当前位置:首页>

护眼不只有红萝卜 吃菠菜防青光眼

护眼不只有红萝卜 吃菠菜防青光眼
发表人:健康解码专家

护眼不仅仅是红萝卜,菠菜也能防青光眼

一提到护眼,很多人首先想到的就是红萝卜,但其实,绿叶蔬菜中的硝酸盐也对视力保护有着重要作用。研究表明,菠菜等富含硝酸盐的绿叶蔬菜,能够有效降低30%的青光眼风险,特别是对于因血液循环不良引起的青光眼,预防效果更为显著。

青光眼是一种常见的眼科疾病,主要由眼压过高或视神经血液循环不良引起,会导致视神经受损和视野丧失,严重者甚至可能失明。研究发现,菠菜、羽衣甘蓝、莴苣等富含硝酸盐的蔬菜,能够帮助预防青光眼。

绿叶蔬菜中的硝酸盐有助于增加血液循环

英国《每日邮报》报道称,过去的研究表明,绿叶蔬菜中的硝酸盐对血液循环有很好的作用。因此,科学家决定研究这种成分是否对预防青光眼有帮助。

美国布莱根妇女医院和哈佛医学院的研究人员,针对饮食中硝酸盐的摄入量与原发性开放性青光眼之间的关联进行了探讨。他们在1984年至2012年间,对近6.4万名女性和4.1万名男性进行了研究,分析了他们的饮食习惯和眼睛健康。研究开始时,所有受试者的年龄都在40岁以上,当时他们都没有患有青光眼。然而,在研究期间,有1483名受试者陆续患上了这种疾病。

研究发现,摄入较多绿叶蔬菜和硝酸盐的人,患青光眼的风险整体降低了20%至30%。如果是针对血液循环不良引起的青光眼,风险则降低了40%至50%。

研究人员指出,关于硝酸盐摄入与预防青光眼之间的关系,还需要更多相关研究来证实。这项研究已经发表在《美国医学会眼科期刊》上。

提醒民众,保持饮食均衡最为健康,不要偏食。除了补充叶菜类,由于不同颜色的蔬菜含有不同的植化素,多方摄取才有好处。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

可凝青光眼疾病介绍:
青光眼是一种由病理性眼压升高所导致的眼部疾病,其特征为视神经萎缩、视野缺损。青光眼危害性大,致盲几率接近30%,是常见致盲眼病之一[1],且有一定遗传倾向,患者直系亲属遗传几率为10%-15%。青光眼病情不可逆,但通过降眼压药物或手术治疗可有效降低眼压,缓解症状,保留残余视功能。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 青光眼,作为一种常见的眼科疾病,其危害不容忽视。它不仅会导致视力下降,严重时甚至可能导致失明。本文将从青光眼的病因、症状、预防和治疗等方面进行详细介绍,帮助大家更好地了解和预防青光眼。

    一、青光眼的病因

    青光眼的病因复杂,主要包括以下几种:

    1. 高眼压:高眼压是导致青光眼的主要原因之一,长期的高眼压会压迫视神经,导致视神经损伤。

    2. 视神经结构异常:部分人天生视神经结构异常,更容易患上青光眼。

    3. 眼部疾病:某些眼部疾病,如虹膜睫状体炎、白内障等,也可能导致青光眼。

    4. 屈光不正:高度近视、远视等屈光不正人群,患青光眼的风险较高。

    二、青光眼的症状

    青光眼的早期症状不明显,容易被忽视。常见的症状包括:

    1. 视力逐渐下降,尤其是夜间视力模糊。

    2. 视野缩小,出现盲点。

    3. 头痛、眼胀、眼痛。

    4. 视物模糊、重影。

    三、青光眼的预防

    预防青光眼的关键在于早期发现和及时治疗。以下是一些预防措施:

    1. 定期进行眼科检查,特别是有青光眼家族史的人群。

    2. 保持良好的生活习惯,避免长时间用眼,适当休息。

    3. 控制血压、血糖等慢性病,降低患青光眼的风险。

    4. 注意眼部卫生,避免眼部感染。

    四、青光眼的治疗

    青光眼的治疗方法主要包括以下几种:

    1. 药物治疗:通过使用降眼压药物,降低眼压,保护视神经。

    2. 手术治疗:对于药物治疗无效或病情较重的患者,可考虑手术治疗。

    3. 日常保养:注意眼部休息,避免长时间用眼,保持良好的生活习惯。

    五、总结

    青光眼是一种严重的眼科疾病,早期预防和及时治疗至关重要。希望大家能够关注眼部健康,预防青光眼的发生。

  • 性功能障碍是困扰许多男性的问题,而伟哥作为治疗ED(勃起功能障碍)的常用药物,备受关注。然而,伟哥并非万能,其副作用也值得关注。

    首先,伟哥并非性欲激发剂,它主要通过扩张血管,增加阴茎血流量,帮助患者恢复勃起功能。对于性功能正常的人来说,滥用伟哥可能导致依赖性,甚至出现永久性阳痿。此外,伟哥还可能引发头痛、面部潮红、消化不良等副作用。

