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今日大雪 大雪节气养生注意这四点

今日大雪 大雪节气养生注意这四点
发表人:健康管理专家

大雪节气,标志着冬季的正式开始,天气逐渐寒冷。此时,人体免疫力相对较弱,容易受到疾病侵袭。为了应对寒冷的冬季,我们应注重养生保健,以下是一些大雪节气养生的要点。

一、合理饮食,补充营养

大雪节气,气温骤降,人体需要更多的能量来抵御寒冷。因此,应多吃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物,如肉类、鱼类、蛋类、豆制品、坚果等,以补充身体所需的营养。同时,要多吃富含维生素的水果和蔬菜,如柑橘、橙子、猕猴桃、西红柿、胡萝卜等,以增强免疫力。

二、加强锻炼,提高抵抗力

大雪节气,天气寒冷,但适当的锻炼仍不可少。可以选择户外散步、慢跑、太极拳等运动方式,以提高身体素质和免疫力。运动时要注意保暖,避免受凉。

三、注意保暖,预防感冒

大雪节气,气温骤降,容易感冒。因此,要做好保暖工作,穿着合适的衣物,避免受凉。同时,要保持室内空气流通,预防感冒。

四、保持良好心态,预防抑郁

大雪节气,天气寒冷,容易使人情绪低落。因此,要保持良好的心态,积极参加户外活动,与家人朋友沟通交流,预防抑郁。

五、中医养生,调养身体

大雪节气,可以适当进行中医养生,如按摩、拔罐、艾灸等,以调养身体,增强免疫力。

总结

大雪节气,养生保健至关重要。通过合理的饮食、适当的锻炼、注意保暖、保持良好心态以及中医养生等方法,可以有效提高免疫力,预防疾病,度过一个健康温暖的冬季。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

口角炎疾病介绍:
感染性口角炎是一种主要由病毒、细菌和真菌等微生物感染引起的口角区炎症性疾病,也就是感染引起的烂嘴角,该病主要分为急性和慢性两期,急性期临床表现为口角部位充血,慢性期患者出现口角裂纹,部分患者可伴有发热及皮疹等全身症状,严重者可导致抑郁;该病主要采用药物治疗,手术治疗主要用来治疗老年人过短的颌间距离,该病经过正规治疗,大多数患者可完全恢复,且预后良好;若延误治疗会导致病情继续恶化,危害生命。
推荐问诊记录
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  • 那是一个平凡的早晨,我像往常一样醒来,准备开始新的一天。然而,当我张嘴时,却发现嘴角有些异样——红肿、痒,甚至出现了开裂。这让我不禁想起了三个月前的那次口角炎发作。

    我立刻拨通了京东互联网医院的电话,预约了口腔黏膜科的医生。几天后,我终于在屏幕前见到了那位医生。

    医生询问了我的病情,详细了解了之前的治疗情况。她告诉我,口角炎虽然无法根治,但可以通过药物治疗来缓解症状。她为我开了地奈德乳膏,并建议我每天涂抹三次,饭后使用。

    我还记得医生叮嘱我要注意饮食,避免辛辣食物,并多吃一些富含核黄素和锌的食物。此外,她还提醒我要保持良好的睡眠习惯,适当锻炼,以增强身体的免疫力。

    按照医生的指导,我开始使用地奈德乳膏。刚开始的时候,效果并不明显,但我没有放弃。在坚持用药一周后,我发现嘴角的红肿和开裂症状有所缓解。我感到非常欣慰,也更加坚定了治疗的信心。

    然而,治疗并非一帆风顺。在用药过程中,我发现每次早上刷牙后,嘴角都会出现泛红、干燥的症状。医生告诉我,这可能是因为牙膏的刺激。于是,我开始尝试更换牙膏,最终找到了一款适合自己的产品。

    在医生的指导下,我还注意到了一些生活中的细节。比如,我发现早上不刷牙时,嘴角并不会出现泛红的现象。这让我意识到,可能与刷牙后使用的牙膏有关。于是,我开始尝试不用牙膏刷牙,果然,症状有所改善。

    如今,我已经按照医生的建议,坚持用药和调整生活方式一段时间了。虽然嘴角偶尔还会出现一些干燥的症状,但总体来说,我的病情已经得到了有效控制。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在医生的专业指导下,我不仅找到了适合自己的治疗方案,还学会了如何在生活中预防和护理口角炎。我相信,只要坚持下去,我的病情一定会得到更好的控制。

