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饮食脂肪酸或让你患上糖尿病

饮食脂肪酸或让你患上糖尿病
发表人:运动与健康

近年来,关于饮食与疾病之间的关系,尤其是脂肪酸与糖尿病之间的关系,成为了研究热点。研究表明,摄入不同类型的脂肪酸,会对人体健康产生不同的影响。

饱和脂肪酸与心脏病的发生有着密切的联系,这一点已经得到了广泛的认可。而最近的研究发现,多不饱和脂肪酸(PUFA)的摄入可能会引发懒惰行为,进而增加患糖尿病的风险。

哥伦比亚大学的研究人员发现,大量摄入PUFA,尤其是n-6多不饱和脂肪酸,会导致机体出现久坐行为,尤其是在女性中。这种久坐行为与糖尿病之间存在着一定的关联。此外,研究人员还发现,饮食中PUFA的摄入水平与青春期前女孩的久坐行为之间存在明显的关联。

值得注意的是,目前的研究证据还不够充分,但这也提醒我们在进行锻炼计划时,要特别注意脂肪的种类,尤其是PUFA的摄入量。否则,即使进行了锻炼,也可能无法达到预期的效果。

为了保持健康,我们应该选择健康的脂肪来源,如橄榄油、鱼油等,并控制饱和脂肪酸和PUFA的摄入量。同时,也要保持良好的生活习惯,如适量运动、保持良好的作息等,以降低患糖尿病的风险。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我的线上医疗之旅

    那个清晨,我如往常一样坐在电脑前,看着屏幕上跳动的数字,心中不禁有些沉重。糖尿病已经陪伴了我六年,血糖的起伏像极了生活的波折,让人难以捉摸。

    这天,我决定通过网络医院寻求帮助。屏幕那头,是那位温柔可亲的内分泌科医生。我向他详细描述了我的症状:左胸部隐隐作痛,脚部发凉,牙齿松动,脱发,阳痿,空腹血糖高达12.3。他耐心地倾听,不时地点头,给我提供了许多有益的建议。

    ‘首先得控好血糖哈。’医生的话让我心头一暖。我告诉他,我之前用过二甲双胍和格列齐特,但近一个月没吃药了,血糖依然居高不下。医生听后,轻轻叹了口气,说:‘嗯嗯,提示有过心梗了。’这一刻,我仿佛看到了希望的曙光。

    ‘你这种情况还是建议到医院去,系统规范的治疗。’医生的建议让我坚定了看病的决心。我告诉他,我的肝肾功能基本正常,没有打过胰岛素。医生耐心地说:‘应用胰岛素是需要到医院调整的,你这种情况还是需要去医院调整。’

    医生还告诉我,我尿里有酮体,这表明血糖太高了。他解释说:‘血糖太高了,你自身胰岛素不够,导致一个糖利用不了,那他会消耗脂肪,就产生了大量的酮体。’这让我对糖尿病有了更深的认识。

    在医生的指导下,我决定去医院接受系统的治疗。临别时,医生还给我开了一些预防心梗的药物,阿司匹林和阿托伐他汀。那一刻,我感受到了医生的专业和关怀。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里,我可以随时随地找到专业的医生,得到及时的诊断和治疗。而医生们也用自己的专业和爱心,为我们驱散疾病的阴霾。

  • 我的线上问诊之旅

    今天是个晴朗的上午,我如往常一样打开了我的智能手机,准备进行一次线上问诊。自从有了这个便捷的互联网医院平台,我的看病过程变得轻松许多。

    接通电话的是一位非常温柔的女医生,她耐心地询问了我的病情,并告诉我医生助理会协助医生了解我的病情,以便更快给出诊疗建议。我感受到了医患之间的信任与尊重。

    在与医生的沟通中,我详细描述了我的症状,医生细心地听完后,告诉我现在有一些数值需要了解。我按照医生的要求,将空腹、早餐后、午餐后、晚餐后的血糖数值报给了医生。

    医生询问了我最近的饮食控制情况,我回答说已经在慢慢控制,医生也给出了具体的饮食建议,让我尽量减少米饭和白面,适当增加杂粮、玉米,以及脱脂牛奶、鸡蛋白、鸡胸肉等食物的摄入。

    随后,医生为我开具了处方,并告诉我可以通过平台一键预约药品。用药期间如有不适,请及时线下就诊。我感到非常放心,因为医生的专业和负责让我对病情有了更多的信心。

    在问诊结束时,医生还提醒我要注意一种药物可能引起的副作用,并告诉我如果实在不行可以停掉。这让我感到医生非常贴心,真正关心我的健康。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院平台的便捷与高效,同时也感受到了医生的专业和关爱。我相信,在这样优质的服务下,我的病情一定会得到有效控制。

