当前位置:首页>
近年来,‘酸碱体质’理论在民间流传甚广,该理论认为,人体大部分疾病都是由‘酸性体质’造成的,‘酸性体质’还会导致癌症发病率升高。那么,这种说法真的靠谱吗?人能否通过饮食改变体质?本文将揭开‘酸碱体质’理论的真相。
人体酸碱平衡并非由食物决定
事实上,人体血液和体液的pH值都处于动态平衡状态,由一套复杂的代谢机制控制,使血液pH值保持在7.35~7.45之间。正常人的血液pH值约为7.4,属于弱碱性。人体各个器官的酸碱度各不相同,如胃液pH值为1.5~2.0,属于强酸性;阴道pH值为3.8~4.4,属于弱酸性;小肠pH值为4.8~8.2,属于弱碱性。这些不同的酸碱度是由不同器官的生理功能决定的。健康人的体质本就是弱碱性,无需刻意追求或改变。
酸中毒是疾病导致的,而非体质原因
虽然人体也可能出现‘酸性体质’,但这被称为‘酸中毒’,是疾病导致的。例如,糖尿病患者由于葡萄糖氧化受阻,容易引发糖尿病酮症酸中毒;服用某些药物、腹泻、中暑脱水等情况也可能导致体内酸碱平衡被打破,出现酸中毒。‘酸性体质会导致疾病’的说法毫无根据。
食物酸碱性对健康影响有限
过去,营养学界曾将食物分为酸性和碱性,但这并不代表食物会影响健康人的酸碱度。食物进入胃后,在胃酸作用下变成酸性,进入小肠后,因肠道环境而变成碱性。影响身体酸碱度失衡的主要因素是疾病和药物,而非食物。多吃碱性食物对某些疾病患者有一定辅助治疗作用,但‘多吃碱性食物改善酸性体质’的说法并不靠谱。
合理饮食,全面摄入营养
营养师推荐人们多吃蔬菜水果,并非因为它们的酸碱性,而是因为它们富含营养价值。现代人疾病多由不良生活习惯、饮食不当、缺乏运动等因素导致。只有合理搭配食物,全面摄入营养,才能保持健康,预防疾病。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
近年来,酸性体质理论在民间流传甚广,很多人认为容易疲劳、长痘、头疼脑热、失眠多梦,甚至高血压、糖尿病和癌症都与酸性体质有关。这种理论认为,只有身体呈弱碱性才是健康的。
美国病理学家研究发现,人体体液呈弱碱性才能保持健康。正常人体液呈弱碱性,体育锻炼后感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,是因为体内的糖、脂肪、蛋白质被分解,产生乳酸、磷酸等酸性物质,刺激人体组织器官。
有观点认为,酸性体质易得癌症,因为研究表明:
1. 癌症不能在弱碱性的人体中形成,只能在酸性身体中形成。
2. 如果能让身体转变成弱碱性,即使病情危重,也有转变和被治好的可能性。
3. 即使家族中有人患癌症,只要身体是弱碱性的,自己就不会得癌症,即使已经患癌,也有可能转变。
预防癌症的方法包括:
1. 养成良好的生活习惯,戒烟限酒。
2. 不吃过多咸辣食物,保持良好的精神状态。
3. 有良好的心态应对压力,劳逸结合。
4. 加强体育锻炼,增强体质。
5. 生活规律,养成良好的生活习惯。
6. 食用绿色有机食品,防止病从口入。
近年来,关于“酸性体质”与癌症之间的联系,以及喝碱性水能防癌的说法在网络上广为流传。然而,这一理论在医学界并不被认可,究竟癌症与酸性体质之间是否存在关联,喝碱性水是否真的能防癌呢?本文将为您揭开这个谜团。
首先,我们需要了解什么是“酸性体质”。按照酸性体质学说,正常人的血液pH值在7.35-7.45之间,为碱性体质者,这部分人群只占总人群的10%左右。而人体体液的pH值在7.35以下,则被称为酸性体质者。然而,这种说法在医学界并没有得到证实。
有观点认为,癌症患者血液呈酸性,因此酸性体质是导致癌症的原因。然而,这种说法并不成立。山医大二院肿瘤生物科主治医生梁世勇表示,癌症的成因复杂,包括基因、遗传、病毒刺激等内因,以及环境污染等外界因素。目前并没有证据表明酸性体质是导致癌症的主要原因。
此外,一些商业医疗推广网站或网络“求医问药”专栏,也常常宣传酸性体质学说,并推销相关保健品。然而,这些说法往往缺乏科学依据,只是商家炒作的噱头。
那么,喝碱性水对人体是否有好处呢?梁世勇表示,碱性水、碱性食物可以帮助调和胃部功能,有一定好处。但人体自身具有调节pH值的机制,即使饮入碱性水,也不会对血液pH值产生太大影响。
