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喝低脂牛奶有助预防关节炎

喝低脂牛奶有助预防关节炎
发表人:生命守护者联盟

关节炎作为一种常见的慢性疾病,给患者带来了极大的痛苦和困扰。近年来,越来越多的研究表明,饮食与关节炎的发生发展密切相关。其中,牛奶作为一种常见的乳制品,其营养价值和对关节炎的影响引起了广泛关注。

据《关节炎护理与研究》杂志报道,一项新研究发现,女性膝关节炎患者经常饮用低脂或脱脂牛奶,有助于缓解关节炎病情。该研究由哈佛大学医学院附属波士顿布莱根妇女医院的吕兵博士及其团队进行,共纳入2148名膝关节炎患者(其中男性888人,女性1260人)。

研究开始时,研究人员收集了参试者的饮食数据,并通过X光技术检测关节间隙宽度评估关节炎进程。结果显示,每日牛奶摄入量分别为0、不足3杯、4~6杯和至少7杯的参试者,其关节间隙宽度分别降低0.38毫米、0.29毫米、0.29毫米和0.26毫米。在调整肥胖程度、身体质量指数(BMI)和多种饮食因素后,这一结果依然成立。而男性参试者中,牛奶饮用量与关节间隙宽度之间未发现关联性。

吕兵博士表示,经常喝牛奶的女性可降低关节炎进程,这可能与牛奶中丰富的磷、钙和蛋白质等营养素有关。磷和钙是构成骨骼的重要成分,有助于维持骨骼健康;蛋白质则有助于修复受损的关节组织。

除了牛奶,其他富含钙、磷和蛋白质的食物,如鱼、肉、豆制品等,也对关节炎患者有益。此外,关节炎患者还应注意保持健康的生活方式,如戒烟限酒、适量运动、保持良好心态等,以降低关节炎的发病风险。

总之,适量饮用牛奶等富含钙、磷和蛋白质的乳制品,有助于缓解关节炎病情,改善患者生活质量。然而,具体饮用量和饮用方式还需根据个人情况进行调整。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

风湿性关节炎疾病介绍:
风湿性关节炎是风湿热的常见表现之一,与咽喉部A组乙型溶血性链球菌(GAS)感染相关,多发于冬春阴雨季节,寒冷和潮湿是重要的诱因。患者症状以关节和肌肉红肿、疼痛为特征。风湿性关节炎以药物治疗为主,一般预后良好,但易反复。
推荐问诊记录
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  • 我的线上问诊经历

    那是一个晴朗的下午,我坐在电脑前,心里有些忐忑。自从出现关节肿胀、腿部肿胀和面部浮肿的症状后,我一直在寻找合适的医生。在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。

    与医生沟通的过程非常顺畅,医生非常耐心地询问了我的症状,包括手臂上出现的褐色斑等细节。他告诉我,这些症状可能与风湿病有关,建议我进行一系列的检查,以明确诊断。

    医生的专业素养让我印象深刻。他不仅给出了专业的建议,还非常关心我的感受,让我感受到了温暖和安慰。他告诉我,类风湿关节炎治疗需要终身,药物也很多,需要先明确诊断,再选择合适的药物。

    在与医生的沟通中,我了解到自己的病情可能比较严重,需要进一步的检查和治疗。虽然心里有些担忧,但医生的耐心和专业的态度让我感到安心。

    最终,我决定按照医生的建议,去有风湿科的医院进行检查。虽然过程有些繁琐,但我知道,只有明确了诊断,才能得到更好的治疗。

    这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在这里,我可以随时随地与医生沟通,得到了专业的医疗服务。感谢京东互联网医院,让我感受到了现代医疗的便捷和高效。

  • 风湿性关节炎症状有哪些

    风湿性关节炎症状有哪些

    作者:许金云

    风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症性疾病,它不仅会给患者带来身体上的痛苦,还会影响到他们的生活质量。了解风湿性关节炎的症状对于及时诊断和治疗至关重要。

