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防心血管并发症 这些营养不可缺

防心血管并发症 这些营养不可缺
发表人:医疗科普小站

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,其发病机制复杂,与遗传、环境、生活方式等多种因素密切相关。高血糖状态会导致多种并发症,其中心血管并发症最为严重,严重威胁着患者的生命健康。

控制血糖是糖尿病治疗的核心,而饮食控制则是糖尿病治疗的基础。合理的饮食结构有助于控制血糖,降低心血管并发症的风险。

除了碳水化合物、脂肪、蛋白质这三种主要营养素外,维生素和矿物质在糖尿病的饮食管理中也发挥着重要作用。

维生素C具有抗氧化作用,能够清除自由基,保护血管内皮细胞,降低心血管疾病的发生风险。猕猴桃、橙子、草莓等水果,以及西红柿、青椒、黄瓜等蔬菜中都富含维生素C。

维生素E是一种抗氧化剂,能够保护细胞膜免受氧化损伤,降低血脂,预防心血管疾病。核桃、杏仁、芝麻、菠菜等食物中富含维生素E。

硒是一种微量元素,具有调节糖代谢、抗氧化、抗炎等作用。研究表明,硒能够降低血糖,改善胰岛素敏感性,预防心血管疾病。海产品、坚果、肉类等食物中富含硒。

镁是一种重要的矿物质,参与糖代谢和胰岛素分泌。缺镁会导致胰岛素抵抗,加重糖尿病病情。豆类、坚果、全谷类、绿叶蔬菜等食物中富含镁。

钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,同时参与多种生理功能。糖尿病患者由于血糖控制不佳,容易发生骨质疏松。因此,糖尿病患者应适当补充钙质。牛奶、奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等食物中富含钙。

除了上述营养素外,膳食纤维、植物固醇等也有助于降低血糖,预防心血管疾病。膳食纤维能够减缓碳水化合物的吸收,降低血糖峰值;植物固醇能够抑制胆固醇的吸收,降低血脂。

总之,糖尿病患者应注重饮食控制,合理搭配膳食,适当补充维生素和矿物质,以降低心血管并发症的风险,提高生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病是一种由多种原因引起的以高血糖为特点的代谢性疾病。正常情况下,胰腺释放胰岛素,帮助身体储存和利用食物中的糖和脂肪。当胰腺分泌胰岛素减少,或身体对胰岛素反应敏感性降低时,就会导致糖尿病。
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    首先,妊娠糖尿病患者应避免食用高糖、高淀粉的食物。例如,粥类、糯米、甜点等,这些食物容易导致血糖迅速上升,加重病情。建议患者选择少油少盐、清淡易消化的食物,如蔬菜、瘦肉、豆制品等。在烹饪方式上,应以蒸、煮、炖为主,避免油炸、烧烤等高脂肪食物。

    其次,妊娠糖尿病患者应控制无糖糕点的摄入量。虽然无糖糕点不含蔗糖,但糕点中的淀粉同样会产生热量,因此不能随意多吃。此外,患者还应避免食用糖、糖类制品等高糖食物,以免血糖水平波动过大。

    第三,妊娠糖尿病患者应保持规律的饮食。一日三餐定时定量,两餐之间间隔4-5小时。对于注射胰岛素的患者或易出现低血糖的患者,可在三餐之间加餐2-3次,以防止低血糖的发生。

    此外,妊娠糖尿病患者还应关注食物的搭配。例如,在食用含糖量较低的水果时,应减少主食的摄入量,以避免血糖升高。同时,患者还应适当增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜等,以帮助稳定血糖。

    在日常生活中,妊娠糖尿病患者还应保持良好的生活习惯。例如,适当运动、保证充足的睡眠、保持良好的心态等,这些都有助于血糖的控制。

    总之,妊娠糖尿病患者在饮食上应注意避免高糖、高淀粉食物,控制无糖糕点的摄入量,保持规律的饮食,并关注食物的搭配。同时,患者还应保持良好的生活习惯,以维持血糖稳定,保障母婴健康。

  • 糖尿病前期,这个看似平静的词汇,背后却隐藏着健康隐患。很多人认为,糖尿病前期并没有明显的症状,但实际上,它已经悄悄地侵入了我们的身体。

    糖尿病前期,血糖只是轻度升高,有些患者可能会出现轻度的口渴、体重轻度下降等症状。这些症状往往被人们忽视,导致病情恶化。

    糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其特点是血糖持续升高。长期高血糖会导致多种并发症,如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。因此,及时发现并控制糖尿病前期,对于预防糖尿病及其并发症至关重要。

