治疗和调理,我的喉咙不适逐渐消失,身体状态也恢复到了正常水平。

    这次经历让我深刻认识到,养生并不是简单地追求某种成分或方法,而是需要根据个人的体质和实际情况进行科学合理的调理。同时,互联网医院和在线问诊平台也为我们提供了便捷的医疗服务,让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和治疗方案。

    上火引起的喉咙不适就医指南 常见症状 上火引起的喉咙不适通常表现为喉咙痒、涨、轻微痛,偶尔伴有痰。易感人群包括长期使用某些成分的养生茶、生活习惯不规律、饮食偏好辛辣刺激性食物的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 停止使用可能引起上火的养生茶或成分。 2. 饮食上避免辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。 3. 多喝温水,保持良好的作息习惯。 4. 可以服用中药如金银花、连翘、菊花、清清火等成分,用于清热解毒、润喉止咳。 5. 定期进行身体检查,及时发现和治疗潜在的健康问题。

  • 宝宝慢性喉炎的治疗方法包括中药调理、吸入蒸汽治疗、声带休息、饮食调整和避免刺激物等。中药调理通过清热解毒、润燥止咳的中成药来缓解因肺热引起的咳嗽、痰多等症状。吸入蒸汽治疗通过湿润呼吸道来缓解咽喉干燥。声带休息对于需要频繁使用嗓子的儿童或职业人士尤为重要。饮食调整能提供必要的营养支持身体康复。避免接触烟草烟雾、空气污染物等有害物质有助于保护呼吸道。治疗期间需密切观察病情变化,如有恶化应及时就医。保持室内空气清新,避免过敏原,确保充足休息,以促进恢复。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活富足,事业有成。然而,两年前的一天,我开始感到喉咙不适,像有什么东西卡在那里。起初,我并没有太在意,认为可能是感冒引起的。但是,随着时间的推移,这种感觉变得越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活和工作。

    我去了一家著名的医院进行检查,医生告诉我可能是肾虚肝郁型更年期综合征引起的。这个诊断让我感到非常震惊,因为我从来没有想过自己会患上这种疾病。医生给我开了一些药,包括金嗓利咽胶囊、甘桔冰梅片和万应胶囊,并建议我含咽立爽含片。

    在接下来的几个月里,我按照医生的建议进行治疗,但情况并没有明显改善。我的喉咙仍然不舒服,甚至有时候会感到疼痛和灼热。这种不适感让我变得越来越焦虑和沮丧,我开始怀疑自己是否真的患有这种疾病。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在。出于好奇和绝望,我决定尝试一下线上问诊。通过视频通话,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的情况重新调整了治疗方案。

    经过一段时间的治疗和调理,我的喉咙不适感逐渐消失了。我再次感受到了生活的美好和工作的乐趣。这个经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性和便捷性。它不仅可以为我们节省时间和精力,还可以提供更加个性化和专业的医疗服务。

    肾虚肝郁型更年期综合征就医指南 常见症状 肾虚肝郁型更年期综合征的常见症状包括喉咙不适、返酸、烧心、胃炎等。易感人群主要是中年女性,尤其是那些经历过生育和月经不调的女性。 推荐科室 妇科或内分泌科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯; 2. 适当进行运动,增强体质; 3. 使用金嗓利咽胶囊、甘桔冰梅片和万应胶囊等药物进行治疗; 4. 含咽立爽含片缓解喉咙不适感; 5. 定期进行检查和复诊,及时调整治疗方案。

  • 如何在家中通过简单方法去除喉咙里的痰

    在这个数字化时代,互联网医院和线上问诊平台为我们提供了前所未有的便利。无论是寻求专业医生的建议还是了解一些简单的自我护理技巧,线上资源都可以帮助我们更好地管理健康问题。今天,我们将探讨如何在家中通过简单方法去除喉咙里的痰,并了解这些方法背后的科学原理。

    1. 喝足够的水

    保持身体充分水分是去除喉咙里痰的首要步骤。水可以稀释痰液,使其更容易咳出。每天喝8-10杯水是一个好的起点,尤其是在你感冒或喉咙不适时。

    2. 使用加湿器

    干燥的空气会使痰液变得更加粘稠,难以咳出。使用加湿器可以增加室内的湿度,帮助软化痰液并使其更容易咳出。记得定期清洁加湿器以避免细菌滋生。

    3. 盐水漱口

    盐水漱口是一种古老而有效的方法,可以帮助缓解喉咙不适和去除痰液。将1/4茶匙盐溶解在8盎司温水中,用这个溶液漱口30秒,然后吐掉。盐水可以减少炎症,杀死细菌,并帮助清除痰液。

    4. 做蒸汽疗法

    蒸汽疗法可以帮助打开呼吸道,软化痰液,并使其更容易咳出。可以在热水中加入几滴薄荷或桉树精油,然后将头部用毛巾覆盖,深呼吸几分钟。也可以在淋浴时打开热水,让蒸汽充满浴室。

