当前位置:首页>

如何让酒鬼爸爸戒酒?

如何让酒鬼爸爸戒酒?
发表人:健康百科

1、逐步减少饮酒量

饮酒成瘾者,如一次性戒掉,很容易出现戒断症状。因此,在戒酒过程中,需要有计划地逐步减少饮酒量,每月递减一定比例,待人体对酒精的依赖减轻后,饮酒成瘾者也不会因为不喝酒而感到不适。长期坚持,酒瘾自然就会消失。

2、营造温暖的家庭氛围

饮酒成瘾者对家庭的伤害是巨大的。然而,家庭也是制约他们戒酒的最好环境。家人可以多与戒酒者普及酒精的危害知识,增强其戒酒意志,并营造温暖的家庭氛围,帮助酒瘾患者从心理上消除对酒的依赖。

3、转移注意力

饮酒成瘾者平时可以多关注一些戒酒成功案例的影视作品、图片等,端正戒酒态度,从思想上形成戒酒的信念,纠正自己的上瘾行为,不再接触酒精。这种方法是戒酒最快、最有效的方法,只有自己有强烈的意志,酒瘾才会消失。

4、坚持滴酒不沾

对于酒精依赖者而言,在戒酒一段时间后,试图控制自己的酒量或只饮用低度酒都是危险的。为了保证彻底戒酒,必须坚持滴酒不沾。除了在医生的指导下完成脱酒治疗外,还要接受长期康复治疗,包括心理或精神疾病治疗、防复饮药物治疗、心理治疗以及加入自助康复组织等。只要拥有戒酒的愿望和不懈的努力,就能成功戒酒。

5、寻求专业帮助

若家庭支持不足,饮酒成瘾者可寻求专业医生的帮助。医生会根据其具体情况制定个性化的治疗方案,帮助其戒酒。

6、关注心理因素

饮酒成瘾往往与心理因素有关。关注饮酒成瘾者的心理状态,帮助他们解决心理问题,有助于其戒酒。

7、建立健康的生活方式

建立健康的生活方式,如规律作息、合理饮食、适量运动等,有助于饮酒成瘾者戒酒。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

酒精的有害使用疾病介绍:
推荐问诊记录
酒精的有害使用地区推荐专家
推荐科普文章
  • 在享受美酒佳肴的同时,我们也需要注意饮食搭配,以免给身体健康带来隐患。以下四种常见的下酒菜,实际上却暗藏健康风险,过量食用可能会对身体造成伤害。

    1. 腊肠咸肉

    腊肠咸肉是很多人喜欢的下酒菜,但其中的亚硝胺成分在酒精中溶解度很大,会增加患食管癌、胃癌等风险。此外,高盐分也会加重肾脏负担。

    2. 烤肉烤串

    烤肉烤串虽然美味,但在烧烤过程中会产生致癌物质。酒精会扩张消化道血管,破坏消化道黏膜,使致癌物质更容易被人体吸收。

    3. 凉粉凉皮

    凉粉凉皮在加工过程中会加入明矾,明矾会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加酒精对人体健康的危害。此外,明矾和酒精都需要肝脏解毒,一起食用会加重肝脏负担。

    4. 生鱼刺身

    生鱼刺身中的硫胺素酶会破坏维生素B1,长期食用可能导致维生素B1缺乏。同时,酒精会妨碍小肠对维生素B1的吸收,加重维生素B1缺乏的问题。

    为了减少酒精对身体的伤害,建议选择以下几种下酒菜:

    1. 肘子、猪蹄、肉皮冻等含胶原蛋白多的食物

    胶原蛋白含量高的食物会在胃肠中形成保护膜,减缓酒精的吸收速度,保护肝脏。

    2. 海带、木耳、大白菜等膳食纤维高的菜

    膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收,起到保护肝脏的作用。

    3. 粗粮薯类

    这类食物中含有丰富的碳水化合物和B族维生素,能减缓肠胃对酒精的吸收,弥补大量饮酒对维生素B1的损失。

    4. 富含蛋白质的菜肴,如肉蛋及大豆制品等

    这些食物含大量蛋氨酸和胆碱,对肝脏有保护作用。

    此外,做菜时放些糖和醋,也能对肝脏起到保护作用。

    总之,在享受美酒佳肴的同时,我们要注意饮食搭配,选择健康的下酒菜,才能更好地保护身体健康。

  • 近年来,啤酒瓶爆炸事故频发,给消费者带来了巨大的安全隐患。近日,一起因啤酒瓶爆炸致伤的案件在管城区法院审理结束,消费者曹先生胜诉,获得了啤酒厂家的赔偿。

    酒瓶爆炸,责任在谁?

    市民曹先生负责金星啤酒的分销经营,两年前,在送啤酒过程中,一瓶金星新一代啤酒突然自爆,导致其左眼受伤。事发后,曹先生将河南金星啤酒厂告上法庭,要求其承担相应的人身损害赔偿责任。

    法院审理后认为,由于无法查清啤酒瓶爆炸的具体原因,故根据公平原则,曹先生与啤酒厂各负担50%的民事责任,啤酒厂赔偿曹先生各项费用共计48531.11元。

    酒瓶使用期限,你了解吗?

    据了解,1996年,国家曾对啤酒瓶的使用发布过一个标准,规定啤酒瓶底以上20毫米范围内,要打上专用“B字”标记与生产日期,并建议啤酒瓶回收使用期限为两年。然而,在实际操作中,许多啤酒瓶却超期使用,存在安全隐患。

    据业内人士介绍,每个啤酒瓶的安全使用次数在10次左右,而“B字”瓶的材质和耐压强度均大于非“B字”瓶。然而,酒瓶回收使用5次以上,强度就会降低一半,容易发生爆炸事故。

    如何避免酒瓶爆炸事故?

    为避免酒瓶爆炸事故,消费者在购买啤酒时,应注意查看酒瓶的生产日期,避免购买超期使用的酒瓶。同时,啤酒企业也应加强自律,确保产品质量,切实保障消费者的合法权益。

    此外,消费者在开瓶时,也应采用正确的操作方式,避免使用筷子、牙齿等硬物撬瓶盖,以免造成意外伤害。

  • 失眠症患者在服用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥沙西泮等药物时,应避免与中枢抑制剂、酒精等药物或物质共用,以减少相互作用。如失眠症状持续或加重,建议及时就医以获得适当的治疗。

    1.佐匹克隆:适用于入睡困难的失眠患者,能延长睡眠时间,肝功能不全者需慎用。

    2.扎来普隆:适用于入睡困难且对苯二氮卓类镇静催眠药无效或有依赖史的患者,能缩短入睡潜伏期和增加总睡眠时间,65岁以上老年患者应谨慎使用。

    3.阿戈美拉汀:适用于以失眠为主要表现的抑郁、焦虑等精神障碍患者,具有抗抑郁的作用,可改善抑郁患者的睡眠质量,禁用于闭角型青光眼及前列腺肥大患者。

    4.氯硝西泮:可用于治疗严重的失眠症,具有明显的中枢抑制作用,哺乳期妇女服用时应停止哺乳。

    5.奥沙西泮:用于短期缓解失眠症状,属于苯二氮卓类药物,可以引起中枢神经抑制,长期大量使用会导致成瘾性。以上提及的所有药物均需要在医师指导下进行使用。失眠患者日常生活中要保持规律作息,睡前适当运动放松心情,有助于提高睡眠质量。

  •   在日常生活中,我们常常会遇到各种食品安全问题,比如食品过期、变质等。今天,我们就来探讨一下葡萄酒过期了还能不能喝的问题。

      首先,我们需要了解葡萄酒的保质期是如何计算的。一般来说,葡萄酒的保质期是指最佳饮用期,而不是指绝对不能饮用。在保质期内,葡萄酒的风味物质会不断发生变化,其口感和品质也会随之变化。对于大多数葡萄酒来说,最佳饮用期一般在1-2年内。