总之,喝碱性水并不能防癌,市民不要轻信网络上的谣言。预防癌症,关键还是要保持健康的生活方式,定期体检,发现疾病及时治疗。
代谢性酸中毒是一种常见的代谢性疾病,其发生原因复杂多样。本文将从多个角度探讨代谢性酸中毒的常见原因,帮助读者更好地了解这一疾病。
首先,碱性的物质丢失过多是引起代谢性酸中毒的常见原因之一。例如,严重的腹泻、肠瘘、胆道引流等情况会导致大量碱性物质的丢失,从而引发代谢性酸中毒。
其次,肾脏排酸保碱功能的障碍也是代谢性酸中毒的常见原因。慢性肾衰竭和急性肾损伤等疾病会导致肾脏无法正常排酸保碱,进而引发代谢性酸中毒。
此外,严重的感染或创伤、重度的胰岛素缺乏、缺氧、血容量降低所导致的休克等情况也会引起代谢性酸中毒。
针对代谢性酸中毒的治疗,主要包括病因治疗、酸中毒的治疗和器官功能的治疗。病因治疗针对原发病进行相应治疗,如抗休克治疗、抗感染治疗等。酸中毒的治疗通常采用碳酸氢钠进行补碱治疗。器官功能的治疗则针对出现损伤或器官衰竭的脏器进行相应的保护治疗。
为了预防代谢性酸中毒的发生,患者应注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免脂肪含量高的动物肉食和腌制食品。养成良好的进食习惯,如少量多餐、定时定量、细嚼慢咽等,也有助于预防代谢性酸中毒。
若出现代谢性酸中毒的症状,如乏力、恶心、呕吐、呼吸困难等,应及时就医,以便得到及时的诊断和治疗。
在快节奏的现代生活中,上班族们常常受到电脑辐射的困扰。除了加强防护措施外,合理的饮食也是抵御辐射的重要途径。酸奶作为一种营养丰富的食品,不仅美味可口,还能帮助上班族们有效降低辐射危害。
酸奶中含有丰富的益生菌,这些益生菌可以调节肠道菌群平衡,增强免疫力,从而提高人体抵御辐射的能力。此外,酸奶中的乳酸菌还能抑制有害菌的生长,保护肠道健康。
对于上班族来说,午后喝一杯酸奶,不仅可以补充能量,还能有效缓解工作压力。酸奶中的酪氨酸有助于缓解紧张情绪,使人心情愉悦,提高工作效率。
除了降低辐射危害和缓解压力外,酸奶还有以下功效:
1. 补钙:酸奶中的乳酸与钙结合,有利于钙的吸收,有助于预防骨质疏松。
2. 预防感冒:酸奶中的益生菌可以增强免疫力,降低感冒几率。
3. 预防痘痘:酸奶中的维生素A、维生素E等成分有助于减少痘痘的发生。
4. 预防乳腺癌:酸奶中的乳酸菌和钙结合,有助于预防乳腺癌。
当然,喝酸奶也要注意以下几点:
1. 喝酸奶要适量,过量摄入可能导致肠胃不适。
2. 空腹不宜喝酸奶,以免刺激胃肠道。
3. 喝酸奶前后不宜喝热饮,以免破坏益生菌活性。
4. 选择优质的酸奶,注意查看生产日期、保质期等信息。
5. 可以根据自己的口味选择不同类型的酸奶,如纯酸奶、果味酸奶等。
那天,我正坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我姓李,今年四十五岁,最近身体出了些怪事。
“医生,我可能中了豨签草、白蒺藜、懈寄生中毒。”我尽量让自己的声音听起来平静,但心里却像被火烧着。
医生是个中年女性,眼神温和,她让我详细描述了我的症状。我告诉她,我最近没胃口,整个人发冷,头痛得厉害,体温一直维持在36度左右,而且没力气,没精神。
医生听完后,让我上传了血常规的报告单。她仔细看了之后,告诉我:“大型血小板比率低,但跟这个中毒关系不大。”我听了这话,心里稍微松了口气。
“口苦吗?”医生又问。
“嗯,口苦。”我回答。
医生说:“血小板没事的,放心就好。”我看着她,心里却有些疑惑:“怎么说,基本正常范围?”
医生笑了笑:“那什么有事,建议多喝水休息休息。”我点点头,心里却还是有些不安。
“是不是中毒了?”我忍不住问。
医生摇摇头:“不大说明还是有问题吧。”我听了这话,心里更加忐忑。
“是药中毒了吧?”我追问。
医生沉默了一会儿,然后说:“是的,喝的中药吗?”我点了点头。
“先多喝水,观察一下。”医生的话让我心里有了些底。
“哦中药就这样慢性中毒。”我自言自语。
“观察一下。”医生再次强调。
离开医院的时候,我心情复杂。我感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业的医疗咨询。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?