    一、关节肿胀与疼痛

    风湿性关节炎最典型的症状之一是关节肿胀和疼痛。这种肿胀通常是由于关节腔内液体的积累造成的,可能伴随红、热、痛等炎症反应。疼痛可能是持续的,也可能是间歇性的,严重时可能影响患者的日常活动。

    二、晨僵现象

    晨僵是风湿性关节炎的另一个常见症状。患者在早晨起床后可能会感到关节僵硬,活动受限,这种僵硬通常会在活动一段时间后减轻。

    三、全身症状

    除了关节症状外,风湿性关节炎还可能导致全身症状,如疲劳、发热、体重减轻等。这些症状可能会使患者感到不适,并影响他们的日常生活。

    四、药物治疗

    治疗风湿性关节炎的药物包括非甾体抗炎药(NSAIDs)、改变病情抗风湿药(DMARDs)和生物制剂等。这些药物可以减轻炎症、缓解疼痛并延缓病情进展。

    五、日常保养

    日常保养对于风湿性关节炎患者来说同样重要。适当的锻炼、保持健康的体重、避免过度劳累和保持良好的睡眠质量都有助于缓解症状。

    六、医院与科室

    如果怀疑自己患有风湿性关节炎,应及时前往医院的内科或风湿免疫科就诊。专业的医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了深圳市福田区风湿病专科医院,那是我第一次面对类风湿性关节炎这个恶魔。医生***,一位温和而专业的风湿免疫科专家,他的眼神中透露出对我的理解和同情。

    经过一系列的检查和询问,***医生详细地了解了病情,并耐心地为我解释了疾病的成因和治疗方案。他说,类风湿性关节炎需要长期的治疗和定期的检查,而我需要按时服用少林风湿跌打膏和枸橼酸托法替布片。

    不久后,我尝试了在线问诊,这让我感到非常方便。我向医生***详细说明了我的症状和用药情况,他很快就为我开具了新的处方。处方审核通过后,我便可以预约购药,整个流程非常顺畅。

    在用药的过程中,我时常感到医生***的关怀。他会定期询问我的病情,给我提供专业的建议。有一次,我因为工作忙碌而忘记了定期检查,他特意提醒我,让我意识到健康的重要性。

    现在,我已经习惯了在线问诊,它不仅节省了我的时间,也让我感受到了互联网医疗的便捷。感谢***医生,是您的专业和耐心,让我在这个艰难的时期,找到了希望和力量。

  • 我的线上问诊之旅

    那是一个阳光明媚的下午,我像往常一样坐在电脑前,突然,屏幕上弹出了一条消息,一条来自线上医疗咨询平台的邀请。我点击进入,眼前出现了一位温和的医生***,他告诉我,他将会为我提供专业的医疗咨询服务。

    我的主诉是肌肉关节酸痛,我向***医生详细描述了我的症状,并提到了中药穿破石。我告诉他,我希望能够开具一个星期的用量,最好是免煎配方颗粒,这样方便我服用。

    ***医生在了解了我的病情后,微笑着说:“就开这个药呢?”我有些疑惑,但还是回答了:“用过这个药呢?量是怎样呢?”***医生耐心地回答了我,他说:“饮片的话一天用量30克,配方颗粒的话包装上有换算。”

    然而,当我把我的需求告诉***医生时,他有些遗憾地说:“抱歉了,我们这里没有颗粒。”我有些失望,但***医生安慰我说:“这里是不需要的,直接输进去,如果有就会显示出来的。”

    虽然这次咨询没有达到我的预期,但我对***医生的耐心和专业感到非常敬佩。他不仅没有因为我的要求而感到厌烦,反而给了我详细的解答和安慰。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效,也让我对医生的专业素养有了更深的认识。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我像往常一样坐在电脑前,打开了京东互联网医院,准备咨询我的类风湿关节炎问题。屏幕上跳出了***医生的头像,我心中涌起一股温暖。最近,我因为药物问题感到困扰,特别是硫酸羟氯喹的用量问题。

