当前位置:首页>
随着生活节奏的加快,越来越多的人饮食习惯不规律,导致营养不良的问题日益突出。长期缺乏维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等营养素,会引起一系列疾病,严重影响我们的健康。
维生素A缺乏会导致夜盲症、干眼症、皮肤粗糙等问题。维生素D缺乏会导致佝偻病、骨质疏松症等。维生素B1缺乏会导致脚气病、周围神经炎等。维生素B2缺乏会导致口腔溃疡、皮炎等。
除了维生素缺乏,挑食、偏食、过度节食等不良饮食习惯也会导致营养不良。营养不良会影响生长发育、免疫力下降、容易生病、甚至导致慢性病。
为了预防营养不良,我们应该做到均衡饮食、多吃蔬菜水果、适量摄入肉类和奶制品。同时,要避免过度节食、挑食、偏食等不良饮食习惯。
对于已经出现营养不良症状的人群,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗,帮助患者恢复健康。
总之,营养不良是一个不容忽视的问题。我们要关注自己的饮食健康,预防营养不良,让疾病远离我们的生活。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在病房的角落。我,一个曾经充满活力的中年人,如今却躺在病床上,面对着肠癌这个恶魔。
“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静,但心里却像被什么东西堵住了一样。
“你好。”医生的声音温和,他坐在床边,眼神里满是关切。
“请问,肠癌患者能吃安素肠内营养粉吗?”我小心翼翼地问道,心里充满了对未知的恐惧。
“可以吃。”医生的话让我松了一口气,但紧接着他又说:“化疗的时候,老是吃不下,有胃肠道反应。”
我点了点头,心里一阵酸楚。化疗的痛苦,我早已尝尽,那种滋味,就像一把锋利的刀,一刀一刀地割在我的胃里。
“化疗的时候能吃吗?”我再次问道,声音里带着一丝期待。
“可以。”医生的话让我心中一暖,仿佛看到了一丝希望。
“医生,麻烦问您下。中药调理是等化疗完了才能吃中药吗?”我继续问道,对中药的治疗效果一直抱有期待。
“可以同步,主要是胃肠道反应明显,中药可能服用困难。”医生的话让我有些失望,但我还是决定试试。
“那化疗完多久能吃中药?”我追问道,对治疗的每一个细节都充满了好奇。
“没有要求和限制,根据患者情况确定。”医生的话让我心中一宽,看来中药也不是遥不可及。
“吃安素也有胃肠道反应吗?”我再次问道,对安素的效果有些怀疑。
“没有。”医生的话让我心中一喜,看来这个选择是正确的。
“好的,谢谢您。”我感激地说道,心中对医生充满了感激。
“不客气。”医生微笑着说道,那笑容就像一缕阳光,温暖了我的心。
“医生,请问您,安素和蛋白粉哪个好一点?”我继续问道,对营养补充的问题一直很关心。
“安素。”医生的话让我心中一喜,看来我的选择是正确的。
“安素怎么吃?一天要吃多少?”我继续问道,对安素的使用方法很感兴趣。
“根据个人情况而定。”医生的话让我心中一宽,看来这个选择是正确的。
我躺在床上,看着窗外的阳光,心中充满了希望。我知道,这场战斗,我必须赢。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?