    糖尿病前期患者,可以通过口服格列吡嗪控释片、格列本脲片等药物进行治疗。这些药物可以有效地控制血糖水平,缓解病情。同时,患者还需注意饮食规律,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

    在饮食方面,糖尿病前期患者应注重均衡饮食,食物选择多样化,营养合理。主食的厚度要匹配,副食肉类和蔬菜搭配。提倡少吃多餐,定时定量进食。高膳食纤维饮食对于控制血糖尤为重要,可以添加到日常饮食中。烹饪时,只放少量植物油,避免油炸或油炸食品。少吃高胆固醇食物,如内脏、蟹黄、虾蛋、鱼蛋等。少吃精制糖食品,如炼乳和蜜饯。

    除了药物治疗和饮食调整,适度运动也是非常重要的。运动可以增强体质,提高免疫力,有助于控制血糖水平。同时,患者还需保持正常体重,注意控制高血压和高脂血症。戒烟、限酒、保持心理平衡等,都是保持健康的重要措施。

    糖尿病前期患者,应及时就医,寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况,制定个性化的治疗方案。同时,患者还需定期复查,及时调整治疗方案。

    糖尿病前期并不可怕,关键在于及时发现并采取措施。让我们共同关注糖尿病前期,为健康保驾护航。

  • 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,许多糖尿病患者对于饮食控制非常关注。本文将针对糖尿病患者能吃什么进行详细介绍,帮助糖友们更好地进行饮食管理。

    疑问一:糖尿病患者能吃甜的东西吗?

    糖尿病患者常常担心甜食会加重病情,其实并非所有甜食都会导致血糖升高。关键在于控制总热量和食物的升糖指数。例如,一些水果如樱桃、苹果、杨桃等升糖指数较低,适量食用对血糖影响不大。

    疑问二:糖尿病患者每天怎么吃?

    糖尿病患者应该遵循均衡饮食原则,保证营养摄入的同时控制热量。建议选择低升糖指数的食物,如全谷物、豆类、蔬菜等;适量摄入优质蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶等;控制油脂摄入,避免油炸食品。

    疑问三:糖尿病患者饮食如何调配?

    糖尿病患者可以根据自己的身体状况和活动量制定合理的饮食计划。一般建议将全天热量分配到三餐和两餐之间,注意食物搭配,保证营养均衡。

    疑问四:妊娠糖尿病患者如何吃?

    妊娠糖尿病患者需要保证充足的营养供应,同时控制血糖。建议增加蛋白质摄入,选择低升糖指数的食物,避免高糖食物。必要时,可以在医生指导下使用胰岛素控制血糖。

    总之,糖尿病患者需要通过合理的饮食控制来管理血糖,保持健康的生活方式。

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    然而,枸杞降糖的功效被部分夸大了。枸杞不能单独作为治疗糖尿病的药物,它只能作为辅助治疗手段。糖尿病的治疗是一个复杂的系统工程,需要综合考虑饮食、运动、药物和血糖监测等多个因素。

    对于糖尿病患者来说,以下建议可能对您有所帮助:

    • 在专业医生的指导下,制定个性化的治疗方案。
    • 保持良好的饮食习惯,控制饮食总热量摄入。
    • 坚持规律的运动,增强体质,改善胰岛素敏感性。
    • 遵医嘱,按时按量服用降糖药物。
    • 定期监测血糖,及时调整治疗方案。

    总之,枸杞可以作为糖尿病辅助治疗手段之一,但并不能替代常规的治疗方法。患者朋友们应保持理性态度,不要盲目相信“偏方”,以免延误病情。

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    论坛上,专家学者们对糖尿病的流行病学特征、治疗药物的有效性和安全性等方面进行了深入探讨。纪立农教授指出,中国2型糖尿病患者具有独特的血糖代谢特征,血糖漂移对高血糖的管理具有重要作用。此外,会议还发布了《中国成人2型糖尿病预防的专家共识》,为糖尿病高危人群的早期干预提供了指导。

    作为国内糖尿病领域的顶级盛会,北大糖尿病论坛已走过十个年头。十年来,论坛始终秉承“学术至上、独立自主”的理念,为国内外糖尿病专家学者提供了一个交流平台,推动了我国糖尿病防治事业的发展。

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  • 脑血栓,又称缺血性脑卒中,是中老年人常见的脑血管疾病之一。该病是由于脑部血管内形成血栓,导致脑部血液供应不足,进而引发头晕、肢体麻木等症状。

