夏季感冒，我们通常称之为热伤风，很多人认为热伤风是由于天气炎热导致的，但实际上，热伤风并不一定是由高温引起的。

热伤风，顾名思义，是指感冒伴随有发热症状的一种疾病。它可能由多种因素引起，包括外感风寒、风热或暑湿等。常见的症状包括咳嗽、咽痛、鼻塞、发热、头痛等。

针对不同的病因，治疗热伤风的方法也有所不同。如果是由外感风寒引起的，可以使用辛温解表的药物，如感冒清热颗粒等。感冒清热颗粒具有疏风散寒、解表清热的作用，可以有效缓解头痛、发热、恶寒、身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等症状。需要注意的是，妊娠期妇女应慎用此药。

如果是外感风热引起的，则可以选择辛凉解表的中成药，如银翘解毒丸、桑菊感冒片等。桑菊感冒片的主要成分为桑叶、薄荷以及菊花等，可以缓解头痛、咳嗽、口干、咽痛等症状。

对于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的热伤风，可以选择祛暑化湿的药物，如藿香正气水或保济口服液等。藿香正气水具有解表散风寒、芳香化湿浊、辟秽和中、升清降浊等作用，可以治疗感冒、呕吐、泄泻、中暑以及热伤风等病症。但建议患者饭后服用，以减少寒凉药物对胃的刺激。

除了药物治疗外，患者还应加强锻炼，增强机体适应气温变化的能力。在季节变化时，适时增减衣物，注意防寒保暖，避免接触感冒病人。此外，还要注意不要过于避暑贪凉，避免在湿地纳凉，睡觉时穿睡衣，保护好腹部，避免过食冷饮、瓜果等。

如果出现热伤风症状，应及时就医，由专业医生根据病情给出合理的治疗方案。

夏天虽然气候炎热，但感冒嗓子疼的情况却并不少见。喉咙痛不仅让人感到不适，还可能影响吞咽和发声。那么，夏天感冒嗓子疼该怎么办呢？下面我们为大家介绍几种缓解喉咙痛的方法，帮助大家度过难熬的时期。

1. 喝蜂蜜生姜萝卜水：将新鲜白萝卜和生姜切碎，加入蜂蜜一起榨汁饮用。白萝卜具有清热解毒、润肺止咳的作用，生姜则可以温中止呕、发表散寒。蜂蜜则具有润肺止咳的功效，三者搭配可以缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

2. 百合款冬花茶：百合和款冬花具有润肺止咳、下气化痰的作用。将百合、款冬花和冰糖放入锅中煮沸，制成糖水饮用，可以帮助缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

3. 川贝母蒸梨：将雪梨挖空去核，放入川贝母粉和冰糖，隔水蒸煮。川贝母具有清热润肺、止咳化痰的功效，雪梨则具有清热解毒、生津润燥的作用。川贝母蒸梨可以帮助缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

4. 姜汁蜂蜜水：将姜汁和蜂蜜加入温开水中搅拌均匀，早晚各饮用一次。姜汁蜂蜜水具有温中止呕、发表散寒、润肺止咳的功效，可以帮助缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

5. 沙参玉竹麦冬煎：将沙参、玉竹、麦冬、天花粉和地骨皮放入锅中煮沸，制成煎剂饮用。沙参、玉竹和麦冬具有润肺止咳、滋阴生津的功效，天花粉和地骨皮则具有清热解毒的作用。沙参玉竹麦冬煎可以帮助缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

6. 葱白利咽汤：将葱白、桔梗和甘草放入锅中煮沸，制成汤剂饮用。葱白具有解毒散寒、清利咽喉的作用，桔梗和甘草则具有清热解毒、利咽止痛的功效。葱白利咽汤可以帮助缓解喉咙痛、咳嗽等症状。

除了以上方法，日常生活中还要注意以下几点：

1. 保持室内空气流通，避免空气污浊。

2. 多喝温水，保持喉咙湿润。

3. 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

4. 保证充足的睡眠，避免过度劳累。

5. 如嗓子痛症状严重，应及时就医。

随着生活节奏的加快，咽炎已成为现代都市人群的常见病之一。据调查，近七成都市白领患有不同程度的咽炎。冬季天气干燥，室内外温差大，加之年底应酬增多，容易引发咽炎。本文将介绍咽炎的成因、症状、治疗方法以及预防措施。