酸奶作为一款深受喜爱的乳制品,不仅口感细腻,而且富含多种营养素,对孩子的生长发育有着诸多益处。然而,在为孩子选择酸奶的过程中,家长们往往存在一些误区,导致孩子无法充分享受酸奶带来的健康益处。
误区一:酸奶补钙效果不如鲜奶
有些家长认为,鲜奶的钙含量更高,补钙效果更好。实际上,酸奶在发酵过程中,钙质并未大量流失,反而因为发酵过程中产生的乳酸,有助于钙质的吸收。因此,酸奶也是孩子补钙的良好选择。
误区二:果粒酸奶更营养
果粒酸奶口感丰富,深受孩子喜爱。然而,一些果粒酸奶中添加的果粒并非真正的水果,而是添加剂。家长在选择酸奶时,应仔细查看成分表,选择真正的酸奶,并关注蛋白质含量,确保孩子摄入足够的营养。
误区三:酸奶喝得越多越好
酸奶虽然营养丰富,但过量饮用也会带来负面影响。专家建议,一岁以上的孩子,每天饮用1-3小杯酸奶即可。同时,应注意控制孩子的食量,避免因酸奶摄入过多而影响其他营养物质的摄入。
误区四:酸奶中菌种越多越好
酸奶中的益生菌对孩子的肠道健康有益。然而,并非菌种越多越好。家长在选择酸奶时,应关注菌种的种类和性能,选择以乳酸菌为代表的益生菌含量丰富的酸奶。
误区五:酸奶可以替代主食
酸奶虽然营养丰富,但并不能替代主食。家长应保证孩子摄入均衡的营养,确保孩子健康成长。
我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我儿子小小的手指。他的指甲上有着明显的横纹,像是一条条细小的沟壑。我心中一紧,担忧不已。作为一个母亲,看到孩子有任何不适都让我心如刀绞。
我决定带他去看医生,但挂号排队的时间总是那么长,于是我想起了京东互联网医院。打开手机,轻松地预约了一个在线医生。等待的时间里,我不停地想象着各种可能的病因,心中充满了焦虑和恐惧。
终于,医生接入了视频通话。我向他展示了小小的手指,并描述了我的担忧。医生仔细观察了一番,然后告诉我,这可能是指甲营养不良引起的。他的语气温和而专业,缓解了我的紧张情绪。
“需要补充什么营养素吗?”我急切地问道。医生建议我们补充复合维生素B和钙质,并且要注意平时的饮食均衡。他的建议让我感到安心,我决定按照他的指示去做。
在接下来的半个月里,我们严格按照医生的建议进行了补充。小小的指甲开始有了明显的改善,横纹逐渐消失。我心中的石头也终于落了地。
这次经历让我深刻体会到,健康问题不容忽视。即使是看似微小的症状,也可能是身体某个部分出现问题的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我更加注重小小的饮食和生活习惯,希望他能健康快乐地成长。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医是最重要的。京东互联网医院真的是性价比最高的选择,方便快捷,值得推荐!
那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。由于工作繁忙,我的饮食和生活习惯都变得很不规律,体重也开始下降。看着镜中的自己,我意识到这可能是营养不良的表现。于是,我鼓起勇气,决定通过网络咨询一位营养科医生,寻求帮助。
医生的热情和专业让我倍感安心。他首先询问了我的身高和体重,得知我身高170cm,体重56kg后,他告诉我体重指数偏瘦,需要均衡营养。他详细地给我列出了每天的饮食建议,包括高脂、高蛋白和高纤维的食物,以及坚果类食物,并强调适当活动、保持情绪舒畅和规律作息的重要性。
医生还建议我适当增加运动量,比如做仰卧起坐、平板支撑、瑜伽和跳绳等。当我询问有没有什么好的奶粉时,他告诉我蛋白质粉可以补充蛋白增加免疫力。他推荐了纽崔莱蛋白质粉,并告诉我100克含有80克的蛋白质。虽然我最初担心含量,但医生告诉我450克也是足够的。
在整个咨询过程中,医生始终保持着耐心和细心,他不仅关注我的病情,还关心我的生活细节。他告诉我,医生的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。这让我对医生更加信任。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的营养建议,还感受到了医生的人文关怀。我相信,只要按照医生的建议去做,我的身体状况一定会得到改善。
我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我和五岁儿子小明的脸庞。我们正坐在客厅里,手里拿着一本儿童健康杂志,讨论着小明的成长问题。他的身高一直比同龄人矮,作为母亲,我心急如焚,总想着给他补充各种营养素,尤其是钙和锌。
“妈妈,为什么我要吃这些药?”小明好奇地问道,指着桌子上的维生素D片和碳酸钙片。我深吸一口气,开始解释:“因为你需要更多的营养来长高,宝贝。”