    脑血栓的形成与多种因素有关,如高血压、高血脂、糖尿病等。此外,不良的生活习惯,如吸烟、饮酒、过度劳累等,也会增加脑血栓的风险。

    脑血栓的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗血小板聚集药物、抗凝药物等,可以预防血栓的形成和扩展。手术治疗主要包括血管内血栓切除术和骨瓣减压手术等,可以去除血栓和缓解脑部压力。

    除了药物治疗和手术治疗,日常的保养也非常重要。患者应该保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等,以降低脑血栓的风险。

    在日常生活中,如果出现头晕、肢体麻木等症状,应及时就医,以免延误病情。

    脑血栓是一种严重的疾病,但只要及时诊断和治疗,大部分患者可以恢复正常生活。

  • 随着年龄的增长,人体各项机能逐渐下降,其中血糖控制也是老年人需要注意的重要问题。那么,60岁以上的老人,血糖值多少才算正常呢?如何护理患有糖尿病的老人呢?本文将为您详细解答。

    首先,我们需要了解血糖的正常范围。对于60岁以上的老人来说,空腹血糖的正常值在3.9到6.1mmol/L之间。而餐后两小时血糖的正常值则在4.4到7.8mmol/L之间。需要注意的是,测量血糖时要明确是空腹血糖还是餐后血糖,才能准确判断血糖是否在正常范围内。

    对于患有糖尿病的老人,护理工作尤为重要。以下是一些护理建议:

    1. 饮食管理:老人应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。避免过多摄入高热量、高脂肪的食物,如油炸食品、甜点等。同时,要限制饮酒,以控制血糖。

    2. 运动锻炼:适当的运动有助于提高胰岛素敏感性,降低血糖。老人可以选择散步、太极拳等轻量运动,每周至少进行5次,每次30分钟以上。

    3. 定期监测:老人应定期监测血糖、血压等指标,及时发现并调整治疗方案。

    4. 药物治疗:根据医生的建议,按时按量服用降糖药物。不要自行停药或更改药物剂量。

    5. 心理支持:糖尿病是一种慢性病,老人在患病过程中可能会出现焦虑、抑郁等情绪。家人要给予老人足够的关爱和支持,帮助他们树立战胜疾病的信心。

    此外,老人还要注意以下几点:

    1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜。

    2. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

    3. 定期进行体检,及时发现并治疗其他慢性病。

    总之,60岁以上老人血糖控制至关重要。通过合理的饮食、运动、监测和药物控制,可以有效预防和控制糖尿病,提高生活质量。

  • “人无信难立,企无信难兴”,无论企业规模大小,无论企业地处何方,诚实守信是永恒的真理,是企业生存发展的巨形资产。

    11月8日在江苏昆山举办的第八届中国成长型医药企业发展论坛的2013年优秀诚信企业家颁奖典礼上,山东司邦得制药有限公司董事长袁武杰被评选为2013年十大优秀诚信企业家之一。

    从代理商到做自主品牌,从零知名度的自主品牌到全国著名品牌,从一个销售点到全国33个省市的销售架构,从几个人的团队到200多人的销售队伍,从药品研发到生产再到营销,几十个价值链条的完整嫁接,袁武杰在激烈的医药营销领域,既开珍珑棋局,又步步为营。

    商业到工业的华丽转身

    随着新医改的不断深化和演变,很多医药商业公司慢慢意识到,工业生产才是商业发展的根基,尤其是现在基药招投标实行一品一规一厂家,商业也逐渐开始和上游合作,或者购买药厂。而这一点,袁武杰在8年前就已经意识到了。

    中联药业与司邦得制药“双核”驱动,是一个典型的商业转工业的成功案例。

    袁武杰回顾,2003年公司开发了自己的产品司邦得蒙脱石散。为了有自己的生产基地,公司克服种种困难和压力,买断了一家国企。最初厂名叫山东博康药业,后迁址更名为山东龙山制药,2008年配合打造司邦得品牌,更名为山东司邦得制药有限公司。

    袁武杰介绍,目前公司的产品结构是以品牌产品司邦得蒙脱石散为主打品牌,涉及心脑血管、糖尿病、妇科用药、抗过敏、口腔用药、感冒用药、皮肤用药等系列产品,渠道定位主要是第三、第四终端及OTC市场。

    “品牌营销”打造明星产品

    公司在2003年拥有了自己的品牌司邦得蒙脱石散。

    为了做好品牌,袁武杰将司邦得的品牌营销提升到企业经营战略的高度,并做出一系列品牌战略规划:确定以打造司邦得蒙脱石散为品牌产品,注册了司邦得所有类别的商标,确定品牌的唯一性,并确定了明晰的品牌识别系统,赋予司邦得独特的品牌内涵。“司-公司、企业,邦-社会、国家,得-受益、收益。”