    除了伟哥,男性还可以通过以下方法改善性功能:

    1. 适量运动:增强身体素质,改善血液循环,有助于改善性功能。

    2. 健康饮食:多吃富含锌、硒等微量元素的食物,如海鲜、坚果、豆类等。

    3. 戒烟限酒:烟草和酒精会影响性功能,戒烟限酒有助于改善性功能。

    4. 心理调适:保持良好的心态,缓解压力,有助于改善性功能。

    5. 定期体检:及时发现并治疗相关疾病,如高血压、糖尿病等,有助于预防性功能障碍。

  • 青光眼,一种隐匿的视力杀手,被誉为“视力无声的剥夺者”。在我国,青光眼是仅次于白内障的第二大致盲眼病。与白内障不同,白内障可以通过手术恢复视力,而青光眼一旦失明,则无法逆转。

    青光眼如同没有倒车挡的车,一旦车速过快,就无法减速或停车。青光眼早期症状不明显,容易被忽视,等到发现时,往往已经错过了最佳治疗时机。据统计,我国青光眼患者中,只有20%左右的患者能够得到及时诊断和治疗。

    青光眼的主要症状是视野逐渐缩小,也就是我们常说的“盲区”越来越大。早期可能只是单侧视野缩小,但随着病情进展,最终可能导致双眼失明。因此,早期诊断和及时治疗至关重要。

    那么,如何预防和治疗青光眼呢?首先,要重视眼部健康,定期进行眼科检查,尤其是有青光眼家族史、高度近视、糖尿病等高危人群。其次,要保持良好的生活习惯,避免长时间用眼、熬夜等不良习惯。此外,药物治疗是治疗青光眼的重要手段,需要按照医生的建议坚持用药,定期复查。

    除了药物治疗,手术治疗也是治疗青光眼的有效方法。常见的手术方式包括激光手术、小梁切除术等。手术治疗适用于一些特殊类型的青光眼,如急性闭角型青光眼等。

    此外,还有一些非药物治疗的方法,如眼部按摩、眼部热敷等,可以缓解眼压,改善眼部血液循环,对青光眼有一定的辅助治疗作用。

    总之,青光眼是一种严重的眼科疾病,需要引起足够的重视。通过早期诊断、及时治疗和良好的生活习惯,可以有效预防和控制青光眼的发展,保护我们的视力。

  • 女性健康与身体部位息息相关,了解并呵护这些关键部位,有助于拥有健康的体魄。

    1、乳房健康:生育与母乳喂养

    生育孩子和母乳喂养可以降低女性患乳腺癌的风险。英国癌症研究专家指出,生育第一个孩子可以降低乳腺癌风险7%,母乳喂养可以降低4.3%。

    2、心脏健康:控制体重,避免过度减肥

    体重波动对心脏健康不利,过度减肥会导致血流与心脏循环受阻,影响心脏健康。

    3、骨骼健康:适量摄入含钙食物,预防骨质疏松

    骨质疏松症易发生在臀部和手腕部位,适量摄入含钙食物可以预防骨质疏松,同时缓解压力。

    4、呼吸系统健康:运动提高免疫力,增强呼吸道抵抗力

    每周至少三次、每次半小时的运动可以提高免疫力,增强呼吸道抵抗力,抵御细菌侵袭。

    5、消化系统健康:戒烟限酒,预防癌症

    吸烟会导致多种癌症,包括肺癌、膀胱癌、口腔癌等。适量饮酒有助于健康,但酗酒会导致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。

    6、眼部健康:预防青光眼,保护视力

    长时间使用电脑会导致青光眼,吸烟也会增加青光眼风险。注意保护视力,定期进行眼部检查。

    7、皮肤健康:防晒,预防皮肤癌

    长时间暴露在烈日下会增加皮肤癌风险。涂抹防晒霜等防护用品,保护皮肤健康。

    8、生殖系统健康:定期体检,预防子宫癌

    子宫癌是女性常见的恶性肿瘤。定期进行妇科检查,预防子宫癌的发生。

    9、消化系统健康:生育降低结肠直肠癌风险

    生育孩子可以降低女性患结肠直肠癌的风险。

    10、肝脏健康:适量饮酒,保护肝脏功能

    适量饮酒有助于健康,但酗酒会导致肝脏疾病。注意保护肝脏功能。

    11、关节健康:控制体重,预防关节炎

    肥胖会增加关节负担,导致关节炎。注意控制体重,预防关节炎。

    12、头发健康:避免频繁染发,预防癌症

    频繁染发会增加患淋巴瘤等癌症的风险。避免频繁染发,保护头发健康。

  • 原发性婴幼儿型青光眼的症状与诊断

    一、症状:

      原发性婴幼儿型青光眼(Primary Infantile Glaucoma)是一种常见的婴幼儿眼科疾病,主要由于眼球发育异常导致房水排出受阻,进而引发眼内压升高,损害视神经,严重影响视力。该疾病发病较早,早期症状不明显,容易被家长忽视。

    1. 畏光、流泪和眼睑痉挛:

      这是婴幼儿型青光眼的常见症状之一,表现为在强光下患儿不愿睁开眼睛,甚至流泪、眼睑痉挛。家长应注意观察孩子在强光下的反应,如出现上述症状,应及时就医。

    2. 眼球和角膜增大:

      由于眼内压升高,婴幼儿型青光眼的患儿眼球会逐渐增大,角膜也会变得混浊,甚至出现Haab纹。家长应注意观察孩子的眼球大小和角膜是否混浊,如出现异常,应及时就医。

    3. 屈光不正:

      婴幼儿型青光眼的患儿常常伴有屈光不正,如近视、远视、散光等。家长应注意观察孩子的视力情况,如发现视力下降,应及时就医。

    4. 视盘杯凹扩大:

      婴幼儿型青光眼的患儿,视神经受损会导致视盘杯凹扩大。家长应注意观察孩子的眼底情况,如出现视盘杯凹扩大,应及时就医。

    二、诊断:

      婴幼儿型青光眼的诊断主要依靠眼科检查,包括视力检查、眼压测量、眼底检查等。医生会根据患儿的症状、体征和检查结果进行综合判断。

    三、治疗:

      婴幼儿型青光眼的治疗主要包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要是降低眼内压,减缓病情进展;手术治疗则是通过手术解除房水排出障碍,恢复正常眼内压。

    四、预防:

      为了预防婴幼儿型青光眼,家长应注意以下几点:

    • 定期带孩子进行眼科检查。
    • 注意观察孩子的视力情况。
    • 发现异常症状,及时就医。
  • 青光眼,被称为“无声的光明窃贼”,是一种常见的致盲眼病。它悄无声息地侵蚀着患者的视力,许多患者在确诊时已经失去了大量视力。

    青光眼的危险因素包括年龄、种族、家族史、近视和眼压等。随着年龄增长,特别是40岁以上,应定期进行眼科检查。亚洲人群,尤其是东亚、东北亚、爱斯基摩人群,更容易患上闭角型青光眼。家族史也是重要的危险因素,有青光眼家族史的人群发病风险更高。此外,高度近视和眼压升高也是重要的危险因素。

    青光眼的治疗主要围绕控制眼压和减缓疾病进展。目前,青光眼的治疗方法包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。药物治疗是最常用的治疗方法,通过降低眼压来减缓疾病进展。激光治疗和手术治疗适用于某些特殊类型的青光眼。

    除了药物治疗外,日常保养也是非常重要的。患者应保持良好的生活习惯,避免过度用眼,保持良好的情绪状态。此外,定期进行眼科检查也是预防青光眼的关键。

    上海市浦南医院眼科主任郝晓军建议,对于青光眼患者,应坚持正规的青光眼治疗和随访,避免自行停药、减药或放弃治疗。同时,患者应保持积极的心态,积极配合治疗,以减缓疾病进展,提高生活质量。

    虽然青光眼是一种不可逆的疾病,但通过早期发现、规范治疗和定期随访,可以有效控制疾病进展,延缓失明进程,让患者保持良好的视力。

  • 原发性婴幼儿型青光眼是一种常见的儿童眼科疾病,早期诊断和鉴别诊断至关重要。本文将介绍原发性婴幼儿型青光眼的鉴别诊断方法,帮助家长和医生更好地识别该疾病。

    首先,需要与原发性婴幼儿型青光眼鉴别的常见疾病包括大角膜、角膜产钳伤、先天性遗传性角膜内皮营养不良、泪道阻塞、高度近视、视盘先天性小凹和视盘生理性大视杯等。

    大角膜是一种少见的先天异常,表现为角膜直径增大,但无眼压增高和视盘杯凹扩大等青光眼特征。角膜产钳伤是由于分娩时使用产钳不当造成的角膜损伤,表现为角膜后弹力层破裂和角膜水肿,但无眼压增高和视盘改变。先天性遗传性角膜内皮营养不良是一种遗传性疾病,表现为角膜水肿混浊,但无眼压增高。