  • 口角炎,这个看似不起眼的症状,其实可能隐藏着更深层次的健康问题。它不仅仅是由真菌白色念珠菌引起的口角处皮肤发红、结痂和破裂,更可能是由营养不良、免疫力低下等多种因素导致的。

    那么,患有口角炎的人可以打疫苗吗?答案是不建议。因为口角炎的出现说明人体的免疫力处于较低水平,此时接种疫苗可能会引发一些不良反应。

    口角炎的病因复杂,除了真菌感染,还可能由营养不良、生活习惯不良等因素引起。以下是一些预防和治疗口角炎的方法:

    1. 饮食调整:保证营养均衡,多吃富含维生素B2、铁等微量元素的食物,如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉等。

    2. 保持口腔卫生:养成早晚刷牙的好习惯,饭后漱口,避免口腔细菌滋生。

    3. 避免舔嘴唇:有些人喜欢用舌头舔嘴唇,这会加重口角炎症状。

    4. 使用润唇膏:保持嘴唇滋润,避免干燥开裂。

    5. 保持室内空气流通:避免潮湿、闷热的环境,预防真菌感染。

    此外,患有口角炎的人应避免使用刺激性强的化妆品,以免加重症状。

    如果口角炎症状严重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。

    总之,口角炎虽然看似小病,但不容忽视。通过调整生活方式、注意饮食卫生,我们可以有效地预防和治疗口角炎,维护口腔健康。

  • 孕期口角炎是许多孕妇都会遇到的问题,其成因复杂多样。

    首先,孕期激素水平的变化会影响口腔黏膜的抵抗力,使其更容易受到病毒和细菌的侵袭,从而导致口角炎的发生。

    其次,孕期饮食不当也是导致口角炎的重要原因。过多食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等,容易导致口腔黏膜受损,引发炎症。

    此外,缺乏维生素也是导致口角炎的常见原因。孕期孕妇需要更多的维生素来满足自身和胎儿的需要,如果饮食中缺乏足够的维生素,就会导致口角炎的发生。

    针对孕期口角炎的治疗,首先要调整饮食,避免食用辛辣、刺激性食物,并增加富含维生素的食物摄入。其次,可以采取局部治疗,如用生理盐水或碘伏擦拭患处,以消炎杀菌。如果病情严重,可以在医生指导下使用一些外用药膏。

    为了预防孕期口角炎,孕妇应注意以下几点:

    1. 保持良好的口腔卫生,定期刷牙、漱口。

    2. 饮食要清淡,避免食用辛辣、刺激性食物。

    3. 增加蔬菜、水果等富含维生素的食物摄入。

    4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。

    5. 如有病情变化,及时就医。

  • 那天,我坐在电脑前,心里有些忐忑。嘴角左侧开裂,红肿,轻微的刺痛让我无法忽视。我打开京东互联网医院,点击了口腔黏膜科,心中默默祈祷能够找到一位有经验的医生。

    很快,一位医生与我取得了联系,他耐心地询问了我的症状,并仔细观察了我上传的图片。他说,这是口角炎,可能是因为我近期吃了辣的食物或者熬夜导致的。

    医生的建议让我松了一口气。他告诉我,暂时禁忌辛辣刺激性食物和别大张嘴,同时口服维生素B2。他还推荐了我外用的曲安奈德口腔软膏。

    我开始按照医生的指导进行治疗。虽然治疗初期有些不适,但我还是坚持了下来。渐渐地,我的嘴角开裂情况有所好转,刺痛也减轻了许多。

    在治疗过程中,我深刻感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅给予了我专业的治疗建议,还时常询问我的恢复情况,让我感受到了温暖。

    经过一段时间的治疗,我的嘴角已经基本恢复正常。我对京东互联网医院和那位医生充满了感激。感谢他们的专业和关爱,让我在病痛中找到了希望。

  • 慢性唇炎,中医称之为“唇风”,是一种常见的口腔黏膜疾病。其发病原因复杂,可能与阳明胃热、脾经血燥、风邪侵袭等因素有关。下面,我们将从中医角度对慢性唇炎进行详细解读,并介绍几种常见的证型及治疗方法。

