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跑步达人韧带断裂20年未觉察,还跑了18个全马!专家提醒关节疼痛应及时就医

跑步达人韧带断裂20年未觉察,还跑了18个全马!专家提醒关节疼痛应及时就医
发表人:医疗数据守护者

深圳的赵先生,一位热爱跑步的45岁男子,在过去的20年里,他经历了跑步生涯的辉煌,完成了18次全程马拉松。然而,他并不知道,这一切的背后隐藏着一个惊人的秘密——他的前交叉韧带在20年前就已经断裂。

2015年,赵先生因为膝盖时不时的酸痛不适,来到了南方医科大学第三附属医院关节外科·运动医学科就诊。检查结果显示,他的左腿前交叉韧带已经断裂,且已经吸收消失,半月板也发生了退变磨损,这是一起陈旧伤。

赵先生回忆,20年前,他在打篮球时左腿膝盖受伤,当地医生诊断为扭伤,建议保守治疗。然而,左腿膝盖的肿痛始终没有消失,这让赵先生十分困扰。

尽管如此,赵先生并没有将这件事放在心上。他继续热爱运动,并逐渐将跑步作为自己的主要运动方式。从2015年开始,他开始参加马拉松比赛,并逐渐完成了18次全程马拉松。然而,这也让赵先生开始意识到自己的左腿有些异样,好像总是勾着脚跑。

在朋友的建议下,赵先生来到南方医科大学第三附属医院关节外科·运动医学科就诊。经过检查,医生诊断他的前交叉韧带断裂,并为他进行了韧带重建手术。

这个案例引发了人们对运动损伤的关注。运动损伤在日常生活中十分常见,但许多人并不知道如何正确处理。本文将为您介绍运动损伤的相关知识,帮助您正确应对运动损伤。

一、运动损伤的类型

运动损伤主要分为两大类:急性损伤和慢性损伤。

1. 急性损伤:指在运动过程中突然发生的损伤,如扭伤、拉伤、骨折等。

2. 慢性损伤:指在运动过程中逐渐发生的损伤,如肌肉劳损、关节磨损等。

二、运动损伤的预防

1. 正确的姿势:运动时保持正确的姿势,可以减少运动损伤的发生。

2. 热身:运动前进行充分的热身,可以预防运动损伤。

3. 增强肌肉力量:增强肌肉力量,可以提高关节的稳定性,减少运动损伤的发生。

4. 适当的运动强度:根据自己的身体状况选择合适的运动强度,避免过度运动。

5. 合理休息:运动后要保证充足的休息时间,让身体恢复。

三、运动损伤的处理

1. 冷敷:运动损伤发生后,要及时进行冷敷,以减少肿胀和疼痛。

2. 抬高患肢:将患肢抬高,可以减轻肿胀和疼痛。

3. 休息:避免进行剧烈运动,让身体恢复。

4. 就医:如果损伤严重,要及时就医。

四、运动损伤的康复

运动损伤康复主要包括以下几个方面:

1. 功能训练:通过功能训练,恢复运动功能。

2. 肌肉力量训练:增强肌肉力量,提高关节稳定性。

3. 柔韧性训练:提高关节的柔韧性,预防再次损伤。

4. 生活方式调整:调整生活方式,避免再次损伤。

运动损伤是运动过程中常见的问题,但只要我们正确对待,就可以有效地预防和处理运动损伤,让运动更安全、更健康。

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本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

创伤性关节病疾病介绍:
创伤性关节炎是一种常见的继发性骨关节炎,一般由持续性的损伤(如过度肥胖、长跑)、外界暴力(如车祸撞击、坠楼)等因素引起,常发生于踝、膝、髋关节等部位。患者通常会出现关节疼痛压痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状,若受伤严重,还可出现关节畸形甚至残疾。目前,此疾病难以治愈,患者可通过一般(运动治疗、行动支持治疗等)、物理(如超短波电疗)、药物(如非甾体抗炎药、镇痛药)、手术(如关节镜清理术、关节置换术)等方式控制病情,保持良好的关节功能,日常生活中还需避免损伤[1]。
推荐问诊记录
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  • 线上问诊,温暖相伴

    那是一个普通的下午,我因为一次意外受伤,急需医疗帮助。由于身处黄石市,我选择了便捷的线上问诊服务。医生***耐心倾听我的病情描述,详细询问了我受伤的过程和感受。

    在接下来的几天里,我通过互联网与医生保持着密切的联系。每次医生都会认真评估我的病情,给我提供专业的建议。尽管我们从未见过面,但医生的温暖和关怀让我感到无比安心。

    医生告诉我,我的伤口需要一段时间来恢复。他详细解释了伤口愈合的过程,并告诉我如何进行日常护理。在医生的指导下,我学会了如何正确清洁伤口,如何更换敷料,以及如何进行适当的康复训练。

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    拆线的那一天,我非常紧张。但医生***的细心和耐心让我感到放心。他告诉我,拆线后几天可以下地行走,但要循序渐进。我按照医生的指导,开始慢慢恢复日常活动。