咽炎的成因主要有以下几点：

1. 空气干燥：冬季空气干燥，容易导致咽喉部黏膜受损，引发咽炎。

2. 室内外温差大：冬季室内外温差较大，容易导致人体免疫力下降，引发咽炎。

3. 饮食不当：年底应酬增多，过度饮酒、吸烟以及食用油腻食物，容易刺激咽喉，引发咽炎。

4. 感冒：感冒病毒容易侵犯咽喉部位，引发咽炎。

咽炎的症状主要表现为咽喉疼痛、干燥、异物感、声音嘶哑等。若不及时治疗，可能导致慢性咽炎，甚至引发其他疾病。

咽炎的治疗方法主要有以下几种：

1. 药物治疗：根据病情，医生会开具相应的药物进行治疗，如消炎药、止痛药等。

2. 中医治疗：中医认为咽炎属于“咽喉肿痛”范畴，可通过中药、针灸、拔罐等方法进行治疗。

3. 生活方式调整：保持室内空气湿润，多喝水，避免烟酒刺激，注意保暖，加强锻炼，提高免疫力。

4. 饮食调整：多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

预防咽炎的措施主要有以下几点：

1. 保持室内空气湿润：使用加湿器，增加室内湿度。

2. 注意保暖：冬季注意保暖，避免感冒。

3. 饮食调整：多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

4. 加强锻炼：提高免疫力，预防咽炎。

5. 保持良好的作息习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠。

药粥疗法是治疗咽炎的一种有效方法，以下介绍几种常见的药粥：

1. 豆豉解表粥：淡豆豉15克，葛根30克，生石膏30克，麻黄、荆芥、山栀各3克，生姜3片，葱白二段，加水同煎。煮沸5~10分钟后去渣取汁，加60克大米同煮为粥，服食。此粥可发汗、清热，适用于急性咽喉炎引起的发热、头痛、无汗、咽干口渴、咽喉疼痛者。

2. 鲜藕绿豆粥：鲜藕50克，大米、绿豆各30克，白糖适量。先煮绿豆至沸，加大米煮至半熟后，再放入藕片。待熟后调入白糖再煮一二沸即可。此粥甘滑可口，有清热凉血、利咽除烦、生津止渴之功。凡肺胃热盛之急性咽喉炎及炎症后期热退伤阴者均可服食。

3. 粳米二冬粥：天门冬、麦门冬各20克，大米30克，蜂蜜一匙。将二冬水煎汁煮粥，待熟后调入蜂蜜食之。此粥有清热利咽、养阴润肺之功。适用于急性咽喉炎后期热病伤阴及咽喉干痛、声音嘶哑、口渴心烦者。

4. 沙参麦冬粥：沙参、麦门冬各15克，大米30克，冰糖适量。将沙参、麦水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入冰糖服食。此粥有养阴润肺，化痰止咳之功。适用于慢性咽喉炎伴有干咳少痰、津少口干者。

5. 百合生地粥：百合50克，生地、大米各30克。将生地捣碎加水煮汁，去渣，加大米、百合煮稀粥服食。此粥有养阴益肾，清热利咽之功。适用于肺肾阴虚、虚火上炎之慢性咽喉炎伴有咽喉疼痛、干咳少痰、声音嘶哑等。

风寒犯肺是中医常见的一种肺系疾病，主要由外感风寒侵袭所致。其临床表现主要为咳嗽、痰多、胸闷、气喘等症状。

一、病因病机

风寒犯肺的主要病因是外感风寒，侵袭肺脏，导致肺气失宣，痰湿内生，从而出现咳嗽、痰多、胸闷、气喘等症状。

二、诊断

风寒犯肺的诊断主要依据临床表现和舌脉。患者常见症状为咳嗽、痰多、胸闷、气喘等，舌淡苔白，脉浮紧。

三、治疗

1. 内服方药

（1）三拗汤合止嗽散：适用于风寒犯肺中偏于咳喘者。

（2）荆防败寿散：适用于风寒犯肺中偏于寒邪在表者。

2. 外敷药物

葱白头、生姜、食盐等药物捣成糊状，涂擦胸、后背、手心、脚心及腘窝，可起到温经散寒、止咳化痰的作用。

3. 取嚏疗法

鹅不食草、川芎、藿香等药物搓细塞鼻，可起到通气得嚏、减轻症状的作用。

4. 饮食疗法

（1）姜糖饮：适用于风寒初起无汗者。

（2）当归生姜羊肉汤：适用于身体素虚、经常感冒的患者，妇女产后感冒风寒亦宜。

四、日常保养

1. 避免受凉：冬季注意保暖，避免受凉感冒。

2. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

3. 保持室内空气流通：保持室内空气新鲜，避免空气污染。

4. 注意饮食：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

发热是人体对病原微生物入侵的一种自然防御反应，尤其在儿科患者中较为常见。大多数情况下，发热是由于感染性疾病引起的，如感冒、肺炎、扁桃体炎等。这些疾病在病原体未被彻底清除之前，体温可能会反复升高。