  • 昨天晚上我突然感到胸闷、冒汗,还有心疼的症状,让我非常担心,于是我选择了线上问诊来寻求专业的帮助。

    医生在开始诊疗前完整查看了我的病例,然后开始了问诊。在问诊过程中,我发现自己语音无法正常使用,有些焦急。但医生非常耐心地与我沟通,给予了我专业的建议和支持。我告诉医生我患有糖尿病,而且最近工作熬夜比较多,医生建议我取消静音,调大音量,这让我感到医生对我的关心和关注。

    医生在评估我的病情后,给出了具体的治疗方案,并建议我尽快住院检查治疗。医生还告诉我,他的回复仅为建议,如果我对他的服务满意,可以在问诊记录中发起复诊;如果需要诊疗,可以前往医院就诊。

    整个问诊过程非常顺利,医生给予了我很多专业的建议和指导,让我感到非常安心和放心。我对互联网医院的服务印象非常好,感谢医生的关心和专业。

  • 那天,我坐在电脑前,心情有些沉重,因为我的身体状况一直不是很好。我是一位来自湖北武汉的患者,患有糖尿病和高血压,而且心脏支架手术已经做过两次了。最近,我总是感觉身体不适,冒虚汗,四肢无力,有时候还会有大便的感觉。晚上,我更是睡不好觉,感觉全身疲惫。

    我决定通过互联网医院寻求帮助。医生在了解了我的病情后,建议我检查一下糖化血红蛋白和空腹以及三餐后的血糖。我按照医生的建议去做了检查,结果显示糖化血红蛋白是8,血糖值也不太稳定。

    医生告诉我,需要调整一下我的药物,并且增加玉屏风药物来缓解我的症状。我听从了医生的建议,开始服用药物。虽然现在还在观察中,但我已经感受到了身体的变化,不那么难受了,睡眠也好了很多。

    在这次线上问诊的过程中,我感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗方案,还非常关心我的生活状态,让我感到温暖。我知道,在未来的日子里,我会继续和医生保持联系,共同面对病痛。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体走进了互联网医院。心里满是忐忑,因为先生的体检报告显示血糖值为18.4,虽然他没有什么明显的不适,但作为家属,我还是感到非常担忧。

    医生的热情和专业让我感到安心。他耐心地询问了先生的病史,详细解答了我的疑问。医生说,血糖值虽然偏高,但还不算很高,如果先生没有其他症状,暂时不需要治疗,只需注意饮食和生活方式。

    医生还告诉我,要注意监测先生的血压、血糖和血脂,以及是否有高血压、糖尿病和高脂血症等疾病。我认真地记下了医生的建议,并承诺会密切关注先生的健康状况。

    在随后的日子里,我按照医生的建议,为先生制定了合理的饮食计划,并督促他按时服药。虽然先生的血糖值有所波动,但总体上控制得还算不错。

    在这个过程中,医生始终保持着耐心和细心。他不仅给予了我专业的指导,还给予了我无尽的关爱和鼓励。每当我遇到困难时,他总是耐心地为我解答,让我感到无比温暖。

    如今,先生的健康状况有了明显改善,我们全家都感激不已。我深知,这一切都离不开医生的专业和敬业。在未来的日子里,我会继续关注先生的健康,也希望更多像我这样的患者,能在互联网医院找到专业的医生,得到及时的治疗和关爱。

  • 那是一个普通的周二下午,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里,我坐在沙发上,心情有些沉重。母亲今年已经89岁了,糖尿病史已经有几十年,最近几个月卧床不起,尽管神志还算清楚,但身体状况每况愈下。看着她日渐消瘦的身影,我心里充满了无助。

    在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊服务。注册账号,填写病情描述,上传舌苔照片,整个过程简洁明了。很快,一位经验丰富的医生与我取得了联系。

    医生非常专业,他耐心地询问了母亲的病情,包括饮食、睡眠、大小便等方面的情况,并详细分析了舌苔照片。在了解完所有信息后,他为我开具了一副中药方,并详细解释了每个药材的功效和配比。

    我按照医生的建议,在附近的药店购买了药材,并按照说明煎煮。母亲喝了一周后,我明显感觉到她的精神状态有所好转,食欲也有所增加。这让我对线上问诊服务充满了信心。

    接下来的日子里,我定期与医生沟通,汇报母亲的病情变化。医生总是耐心地给予指导,让我对母亲的病情有了更深的了解。在医生的帮助下,母亲的病情得到了有效控制。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医疗的便利性。它不仅节省了时间,更重要的是,让像我这样的患者能够得到专业、及时的医疗服务。感谢这位不知名的医生,是他让我重新找回了信心,让我看到了希望。