    一、慢性唇炎的常见证型

    1. 风火上攻型

    症状表现为口唇裂开、颜色深红、红肿发痒,伴有口干口苦、便秘等症状。舌苔黄、脉洪数。治疗方法为祛风、清热、解毒。常用药物包括青蒿、生地、当归、赤芍、荆芥、柴胡、川芎、黄芩、蝉蜕、薄荷、生甘草等。

    2. 血虚风燥型

    症状表现为口唇破裂、出血、燥痒、脱屑,伴有面色无华、纳呆、口渴、便秘、目花头晕等症状。舌淡、脉细无力。治疗方法为养血润燥。常用药物包括天冬、生地、熟地、麦冬、当归、黄芪、黄芩、桃仁、栝楼仁、五味子、升麻等。

    3. 脾胃湿热型

    症状表现为口唇破裂、糜烂、口臭、口渴、不欲饮食、便秘或便溏、小便赤热等症状。舌红、苔黄厚腻、脉滑数。治疗方法为健脾和胃、除湿清热。常用药物包括茯苓、白术、黄柏、金银花、枳实、山药、生薏米、生扁豆等。

    二、慢性唇炎的日常保养

    1. 保持口腔卫生,避免感染。

    2. 饮食宜清淡,避免辛辣刺激性食物。

    3. 注意休息,避免过度劳累。

    4. 可适当使用润唇膏,缓解干燥症状。

    三、慢性唇炎的治疗

    1. 中医治疗:根据中医辩证,采用中药内服或外敷进行治疗。

    2. 西医治疗:可使用抗感染药物、维生素等治疗。

    四、慢性唇炎的预防

    1. 注意口腔卫生,保持口腔清洁。

    2. 避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

    3. 饮食宜清淡,避免辛辣刺激性食物。

    4. 出现症状时,及时就医。

  • 服务已开始。

    医生:提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。

    医生:你好,感谢信任。请问是否可以把皮疹拍照发来看一下呢?

    患者:嗯 好的 稍等

    患者:

    患者:

    患者:

    患者:

    患者:

    患者:小孩说不痒 有点痛

    患者:有三天了 前天昨天晚上睡觉涂过红霉素软膏 似乎没啥用

    医生:请问就单侧出现吗?还是双侧都有呢?

    患者:就只有单侧

    医生:根据目前的皮疹形态,考虑口角炎可能大,可能和过敏,皮肤屏障受损,营养不均衡等多因素相关,可以先局部外涂地奈德软膏和百多邦软膏一比一混合进行治疗,一天两次局部薄涂。待皮疹消退后可以局部外用爱宁达软膏进行维持,防止反复。

    患者:嗯 好 目前有忌口的必要吗?

    医生:局部发影响不大,饮食之后注意清水清洁口角

    患者:好的 谢谢 那就是用您说的这两种药膏一比一混合后涂是吧?

    医生:是的,不客气

    患者:好 我知道了 谢谢

    医生:您客气了

    医生:医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

    患者:问诊已结束

    医生:服务已结束,后续如您有任何病情变化或不适,请及时上线咨询或线下医院就诊。

  • 那是一个普通的周末,河南漯河市的李女士突然发现自己的嘴角起了个小红点,她并没有太在意,以为过几天就会好。然而,这个小红点并没有如她所愿,反而逐渐扩大,并且伴随有疼痛感。于是,她决定上网寻求帮助。

    她找到了一家知名的互联网医院,通过线上问诊的方式,联系到了一位口腔黏膜科的医生。医生详细询问了她的病情,包括发病时间、症状表现、用药情况等,然后给出了初步的诊断和建议。

    医生建议她继续使用曲安奈德益康唑乳膏,并增加维生素B2片的摄入。同时,医生还提醒她注意口腔卫生,避免辛辣刺激的食物,保持良好的生活习惯。

    在用药一段时间后,李女士的病情并没有明显好转。她再次联系了医生,医生仔细询问了她的用药情况和病情变化,并建议她去医院进行进一步的检查。

    在医生的指导下,李女士进行了相关检查,最终确诊为口角炎。医生为她调整了治疗方案,并开具了相应的药物。经过一段时间的治疗,李女士的病情得到了明显好转。

    通过这次线上问诊的经历,李女士深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。她表示,今后如果有类似的问题,她还会选择线上问诊,为自己节省时间和精力。