除了感染性疾病，一些非感染性疾病也可能导致发热，如结缔组织病、肿瘤等。结缔组织病如系统性红斑狼疮、风湿性关节炎等，肿瘤如白血病、淋巴瘤等，都可能引起持续的发热。

针对发热不退的情况，家长和医生需要仔细寻找病因。常见的病因诊断方法包括：详细询问病史、体格检查、血液检查、影像学检查等。只有明确了病因，才能采取针对性的治疗措施。

在治疗方面，根据病因的不同，治疗方法也有所差异。对于感染性疾病，主要采取抗感染治疗；对于非感染性疾病，则需要针对具体疾病进行相应的治疗。此外，退热药物的使用也需要谨慎，避免过度使用导致药物不良反应。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。保持良好的生活习惯，加强营养摄入，增强免疫力，有助于病情的恢复。

当孩子出现发热不退的情况时，家长应保持冷静，及时就医。在医生的建议下，进行全面的检查和诊断，制定合理的治疗方案。

广东凉茶是一种以中草药煎水代茶饮的饮品，具有清热凉血、祛湿解毒的功效。广东地区气候湿热，人们常因湿气重而出现口干、口苦、大便干、小便黄、全身困倦等症状。因此，广东人习惯性地喝凉茶来缓解这些不适。

南方医科大学中西医结合医院主任医师周迎春指出，广东人喝凉茶的习惯与当地环境息息相关。岭南地区地处亚热带，环境气候偏湿偏热，人们容易出现春困、夏乏、秋燥等症状。凉茶里的药材性寒味苦，可以解暑，因此，在广东长期工作、居住的人，如果出现不适时，是可以喝凉茶缓解症状的。

然而，对于北方人来说，由于北方相对比较干燥，不太适宜喝凉茶。此外，现代人出入都是空调环境，热出一身汗的机会不多，体质也趋向“阳虚”。过于苦寒的凉茶可能不适合他们饮用，甚至可能引起肾虚或伤脾胃。因此，凉茶虽好，但不能当水喝。

对于北方人来说，可以尝试一些适合北方人的凉茶饮品，如酸梅汤和西瓜皮凉茶。酸梅汤具有消暑、生津、止渴的功效；西瓜皮凉茶则具有祛暑、利尿、解毒的功效。

总之，喝凉茶要根据个人体质和当地环境选择合适的饮品，避免盲目跟风。

四个月宝宝感冒鼻塞怎么办？家长们往往十分焦虑，担心宝宝受苦。本文将为您详细介绍四个月宝宝感冒鼻塞的预防和治疗方法，帮助家长们更好地照顾宝宝。

首先，四个月大的宝宝感冒鼻塞时，可以通过少量多次喝温水来缓解症状。温水可以帮助清洁口腔，降低喉咙中的致病菌浓度，缓解鼻塞。

其次，呼吸道感染是导致宝宝感冒鼻塞的主要原因。因此，家长们需要注意保护宝宝，经常洗手，防止交叉感染。此外，当宝宝感冒鼻塞时，可以使用口服解热解毒药进行治疗，如儿童感冒宁等药物，可以有效缓解宝宝感冒鼻塞的症状。

对于鼻塞严重的宝宝，可以使用生理盐水清洗鼻腔，洗掉分泌物、过敏原和病原体，从而缓解鼻塞症状。如果症状仍然严重，可以考虑使用速尿滴鼻液或麻黄碱滴鼻液收缩鼻黏膜，缓解鼻塞症状。

呼吸道感染是指病原微生物侵入呼吸道，在呼吸道内繁殖和增殖，产生一系列感染症状。呼吸道分为上呼吸道和下呼吸道。上呼吸道包括鼻子、喉咙、咽部等部位，下呼吸道包括气管、支气管等部位。呼吸道感染的病原微生物可能来自病毒、细菌、支原体、衣原体等。

对于宝宝来说，感冒鼻塞不仅会影响他们的呼吸，还可能导致睡眠障碍、食欲下降等问题。因此，家长们需要密切关注宝宝的症状，及时采取相应的措施。

除了药物治疗，家长们还可以通过以下方法帮助宝宝缓解感冒鼻塞：

• 保持室内空气流通，避免空气污浊。
• 适当提高室内湿度，可以使用加湿器。
• 避免宝宝接触二手烟。
• 注意宝宝的个人卫生，勤洗手、勤换衣。
• 加强宝宝的免疫力，适当进行户外活动。