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  • 那天晚上,我躺在床上,忍受着左腿前侧持续了四个月的疼痛。这疼痛似乎从腰部延伸至膝盖以上,每次翻身都像是在折磨我。我决定不再拖沓,第二天一大早便预约了线上问诊,希望得到医生的指导。

    在等待医生回复的过程中,我仔细回想了自己的病情。疼痛似乎是在感染新冠病毒后开始的,起初并不严重,但随着时间的推移,疼痛感逐渐加剧。我尝试过多种西药,但效果并不明显。而中药虽然开始时有所好转,但现在似乎已经失去了效果。

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  • 那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在我的客厅。电话那头,是***医生温和的声音。他告诉我,母亲腿上的伤口因为手术后的护理不当,可能已经感染,需要及时就医。

    母亲前一段时间摔断了腿,在脚踝那一块做了手术,打了钢板。术后,由于疫情的原因,我们无法立刻进入医院拆线,只能在家中进行。在诊所里拆线后,伤口一直没有愈合,反而越来越严重,周围还起了红点。

    ***医生听了我的描述后,立即建议我带母亲去医院进行检查。在医院,医生进行了细菌培养,结果显示确实存在感染。他告诉我,如果换药效果不佳,可能需要手术打开伤口,以防止钢板感染。

    听到这个消息,我心中充满了担忧。母亲一直在电话那头哭泣,我害怕最坏的情况会发生。然而,***医生安慰我说,这只是最坏的情况,大部分情况下,感染是可以控制的。

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  • 那天下午,我走在回家的路上,不慎踩到了井盖,结果脚底被划伤。当时血肉模糊,我慌了神,但想起之前在网上看到的信息,知道这种小伤口不用太担心。回到家后,我用清水冲洗了伤口,觉得应该没事。

    第二天,我通过互联网医院预约了一位皮肤科医生进行咨询。医生详细询问了我的伤情,包括伤口大小、深度以及是否拍了照片。虽然我没能提供照片,但医生通过我的描述判断,这应该是一个浅表伤口,感染的可能性不大。

    医生建议我使用医用碘伏进行消毒,每天2-3次,注意保持伤口干燥。他还告诉我,破伤风是由破伤风梭菌引起的,但我的伤口不深,不需要打破伤风。

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    几天后,我的伤口已经明显好转。感谢互联网医院和那位皮肤科医生,让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。

  • 您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。

    我注意到您是一位23岁的年轻人,昨晚因为骑车摔伤双膝,造成了擦伤。您提到已经去医院就诊,但是处理效果不佳。根据您的描述,我建议您继续外用碘伏擦拭消毒,并外用百多邦来促进伤口愈合。

    您问是否需要口服抗炎药物,我的建议是可以的,以预防感染。在您询问伤口是否发炎时,我确认了您的伤口确实有感染,所以需要抗炎治疗。

    您还询问了关于湿性愈合方法的问题。我必须说,个人不建议使用湿性愈合方法,因为这样可能会加重感染。我建议您使用无菌纱布覆盖伤口,并确保使用透气纱布,避免使用不透气的敷贴。

    对于您的疑问,我非常耐心地解答,并给予您支持。您按照我的建议重新处理了伤口,并询问是否需要去医院面诊。我告诉您,按照目前的情况,可以不必去医院,但要注意观察伤口情况。

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    在整个咨询过程中,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅给出了治疗建议,还非常关心我的感受和需求。我很感激他的帮助,并希望我的经验能够帮助到其他人。

  • 那天,我意外地在厨房里划伤了手指,鲜血立刻涌了出来。我慌乱地用纸巾按住伤口,但液体还是不断渗出。想到最近疫情反复,我不禁有些担忧。于是,我决定尝试线上问诊,寻找一位医生咨询。

    通过互联网医院平台,我很快就找到了一位经验丰富的普通外科医生。医生耐心地询问了我的伤口情况,并给我提供了专业的建议。他告诉我,伤口早期渗出液体是正常现象,无需过度担忧。他建议我使用0.5的碘伏进行消毒,并保持伤口干燥。

    在医生的指导下,我按照他的建议进行了处理。几天后,伤口逐渐结痂,虽然包扎后会有液体渗出,但不包扎伤口又会干干的。医生告诉我,包扎可以降低感染几率,但需要注意定期更换敷料。

    在医生的关心下,我的伤口逐渐恢复。虽然可能会有轻微的疤痕,但医生安慰我说,这通常不会很明显。在医生的指导下,我不再需要包扎,伤口也开始慢慢愈合。

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  • 那天,阳光正好,我带着宝宝去附近的医院处理了磕伤。宝宝的小脸红扑扑的,我心里也不是滋味。医生***看起来和蔼可亲,他耐心地询问了宝宝的伤情,并细心地消毒、上药,还开了生长因子让我们回家涂抹。

