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近视怎么办 按摩9个穴位能治疗近视眼

近视怎么办 按摩9个穴位能治疗近视眼
发表人:医学奇迹见证者

近年来,近视的发病率逐年攀升,且发病人群呈现年轻化趋势。近视患者常常出现视物模糊、眼疲劳等症状,严重者甚至出现偏头痛。虽然大部分近视患者病情较轻,但视物不清对日常生活和工作仍然造成不便。

那么,如何预防和治疗近视呢?除了佩戴眼镜或隐形眼镜外,按摩眼部穴位也是一种有效的辅助治疗方法。

以下是一些常用的眼部穴位及其按摩方法:

1. 睛明穴:位于眼角内侧,按揉时上下轻轻按动,力度适中。

2. 瞳子髎:位于眼角外侧,按揉时轻轻按住,按八个拍次。

3. 四白穴:位于眼睛下方,按揉时轻轻按住,力度适中。

4. 鱼腰穴:位于眉毛中间,按揉时轻轻按住,力度适中。

5. 上明穴:位于鱼腰穴下方,按揉时轻轻按住,力度适中。

6. 率谷穴:位于耳尖上方一寸半处,按揉时轻轻按住,力度适中。

7. 四神聪:位于百会穴前后左右,按揉时轻轻按住,力度适中。

8. 天柱穴:位于枕骨粗隆下方一寸三寸处,按揉时轻轻按住,力度适中。

9. 风池穴:位于颈部,按揉时轻轻按住,力度适中。

除了按摩眼部穴位外,以下方法也有助于预防和治疗近视:

1. 保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼。

2. 保持室内光线充足,避免在暗光环境下用眼。

3. 注意眼部卫生,避免用脏手揉眼睛。

4. 做眼部保健操,缓解眼部疲劳。

5. 定期进行视力检查,及时发现视力问题。

总之,预防和治疗近视需要综合运用多种方法,保持良好的用眼习惯和眼部卫生至关重要。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

典型偏头痛疾病介绍:
偏头痛是一种常见的以头部局部痛为特点的慢性发作性神经血管疾病。疼痛部位主要在患者头两侧、后脑勺、前额。头痛发作时,常伴有呕吐、恶心,声音、较强的光线都可能刺激使得偏头痛加重。
推荐问诊记录
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  • 我曾经是一名健康的白领,20年前的一次神经衰弱让我开始了漫长的与疾病斗争的旅程。虽然经过治疗恢复了正常,但偶尔的神经病症状还是会困扰我。每当我吃代力新,症状就会消失,于是我一直以为这只是小毛病。然而,近些年来,情况变得越来越糟糕。代力新不再有效,头痛和失眠的频率也越来越高。最终,我在一家医院做了头部和颈部核磁检查,结果显示我有多发腔隙性脑梗塞。医生告诉我这可能与卵圆孔未闭有关,我开始感到非常焦虑和恐慌。

    我决定寻求第二意见,于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊,我得知卵圆孔未闭的发病率很高,约25%,但并不是每个人都需要手术。只有在排除了其他原因,确定脑梗塞或偏头痛与卵圆孔未闭有关时,才需要考虑手术封堵。医生还告诉我,如果只是头晕,可能与卵圆孔未闭无关,手术也没有意义。

    我非常感激医生的解释和建议。他们不仅专业而且耐心,帮助我理解了自己的病情,并提供了合理的治疗方案。现在,我已经开始了相应的调理和治疗,症状有所缓解。这个经历让我意识到,及时就医和正确的治疗方法是多么重要。

  • 我曾经是一个每天都在与头痛做斗争的人。眼眶里面疼,连着太阳穴也疼,厉害了会吐!阳光太刺眼,冷风一吹,睡不好都会痛。好多年了,我尝试过各种方法来缓解这种痛苦,但都无济于事。直到有一天,我在网上找到了一个在线问诊平台,决定试一试。

    我填写了相关信息,并描述了我的症状。很快,一个名为周医生的专业人士回复了我。我们进行了一次详细的交流,周医生询问了我的整体情况,包括是否有外伤史、过敏史和其他慢性疾病史等。然后,他告诉我我的症状可能是偏头痛引起的,并详细解释了偏头痛的定义、原因和治疗方法。

    周医生还给了我一些用药建议,包括盐酸氟桂利嗪胶囊和复方对乙酰氨基酚片,并告知我如果疼痛特别剧烈时,可以加服佐米曲普坦片。他还提醒我注意日常生活中的细节,如避免长时间用电子产品、避免摄入可能诱发头痛的食物、补充富含维生素B2和镁的食物等。

