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夏季养心要吃“红” 喝红豆西米露祛暑

夏季养心要吃“红” 喝红豆西米露祛暑
发表人:未来医疗领航员

夏季,烈日炎炎,气温攀升,人们容易出现心火旺盛、食欲不振、腹泻等症状。中医认为,夏季主心,因此养心是夏季养生的关键。今天,就为大家介绍一款夏日养心佳品——红豆西米露。

红豆性平、味甘酸,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等功效,非常适合夏季食用。西米则具有清热解毒、润肺止咳的作用。两者搭配,既美味又养生。

制作红豆西米露的方法非常简单。首先,将赤小豆提前浸泡,然后煮至软烂。接着,将西米煮至透明,过凉后捞出。最后,将红豆、西米和牛奶混合,加入适量的白砂糖,冷藏一段时间即可食用。

红豆西米露不仅美味,还具有以下养生功效:

1. 利尿消肿:红豆具有利尿消肿的功效,可以帮助身体排出多余的水分,缓解水肿。

2. 健脾养心:红豆具有健脾养心的作用,可以帮助改善心火旺盛、食欲不振等症状。

3. 清热解毒:西米具有清热解毒的作用,可以帮助缓解夏季高温带来的不适。

4. 润肺止咳:西米具有润肺止咳的作用,可以帮助缓解咳嗽等症状。

除了红豆西米露,以下这些食物也适合夏季食用:

1. 柑橘类水果:如柚子、橙子、柠檬等,具有清热解毒、润肺止咳的作用。

2. 莲藕:具有清热凉血、健脾开胃的作用。

3. 绿豆:具有清热解毒、利尿消肿的作用。

4. 薏苡仁:具有健脾利湿、清热解毒的作用。

5. 冬瓜:具有清热解毒、利水消肿的作用。

夏季养生,除了饮食调理,还要注意以下几点:

1. 保持充足的睡眠,避免熬夜。

2. 适当运动,增强体质。

3. 保持良好的心态,避免情绪波动。

4. 避免长时间待在空调房间,以防感冒。

5. 注意防晒,避免晒伤。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

黄疸病疾病介绍:
黄疸是指血清胆红素(serumbilirubin,SB)增高致使巩膜、皮肤、黏膜以及其他组织和体液发生黄染(颜色变黄)的现象,是临床上常见的症状和体征。正常血清总胆红素浓度<17μmol/L,当胆红素在17.1~34.2μmol/L(1~2mg/dl)时,肉眼难以发现,称为隐性黄疸或亚临床黄疸;当血清胆红素超过34.2μmol/L(2mg/dl)时,出现肉眼可见的黄疸,称为显性黄疸,即临床上常说的黄疸。黄疸的治疗需要在明确病因后对症治疗,受原发病严重程度影响,预后也会有所不同[1,3]。
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  • 溶血性贫血,这一听起来有些陌生的疾病,其实在我们的生活中并不少见。它是一种由于红细胞破坏速率增加,寿命缩短,超过骨髓造血的代偿能力而发生的贫血。那么,溶血性贫血有哪些症状呢?

    溶血性贫血的症状主要包括头痛、贫血等。头痛可能是由于贫血导致的脑组织缺氧所致。贫血则是由于红细胞数量减少,携氧能力下降,导致全身各器官组织缺氧,从而出现乏力、头晕、心慌等症状。

    除了头痛和贫血,溶血性贫血还可能出现以下症状:

    • 黄疸:由于红细胞破坏后,释放出的胆红素无法及时代谢,导致皮肤、黏膜黄染。
    • 尿色改变:溶血性贫血患者的尿液可能呈现浓茶色或酱油色。
    • 脾大:由于红细胞破坏过多,脾脏需要承担更多的清除工作,从而导致脾脏增大。
    • 发热:溶血性贫血患者可能出现不规则发热。

    那么,如何诊断溶血性贫血呢?医生会根据患者的症状、体征以及辅助检查结果进行诊断。常见的辅助检查包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能等。

