我从小就有一个小小的疤痕在脸上，虽然不大，但总是让我感到自卑。随着年龄的增长，这个疤痕开始凸起，变得越来越明显。每次照镜子，我都能看到它的存在，仿佛在嘲笑我。我的心情变得越来越糟糕，甚至开始影响我的日常生活和社交活动。

我曾经尝试过各种方法来消除这个疤痕，包括使用各种美容产品和去美容院做治疗，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，我决定试一试。

在与医生的交流中，我了解到我的疤痕可能是由于脾虚导致的脸部松弛下垂塌陷。医生建议我就近医院局部注射或者火针治疗，并强调了抓紧治疗的重要性。虽然我对这种治疗方法有些担心，但医生的专业解释和耐心指导让我感到安心和信任。

经过一段时间的治疗，我的疤痕开始逐渐消退，脸部也变得更加紧致和有弹性。这个结果超出了我的预期，我非常感激京东互联网医院的医生和他们的线上问诊服务。现在，我再也不用因为这个疤痕而感到自卑和焦虑了。

我一直在寻找答案。十年前，我的头皮开始发麻，随着时间的推移，脸部也开始出现这种感觉。情绪激动时，情况变得更糟。有一次，我甚至因为情绪激动而大脑眩晕。我的生活被这些症状所困扰，无法集中精力工作，行动也变得迟缓。失眠使我每天都感到疲惫不堪。口水控制不住的感觉更是让我尴尬不已。

我曾经尝试过乌灵胶囊，但效果并不明显。焦虑和抑郁的症状也开始出现。我知道我需要专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。

在这里，我遇到了一个非常有耐心的医生。他详细阅读了我的病情描述，并要求我提供核磁共振的报告。虽然我当时在车上，无法立即提供，但医生并没有因此而放弃。他等待我到达医院后再次联系，并在看到报告后给出了他的专业意见。

医生的建议让我感到安心和希望。虽然我的核磁共振报告显示没有大问题，但他仍然建议我去医院进行进一步检查和治疗。他的专业态度和耐心让我对自己的健康状况有了更清晰的认识，也让我对未来的治疗充满信心。

你是否听说过针灸美容？这是一种古老而又现代的美容方法，通过运用针刺和艾灸的方式，调理气血，达到美容养颜的效果。

那么，针灸美容的原理是什么呢？其实，针灸美容的原理与针灸治疗疾病有着异曲同工之妙。通过刺激特定的穴位，激发经气，促进新陈代谢，加快面部血液循环，从而达到美容的目的。

针灸美容有哪些作用呢？首先，针灸可以去除皱纹。皱纹分为真性和假性两种，针灸可以通过刺激皮肤功能，增加皮肤水分和脂肪，消除皱纹。其次，针灸可以瘦脸。通过刺激面部肌肉，促进血液循环，消除面部脂肪，从而达到瘦脸的效果。

那么，针灸美容需要注意什么呢？首先，针灸不是扎得越多越好。需要专业知识和技巧，正确的穴位才能达到美容效果。其次，针灸需要坚持，才能看到明显的效果。

除了针灸美容，我们还可以通过以下方式来保持肌肤健康：

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 坚持运动，促进血液循环。

3. 饮食清淡，多吃蔬菜水果。

4. 保持良好的心态，减少压力。

5. 定期到美容院进行皮肤护理。

我从来没有想过，一个简单的护肤步骤会给我带来如此大的困扰。起初，我只是想尝试一下去角质面膜，希望能让我的皮肤变得更光滑。但是，第二天早上，当我照镜子时，我的脸看起来松弛而无力。毛孔也变得更大了，皮肤粗糙不堪。我感到非常焦虑和无助，担心我的皮肤会永远保持这种状态。