  • 我的线上医疗咨询之旅

    那天,我感到身体有些不适,便想起了京东互联网医院。作为忙碌的上班族,我深知去医院排队挂号、等待就诊的繁琐。于是,我决定尝试线上咨询。

    我详细描述了自己的症状,包括糖尿病和心率高的困扰。很快,一位内分泌科的医生与我取得联系。他非常耐心,仔细询问了我的病情,并针对我的症状给出了专业的建议。

    医生告诉我,心率高的治疗一般选用受体阻滞剂,如美托洛尔和比索洛尔。他还询问了我糖尿病的治疗情况,得知我尚未服用过糖尿病药物,便建议我考虑胰岛素治疗。尽管我对此有所顾虑,但在医生的耐心解释下,我逐渐理解了胰岛素的重要性。

    在与医生的沟通中,我感受到了他对患者的关心和负责。他不仅提供了治疗方案,还告诉我如何调整生活方式,以更好地控制血糖和心率。他的专业知识和友善态度让我倍感安心。

    虽然我目前还未尝试医生推荐的药物,但这次线上咨询让我对治疗糖尿病有了更深的了解。我相信,在京东互联网医院的专业指导下,我的病情一定会得到改善。

  • 我今年40岁,本身有二十多年糖尿病,现在血糖控制挺好,但伴有的高血压控制不好,吃药的时候一般正常的高压130以上,低压70以上,吃药过后4、5个小时就会上升,高的时候高压150多,低压80多,只有刚睡醒的血压完全正常,以前吃的络活喜和代文80已经完全失效,现在吃的安博维和波依定效果越来越差,安博诺吃过副作用太大,我基本是刚吃药效果很好,一周后血压又开始偏高,不抽烟不喝酒,现在不知道该吃什么药了。

  • 那天,我坐在电脑前,心中有些忐忑。因为即将开始的,是我第一次在线上问诊的经历。屏幕那头,一位心血管内科的医生,用他温和的语气向我询问着各种问题:我的基本信息,生活习惯,既往病史,以及目前的不适症状。

    医生详细询问了我的一些生活习惯,比如工作性质、饮食习惯、作息时间等,这让我感到非常亲切。他告诉我,我的血脂偏高,脂肪肝中度,这些都是与我的生活习惯密切相关的问题。

    医生还特别提到了血糖问题,因为我的家族中有糖尿病病史。他告诉我,虽然我的血糖检查结果是正常的,但是餐后血糖有时不能回落到空腹状态,这是一个需要关注的信号。

    医生的建议是,控制饮食,多运动,这是预防糖尿病的基础。他还告诉我,由于我的工作性质,需要特别注意饮食和作息,以免血糖控制不理想。

    在问诊的最后,医生告诉我,虽然他的回复仅为建议,但我会根据我的情况制定合适的治疗方案。这让我对未来的健康管理充满了信心。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心解答,让我对自身健康状况有了更清晰的认识,也为我今后的健康管理提供了指导。

  • 那天,我通过互联网医院向一位经验丰富的医生咨询关于父亲的健康问题。父亲今年60多岁,几年前曾有过心梗史,但他从未接受过手术,病情一直得到控制。最近,他的血压虽然稳定,但血糖有些偏高,而且他在半年前肺部感染后体重有所下降。由于疫情原因,我无法亲自带他去检查,只能通过线上问诊了解情况。

    医生非常耐心,他详细询问了父亲的病情,并给出了专业的建议。尽管我父亲不想吃太多药,但医生强调了按时服药的重要性。他为我父亲推荐了阿司匹林、氯吡格雷、瑞舒伐他汀、琥珀酸美托洛尔、达格列净和沙库巴曲缬沙坦等药物,并解释了每种药物的作用。

    在与医生的沟通中,我深深感受到了他的专业和关怀。他不仅解答了我的疑问,还提醒我父亲在服用这些药物时要注意的事项,并建议我父亲尽快去医院做进一步的检查。尽管我父亲对吃药有些抵触,但医生的话让我意识到,为了父亲的身体健康,我们不得不做出一些牺牲。

    现在,我正在为父亲准备这些药物,并期待着他能够按时服药,恢复健康。虽然我不能时常陪伴在他身边,但通过互联网医院,我至少能为他提供一些帮助。我相信,在医生的指导下,父亲一定能够战胜病魔,重新拥有一个健康的生活。

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