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神经内科主任:四种饮食习惯,和脑卒中发作挂钩

神经内科主任:四种饮食习惯,和脑卒中发作挂钩
发表人:医疗科普小站

脑卒中,俗称中风,是一种常见的脑血管疾病,严重威胁着人们的健康。近年来,随着生活方式的改变,脑卒中的发病率逐年上升,甚至出现了年轻化的趋势。中山大学附属第三医院神经内科主任陆正齐教授指出,四种不良的饮食习惯与脑卒中的发生密切相关。

首先,高盐饮食是导致脑卒中的重要因素之一。过多的盐分摄入会导致血压升高,增加血管负担,从而增加脑卒中的风险。其次,粗粮摄入不足也会导致脑卒中的发病率上升。粗粮富含膳食纤维和多种维生素,有助于降低血脂、稳定血糖,预防脑卒中。第三,水果摄入量不足也会增加脑卒中的风险。水果富含丰富的维生素和矿物质,有助于降低血脂、抗炎抗氧化,保护血管健康。最后,红肉摄入过多也会增加脑卒中的风险。红肉中含有较多的饱和脂肪和胆固醇,容易导致血脂升高,增加脑卒中的风险。

为了避免脑卒中的发生,陆正齐教授建议,我们应该养成良好的饮食习惯,减少盐分摄入,多吃粗粮、水果和蔬菜,适量摄入红肉。同时,还要注意控制体重,戒烟限酒,保持良好的作息规律,定期进行体检,及时发现并控制高血压、糖尿病等慢性病。

除了养成良好的饮食习惯外,我们还应该了解脑卒中的早期症状,以便及时发现并就医。脑卒中的早期症状包括:突然出现面部、手臂或腿部无力;说话困难或理解困难;突然出现视力模糊或重影;突然出现行走困难或失去平衡;突然出现恶心、呕吐或头痛。一旦出现这些症状,应立即拨打120急救电话或前往最近的医院就诊。

脑卒中的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括抗血小板聚集药物、抗凝药物和降血压药物等。手术治疗主要包括溶栓治疗和血管内介入治疗等。脑卒中的预后与患者的年龄、病情、治疗及时性等因素密切相关。早期发现、早期治疗是提高脑卒中患者预后的关键。

中山大学附属第三医院神经内科胡学强教授表示,脑卒中的预防比治疗更为重要。我们应该养成良好的生活习惯,积极预防脑卒中的发生。

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中风病疾病介绍:
脑卒中,是指脑血管发生破裂或意外阻塞而导致的急性脑损伤,并引起损伤或坏死脑组织所支配的躯体功能异常表现的疾病。该病的发作与年龄因素、生活习惯因素、药物因素、原发疾病因素等有关,是一种十分常见的疾病。临床表现包括头痛头晕、面瘫偏盲、麻木、意识障碍等。临床上有药物和手术疗法,及早治疗非常关键。预后情况总体而言不容乐观,若不及时接受正规治疗则随着病情发展可能导致卒中面积的增大,继发脑疝等危及生命的严重并发症。及时接受医学干预后部分轻症患者可治愈且无后遗症。重症患者不能完全治愈,且可能会遗留有偏瘫、失语等后遗症。该病有复发的可能,因此完全康复有一定的难度。影响正常生活质量。
推荐问诊记录
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