    泪道阻塞是指泪液无法正常排出,表现为泪溢。高度近视是一种常见的屈光不正,表现为眼球轴长增加,但无眼压增高和视盘改变。视盘先天性小凹是一种视盘发育异常,表现为视盘上边界清晰的凹陷,但无眼压增高和视盘改变。视盘生理性大视杯也是一种视盘发育异常,表现为视杯凹陷大,但无眼压增高和视盘改变。

    对于疑似原发性婴幼儿型青光眼的婴幼儿,医生会进行详细的病史询问、眼部检查和辅助检查,如眼底检查、眼压测量、视野检查等,以确定诊断。

    早期诊断和治疗原发性婴幼儿型青光眼可以预防视力损害,提高患者生活质量。

  • 中草药在很多人眼中都是纯天然的,无毒副作用,因此很多人喜欢用中草药来泡茶、酿酒,以达到养生保健的目的。然而,中医提醒我们,“是药三分毒”,有些中草药如果使用不当,也可能对眼睛造成伤害,甚至导致失明。

    以下六种中草药,如果盲目使用,可能会对眼睛造成伤害:

    1. 菊花

    菊花虽然具有清热解毒、养肝明目的作用,但如果对花粉过敏,或者有过敏性疾病史,饮用菊花茶后可能会引起严重过敏性结膜炎。

    2. 银杏

    银杏具有抗氧化、抗衰老的作用,但如果与阿司匹林等抗血小板药物同时使用,可能会增加出血风险,导致眼内出血。

    3. 甘草

    甘草具有调和药性、缓解症状的作用,但如果过量使用,可能会引起血压升高、头痛、视力下降等副作用。

    4. 胡萝卜

    胡萝卜富含胡萝卜素,有助于维持视力,但如果过量食用,可能会增加白内障的风险。

    5. 辣椒

    辣椒具有促进血液循环、增进食欲的作用,但如果对辣椒过敏,或者患有结膜炎等眼部疾病,食用辣椒可能会加重症状。

    6. 柠檬醛

    柠檬醛是柠檬香酯的主要成分,具有清香、提神的作用,但如果过量使用,可能会引起眼压升高,导致青光眼。

    因此,我们在使用中草药时,一定要遵循医嘱,避免盲目使用,以免对身体造成伤害。

  • 青光眼,一种常见的致盲性眼病,其特点是眼内压间断或持续升高,导致视神经损伤和视野缺损。这种疾病被称为“隐形杀手”,因为它在早期往往没有明显的症状,容易被忽视。

    研究表明,青光眼的发病率为1%,45岁以后为2%。而糖尿病、高度近视等是青光眼的高危因素。因此,了解青光眼,预防青光眼,对于保护我们的视力至关重要。

    除了常见的眼痛、眼胀、视力下降等症状外,青光眼还可能表现为不明原因的偏头痛、恶心、呕吐以及虹视等。这些症状容易被误诊为其他疾病,导致延误治疗。

    目前,青光眼的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要通过降低眼压来延缓病情进展;手术治疗则适用于药物治疗无效或病情严重的患者。

    为了预防青光眼,我们应养成良好的生活习惯,如保持良好的用眼卫生、避免长时间用眼、定期进行眼部检查等。此外,对于高危人群,应定期进行青光眼筛查,以便尽早发现和治疗。

    总之,了解青光眼、预防青光眼,是保护我们视力的重要措施。让我们共同努力,远离青光眼的困扰,拥有清晰的视力。

  • 随着互联网的普及,电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而,关于电脑辐射是否会致盲,一直以来都存在着争议。

    近日,有媒体报道称,世卫组织WHO爱眼协会公布:2006—2008年电脑辐射每年导致全球超过30000人失明,并在2009年底发出橙色预警。但这一说法并未得到权威机构的证实。

    实际上,电脑辐射的确存在,但其所产生的电磁场非常微弱,不足以产生青光眼等严重眼疾。据中华医学会眼科分会主任赵家良教授介绍,电脑辐射并不会导致失明,但长时间盯着电脑屏幕确实会对眼睛产生一定影响。

    长时间使用电脑会导致眼睛疲劳、干涩,甚至引发近视、白内障等眼疾。因此,为了保护眼睛健康,我们需要采取一些措施:

    1. 控制看电脑的时间,每隔一段时间就休息一下。

    2. 保持正确的坐姿,避免长时间低头看屏幕。

    3. 调整电脑屏幕的亮度和对比度,使其与周围环境相协调。

    4. 每年进行一次眼科检查,及早发现并治疗眼疾。

    5. 避免长时间使用3D设备,如3D电影、游戏等。

    总之,电脑辐射并不会致盲,但长时间使用电脑确实会对眼睛产生一定影响。我们需要采取措施保护眼睛健康,避免眼疾的发生。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号