  • 昨天,孩子不停地舔嘴角,我没有在意,以为只是长牙引起的不适。直到今天,孩子总是舔嘴唇,手抠嘴角,我才发现不对劲。我赶紧带着孩子去线上问诊,一位口腔黏膜科的医生为我们提供了专业的建议。

    医生详细询问了孩子的情况,了解到孩子最近曾患过支气管肺炎,可能导致口角炎的发生。医生建议我们每天用康复新液湿敷口角,并在湿敷后涂抹红霉素软膏,同时提醒我们不要让孩子舔嘴角,以免加重症状。

    我询问医生口角炎的原因,医生告诉我可能是病原微生物感染或孩子不良习惯造成的。虽然天气炎热和空调也可能有一定影响,但并不是主要原因。

    经过医生的建议和指导,我对孩子的口角炎有了更深入的了解,也知道了正确的护理方法。感谢互联网医院为我们提供了这么便捷的线上问诊服务,让我们能够及时得到专业的医疗帮助。

  • 嘴唇干裂脱皮和嘴角糜烂是常见的皮肤问题,不仅影响美观,还可能给患者带来不适。以下是一些针对这些症状的治疗和预防方法。

    首先,保持充足的水分摄入是预防嘴唇干裂脱皮的重要措施。每天喝足够的水,可以帮助保持皮肤的水分平衡。此外,缺乏维生素也可能导致嘴唇干裂,因此可以通过服用复合维生素B和维生素E胶囊来补充。

    对于嘴角糜烂,可以采取以下措施:

    1. 避免用舌头舔嘴唇,因为唾液中的酶会刺激嘴唇,导致干燥和脱皮。

    2. 不要咬或撕下死皮,这会加重症状。

    3. 避免反复涂抹润唇膏,特别是含有化学添加剂的润唇膏,以免加重瘙痒。

    4. 局部使用盐酸金霉素软膏、红霉素软膏等药物可以帮助缓解症状。

    5. 如果症状严重或持续时间较长,建议就医,以确定病因并获得针对性的治疗方案。

    常见引起嘴唇干裂脱皮和嘴角糜烂的原因包括:

    1. 慢性唇炎:由天气干燥、长期吸烟饮酒、频繁舔唇等原因引起。

    2. 口角炎:由嘴角潮红、起泡和脱屑等症状表现。

    3. 干燥综合征:一种累及外分泌腺的自身免疫性疾病。

    4. 营养不良:缺乏维生素和微量元素。

    5. 环境因素:空气干燥、紫外线照射等。

  • 夏季来临,宝宝容易出现口角炎,也就是我们常说的烂嘴角。这主要是因为宝宝皮肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,容易受到外界环境的影响。本文将为您介绍口角炎的成因、症状、预防和治疗措施,帮助您更好地呵护宝宝的口腔健康。

    一、口角炎的成因

    1. 外界环境因素:夏季气温高,空气干燥,宝宝容易出现嘴唇干裂、口干舌燥等症状,导致口角炎的发生。

    2. 营养不良:宝宝偏食、挑食,导致维生素、矿物质摄入不足,影响口腔黏膜健康。

    3. 口腔卫生不良:宝宝咬手指、咬笔头等不良习惯,容易导致口腔细菌滋生,引发口角炎。

    二、口角炎的症状

    1. 口角潮红、干裂:宝宝嘴唇边缘出现潮红、干裂,甚至出现血痂。

    2. 疼痛不适:宝宝口角部位会有疼痛、灼热感,甚至影响进食。

    3. 口腔黏膜炎症:严重者可能出现口腔黏膜炎症,如溃疡、糜烂等。

    三、口角炎的预防和治疗

    1. 保持口腔卫生:培养宝宝良好的口腔卫生习惯,饭后漱口,睡前刷牙。

    2. 适当补充营养:保证宝宝摄入充足的维生素、矿物质,如维生素B2、维生素C、锌等。

    3. 避免不良习惯:纠正宝宝咬手指、咬笔头等不良习惯。

    4. 润唇膏保湿:涂抹润唇膏,保持宝宝嘴唇湿润。

    5. 及时治疗:如果宝宝出现口角炎症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

    6. 饮食调理:多吃富含维生素C、B族维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等。

    7. 注意保湿:室内保持适当的湿度,避免空气过于干燥。

    口角炎是常见的儿童口腔疾病,通过合理的预防和治疗,可以有效缓解症状,呵护宝宝的口腔健康。

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