我决定在京东互联网医院上咨询一位专业的儿科医生,希望能得到更科学的建议。通过图文问诊,我向医生描述了小明的情况,并询问是否需要补钙和补锌。医生回复说:“关键看有没有必要补充,平时还是均衡膳食营养比较好。”
我有些失望,但也明白了医生的意思。于是,我开始关注小明的日常饮食,尽量让他吃得更全面、更均衡。同时,医生也建议我们多喝牛奶,因为牛奶不仅含有丰富的钙质,还有其他多种营养素。
在接下来的几个月里,我和小明一起尝试了各种新食物,包括一些他以前不喜欢的蔬菜和水果。我们也开始每天喝一杯牛奶,慢慢地,小明的食欲和体格都有了明显的改善。
有一天,我带小明去做了一个全面的身体检查,结果显示他的身高已经开始追赶同龄人了!我激动地抱住他,感谢医生的建议和我们的共同努力。
回想起这段经历,我深深地体会到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。
那是一个闷热的夏日午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同这天气一样沉闷。我叫小丽,一个普通的上班族,最近却因为身体的不适而变得焦虑不安。
“您好,我是医生小王,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
“你好。”我礼貌地回应。
“有什么问题咨询呢?”医生微笑着问道。
“您好,想问下红豆薏仁水有什么作用?”我迫不及待地问道,因为这段时间我一直在喝这款水,听说对健康有好处,但具体作用却不太清楚。
“健脾祛湿利水排毒。”医生简洁地回答。
“健康指导?”我疑惑地追问。
“夏天到,经常煮水当茶喝,对身体有好处。”医生耐心地解释。
“可以减肥嘛?”我又问了一个问题。
“辅助减肥。”医生微笑着回答。
“了解,这款怎么样,还是您更推荐其他家品牌的呢?”我问道,因为我一直在寻找一款适合自己的健康饮品。
“这个成分还可以。”医生肯定地说。
在医生的指导下,我开始调整自己的饮食和生活习惯,每天坚持喝红豆薏仁水,并且注意饮食清淡,避免油腻食物。渐渐地,我的身体开始有了变化,体重也开始下降,精神状态也好了很多。
“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我感慨地说。
“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”医生鼓励我说。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”医生的话让我深受触动。
现在,我已经完全康复,重新投入到工作和生活中。每当我想起那段经历,都会感到无比的庆幸和感激。感谢京东互联网医院,感谢医生小王,让我重新找回了健康和快乐。
想问问大家,有没有出现过类似的困扰呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。
那是一个平凡的下午,我像往常一样坐在电脑前,等待着医生的在线问诊。屏幕那头,是***医生,一位在京东互联网医院工作的营养科专家。
我向他详细描述了父亲的病情,59岁,患有高血压、胃恶性肿瘤、腹膜继发恶性肿瘤、肝部继发性恶性肿瘤大网膜继发恶性肿瘤,肿瘤标记物升高,肿瘤性贫血、低蛋白血症、营养不良。一个月前,他做了胃空肠吻合术等一系列手术,并且放置了鼻空肠营养管。
***医生耐心地听我说完,没有打断,只是不时地点头,然后开始询问一些细节问题。他问我父亲的身高、体重、之前的体重,询问了最近的生化检查和血常规检查结果。他不仅关注父亲的病情,还非常关心他的饮食和生活习惯。
在了解了这些信息后,***医生给出了详细的营养建议。他告诉我,父亲目前需要的营养能量大约每天1600-1900kcal,并推荐了安素或能全素等营养液。他详细说明了如何配置、如何加量,以及使用过程中需要注意的事项。他甚至提醒我要定期复查肝功,观察白蛋白和转氨酶的变化。
在咨询过程中,我感到***医生非常专业、细心,他不仅给了我专业的建议,还非常耐心地解答了我的疑问。他告诉我,营养液只是辅助治疗,不能完全替代正常饮食,我还需要注意饮食均衡,多吃蔬菜、水果和高蛋白食物。
结束咨询后,我感到非常安心。虽然父亲的身体状况仍然不容乐观,但有了***医生的专业指导,我更有信心帮助他度过难关。
这段线上医疗咨询的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在京东互联网医院,我可以足不出户就得到专业的医疗咨询服务,这让我感到非常欣慰。
食管癌是我国常见的恶性肿瘤之一,尤其是在中原地区、广东潮汕和客家地区等地发病率较高。研究表明,一些不良的生活习惯与食管癌的发生密切相关。本文将介绍几个最伤食管的不良习惯,并探讨如何预防食管癌。
一、不良生活习惯与食管癌
1. 吸烟:吸烟是导致食管癌的重要因素之一。烟草中的有害物质会刺激食管黏膜,导致慢性炎症和癌变。