    我首先询问了药物开几盒,***医生告诉我,我已经超量了,不能再开了。我有些惊讶,随即解释了我的用药情况:早晚一粒,一盒5天就吃完了。***医生耐心地告诉我,一盒10粒,五天确实吃得很快,但要注意的是,这个药虽然副作用很少见,已经是很安全的药了,是治疗类风湿的经典用药。

    我提到,我妈已经吃了快两年了,之前一直想减低用量,但发现病情又加重了。***医生安慰我说,如果用这个药可以控制住病情已经很不错了,一天早晚各一粒,用量应该不会多吧。我点点头,表示同意。

    然而,最近我遇到了一个难题,这个药买不到了。因为去医院对我妈来说不是很方便,所以一直都在京东买药。***医生告诉我,你换个人名买药,她名下限量了,这个药不影响冠心病。听到这个消息,我感到一丝欣慰,至少我知道了问题所在。

    最后,我还咨询了关于用药搭配的问题。***医生告诉我,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。这让我感受到了医生的专业和负责。

  • 那个阳光明媚的下午,我接到了来自互联网医院的电话,对方是一位温柔的女医生,她的声音像是春风拂过,让我紧张的心情逐渐放松。

    我向她详细描述了我的症状:53岁的我,双手疼痛,尤其是在早晨醒来后,屈伸困难,手指不敢使劲。她听完我的描述后,沉思了一会儿,然后给出了一个可能的诊断——更年期综合征或类风湿关节炎。

    医生的建议是,虽然我目前没有去医院接受过诊疗,但为了明确诊断,我最好还是去地区级别的三甲医院风湿免疫科看看。她强调,现在科技时代,诊断明确是治疗的前提,不能盲目治疗,否则会南辕北辙,引发大问题。

    尽管我母亲很抗拒去医院,但医生的话让我意识到问题的严重性。她告诉我,如果不去医院,可以先对症处理,比如服用安康信或西乐葆。于是,我按照医生的建议,在互联网医院平台上开了药。

    用药期间,我的疼痛有所缓解,这让我对医生的专业性更加信任。我感激地说:“科技发展了,不能竹竿打新冠。”医生笑着回复:“是的,科技让我们能更方便地得到医疗服务。”

    在用药的过程中,我时不时地向医生咨询,她总是耐心地为我解答,让我感受到了医患之间的温暖。最终,我决定给予她五星好评,感谢她的信任和专业。

    如今,我已经完成了整个治疗过程,虽然有时还是会感到疼痛,但我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病痛,迎接美好的未来。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心中满是焦虑。类风湿性关节炎的折磨让我夜不能寐,生活工作都受到了严重影响。我预约了风湿免疫科的***医生,期待他能给我带来一丝希望。

    在线上,我向***医生详细描述了我的病情,他耐心地倾听,没有一丝不耐烦。他告诉我,柳氮磺吡啶肠溶片是治疗类风湿性关节炎的常用药物,建议我开五盒。

    然而,当我询问美洛昔康时,***医生却皱起了眉头。他解释说,美洛昔康只能开两盒,因为长期使用可能会有副作用。我犹豫了一下,最终还是选择了相信他的专业建议。

    接下来,***医生为我开具了处方,并详细解释了每种药物的作用和注意事项。他告诉我,用药期间要注意休息,适当锻炼,并且定期复查。虽然心中还是有些忐忑,但我知道,我已经找到了一个值得信赖的医生。

    几天后,我收到了审核通过的消息。当我看到“处方已送达药师审核”的字样时,心中充满了感激。我知道,这五盒药物是我战胜病痛的希望。

    在京东互联网医院,我感受到了前所未有的便捷和温暖。感谢***医生的专业和耐心,让我在病痛中找到了希望。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院。多年的关节疼痛让我生活苦不堪言,尤其是手关节和膝盖,遇冷风凉水就疼痛不已,已经持续了四五年。