      那么,如何判断葡萄酒是否过期呢?以下是一些简单的判断方法:

      1. 观察颜色:如果葡萄酒的颜色变得暗淡无光,甚至出现棕色,说明葡萄酒已经氧化,不宜饮用。

      2. 闻气味:如果葡萄酒出现酸味、酱油味或霉味,说明葡萄酒已经变质,不宜饮用。

      3. 尝味道:如果葡萄酒口感失衡,单宁酸涩,酸味尖锐,说明葡萄酒已经过期,不宜饮用。

      除了以上方法外,我们还可以从以下几个方面来保证葡萄酒的品质:

      1. 存放条件:葡萄酒应存放在避光、恒温、恒湿的环境中,避免阳光直射和高温。

      2. 开瓶后的保存:开瓶后的葡萄酒应密封后横卧放置于冰箱冷藏室,最好一周内喝完。

      3. 适量饮用:葡萄酒虽好,但不宜过量饮用。

      总之,葡萄酒过期后是否可以饮用,需要根据具体情况进行判断。为了确保食品安全和健康,我们建议在发现葡萄酒过期后,不要饮用。

  • 我从来没有想过,自己会因为酒后无意识尿失禁而感到如此尴尬和无助。每次和朋友聚会,喝几杯酒后,我就会进入一种奇怪的状态,仿佛进入了深度睡眠一样,完全失去对身体的控制。最糟糕的是,我甚至不知道自己已经尿失禁了,直到第二天早上醒来,发现床单和内裤都湿透了。这不仅让我感到羞耻,还让我开始担心自己的健康问题。

    我决定去看医生,但我并没有告诉他们我是因为酒后尿失禁而来的。我只是说我有小便失禁的问题。医生问了我一些问题,包括这种情况持续多久了,是否只有在特定情况下出现等等。最后,他告诉我,这种情况不需要治疗,因为它是由酒精引起的神经控制力弱所致。他的建议很简单:少喝酒。

    我知道他说的有道理,但我也知道自己无法戒酒。于是,我开始寻找其他的解决方案。我尝试了各种方法,包括在喝酒前吃一些食物来减缓酒精的吸收,或者在喝酒时控制自己的饮量。然而,这些方法都没有什么效果。

    最终,我决定尝试一种更加大胆的方法。我开始研究一些性爱技巧和情趣用品,希望能够在酒后失去控制之前,通过其他方式达到高潮。虽然这听起来可能有些荒唐,但我发现这确实可以帮助我避免尿失禁的问题。现在,每当我和朋友聚会时,我都会提前做好准备,带上一些特殊的玩具和润滑剂,确保自己在酒后也能享受到性爱的乐趣,而不必担心尿失禁的问题。

    酒后无意识尿失禁的治疗与调理 常见症状 酒后无意识尿失禁是一种常见的症状,尤其是在男性中。它通常与酒精的摄入量和个人的神经控制力有关。除了尿失禁外,患者可能还会出现其他症状,如头痛、恶心、呕吐等。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 减少酒精的摄入量,避免过量饮酒; 2. 在喝酒前吃一些食物,帮助减缓酒精的吸收; 3. 如果症状严重,可以考虑使用一些药物,如抗胆碱药物等; 4. 保持良好的生活习惯,包括规律的作息时间和适量的运动; 5. 如果症状持续存在,应及时就医,寻求专业的医疗帮助。