2. 喝酒:长期过量饮酒会损伤食管黏膜,增加食管癌的风险。
3. 吃过热食物:长期吃过于热烫的食物会烫伤食管黏膜,导致慢性炎症和癌变。
4. 喝功夫茶:功夫茶温度很高,长期饮用会损伤食管黏膜。
5. 吃腌制品:腌制品中含有大量的亚硝酸盐,容易转化为致癌物质。
二、预防食管癌的建议
1. 戒烟限酒:戒烟限酒是预防食管癌的关键措施。
2. 注意饮食卫生:避免食用过于热烫的食物,少吃腌制品。
3. 保持良好的生活习惯:保持乐观的心态,规律作息,适量运动。
4. 定期体检:定期进行体检,特别是食管癌高风险人群。
5. 及早发现和治疗食管癌:如果出现吞咽困难、胸痛等症状,应及时就医。
三、食管癌的早期症状和检查
食管癌的早期症状不明显,容易被忽视。常见的早期症状包括吞咽困难、胸骨后疼痛、吞咽时异物感等。一旦出现这些症状,应及时就医进行胃镜检查,以便早期发现和治疗。
四、食管癌的治疗
食管癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。早期食管癌可以通过手术切除肿瘤,预后较好。晚期食管癌则需综合治疗,以提高生活质量。
那是一个普通的周五下午,我像往常一样,坐在办公室里处理文件。突然,手机震动了一下,是一条来自京东互联网医院的短信,提醒我预约的在线问诊即将开始。
我心中一紧,因为我知道,这可能是关于我胆固醇问题的咨询。自从上次体检发现胆固醇偏高后,我就一直提心吊胆,生怕这会成为我健康的定时炸弹。
医生的声音很温和,他先询问了我的身高体重,然后又问了我平时的饮食习惯。我如实回答,心里却像打翻了五味瓶,酸甜苦辣咸,什么滋味都有。
医生告诉我,我的高胆固醇可能与饮食结构有关,建议我调整饮食,并考虑药物治疗。我迫不及待地问,有没有什么保健品可以替代药物?医生微笑着说,鱼油、大豆卵磷脂和燕麦都是不错的选择,但它们只能作为辅助手段。
听到这里,我心中的一块大石头似乎落下了。我开始详细询问医生关于药物的信息,他耐心地为我解释了阿托伐他汀钙的作用和用法,并告诉我,一个月后需要复查血脂和肝功能。
在医生的指导下,我开始了我的治疗之路。每天按时服药,饮食上也严格按照医生的建议进行调整。我开始吃更多的蔬菜和水果,减少油腻食物的摄入。虽然这个过程很艰难,但我咬着牙坚持了下来。
一个月后,我再次来到京东互联网医院复查。医生看到我的血脂已经恢复正常,脸上露出了欣慰的笑容。他告诉我,我的努力没有白费,我的身体正在逐渐恢复。
这次的经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能等到身体出了问题才去关注它,而应该从日常生活中就注重保养。同时,我也为京东互联网医院的高效便捷服务点赞。在这里,我不仅得到了专业的医疗咨询,还节省了大量的时间和精力。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有,你们又是如何应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些启示,让我们一起关注健康,关爱生命。
我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的抽搐而被迫面对健康问题。那个下午,我正在家中看书,突然间,我的身体开始不自主地抽搐,像打嗝一样,持续了好几分钟。这种感觉既陌生又恐怖,我完全不知道该如何应对。
我立即联系了京东互联网医院,希望能得到专业的帮助。医生**接待了我,听完我的描述后,他建议我去医院做一些检查,以确定是否缺乏某些营养元素,例如钙或其他微量元素。他还提到,补充维生素可能会有所帮助,但如果症状不缓解,仍然需要及时就诊。
我感到非常焦虑和无助。我的神智是清醒的,手脚也很灵活,但这种抽搐的感觉让我非常不舒服。医生**的建议让我意识到,我的健康问题可能比我想象的更严重。我开始担心这是否会影响我的日常生活和工作。
在医生的指导下,我开始了自我观察和记录,注意每次抽搐的时间、频率和持续时间。同时,我也开始关注自己的饮食和生活习惯,尽可能地改善自己的健康状况。虽然我还没有找到抽搐的确切原因,但我知道,只要我坚持下去,总有一天我会找到答案。
这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能忽视任何身体上的不适,必须及时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的服务,让我在家中就能得到医生的指导和建议。我希望我的经历能够提醒大家,关注自己的健康,及时就医,才能真正享受生活的美好。
想问问大家有没有出现过类似的抽搐情况呢?如果有,希望你们也能及时就医,不要忽视身体发出的信号。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!