    我按照周医生的建议进行了治疗,并且注意了生活中的细节。慢慢地,我的头痛开始减轻,甚至消失了。我再也不用每天都在与头痛做斗争了。这个在线问诊平台和周医生真的帮了我大忙。

    偏头痛就医指南 常见症状 偏头痛是一种原发性血管神经性头痛,常见症状包括一侧或者双侧额头或者太阳穴血管搏动样疼痛或者胀痛,部分程度剧烈,发作时需卧床休息,甚至完全无法完成日常的工作学习,头痛一般持续4~72小时,可伴有恶心,呕吐,畏光,畏声等。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 避免长时间用电子产品;2. 避免摄入可能诱发头痛的食物;3. 不要喝太多咖啡;4. 补充富含维生素B2和镁的食物;5. 注意冷暖变化,头部保暖;6. 放缓生活节奏,紧绷的生活步调易引起头痛头晕;7. 睡眠要规律,尽量别熬夜。

  • 我妈妈一直被偏头痛困扰着,每次发作都痛苦不堪。最近一次她去医院看病,医生给她开了药单,结果在回家的路上不小心弄丢了。我们本来想直接去医院再开一张,但考虑到疫情期间人多,怕交叉感染,就想在网上重新开一张药单。

    我上网搜索了相关信息,发现可以通过互联网医院来解决这个问题。于是,我注册了一个账号,填写了我妈妈的基本信息,并描述了她的病情。很快,一位精神心理科的主治医生接手了我们的咨询。

    医生询问了我妈妈的具体情况,并要求我们上传医院就诊资料以便审核。由于我们没有相关的资料,医生建议我们去医院重新开一份。虽然这个结果让我们有些失望,但医生也给了我们一些关于偏头痛的治疗建议和注意事项。

    这次经历让我意识到,在线问诊的便利性和实用性。虽然有时候可能需要一些额外的步骤和准备工作,但它确实可以为我们提供更安全、更高效的医疗服务。

    偏头痛就医指南 常见症状 偏头痛是一种神经血管性疾病,主要表现为反复发作的头痛,通常伴随着恶心、呕吐、光过敏、声过敏等症状。女性、青少年和有家族史的人更容易患上偏头痛。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 规律生活,保持充足的睡眠和饮食; 2. 避免诱发因素,如压力、缺乏睡眠、某些食物等; 3. 适当运动,增强体质; 4. 如果需要,可以使用一些非处方药物如布洛芬、阿司匹林等缓解症状; 5. 在医生指导下,可能需要使用特定的偏头痛药物进行治疗。

  • 我是一名年轻的白领,平时工作压力大,生活节奏快。最近半年来,我开始出现了频繁的头痛、眼花和恶心呕吐的症状。每次发作都让我无法正常工作和生活,甚至连最基本的日常活动都变得困难重重。起初,我以为只是普通的头痛,吃了些止痛药就过去了。但是,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,越来越严重。我开始担心自己是否患上了某种疾病。

    在网上搜索相关信息时,我发现自己的症状与偏头痛非常相似。于是,我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到自己的症状可能是偏头痛引起的。医生建议我做一些检查以排除其他可能的疾病,并给出了相应的治疗方案和生活调理建议。

    在医生的指导下,我开始了治疗和生活方式的调整。虽然完全根治偏头痛是不可能的,但通过合理的治疗和调理,我可以明显减少发作的次数和强度。现在,我已经能够更好地控制自己的症状,生活和工作也逐渐回到了正常轨道上。

    偏头痛就医指南 常见症状 偏头痛是一种常见的神经系统疾病,主要表现为反复发作的头痛、眼花、恶心呕吐等症状。易感人群包括年轻女性、有家族遗传史的人群等。 推荐科室 神经内科 调理要点 1.按时服用医生开具的药物,避免过度使用止痛药; 2.保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 3.控制情绪,避免过度紧张和焦虑; 4.适当进行体育锻炼,增强体质; 5.注意饮食,避免食用可能引发偏头痛的食物,如巧克力、红酒等。

  • 我从小就有偏头痛的毛病,起初并不太在意,毕竟每个月只有一两次的频率。但是自从去年9月份上环后,情况开始变得不同。头疼的频率明显增加,几乎每周都会有那么一两天被头疼折磨。更糟糕的是,头疼还伴随着恶心和呕吐,严重影响了我的日常生活和工作效率。

    起初我以为是上环引起的副作用,毕竟我也听说过有些人在上环后会出现头疼等症状。但是随着时间的推移,我的头疼并没有减轻,反而越来越严重。直到最近,我才意识到可能还有其他原因在作祟。