总之，四个月宝宝感冒鼻塞是常见现象，家长们不必过于焦虑。通过正确的预防和治疗方法，可以帮助宝宝缓解症状，恢复健康。

感冒是我们生活中常见的疾病，而感冒又分为风寒感冒和风热感冒两种类型。那么，如何判断感冒是风寒感冒呢？接下来，我们就来详细了解一下。

首先，我们需要了解风寒感冒的特点。风寒感冒是由于受到风寒病毒入侵，导致人体免疫力低下而引发的。因此，风寒感冒患者通常会出现怕冷、发热、咳嗽、流清鼻涕等症状。

那么，如何判断感冒是风寒感冒呢？以下是一些判断方法：

1. 观察鼻涕：风寒感冒患者的鼻涕通常是清澈的，类似于过敏性鼻炎患者的鼻涕。

2. 体温：风寒感冒患者体温通常不会过高，而风热感冒患者体温则会较高。

3. 喉咙：风寒感冒患者的喉咙会发痒，而风热感冒患者的喉咙则会疼痛。

4. 舌苔：风寒感冒患者的舌苔通常呈薄白色，而风热感冒患者的舌苔则会发黄。

5. 疲劳：风寒感冒患者通常会出现乏力、精神不振等症状。

除了以上判断方法，我们还可以从以下几个方面进行了解：

1. 疾病：感冒是一种常见的呼吸道疾病，而风寒感冒和风热感冒是感冒的两种类型。

2. 药品：治疗感冒的药物有很多种，如感冒药、止咳药、退热药等。在选择药物时，应根据感冒的类型和症状进行选择。

3. 治疗：治疗感冒的方法有很多种，如药物治疗、物理治疗等。在治疗过程中，应注意休息、多饮水、保持室内空气流通等。

4. 日常保养：预防感冒的关键在于提高自身免疫力。日常生活中，应注意饮食、锻炼、保持良好的作息规律等。

5. 医院：如果感冒症状严重，应及时就医。医院可以根据患者的病情，制定合理的治疗方案。

春天来临，万物复苏，但同时也带来了花粉、柳絮等过敏原，让过敏性鼻炎患者苦不堪言。相较于成人，儿童的过敏性鼻炎症状更为明显，且更容易被误诊为普通感冒。这不仅会影响孩子的身心健康，还可能引发哮喘等严重疾病。

过敏性鼻炎的症状与感冒相似，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。但儿童过敏性鼻炎还有一些特殊表现，如：

1. “过敏性敬礼”

2. “一字形褶皱”

3. 反射性清嗓

4. “熊猫眼”

5. 嗜睡、食欲不振等

因此，家长需提高警惕，一旦发现孩子出现以上症状，应及时带孩子就医。治疗过敏性鼻炎的方法包括：

1. 抗组胺药物：如开瑞坦、顺尔宁等，可缓解症状。

2. 皮质类固醇鼻喷剂：如布地奈德鼻喷剂等，可减轻鼻部炎症。

3. 免疫疗法：适用于反复发作的过敏性鼻炎患者。

4. 日常保养：避免接触过敏原，保持室内空气清新，加强锻炼等。

最后，提醒家长，带孩子就医时，一定要选择正规的医院和科室，如耳鼻喉科，以便获得专业、有效的治疗。

按摩养生，作为我国传统养生文化的重要组成部分，已传承千年，其独特的养生保健作用被广大人民群众所认可。本文将为您介绍按摩养生的诸多益处，并详细解析29种老中医珍藏的按摩方法，帮助您在家轻松养生，增强体质，延年益寿。

一、按摩养生的益处

1. 调节神经功能：按摩可以刺激神经系统，改善神经功能，缓解神经系统疾病，如失眠、焦虑等。

2. 促进血液循环：按摩可以加速血液循环，改善微循环，提高新陈代谢，预防心血管疾病。

3. 提高机体抗病能力：按摩可以增强机体免疫力，提高抗病能力，预防感冒等疾病。

4. 舒筋活络：按摩可以缓解肌肉紧张，消除疲劳，改善关节活动度，预防关节疾病。

5. 消炎散瘀止痛：按摩可以促进炎症消退，散瘀止痛，缓解疼痛。

二、老中医珍藏的29种按摩方法

1. 浴头：用掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，共擦10次。

2. 扣攒竹：用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴，每穴15-20次。

3. 旋眼睛：端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。

4. 点睛明：以两食指分别点按双侧睛明穴，以微感不适为度。

5. 揉眼皮：以两手拇指轻按开双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺逆时针各揉20次。

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33. 搓脚心：两手搓热后，用手搓两脚心，左右各搓80次。