我开始四处寻找答案，试图找出是什么导致了这种情况。经过一番搜索，我发现脾虚可能是导致脸部松弛下垂塌陷的原因之一。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我联系了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位专家进行了交流。起初，我有些紧张，不知道该如何描述我的问题。但是，专家非常友善和专业，耐心地听取了我的描述，并给出了详细的解释和建议。

他告诉我，我的皮肤问题并不是由去角质面膜直接引起的，而是由于皮肤屏障受损导致的干燥现象。他推荐我使用一些特定的护肤品来修复皮肤屏障，并强调了精简护肤的重要性。我按照他的建议进行了治疗，并且在几周后，我的皮肤开始恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。通过这种方式，我可以在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案，避免了繁琐的挂号和等待过程。同时，我也学到了如何正确地护理皮肤，避免了再次出现类似的问题。

肌肤缺氧，暗沉与细纹找上门

肌肤，这个人体最大的器官，时刻面临着各种挑战。其中，肌肤缺氧是导致肌肤问题的主要原因之一。当肌肤缺氧时，就会导致皮肤营养不良，体内废物排出机能减弱，从而引发肌肤暗沉、干燥、细纹等问题。

有氧护肤，让肌肤呼吸自由

那么，如何让肌肤摆脱缺氧，恢复健康光彩呢？有氧护肤是关键。有氧护肤，就是通过增加肌肤的有氧代谢，让肌肤充分吸收氧气和营养，从而改善肌肤状况。

有氧护肤的具体方法

1. 深层清洁：使用含有丰富氧气的洁面产品，彻底清洁肌肤，为肌肤提供充足的氧气。

2. 补水保湿：使用含有保湿成分的护肤品，为肌肤补充水分，保持肌肤水润。

3. 按摩：通过面部按摩，促进肌肤血液循环，增加肌肤氧气供应。

4. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入充足的抗氧化剂，帮助肌肤抵抗氧化压力。

5. 适度运动：通过运动，提高全身新陈代谢，为肌肤提供充足的氧气。

有氧护肤，从细节做起

1. 洁面：用凉水加上少许洁面乳，清洁脸部肌肤擦干后。

2. 按摩：闭上嘴巴尽自己所能向左右最大幅度地移动嘴角和下巴，每左右一次为一组，一共做九组。接着做牙操。

3. 牙操：嘴巴横向张开，尽最大幅度后停顿十秒钟，然后嘴巴恢复到原状，在用力咬紧臼齿，然后放松，不用力停顿十秒。以上动作重复八次。

4. 拍打：脸部放松，双目轻闭，轻轻拍打。两手指部放于脸部下方，以每分钟拍打两百下的速度由内往外、由下到上，拍打脸部各个部位。每次持续时间四分钟到六分钟。

5. 除皱操：额头部分，把手指放在发际，顺着额际几束发绺的方向进行牵引，与令你的眉毛下垂的引力方向相反。如此反复十次。

6. 颈部操：把一只手的手背放在下巴下，手背尽量托起脸部的同时，用力让脸部向下移动。重复10次。

7. 按摩：双手中指和无名指，将鼻梁、发际、眼眶和耳廓，以右手顺时针、左手逆时针的方向反复按摩三分钟到五分钟。

8. 润肤：在做完上面的拍打和按摩之后，应该感觉到脸部有热感，照照镜子，会看到脸色微红。此时脸部毛孔全部舒张，正是吸收营养的时候。蘸取少量修复滋养霜，轻轻、均匀地抹于脸部各处会有很好的效果哦。

9. 唇腮部紧肤操：将嘴唇张开最大，用最夸张的动作嘘声(不必发出声响)轻念X和O这两个字母，如此二十多次。

每个爱美的女性都渴望拥有青春的容颜，而抗皱美肤则是她们追求的目标。除了使用护肤品进行日常保养，合理的饮食也是保持肌肤健康的重要途径。以下是一些具有抗皱美肤功效的食物，让我们一起来看看吧。

1. 绿茶

绿茶富含茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。此外，绿茶中的儿茶素还能抑制黑色素的生成，起到美白肌肤的效果。