    我开始反思自己的生活习惯和工作状态,发现近期的工作压力确实很大。每天都在加班,几乎没有休息的时间。加上上环带来的生理变化,我的身体和精神都承受了巨大的压力。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,分析认为我的偏头痛加重可能与上环和工作压力有关。医生给我开了一些中成药,并建议我调整生活作息,减少工作压力,多进行一些放松和调理的活动。

    在医生的指导下,我开始认真执行治疗方案。每天按时服药,调整作息,尽量避免过度劳累。同时,我也开始尝试一些放松技巧,如深呼吸、瑜伽等。经过一段时间的努力,我的头疼情况明显改善,已经有半个月没有头疼了。

    这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。无论是生理还是心理上的问题,都需要及时寻求专业的医疗帮助。感谢京东互联网医院的线上问诊服务,让我在家就能得到高质量的医疗服务。

    偏头痛就医指南 常见症状 偏头痛是一种神经性头痛,常见症状包括单侧或双侧头痛、恶心、呕吐、光和声过敏等。易感人群主要是女性,尤其是在月经前后、怀孕期间或更年期等生理变化时期。 推荐科室 神经内科或疼痛科 调理要点 1. 规律作息,避免过度劳累; 2. 饮食清淡,避免辛辣刺激性食物; 3. 适当运动,增强体质; 4. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽等; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵医嘱服用药物治疗。

  • 我母亲77岁,平时服用降压药,睡眠不好,前一段时间使用褪黑素助眠。最近,她开始经历右侧头疼,已经持续了15天。有时右眼珠子疼,有时右侧太阳穴一跳一跳的疼。我们尝试了“通天口服液”,但没有效果。头疼依然存在,令她感到非常不适和焦虑。

    在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位资深的医生进行了交流。医生首先询问了我母亲的头痛历史和是否有其他症状。然后,医生建议我们尽快进行头颅影像学检查,以排除任何潜在的颅内结构性问题。

    在排除了紧急情况后,医生推荐了一些中成药和西药来缓解头疼,包括丹珍头痛胶囊、清脑复神液、洛索洛芬、去疼片和泰勒宁等。医生还提到,如果头痛发作频繁,可以考虑服用氟桂利嗪来预防头疼的发生。

    我母亲决定进行核磁共振检查,并按照医生的建议开始服用推荐的药物。经过一段时间的治疗和调理,她的头疼症状得到了明显的缓解。我们都非常感激医生的专业指导和关心。

    偏头痛的治疗与调理 常见症状 偏头痛的常见症状包括头部一侧的剧烈疼痛、恶心、呕吐、光和声敏感等。它通常影响40岁以下的人群,尤其是女性。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 保持规律的生活作息,避免过度疲劳和压力。 2. 饮食上应避免诱发头痛的食物,如巧克力、红酒等。 3. 适当的锻炼可以帮助改善血液循环,减少头痛的发生。 4. 在医生的指导下,合理使用药物来缓解头痛症状和预防头痛的发生。 5. 如果头痛频繁或严重,应及时就医,进行必要的检查和治疗。

  • 我是一个金融从业者,平时工作压力大,经常熬夜。最近,我开始经历反复发作的偏头痛。起初,我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括吃丹珍头痛胶囊,但都没有效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的病史和疼痛的具体情况,包括是否有搏动感、是否伴随恶心呕吐等症状。通过对话,我了解到我的头痛可能与偏头痛有关,并且可能与我的不良生活习惯和压力有关。

    医生建议我做一些行为疗法来改善睡眠质量,并推荐了一些针对偏头痛的药物。同时,医生也提醒我要注意饮食,避免过于甜、咸或油腻的食物。最后,医生还建议我进行全面的神经心理评估,以便更好地了解我的情况并制定相应的治疗计划。

    这次线上问诊的经历让我深刻认识到,面对健康问题,我们不能掉以轻心。即使是小小的不适,也可能是大问题的前兆。幸运的是,京东互联网医院提供了便捷、专业的医疗服务,让我在家中就能得到有效的帮助。

    偏头痛就医指南 常见症状 偏头痛的常见症状包括一侧太阳穴附近的搏动性疼痛、牵拉到颈部的不适感、眼眶胀痛等。易感人群通常是长期熬夜、压力大、生活习惯不良的人群。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 改善睡眠质量,避免熬夜; 2. 采取行为疗法,减少压力; 3. 饮食上避免过于甜、咸或油腻的食物; 4. 可以服用布洛芬等消炎止痛药对症处理; 5. 如果需要,进行全面的神经心理评估,并接受系统的抗焦虑治疗。

  • 2024年9月5日,23:07:16,一个年轻女性在家中感到不适,头疼一跳一跳,伴随着经期的到来。她试图用布洛芬片缓解疼痛,但效果不佳。于是,她决定在京东互联网医院上寻求帮助。