    5. 避免刺激性物质

    吸烟、喝酒和暴露在空气污染中都会刺激喉咙,导致更多的痰液产生。尽量避免这些刺激性物质,保持健康的生活方式。

    6. 咳嗽药和祛痰药

    如果以上方法不能有效去除痰液,可以考虑使用非处方的咳嗽药和祛痰药。这些药物可以帮助缓解咳嗽和痰液产生的不适感。但是,在使用任何药物之前,最好先咨询医生或药剂师的意见。

    总结

    以上方法都可以在家中轻松实施,帮助你去除喉咙里的痰。记住,如果你的症状持续或加重,应该及时寻求专业医生的帮助。通过互联网医院和线上问诊平台,你可以随时随地获得专业的医疗建议和指导。

  • 我从来没有想过,自己会因为一场感冒而变得如此焦虑。起初只是轻微的咳嗽和喉咙不适,没当回事。可随着时间推移,症状愈发严重,咳嗽声响彻整个家,夜晚更是无法入睡。我的心情也随之低落,担心自己是否患上了什么严重的疾病。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状,并给出了专业的建议。让我吃了一周的头孢和复方甲氧,虽然有所改善,但仍有咽喉不适和痰的困扰。

    这次复诊,医生告诉我可以停用头孢,继续服用复方甲氧,并添加板蓝根颗粒和咽喉片。同时,医生也提醒我要注意休息,避免过度劳累和吹空调。听完医生的建议,我心中的石头终于落地,开始积极调整自己的生活习惯,配合药物治疗,逐渐恢复健康。

    感冒就医指南 常见症状 感冒的常见症状包括咳嗽、喉咙不适、流鼻涕、发热等,易感人群主要是老年人、儿童和免疫力较弱的人群。 推荐科室 呼吸内科或普通内科 调理要点 1. 休息充足,避免过度劳累;2. 多喝水,保持室内空气湿润;3. 合理用药,按医嘱服用;4. 注意个人卫生,勤洗手;5. 加强锻炼,提高免疫力。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,很少关注自己的身体状况。直到那天,喉咙开始不舒服,左眼也红了起来。我赶紧用氯霉素眼药滴了两天,结果眼睛反而有雾了。这种感觉就像我笔下的角色遇到了困境,无法自拔。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网中医医院,我与一位资深的中医专家进行了线上问诊。起初,我有些担心线上问诊的效果,但这位医生却非常专业,问诊过程中详细询问了我的症状和生活习惯,并且耐心解答了我的疑问。最终,他建议我采取中药调理的方式来治疗我的病症。

    在等待医生的诊疗建议时,我开始反思自己的生活方式。作为一名小说家,我常常熬夜写作,饮食也不规律。这些不良习惯可能是导致我身体出现问题的原因。从那以后,我开始调整自己的生活方式,保证充足的睡眠和合理的饮食。

    几天后,医生给出了详细的诊疗建议,包括中药方剂和生活调理的方法。我按照医生的建议进行治疗,慢慢地,我的身体状况开始好转。这个经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富,不能因为工作而忽视了它。

    感冒引起的喉咙不适和眼红的中医调理指南 常见症状 感冒引起的喉咙不适、眼红、咳嗽等症状,多见于春秋季节,易感人群为老年人、儿童和免疫力较弱者。 推荐科室 中医科、呼吸内科、眼科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 2. 合理饮食,多吃清淡易消化的食物; 3. 根据医生建议服用中药方剂; 4. 避免接触过敏原和刺激性物质; 5. 定期进行身体检查,及时发现和治疗疾病。

  • 我一直以来都很注重自己的健康,尤其是乳腺问题。前段时间,我发现自己的乳房有了明显的增生现象,月经也开始延迟,喉咙总是感觉不舒服。这些症状让我非常焦虑和困扰,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能与更年期肾阳虚肝郁有关。医生建议我吃一些中药来调理身体,例如蒲公英、木蝴蝶和麦冬。同时,医生也提醒我注意饮食和生活习惯的调整,避免过度劳累和情绪波动。

    在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对中药的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的症状有了明显的改善。乳房的增生现象减轻了,月经也恢复了正常,喉咙的不适感也消失了。更重要的是,我的整体健康状态也得到了提升。

    这次的线上问诊经历让我深刻认识到互联网医疗的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家就能得到专业的医疗服务。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,并且会向身边的朋友和家人推荐这个平台。

    更年期肾阳虚肝郁就医指南 常见症状 乳腺囊性增生、月经延迟、喉咙不适等症状可能与更年期肾阳虚肝郁有关,易感人群为中年女性。 推荐科室 妇科或中医科 调理要点 1. 饮食上应注意清淡,多吃新鲜蔬菜和水果; 2. 适当进行运动,保持良好的心态; 3. 可以服用中药如蒲公英、木蝴蝶和麦冬来调理身体; 4. 定期进行乳腺检查,及时发现和处理问题; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗。

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