2. 红枣

红枣含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的补血养颜作用。红枣中的抗氧化成分可以清除自由基，延缓皮肤衰老，使肌肤保持紧致有弹性。

3. 黑芝麻

黑芝麻富含维生素E、B族维生素和矿物质等营养成分，具有很好的抗氧化和抗衰老作用。黑芝麻中的黑色素可以滋养肌肤，使肌肤变得细腻有光泽。

4. 柠檬

柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有很好的美白和抗氧化作用。柠檬汁可以清洁毛孔，去除多余的油脂，使肌肤保持清爽光滑。

5. 酸奶

酸奶富含乳酸菌，可以调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。酸奶中的维生素和矿物质可以滋养肌肤，使肌肤保持健康。

6. 鱼类

鱼类富含ω-3脂肪酸，具有很好的抗炎和抗氧化作用。ω-3脂肪酸可以减少皮肤炎症，延缓皮肤衰老，使肌肤保持年轻状态。

7. 蔓越莓

蔓越莓富含原花青素，具有很好的抗氧化和抗炎作用。蔓越莓可以清除自由基，延缓皮肤衰老，同时还能预防泌尿系统感染。

保持肌肤健康需要内外兼修，合理的饮食和良好的生活习惯是关键。让我们一起努力，拥有健康美丽的肌肤！

那是一个阳光明媚的下午，我来到了线上的“虚拟诊室”，开始了我的第一次互联网问诊。面对屏幕，我紧张地等待着医生的到来。医生***的热情问候让我放松了不少。在仔细查看我的面部照片后，***医生详细询问了我的症状，并给出了专业的诊断。她说，我的中面部下垂和嘴角囊带可以通过注射肉毒素或者线雕手术来改善。但考虑到我想要维持效果的时间更长，***医生推荐我进行中拉皮手术。

手术方式的选择让我有些犹豫，毕竟这是一次较大的手术。但在***医生的耐心解释下，我了解到中拉皮手术虽然恢复时间较长，但效果持久，并且术后恢复期只需要一周。这让我下定了决心。

手术当天，我按照预约来到了医院。在手术过程中，***医生的专业技术和细致的护理让我感到非常安心。术后恢复期，我严格遵守医嘱，按时用药和换药，一周后，我的面部松弛情况得到了明显改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。在轻松的环境中，我得到了专业医生的建议，并且手术效果也非常满意。感谢***医生的专业和耐心，让我重拾自信。

岁末，随着派对和聚会的增多，人们的肌肤状态却日益下降。面对镜子中无精打采的脸庞，许多人开始反思，这可能与天气降温、湿度降低有关，更不能忽视办公室生存带来的压力和污染。

为了改善肌肤状态，许多人选择使用高机能产品为肌肤补充营养。然而，事实可能并非如此。面对营养丰富的密集护理产品，肌肤未必会乖乖吸收，甚至可能出现成人豆豆等问题。这其中的原因在于，每个人的肌肤新陈代谢系统都不同，产生的肌肤问题也各不相同。同样是肤色黯淡，可能是卸妆不彻底导致角质层紊乱，也可能是肌肤过于疲惫，无法吸收足够营养成分。

为了解决肌肤问题，我们可以尝试以下两种方法：

方法一：密集护理

密集护理适用于压力大、机体循环不佳的亚健康肌肤。通过持续使用密集护理产品，可以为肌肤补充能量和营养，刺激肌肤微循环，增加肌肤抵抗力，使其恢复健康状态。同时，选择一款高机能的精华素或晚霜，配合同系列面膜修护，也能改善肌肤亚健康状态。

在进行密集护理前，需要确保肌肤没有严重的肌肤问题，如蜕皮、炎症、充血等。此外，深层清洁也是必不可少的步骤，可以帮助肌肤角质层新陈代谢，以便密集护理产品的营养成分更好地渗透吸收。