    在与医生的交流中,医生首先询问了她的头痛历史和是否有经常头痛的情况。患者坦诚地回答说,自己在经期性爱时容易出现头痛,并且这种情况已经持续了好几年。医生根据患者的描述和症状,初步判断她可能患有偏头痛,并解释了经期激素水平变化可能会导致头痛的原因。同时,医生也提醒患者注意休息、避免熬夜、饮酒和受风着凉等因素。

    患者在听完医生的解释后,感到非常安心和放心。医生进一步询问了患者的用药情况,得知她已经吃了两次布洛芬片,包括不同牌子的缓释胶囊。医生告知患者,不管是不是一个牌子,布洛芬一天可以使用4-6次,但不建议长期这样用。针对患者的偏头痛,医生推荐了布洛芬缓释胶囊和佐米曲普坦鼻喷剂的联合使用,并详细说明了用药方法和注意事项。

    患者对医生的专业知识和耐心的服务感到非常满意,表示会按照医生的建议进行治疗。医生再次强调了药前问诊的重要性,并建议患者在需要时复诊或前往医院就诊。整个问诊过程充分体现了医生的优良品质和京东互联网医院的便捷性。

  • 我曾经是一个生活在晋城市的普通人,直到偏头痛开始折磨我。每当头痛来袭,我的世界就像被一团黑暗笼罩。工作、生活都变得困难重重。经过多次就诊,我被诊断出患有偏头痛。医生开了瑞美吉泮来缓解我的症状,但每次都需要去医院排队开药,既麻烦又浪费时间。直到我发现了京东互联网医院的线上问诊服务,我的生活开始改变。

    通过线上问诊,我可以直接与医生交流,描述我的症状并获得专业的建议。医生还能在线上开具处方,药品会直接送到我家门口。这种便利性大大提高了我的生活质量。

    然而,偏头痛的治疗不仅仅是依靠药物。医生还建议我调整生活习惯,保持规律的作息时间,避免过度劳累和精神紧张。这些小改变也对我的康复起到了重要作用。

    偏头痛就医指南 常见症状 偏头痛的常见症状包括头部一侧或两侧的搏动性疼痛、恶心、呕吐、光和声过敏等。易感人群主要是青壮年,尤其是女性。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 规律作息,避免熬夜; 2. 保持心情舒畅,避免精神紧张; 3. 适当运动,增强体质; 4. 饮食调理,避免过度饮酒和咖啡因摄入; 5. 根据医生建议,按时服用药物,如瑞美吉泮等。

  • 我从来没有想过,自己会在深夜里,独自一人面对着电脑屏幕,寻求医生的帮助。然而,最近的身体状况却让我不得不这样做。发烧、偏头疼、肌肉酸痛,这些症状就像一场无声的战争,侵蚀着我的身体和精神。

    我记得那天晚上,温度计显示的数字是37.5度,虽然不算高烧,但那种全身乏力、头昏脑胀的感觉,让我几乎无法站立。第二天早上,体温稍微降了一些,变成了36.8度,但偏头疼和肌肉酸痛依然存在,甚至还有点冒冷汗。我知道这不是普通的感冒,必须尽快找到解决办法。

    于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次线上问诊。医生问我吃了什么药,我告诉他小柴胡、999布洛芬,但效果似乎不太理想。医生建议我去医院做核酸检测和血常规检查,看看是否有其他问题。我虽然有些担心,但也知道这是必要的步骤。

    在等待检查结果的日子里,我开始反思自己的生活方式。是否太过劳累?是否忽视了身体的信号?我决定从现在开始,更加关注自己的健康,合理安排工作和休息时间,多做运动,少吃垃圾食品。只有这样,才能让身体重新焕发活力。

    这次线上问诊的经历,让我深刻认识到,互联网医疗的便利性和重要性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地寻求专业医生的帮助。这种方式不仅节省了时间和精力,也让我们更容易接受和理解医生的建议和治疗方案。

    发烧、偏头疼、肌肉酸痛就医指南 常见症状 发烧、偏头疼、肌肉酸痛是多种疾病的常见症状,包括感冒、流感、肾虚等。易感人群包括老年人、儿童、免疫力较弱的人群等。 推荐科室 内科、神经内科、肾内科等科室都可能涉及到这些症状的诊断和治疗。 调理要点 1. 休息:适当休息可以帮助身体恢复,减轻症状。 2. 饮食:多喝水,少吃辛辣、油腻食物,增加蛋白质和维生素的摄入。 3. 药物治疗:根据医生的建议,合理使用退烧药、止痛药等。 4. 中医调理:肾虚头疼可以尝试中医调理方法,如服用六味地黄丸等中药。 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

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