    回到家,我按照医生的指示,每天给宝宝涂抹生长因子。看着宝宝的伤势慢慢好转,心里也踏实了许多。可是,没过几天,宝宝不小心把结痂扣掉了,伤口又红又肿,我慌了神,赶紧上网搜索,却找不到合适的解决办法。

    就在我焦虑不已的时候,我看到了京东互联网医院。抱着试试看的心理,我留言描述了宝宝的情况。没想到,没过多久,就收到了医生的回复。医生详细询问了宝宝的情况,并给出了专业的治疗方案。他告诉我,可以继续使用生长因子和喜疗妥软膏,并且解释了这两种药的作用。

    看着医生专业的回复,我心中的焦虑渐渐消散。按照医生的指导,我给宝宝继续用药。宝宝的情况也逐渐好转,红印开始变浅,渗血的情况也消失了。

    在治疗过程中,医生还不断地询问宝宝的恢复情况,并给出了相应的建议。他的专业和耐心让我深感敬佩。如今,宝宝的伤口已经基本恢复,虽然留下了一道浅浅的疤痕,但我知道,这已经是最理想的结果了。

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  • 那天早晨,我像往常一样醒来,却发现右脚背肿痛得厉害。这突如其来的不适让我有些慌张,毕竟这并不是我第一次经历这样的困扰。我决定先上网查查,看看有没有什么办法可以缓解这种不适。在一位经验丰富的医生的建议下,我开始尝试抬高制动和贴药膏,虽然效果有限,但多少缓解了疼痛。

    于是,我决定尝试线上问诊,这样既能避免去医院排队,又能得到专业医生的建议。在京东互联网医院,我预约了一位创伤科的医生。医生询问了我的症状,包括平时走路是否多、尿酸是否高,以及是否有过受伤经历。我一一回答后,医生根据我的症状判断可能是扭伤或轻微骨折,并建议我抬高制动、贴药膏,观察病情变化。

    医生还提醒我,如果病情没有缓解,应该去医院拍片检查。我按照医生的建议,继续观察病情,并在必要时去医院就诊。在医生的专业指导下,我学会了如何正确处理这种不适,这让我深感安心。

    在问诊过程中,医生的专业素养和耐心给我留下了深刻印象。他不仅关注我的病情,还关心我的生活作息,并为我提供了合理的建议。这让我对线上问诊有了全新的认识,也让我对医生这个职业有了更深的敬意。

    如今,我已习惯了线上问诊,这种方便快捷的方式不仅节省了我的时间,还让我得到了及时的治疗。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我这样的患者受益。

  • 那天,我像往常一样在工地上忙碌着,却没想到一场意外突然降临。一个木块砸在了我的手臂上,当时疼痛难忍,我甚至能看见骨头。紧急送往附近医院,医生在为我缝合伤口时,我妻子发现有几根白色的像筋一样的东西断了。医生只是简单地将伤口缝合,并未过多解释。

    如今,已经过去了20天,我的手臂依然有些不适。手指头时常感觉麻麻的,胳膊上的筋也时常疼痛。我不禁有些担心,于是决定通过线上问诊寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,预约了一位创伤科的医生。医生在详细询问了我的病情后,建议我做一个核磁共振检查,看看韧带是否恢复良好。虽然心中有些忐忑,但医生的专业和耐心让我渐渐放下心来。

    在医生的指导下,我按时做了检查,并且按照医嘱进行康复训练。渐渐地,我的手臂感觉好多了,手指头的麻木感也逐渐消失。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。医生不仅为我提供了专业的治疗建议,还耐心解答了我的疑问。我相信,在互联网医院的支持下,我的康复之路会更加顺利。

  • 那是一个普通的周末,我像往常一样在家中忙碌。8月26日那天,我不小心手指破皮了,为了防止感染,我小心翼翼地剪掉了破皮的部分,并进行了消毒。然而,由于工作繁忙,我并未注意保持伤口干燥,结果手指开始红肿,破皮处仍旧结痂,红肿的情况并没有消退,反而越来越严重。

    27日开始,我感到浑身乏力,出虚汗,头晕,思绪也无法集中。我开始担心,这可能是破伤风的症状。我立刻上网搜索相关信息,并决定寻求专业医生的帮助。

    在京东互联网医院,我详细描述了我的病情。医生***在了解了我的情况后,告诉我这不是破伤风的症状,而是软组织感染。他建议我吃点头孢或者阿莫西林,并提醒我伤口不要沾水。

    医生***的耐心和专业让我感到安心。他告诉我手指症状大概1~2周就能痊愈,并且破伤风是神经肌肉的症状,潜伏期更没有症状。他还提醒我,如果贫血,可能会出现头晕恶心的症状,而狂犬病则会有畏惧声音、光线的表现。

    在医生的指导下,我开始服用药物,并注意保持伤口干燥。一周后,我的症状明显好转,手指的红肿消退,精神状态也好了很多。

    这次的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在京东互联网医院,我得到了及时、专业的医疗服务,这让我更加信任和依赖互联网医疗。

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