方法二：断食疗法

断食疗法适用于肌肤因受压较大或护理不当而出现机能紊乱等问题，如发炎、过敏、蜕皮、水油严重不平衡等。通过减少护肤品使用量，利用肌肤的自疗能力缓解肌肤问题，是当前热门的肌肤断食疗法。

需要注意的是，断食疗法并不意味着什么都不用。清洁、保湿、防晒是断食疗法的要点。清洁意味着使用弱酸性的洁面品，帮助洗去每日分泌的油脂污垢和老废角质。保湿则是选用成分简单、不含添加剂的润肤品，补充角质层水分和油脂，使其逐渐调整到自然状态。最后，每日的防晒不可忽视。

标题：双下巴到底是什么样的存在，瘦的人有双下巴吗？

双下巴是很多人都会遇到的问题，它不仅影响美观，还可能暗示着一些健康问题。那么，双下巴究竟是如何形成的呢？瘦的人是否也会有双下巴呢？

双下巴的形成原因很多，其中包括遗传、皮肤松弛、肌肉松弛、脂肪堆积等。虽然肥胖是导致双下巴的主要原因，但即使体重较轻的人也可能出现双下巴。这主要是因为随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维蛋白会逐渐减少，导致皮肤松弛，从而形成双下巴。

除了遗传和年龄因素，不良的生活习惯也可能导致双下巴的产生。例如，长时间低头、表情呆滞、缺乏运动等都会导致面颈部肌肉松弛，进而形成双下巴。

那么，如何消除双下巴呢？以下是一些有效的方法：

1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。

2. 增加面部运动，如做脸部瑜伽、按摩等。

3. 增加颈部运动，如做颈部操、头部后仰等。

4. 增加全身运动，如跑步、游泳等。

5. 注意饮食，避免摄入过多热量。

6. 使用紧致肌肤的产品，如紧致霜、精华液等。

总之，双下巴并不是一个不可解决的问题。通过正确的饮食、运动和保养，我们可以有效地消除双下巴，拥有美丽自信的面容。

　　随着年龄的增长，面部皱纹成为了许多人关注的焦点。皱纹不仅影响美观，还可能给人们带来心理压力。那么，如何有效祛除皱纹呢？以下将介绍几种生活中常见的祛皱小妙招，帮助大家拥有紧致光滑的肌肤。

　　一、日常护肤，预防皱纹

　　1. 选用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，如含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的护肤品，能够有效补充肌肤所需营养，增强肌肤弹性。

　　2. 定期去角质：定期去除死皮细胞，促进肌肤新陈代谢，有助于改善肌肤纹理。

　　3. 保湿补水：保持肌肤水分充足，有助于肌肤紧致光滑。

　　二、饮食调理，从内而外改善肌肤

　　1. 增加富含维生素C的食物摄入：维生素C具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，减少皱纹产生。

　　2. 多吃富含胶原蛋白的食物：如猪蹄、鱼类、鸡肉等，有助于补充肌肤所需的胶原蛋白，增强肌肤弹性。

　　3. 适量摄入抗氧化食物：如绿茶、蓝莓、番茄等，有助于清除体内自由基，延缓衰老。

　　三、运动锻炼，促进肌肤血液循环

　　运动可以促进全身血液循环，包括面部肌肤。常见的面部运动有：微笑运动、眨眼运动、唇部运动等，每天坚持做，有助于紧致肌肤，减少皱纹。

　　四、保持良好心态，积极应对生活压力

　　心理压力过大容易导致内分泌失调，进而影响肌肤健康。学会调整心态，保持乐观积极的心态，有助于改善肌肤状况。

　　五、专业祛皱治疗

　　对于严重的皱纹问题，可以考虑进行专业祛皱治疗。常见的祛皱方法有：激光治疗、注射填充、超声刀等。在专业医生的指导下进行，可以取得较好的治疗效果。