当前位置:首页>

炎夏吃热养生 红油猪肚补充苦夏营养

炎夏吃热养生 红油猪肚补充苦夏营养
发表人:贾英韬

炎炎夏日,气温升高,人体新陈代谢加快,容易出现食欲不振、乏力、消化不良等症状,俗称“苦夏”。为了应对苦夏,人们往往选择冷饮、冷食来降温解暑。然而,这种做法并不符合夏季养生的原则。

夏季养生应以“养阳”为主,通过适当的饮食调理,增强体质,抵御暑邪。今天,就为大家介绍一道适合夏季养生的美食——红油猪肚。

红油猪肚的做法:

食材:猪肚1个,炸花生米少许,香菜适量,生姜、大蒜适量,八角、香叶、桂皮适量,食盐、生抽、食醋、香油、花椒油、红辣椒油、白砂糖少许。

1. 将猪肚清洗干净,用盐搓洗两遍,再用醋清洗一遍,放入锅中焯水。

2. 锅中重新放水,放入焯过水的猪肚,放入葱段、姜片、八角、香叶、桂皮一起煮,调入盐、料酒,大火烧开转小火煮40分钟左右,煮至猪肚可用筷子轻松穿过,关火挑出晾凉。

3. 将猪肚切成条,放入蒜泥、香菜段与花生米,再加入适量生抽、食醋、香油、芝麻油、红辣椒油与白砂糖调味,拌匀后即可食用。

红油猪肚的营养价值:

猪肚是猪的胃,中医认为,猪肚味甘性温,能补虚损,健脾胃。对于脾胃虚寒的人来说,猪肚是一味良好的进补食材。

猪肚中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养成分,具有以下功效:

1. 健脾胃,增进食欲。

2. 补虚损,增强体质。

3. 保护胃黏膜,预防胃溃疡。

4. 增强免疫力,预防感冒。

此外,夏季气温高,人体阳气外泄,容易导致脾胃虚弱。红油猪肚中的温性食材可以起到温中散寒的作用,有助于养阳。

如何清洗猪肚?

猪肚中皱褶众多,很容易就会洗不干净。以下是一个清洗猪肚的小技巧:

1. 将买回的猪肚在水龙头下用流水两面冲洗干干净净,并剪掉多余的油。

2. 将猪肚翻一面,加一大勺盐,一大勺醋,均匀的抓遍猪肚,腌五分钟。

3. 再加入适量的面粉,抓均匀,继续腌至五分钟。

4. 用双手反复揉搓猪肚约三分钟。

5. 最后用两汤匙白酒、一汤匙酱油一起搅拌抹匀猪肚,然用清水冲洗干净。

经过以上步骤,猪肚就变得白白净净又无臭味了。

需要注意的是,红油猪肚只是日常饮食中的辅助调理,并不能完全替代药物治疗。若感身体不适,请尽快就医。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

冻伤疾病介绍:
冻伤属常见病,病因为人体局部或者全身长时间于寒冷的环境下,个体因此热量大量散失,继而引起机体局部或者全身温度严重下降引起的损伤。冻伤除了与寒冷的环境有关外,还与潮湿、机体抗寒能力下降以及机体的局部血液循环不良有关。下肢冻伤较为常见,其次是面部与手指,轻症患者对生活无影响,严重时致残;一般可用复温完成治愈,重症患者或需截肢,可导致伤残。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 随着冬季的来临,气温逐渐降低,冻伤的发生率也随之增加。其中,耳朵冻伤尤为常见,因为耳朵是人体最容易被冻伤的部位之一。那么,当耳朵冻伤时,我们该如何应对呢?以下是一些实用的治疗方法和日常保养建议。

    耳朵冻伤通常表现为局部皮肤红肿、疼痛,严重时甚至会出现水泡、溃烂等症状。以下是一些常见的治疗方法:

    1. 药物治疗

    对于轻微的耳朵冻伤,可以使用一些外用药膏进行治疗,如冻伤膏、红花油等。这些药物具有活血化瘀、消肿止痛的作用,能够缓解冻伤症状。

    2. 物理治疗

    可以使用温水浸泡耳朵,以促进血液循环,缓解疼痛。但水温不宜过高,以免烫伤皮肤。此外,还可以使用热毛巾敷耳朵,每次敷10-15分钟,每天2-3次。

    3. 中医治疗

    中医认为,冻伤是由于寒邪侵袭所致。因此,可以使用一些具有温经散寒、活血化瘀作用的中药进行治疗,如当归、红花、川芎等。具体使用方法请遵医嘱。

    4. 日常保养

    预防冻伤的关键在于做好保暖工作。在寒冷的天气里,外出时要注意戴上耳套、帽子等保暖措施。此外,还要保持室内温暖,避免长时间处于低温环境中。

    如果耳朵冻伤症状严重,如出现溃烂、感染等,应及时就医。在就医过程中,要向医生详细描述冻伤情况,以便医生进行准确的诊断和治疗。

    总之,耳朵冻伤并不可怕,关键是要及时采取正确的治疗方法,并做好日常保养。通过合理的预防和治疗,我们完全可以避免耳朵冻伤带来的痛苦。

  • 冬季是婴幼儿冻疮高发季节,了解冻疮的发生原因和预防措施至关重要。

    冻疮好发于身体暴露部位和末梢部位,如面颊、耳部、手指、足趾等。寒冷环境下,血管收缩,血液流量减少,导致组织缺血缺氧,细胞受损,引发冻疮。

    预防冻疮,首先要加强保暖,选择合适的衣物,避免长时间暴露在寒冷环境中。同时,要增强体质,提高耐寒能力。

    若宝宝不幸患上冻疮,应及时治疗。未破溃的冻疮可涂抹冻疮膏,已破溃的冻疮需请医生处理,避免加重病情。

    此外,保持皮肤干燥,避免过度洗澡,保持充足的营养摄入,也有助于预防冻疮的发生。

    冬季预防宝宝冻疮,需要家长们的细心呵护和科学护理。

  • 随着冬季的来临,气温逐渐降低,人们暴露在外的皮肤更容易受到寒冷的侵袭,尤其是耳朵、手脚等部位。冻伤是冬季常见的皮肤病,它会导致皮肤发白、僵硬、疼痛,严重时甚至可能出现缺血坏死,给患者带来极大的痛苦。那么,冻伤应该如何治疗?有哪些有效的偏方呢?本文将为您详细介绍。

    冻伤的治疗首先要保证患处的保暖。当耳朵或手脚出现冻伤时,可以用棉质品包裹患处,让耳朵逐渐复温。复温后,可以外敷冻伤膏,以促进血液循环和皮肤恢复。

    除了常规的治疗方法,以下是一些治疗冻伤的偏方:

    1. 盐水浸泡:将盐水加热至温热,将患处浸泡在盐水中约15分钟,每天1-2次,连续一周,可有效缓解冻伤症状。

    2. 辣椒水浸泡:将干辣椒剪碎,加水煮沸,待水温适宜时将患处浸泡其中,直至水温变凉。辣椒具有温经通络的作用,可促进血液循环。

    3. 云南白药:将云南白药药粉与白酒调匀,涂抹在患处。对于已有溃破的冻伤,可直接撒云南白药粉,然后用消毒纱布包扎。云南白药具有活血化瘀、消肿止痛的作用。

    4. 风油精:将风油精涂抹在患处,轻轻揉搓,直至局部发热。风油精具有消炎止痛的作用,适用于冻疮初期。

    5. 大蒜:将新鲜大蒜晒软后,涂抹在冻疮处,连续几天,可有效预防冻疮的发生。

    在日常生活中,预防冻伤的发生非常重要。以下是一些预防冻伤的方法:

    1. 注意保暖:在寒冷的冬季,要穿厚实的衣物,佩戴手套、帽子等保暖用品。

    2. 增强体质:加强体育锻炼,提高自身免疫力。

    3. 保持干燥:避免湿冷环境,保持皮肤干燥。

    4. 适当按摩:经常按摩耳朵、手脚等易受冻部位,促进血液循环。

    如果冻伤症状严重或出现感染,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 水灾作为一种自然灾害,给人类带来了巨大的生命财产损失。了解水灾的危害以及如何在水灾中自救至关重要。以下是一些医学相关的科普知识,帮助您更好地应对水灾带来的风险。

    一、疾病预防与治疗

    1. 水灾后常见疾病:水灾后,由于水源污染、环境卫生恶化等原因,容易引发肠道传染病、皮肤病、呼吸道感染等疾病。为预防疾病,应做好个人卫生,避免饮用生水,注意食品卫生,及时接种疫苗。

    2. 伤口处理:水灾中容易造成皮肤擦伤、撕裂伤等,应及时进行伤口处理,避免感染。可用碘伏或酒精消毒,并用无菌纱布包扎。

    二、药品储备

    1. 消毒药品:碘伏、酒精、消毒纱布等。

    2. 抗生素:用于治疗细菌感染,如青霉素、头孢菌素等。

    3. 止痛药:用于缓解疼痛,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

    4. 消化道用药:用于治疗腹泻、呕吐等,如蒙脱石散、黄连素等。

    三、日常保养

    1. 保持个人卫生,勤洗手,避免病从口入。

    2. 注意饮食卫生,不食用过期、变质食品。

    3. 保持室内通风,防止细菌滋生。

    四、医院与科室

    1. 如遇紧急情况,应及时前往附近医院就诊。

    2. 传染病科:负责诊治水灾后常见的传染病。

    3. 外科:负责处理水灾中造成的各种外伤。

    五、心理疏导

    水灾给人们带来了巨大的心理压力,应关注受灾群众的心理状况,及时进行心理疏导。

  • 冻疮是冬季常见的皮肤病,尤其是老年人及女性更容易受到困扰。每年冬季,冻疮都会如约而至,给患者带来不适。本文将介绍几种治疗冻疮的有效方法,帮助大家度过一个舒适的冬季。

    一、治疗方法

    1. 香蕉疗法

    香蕉具有丰富的营养成分,能够滋养肌肤,促进冻疮愈合。具体操作方法如下:先将冻疮部位用温水清洗干净,然后取一根新鲜的香蕉,剥去皮,将香蕉肉涂抹在冻疮处。待香蕉肉自然脱落,留在肌肤上的残留物无需清洗。坚持使用一段时间,冻疮即可得到缓解。

    2. 热盐水浸泡

    热盐水具有杀菌消炎的作用,可以有效缓解冻疮症状。具体操作方法如下:将水烧开,倒入盆中,加入适量的盐,待水温适宜时,将冻疮部位浸泡其中。每天浸泡10-15分钟,连续使用一周,效果显著。若配合冻疮专用药水,效果更佳。

    3. 辣椒水或辣椒枝水浸泡

    辣椒具有活血化瘀的作用,可以促进冻疮愈合。具体操作方法如下:将辣椒或辣椒枝放入清水中煮沸,待水温适宜时,将冻疮部位浸泡其中。每天浸泡10-15分钟,连续使用一周,效果显著。