    接诊的是一位来自风湿免疫科的医生,她耐心地询问了我的病情,并详细查阅了我的病历。她说,从化验结果看,我的白细胞降低,ANA谱正常,胆红素偏高,这些症状让我担忧不已。

    医生告诉我,为了进一步确诊,她建议我查一下骨密度、膝关节核磁共振、25羟维生素D以及甲状腺功能及抗体2项。她还询问了我的皮肤情况,得知我有皮肤发黄的症状后,她推测我可能存在肾阳不足的问题。

    医生还告诉我,我的关节疼痛可能由多种原因引起,包括骨关节炎、骨质疏松、自免肝等,需要进一步排除。她为我开具了茵栀黄口服液、甲泼尼龙片和鲨肝醇等药物,并告诉我这些药物的作用和用法。

    在用药期间,医生还提醒我要定期复查,并根据复查结果调整治疗方案。她的细心和专业让我对治疗充满信心。

    这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖,也让我对未来的治疗充满希望。

  • 那是一个普通的周四,我如往常一样在电脑前忙碌着。突然,一阵急促的键盘敲击声打破了宁静,我转过头,看到一位患者正在与我进行线上问诊。他告诉我,四年前,他的手指关节开始出现疼痛,随后被县医院诊断为痛风。虽然服用了非布司他和依托考昔,但关节疼痛的发作却越来越频繁。

    最近,他的左侧指关节、掌指关节、腕关节疼痛,右侧指关节也出现了疼痛。他前往医院问诊,医生考虑为类风湿。一系列检查后,除了C反应蛋白高,血常规免疫功能低,其他指标都正常。现在,他肩关节疼痛,膝盖略痛,手指关节肿胀,疼痛在晚上加重,白天减轻,早起时更为严重。

    我开始与他详细沟通,询问他的症状,包括疼痛的部位、频率、持续时间等。他告诉我,以前尿酸值较高,但最近在服用非布司他后,尿酸值已经降至正常。我告诉他,这可能是尿酸波动引起的疼痛,但尿酸的正常值并不代表痛风已经完全治愈。

    在询问了他的一些生活习惯后,我建议他进行一些检查,包括自身抗体、关节超声等。他听后,表示会尽快去检查。我告诉他,虽然目前的症状并不像痛风,但也排除不了其他疾病,如结缔组织病等。我建议他可以尝试使用塞来昔布早晚各一片口服,扶他林外用,以缓解疼痛。

    整个问诊过程中,我始终保持耐心,认真倾听他的主诉,并给予他合理的建议。尽管我无法亲自为他进行检查和治疗,但我尽力为他提供帮助。结束问诊后,我告诉他,医生的回复仅为建议,如有需要,请及时前往医院就诊。

  • 你好,医生。

    刚开始喝药的时候,我手指一直贴着你开的药膏,感觉有好转。早上手不那么疼了,肿也下去了一点点。但是这两天又开始严重了,今天早上到现在这根手指还是握不紧,感觉药没有开始吃的时候管用了。

    我还应该继续吃吗?感觉比前几天又严重了,肿的又大了一些,药效没有之前刚开始的时候管用了。

    效果不好的就需要住院了,我的这个手指去年上半年已经做过一次小针刀了。

    就是这个位置,当时手有点疼,医生说是关节炎,给我做了小针刀,后来就好了。今年开始又开始疼,比之前做小针刀以前还厉害。

    腱鞘炎可以手术,骨关节炎没必要手术。

    那住院是打算要干嘛?

    可以试试静点云克这个药,我们这边很多人用,效果不错。

    在哪里能买到这个药?你可以开这个药吗?可以的话帮我开一个吧!

    一般医院有,静点的,这里开不了。

    好的,谢谢医生!

    我这里的医院开不来这个药,我已经给我们这里最大的三个医院打过电话了,医生都没有听说过!怎么办?你能帮忙给我寄过来一点吗?

    我们门诊也开不了,只能住院用。

    哦!明白了,这个是住院部的用药!

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

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