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冬天洗澡,虽然让人感到舒适,但也隐藏着不少健康隐患。为了避免因洗澡不当而引发健康问题,下面我们来了解一下冬天洗澡的注意事项。
一、冬天洗澡五不宜
1. 水温不宜过热
水温过高会破坏皮肤表面的油脂和菌群,导致皮肤干燥、瘙痒。建议水温控制在37-41℃,与体温相近。
2. 洗澡时间不宜过长
洗澡时间过长会导致脑部缺氧,尤其是老年人,容易引发心脑血管意外。建议淋浴10-15分钟,盆浴20分钟。
3. 不宜回家马上洗澡
刚从外面回到家,体温较低,立即洗澡容易导致身体不适。
4. 不宜空腹洗澡
空腹洗澡容易导致低血糖,出现头晕、心慌等症状。
5. 不宜饭后马上洗澡
饭后立即洗澡会影响消化,导致消化不良。
二、冬天洗澡需要注意这些事项
1. 洗澡时适当通风
洗澡时,浴室温度较高,氧气浓度较低,容易导致缺氧。建议适当通风,避免一氧化碳中毒。
2. 冬季洗澡先冲脚
冬天水温较高,直接冲头容易导致头晕、胸闷。建议先冲脚,适应水温后再冲头。
3. 沐浴液一周只用两三次
冬天天气干燥,洗澡次数不宜过多,以免破坏皮肤油脂。建议沐浴液一周使用两三次,洗完澡后涂抹润肤露。
冬天洗澡需要注意以上事项,才能保证健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我从未想过自己会因为一只可爱的猫咪而陷入恐慌。事情发生在一个平静的周末,我正在家中看书,我的猫咪小花突然跳上我的腿,开始玩耍。可能是因为太兴奋了,它不小心用爪子抓伤了我的手臂。起初,我并没有太在意,只是简单地清洗了一下伤口。但是,随着时间的推移,伤口开始发炎,疼痛感也越来越强烈。我开始担心是否需要打疫苗,因为我知道猫咪可能携带狂犬病毒。
在这个时候,我想起了京东互联网医院的在线问诊服务。我打开了京东健康APP,选择了在线问诊,并上传了我的伤口照片。很快,一位医生回复了我,询问了猫咪的来源和是否打过疫苗。通过我们的对话,医生判断我需要打疫苗,并建议我立即去医院就诊。同时,医生还告诉我如何正确清洗伤口,以防止感染。
虽然这次经历让我有些惊慌,但我也深刻地体会到了在线问诊的便利性和重要性。特别是在当前的疫情形势下,避免不必要的外出是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了及时、专业的医疗建议,帮助我解决了问题。
2024年9月5日,南宁市一位患者在京东互联网医院上进行了线上问诊。患者主诉呼吸内科,肺气肿,支气管炎,呼吸困难。医生首先进行了详细的询问和病史记录,了解到患者的病情已经持续了一段时间,并且近期有加重的趋势。医生根据患者的描述和症状,初步判断可能是肺气肿和支气管炎引起的呼吸困难。
在进一步的讨论中,医生建议患者进行抗感染和平喘治疗,并推荐了雾化吸入的方法。患者询问是否有其他药物可以使用,医生提到了消炎药、头孢和茶碱平喘等选项。医生还强调了定期复查和调整治疗方案的重要性。
整个线上问诊过程中,医生始终保持着专业、耐心和细心的态度,充分体现了医生的优良品质。患者对医生的服务表示满意,并表示会按照医生的建议进行治疗和调理。
2024年9月5日,早晨6点12分,西安市的一位患者在京东互联网医院上与一位资深的口腔医生进行了在线问诊。患者主诉最近拔了智齿,想要了解是否需要服用消炎药来预防感染。医生详细询问了患者的病史和手术情况,并告知患者在接种疫苗后的三天内不能服用抗生素类消炎药。患者表示理解并询问有无其他替代药物。医生解释消炎药通常指抗生素类药物,建议患者暂不服用,遵循注意事项以减少发炎的可能性。医生还提醒患者24小时内不要刷牙或漱口,食用清淡、避免热烫硬食物,保护伤口等注意事项。患者对医生的建议表示感激,并决定遵循医嘱进行恢复。
我还记得那天晚上,我的心情就像被划伤的腿一样,充满了疼痛和焦虑。事情发生在大同市的市体育中心,我在参加一场篮球比赛时,不小心被一把铁椅子划伤了腿。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤口在运动中很常见。但是,当我看到伤口的深度和周围的红肿时,我的心开始狂跳。我知道我需要专业的医疗帮助。
幸运的是,我有一个朋友是医生。我立即联系了他,并向他描述了我的情况。他建议我拍一张照片发给他看看。经过一番交流,他告诉我,如果伤口很深,可能需要打破伤风针。由于我无法判断伤口的深度,我们决定第二天去医院做进一步检查。
在等待就医的过程中,我开始担心这次意外会影响我的工作和生活。好在我有一个可以信任的医生朋友,他一直在指导我如何正确处理伤口。他建议我用碘伏消毒,并用康复新液敷在伤口上。虽然我当时没有这些药品,但他告诉我可以在京东上购买,并且可以送货上门,这让我感到非常安心。
第二天,我去医院进行了详细检查。医生告诉我,虽然伤口看起来不太深,但为了安全起见,还是需要打破伤风针。经过一系列的处理和休息,我的伤口最终痊愈了。这次经历让我深刻认识到,即使是小伤口也不能忽视,及时寻求专业医疗帮助是非常重要的。
我曾经是一名自信满满的大学教授,生活节奏紧凑,工作压力大。然而,半个月前的一次腋下手术却让我变得异常焦虑和不安。手术是为了去除多余的汗腺,使用了水刀技术,医生说效果很好。但是,结痂掉落后,我发现有一个小坑和周围的皮肤不太一样,摸起来还有些疙瘩。我的心一下子就提到了嗓子眼儿,生怕这是感染的征兆。每天我都小心翼翼地照顾伤口,生怕一不注意就会出问题。昨天我甚至在网上查找了前列腺癌手术切除睾丸是否会复发的信息,虽然和我现在的情况不太相关,但我就是控制不住自己的恐惧。
我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听我描述了症状,并且看了我上传的照片。他告诉我这是正常的恢复现象,可能是因为皮肤表层脱落导致的。医生建议我每天用碘伏消毒,保持创面清洁干燥,并且可以用百多邦进行局部处理。听到医生的安慰,我才稍微放下心来。
在接下来的几天里,我按照医生的指示进行了护理。虽然伤口还是有些不适,但至少我不再那么担心了。医生还提醒我,三个月后才会慢慢恢复正常,需要耐心等待。对于我担心的疤痕问题,医生说可以穿弹力衣进行压迫,帮助皮肤恢复平滑。听完医生的建议,我决定不再过度忧虑,专注于恢复和工作。
这次的经历让我深刻体会到,面对疾病和手术,我们需要有足够的知识和正确的态度。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了及时的帮助和指导,让我在恢复过程中少走了很多弯路。同时,我也意识到,作为一名小说家,我的想象力有时候会把事情想得过于复杂和严重。希望我的经历能够帮助更多的人正确看待和处理类似的问题。