    二、日常保养

    1. 饮食调整

    患有冻疮的人应注意饮食,避免食用刺激性食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,增强体质。

    2. 注意保暖

    冬季气温较低,应做好保暖措施,避免冻疮复发。

    3. 避免接触凉水

    避免接触凉水,以免加重冻疮症状。

    4. 避免火烤、热水烫等加热措施

    火烤、热水烫等加热措施容易导致冻疮加重,应避免使用。

    5. 避免冷水浴、用雪搓、捶打等刺激方法

    冷水浴、用雪搓、捶打等刺激方法容易加重冻疮症状,应避免使用。

    三、医院与科室

    冻疮是一种常见的皮肤病,可前往医院的皮肤科就诊。皮肤科医生会根据患者的具体情况制定合理的治疗方案。

    四、总结

    冻疮是一种常见的冬季皮肤病,患者可以通过以上方法进行治疗。同时,做好日常保养,避免冻疮复发。若冻疮症状严重,应及时就医。

  • 我是一个忙碌的家长,平时工作繁忙,没有太多时间带孩子去医院看病。最近,女儿在玩雪的时候不小心脸部受伤,出现了一些小疙瘩,让我有些担心。于是我决定尝试在互联网医院进行在线问诊。

    在问诊时,医生非常耐心地询问了女儿的病情,并要求我发送了女儿脸部的照片。经过医生的细致观察,确认是冻伤后引起的皮肤问题,并给出了专业的建议。

    医生提醒我要避免抓破疙瘩,并询问了女儿的过敏史和药物使用情况,以确保用药的安全性。最后,医生为我推荐了一种药膏,并详细说明了使用方法。

    整个问诊过程非常顺利,医生的专业知识和细心态度让我感到很满意。我对互联网医院的在线问诊服务印象深刻,以后有需要还会再次使用。

  • 随着气温的骤降,冬季的寒冷气息愈发明显。在这寒冷的季节里,皮肤冻伤成为了许多人的健康隐患。冻伤不仅会影响美观,严重时甚至可能导致残疾。本文将为您介绍皮肤冻伤的相关知识,帮助您更好地预防和应对。

    首先,我们需要了解冻伤的形成原因。冻伤是由于人体长时间暴露在低温环境中,导致局部血液循环受阻,组织细胞损伤的一种疾病。常见的冻伤部位包括手、脚、耳朵、鼻子等部位。

    冻伤的症状分为轻度、中度和重度。轻度冻伤表现为局部皮肤苍白、麻木、刺痛,伴有轻微的红肿。中度冻伤则会出现水疱、剧烈疼痛和红肿。重度冻伤可能导致皮肤坏死、感染,甚至截肢。

    预防冻伤的关键在于保暖。在寒冷的天气里,应穿着保暖的衣物,避免长时间暴露在低温环境中。此外,以下措施也有助于预防冻伤:

    1. 保持室内温暖,使用暖气或电暖器等设备。

    2. 经常进行户外活动,增强体质。

    3. 保持手脚干燥,避免潮湿。

    4. 定期按摩手脚,促进血液循环。

    5. 饮食注意营养均衡,多吃富含维生素和矿物质的食物。

    如果不幸发生冻伤,应及时采取以下措施:

    1. 立即脱离寒冷环境,转移到温暖的地方。

    2. 用温水(水温约40℃)浸泡冻伤部位,持续15-30分钟。

    3. 不要用手揉搓冻伤部位,以免加重损伤。

    4. 如有水疱,不要挑破。

    5. 如症状加重,应及时就医。

  • 冬天,寒冷的天气让冻伤成为了一种常见的症状。冻伤不仅会给患者带来身体上的痛苦,还可能引发一系列并发症,影响患者的身心健康。那么,如何有效地预防冻伤呢?本文将为您详细介绍。

    首先,我们来了解一下冻伤。冻伤是由于人体长时间暴露在低温环境中,导致局部组织受到损伤。轻度的冻伤表现为皮肤发红、瘙痒、疼痛等症状;而严重的冻伤则可能导致皮肤坏死、组织损伤,甚至危及生命。

    为了预防冻伤,我们可以采取以下措施:

    1. 保暖:穿着保暖的衣物,尤其是手部、脚部等容易受寒的部位。选择透气性好的保暖材料,避免过度出汗导致体温下降。

    2. 保持干燥:保持衣物、鞋袜干燥,避免湿气侵入导致体温降低。

    3. 适当运动:通过运动增加身体热量,提高抗寒能力。

    4. 饮食:多吃富含维生素和矿物质的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等,增强身体抵抗力。

    5. 注意观察:一旦发现皮肤出现红、肿、痛、痒等症状,要及时采取措施,避免冻伤加重。

    此外,以下方法也可有效预防冻伤:

    1. 手套保暖:佩戴保暖手套,避免手部直接接触冷空气。

    2. 保温袋:使用保温袋为手部提供热量,促进血液循环。

    3. 高蛋白食物:食用高蛋白食物,如肉类、鱼类、蛋类等,加快血液循环,提高体温。

    4. 保暖措施:保护好裸露在外的皮肤,避免直接接触冷空气。

    总之,预防冻伤需要我们从日常生活中的点滴做起。只有做好保暖措施,才能有效地避免冻伤的发生,保护我们的身体健康。

  • 在寒冷的冬季,我们常常会发现一个有趣的现象:脸部在寒风中依然能够保持温暖,而臀部却容易感到寒冷。这背后的原因是什么呢?今天,我们就来探讨一下“脸不怕冷,臀不怕热”的奥秘。

    首先,我们需要了解人体皮肤的冷觉和热觉感受器。研究表明,面部每平方厘米约有8~9个冷觉接收器以及1.7个热觉接收器,而臀部的冷热接受器数量则明显少于面部。这意味着,面部皮肤对冷热刺激的敏感度更高,能够更快地感知到外界环境的温度变化。

    其次,面部皮肤经常暴露在冷空气中,经常受到寒冷刺激,从而增强了其耐寒能力。相反,由于臀部皮肤经常被衣物保护,很少受到寒冷刺激,缺乏耐寒锻炼,因此特别怕冷。

    那么,如何提高面部皮肤的耐寒能力呢?一方面,我们可以适当进行“冻脸”锻炼,如每天用温水洗脸后,再用冷水拍打面部,以增强面部皮肤的血液循环,提高其耐寒能力。另一方面,我们还应注意保护臀部,避免其受凉。在寒冷的冬季,我们可以选择合适的衣物,并适当使用电热椅垫等保暖用品,以保护臀部不受凉。

    此外,我们还要关注日常生活中的细节,如避免长时间坐在冰凉的地面上,保持室内温暖等,以预防因寒冷引起的疾病。

    总之,了解人体皮肤的特点,并采取相应的措施,可以帮助我们更好地应对寒冷天气,预防疾病的发生。

  • 随着冬季的到来,冻伤成为了寒冷地区常见的一种皮肤损伤。冻伤主要发生在身体暴露部位,如手脚,患者在早期会感到患处冰冷,伴有轻微疼痛,严重时甚至出现红肿等症状。

    冻伤的治疗关键在于尽快恢复患处温度。将冻伤部位浸泡在38摄氏度的温水中,直至恢复正常肤色,然后擦干。需要注意的是,绝不能用火烤,以免造成更严重的伤害。

    在日常生活中,预防冻伤尤为重要。应加强保暖,穿着宽松、保暖的衣物,避免长时间暴露在寒冷环境中。此外,适当饮用热汤,加强营养摄入,也能有效提高身体抵抗力。

    对于轻微冻伤,可以涂抹一些具有活血化瘀、促进伤口愈合的药物,如红花油、冻伤膏等。同时,保证充足的睡眠,避免过度劳累,也有助于冻伤的恢复。

    若冻伤情况严重,如出现水泡、破溃等症状,应及时就医。在医院,医生会根据冻伤程度采取相应的治疗措施,如清创、换药、抗感染等。

    冻伤后的护理也十分重要。患处要保持干燥,避免摩擦和撞击。在恢复期间,应避免剧烈运动,以免影响伤口愈合。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号