酸奶因其丰富的益生菌和营养成分,成为许多减肥人士的饮食首选。然而,关于酸奶减肥,却存在不少误区。本文将为您揭示五大酸奶减肥误区,帮助您科学减肥。
1. 误区:酸奶越浓稠越好
解析:酸奶的浓稠程度与其营养价值并无直接关系。市面上的酸奶种类繁多,包括原味、果味、低脂、脱脂等。减肥时,应选择低脂或脱脂酸奶,避免过多糖分和热量摄入。
2. 误区:空腹喝酸奶伤胃
解析:酸奶中的益生菌有助于改善肠道菌群,促进消化吸收。空腹时饮用酸奶,更有利于益生菌发挥作用。但应注意,酸奶中的乳酸可能会刺激胃酸分泌,胃酸过多者应适量饮用。
3. 误区:饭后喝酸奶等于白喝
解析:饭后喝酸奶并不会影响其减肥效果。酸奶中的益生菌有助于促进消化,减少食物残渣在肠道中停留时间,有利于减肥。但应注意,酸奶不宜与油腻食物同食,以免增加热量摄入。
4. 误区:酸奶减肥法三天瘦六斤
解析:酸奶减肥法并非适用于所有人,且三天瘦六斤的说法并不科学。酸奶减肥应结合合理的饮食和运动,长期坚持才能达到理想效果。
5. 误区:酸奶减肥只增肥不减重
解析:酸奶减肥法的关键在于控制热量摄入。选择低脂或脱脂酸奶,并控制酸奶的摄入量,才能达到减肥效果。
总结:酸奶是一种健康的食品,适量饮用有助于减肥。但应注意选择合适的酸奶种类,并掌握正确的饮用方法,才能发挥其减肥功效。
那天晚上,我和老公正在看电视,突然听到儿子小明从房间里传来一声尖叫。我们赶紧跑过去,发现他手里拿着一瓶消食片,脸色苍白,眼神空洞。我心中一紧,问他:“小明,你怎么了?”他哽咽着说:“我……我吃了很多消食片。”
我和老公立即带他去了医院。路上,我不停地问他为什么要吃那么多消食片,他只是低头不语。到了医院,医生告诉我们小明吃了50颗消食片,需要立即洗胃。我的心像被揪住了一样,无法呼吸。
在等待洗胃的过程中,我和老公轮流安慰小明,告诉他一切都会好的。然而,我的内心却充满了恐惧和自责。为什么我没有注意到他在吃消食片?为什么我没有及时阻止他?
洗胃结束后,医生告诉我们小明的情况还算稳定,但需要密切观察。我们带他回家,整夜都没有合眼。第二天一早,我带他去做了大便检查,结果显示没有出血。医生说这可能意味着肠道没有受到太大损伤,但仍需要继续观察。
接下来的三天,我们寸步不离地守在小明身边,观察他的每一个动作和表情。每当他说肚子疼时,我都会心如刀绞。幸好,除了偶尔的肚子疼外,他的精神状态和平时一样。医生也说他已经度过了最危险的时期。
这次事件让我深刻反思,作为父母,我们需要更加关注孩子的行为和情绪变化。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业指导和及时帮助让我们度过了难关。希望所有的父母都能从我们的经历中吸取教训,多关心孩子,多注意他们的健康和安全。
我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的痛风而被折磨得生不如死。周一早上,我发现自己的脚趾头开始隐隐作痛,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,仿佛有千万根针在扎我的脚趾。这种感觉让我想起了我爷爷曾经跟我讲过的痛风故事,他说那是一种让人生不如死的病痛。我不禁开始担心,难道我也要经历这样的折磨吗?
我决定自己先尝试治疗一下,毕竟我爷爷总是说秋水仙碱对痛风很有效。于是,我去药店买了一盒秋水仙碱,按照说明书上的剂量吃了11片。起初,疼痛感似乎有所缓解,但随后我开始出现上吐下泻的症状,甚至还伴随着低烧。我感到非常恐慌,心想这难道是药物中毒?
我赶紧联系了京东互联网医院的医生,向他们描述了我的症状。医生告诉我,这种反应是正常的,可能是因为我第一次服用秋水仙碱,身体还不适应。他们建议我立即停止服用秋水仙碱,并开具了一份新的处方,包括一些西药来治疗我的脾虚腹泻问题。医生还特别强调了,如果症状没有改善,或者出现其他不适,应该及时就医。
我按照医生的建议做了,停止服用秋水仙碱,并开始服用新的药物。虽然脚趾头仍然隐隐作痛,但至少我不再感到那么恶心和虚弱了。整个过程中,我深深地体会到了健康的重要性,也感激京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和及时的帮助让我避免了更严重的后果。
现在回想起来,我意识到自己当初的做法是多么的鲁莽。如果不是京东互联网医院的医生们,我可能会陷入更深的困境。所以,我想提醒大家,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!