    紧接着袁武杰确定品牌传播的“聚焦”原则,在终端市场采用“播种机”计划,辅以各种广告宣传策略进行品牌推广。同时,还将品牌的核心价值纳入公司的企业文化体系,践行品牌营销战略,扎扎实实做好司邦得产品品牌。

    重视发展企业文化 热心社会公益

    山东司邦得医贸在走向集团化运营的过程中,一直秉承“打造卓越品牌 文化传承健康”为企业目标。

    袁武杰非常重视发展公司文化,他坦言,在收购药厂之后,前几年也遇到了很多困难,其中最大的困难就是企业文化的整合。药厂前身是一家老国企,员工的价值观、理念、工作风格与中联药业存在很大的差异。他认为,不同企业的融合一定先是思想的统一、企业文化的统一,这两者达成一致才能共同发展。

    袁武杰还热心于社会公益,2008年汶川地震时,司邦得曾赠送价值70多万元人民币的药品,雅安地震又捐助价值110万元的救灾药物。

  • 糖尿病作为一种常见的内分泌疾病,不仅会影响患者的代谢功能,还会导致性功能障碍。研究表明,糖尿病患者的性功能障碍并非由性生活本身引起,而是由多种因素共同作用所致。

    首先,心理因素是导致糖尿病患者性功能障碍的重要原因之一。长期的疾病困扰、焦虑、抑郁等情绪都会影响患者的性功能。此外,糖尿病患者的激素分泌也可能受到影响,导致性激素水平下降,进而影响性功能。

    其次,微血管病变和神经损伤也是导致糖尿病患者性功能障碍的常见原因。糖尿病患者的微血管病变会导致生殖器官供血不足,从而影响性兴奋度;神经损伤则会导致感觉减退,影响性快感。

    针对糖尿病患者的性功能障碍,治疗措施主要包括心理治疗、药物治疗和生活方式干预。心理治疗可以帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪,药物治疗则可以通过调节激素水平、改善微血管病变等方式改善性功能;生活方式干预则包括控制血糖、戒烟限酒、适度运动等。

    此外,糖尿病患者在进行性生活时需要注意以下几点:

    • 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
    • 控制血糖,保持血糖稳定。
    • 适度运动,增强体质。
    • 避免过度劳累,保证充足的休息。
    • 遵医嘱,按时服药。

    总之,糖尿病患者要积极面对性功能障碍问题,通过科学的治疗和合理的保养,提高生活质量。

  • 糖尿病作为一种常见的慢性疾病,对患者的日常生活造成了一定的影响。水果作为日常生活中不可或缺的食品,对于糖尿病患者来说,既不能完全剥夺,又需要特别注意。那么,糖尿病患者应该如何正确食用水果呢?

    首先,我们要明确的是,糖尿病患者在食用水果时,应以少量、多样、控制总热量的原则进行。一般来说,糖尿病患者每天食用水果的量不宜超过2两,如果病情较轻或是较年轻的患者可以适量增加到4两。那么,如何合理安排水果的摄入量呢?

    一种有效的方式是将水果与膳食纤维含量高的食物搭配食用,如麦片、粗杂粮等,或者搭配牛奶等饮品。这样的搭配可以增加饱腹感,减缓血糖进入体内对胰岛的冲击,使血糖升高速度更加缓和。

    其次,关于水果的热量问题,我们也要有所了解。一般来说,2两水果产生的热量相当于1两米饭。但需要注意的是,不同水果的品种和产地不同,其产生的热量也有差异。例如,西瓜、哈密瓜、甜瓜等水果,食用后血糖升高速度较快,2两就相当于一两米饭的热量。而核果类的桃子、李子等,由于自身特点,食用后血糖升高的速度要慢于西瓜,可以2-3两水果换算一两米饭。浆果类的樱桃、草莓、无花果、猕猴桃等含糖量较少,也可以适量食用,以减少主食的摄入。

    最后,我们还要强调,对于糖尿病患者来说,首选的水果应该是仁果类,如苹果、梨、山楂等。这些水果所含的果糖较高、葡萄糖较少,食用后血糖升高速度较慢,可以适量食用,以减少主食的摄入。

    总之,糖尿病患者食用水果时应注意适量、多样、控制总热量,并结合自己的病情和身体状况进行合理安排。同时,糖尿病患者还要注意饮食结构的调整,保持良好的生活习惯,以控制血糖,预防并发症的发生。

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