  • 饮食结构对人体起着很关键的作用,除了对营养、美容、治病有很多功效外,对睡眠的影响也是非常大的。一些食物,如咖啡因饮料、干酪、辛辣食物、加工或烟熏肉食、酒精、牛奶巧克力和人参茶,都可能影响睡眠质量,导致失眠。咖啡因是一种刺激物,增加人体警觉度,导致睡眠困难;干酪中的酪胺酸能产生大脑神经传递物质多巴胺,使大脑更清醒;辛辣食物和加工或烟熏肉食中的酪氨酸会导致大脑产生兴奋的多巴胺;酒精具有镇静作用,但会妨碍身体进入REM(快速眼动)深睡阶段;牛奶巧克力中的酪氨酸会转化为多巴胺,导致夜间警觉清醒;人参茶中的某些成分可能导致失眠和血压升高。

  • 夏天,人们喜欢与亲朋好友欢聚一堂,享受烧烤和美酒的乐趣。然而,饮酒时搭配烧烤食品作为下酒菜,却隐藏着健康隐患。

    以下食物不宜作为下酒菜:

    • 胡萝卜:胡萝卜素在肝脏酶的作用下与酒精反应,产生有毒物质,危害健康。
    • 凉粉:凉粉中的白矾具有减缓肠胃蠕动的作用,与酒精同食会延长酒精在胃肠中的停留时间,增加酒精吸收,加重胃肠负担。
    • 熏腊食品:熏腊食品中含有较多的亚硝胺和色素,与酒精反应会损害肝脏,损伤口腔、食道和肠胃粘膜,增加癌症风险。
    • 烧烤:烧烤过程中产生的苯并芘等致癌物质,以及肉类中的核酸分解产物,都会增加癌症风险。此外,烧烤食物中的有害物质与酒精结合,更容易诱发消化道肿瘤。

    以下原因解释了为何烧烤不宜作为下酒菜:

    • 酒精扩张消化道血管,溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物质更容易被人体吸收。
    • 酒精降低肝脏解毒功能,促使致癌物发生作用。
    • 酒精抑制免疫功能,加强致癌物的活化。

    烧烤食品的致癌性大小与食入量有关,建议每周不超过2次,每次不多于100克。

    以下建议有助于降低饮酒对健康的危害:

    • 做菜时适当添加糖分,以保护肝脏。
    • 选择富含蛋白质的食品,如松花蛋、豆腐、鸡肉等。
    • 备一些碱性食品,如豆芽、菠菜等。
    • 下酒菜中添加醋,以减少酒精对人体的伤害。

  • 精神病患者需要注意饮食控制,避免摄入酒精、咖啡因、辛辣食物、油腻食物和含糖食品,因为这些食物可能会加剧症状或影响治疗效果。酒精会抑制中枢神经系统,咖啡因可能加剧焦虑和失眠,辛辣食物可能诱发或加重精神疾病症状,油腻食物可能导致消化不良,含糖食品会引起血糖波动和情绪变化。建议精神病患者定期进行心理咨询和药物治疗,保持规律作息,以改善生活质量。

  • 晚上适量饮用红酒可能对部分人产生短暂的助眠效果,但长期大量饮酒可能会加重入睡困难问题,并对整体睡眠质量产生负面影响。入睡困难可能与压力、焦虑、抑郁等多种因素有关。酒精的镇静作用是短暂的,长期大量饮酒可能导致睡眠质量下降,增加夜间醒来次数和睡眠深度变浅。酒精还可能干扰褪黑素的分泌,影响睡眠周期。对于入睡困难的人群,建议尝试非酒精性的助眠方法,如放松技巧、规律作息和减少日间咖啡因摄入。

  • 2024年9月5日,早上7点30分,鄂州市的李先生在京东互联网医院上向一位经验丰富的医生咨询了他的新生儿问题。李先生的宝宝脐带已经脱落,但他发现有一块发白的东西,担心是否正常。医生详细询问了宝宝的情况,并通过语音和文字的方式进行了解释和指导。医生告诉李先生,这是脐带残端,刚脱落时有这种情况,过一段时间会好的。医生还提供了如何正确清洁和消毒的步骤,并强调了一周内避免接触水的重要性。李先生对医生的专业知识和耐心的解释感到非常满意,并表示会按照医生的建议进行护理。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号