    溶血性贫血的治疗主要包括药物治疗、输血治疗和骨髓移植等。药物治疗包括糖皮质激素、免疫抑制剂等。输血治疗适用于严重贫血、有生命危险的患者。骨髓移植则是治疗溶血性贫血的一种根治性方法。

    对于溶血性贫血患者来说,日常生活中要注意以下几点:

    • 避免劳累,避免情绪激动,保持心情愉快。
    • 防寒保暖,避免感冒。
    • 不吃不洁净和来历不明的食物,防止肠道感染。
    • 蚕豆病患者不能吃蚕豆、黄豆、豆腐、酱油等豆制品。
    • 不自行使用民间偏方,要在医生的指导下使用药物。

    总之,溶血性贫血是一种常见的血液系统疾病,患者应及时就医,积极配合治疗,并注意日常保养,以改善预后。

  • 那天,阳光明媚,我带着我家的小天使去京东互联网医院做黄疸检测。医生***微笑着迎接我们,那温暖的眼神仿佛能驱散我心中的焦虑。

    孩子的黄疸值有些高,医生***耐心地向我解释了各种治疗方案,包括茵芷黄等药物。我有些犹豫,因为孩子刚出生时有些困难,现在又出现黄疸,心里真的很害怕。

    医生***看出了我的担忧,他告诉我,黄疸有很多原因,大部分都找不到病理性的原因。他建议可以先不吃茵芷黄,停几天母乳看看黄疸变化,看是不是母乳性黄疸。

    孩子出生时有些缺氧,做了脑CT发现有点蛛网膜下腔出血点,住院打了养脑针。医生***告诉我,这些情况不会影响黄疸,只是需要注意观察。

    我担心孩子用茵芷黄会有副作用,医生***安慰我说,茵栀黄对孩子肠胃影响不大,可以先不吃,如果黄疸持续升高再考虑。

    医生***还建议我给孩子做肝功能胆汁酸复查,查一下TORCH和肝胆彩超,以确定黄疸的原因。

    这次线上问诊让我感到非常满意,医生***的专业知识和耐心让我对孩子的情况有了更深的了解。我相信,在医生***的帮助下,我的孩子一定能战胜黄疸。

  • 新生儿黄疸,作为新生儿常见的一种疾病,相信家长们都不陌生。新生儿黄疸是指新生儿出生后,由于胆红素代谢异常导致的皮肤、黏膜黄染现象。虽然黄疸是一种常见的生理现象,但如果不及时治疗,也可能引发严重的并发症。

    首先,我们来了解一下新生儿黄疸的原因。新生儿黄疸主要分为生理性和病理性两大类。生理性黄疸通常发生在出生后的3-5天,持续1-2周自然消退。而病理性黄疸则可能发生在出生后的24小时内,且持续时间较长,需要及时治疗。

    那么,新生儿黄疸应该如何治疗呢?首先,要保证新生儿的充足喂养,因为喂养不足会导致黄疸加重。其次,医生可能会根据病情给予药物治疗,如光疗、药物治疗等。此外,家长也要注意新生儿的日常护理,保持皮肤清洁,避免感染。

    在饮食方面,新生儿黄疸患儿应避免食用油腻、辛辣等刺激性食物,如烧烤、火锅等。同时,以下食物也不宜食用:

    • 醍醐:为牛乳制成的食用脂肪,滋腻养阴,不利于湿邪排泄。
    • 蚶肉:性温,味甘,有补血温中的作用,湿热黄疸者不宜多食。
    • 螃蟹、螺蛳、蚌肉、柿于、香蕉、莼菜、生地瓜、生菜瓜、苦瓜等生冷性凉食。

    此外,新生儿黄疸患儿还要保持良好的心态,避免心理压力过大。家长要给予孩子足够的关爱和呵护,帮助他们度过这段特殊时期。

    新生儿黄疸虽然是一种常见的疾病,但家长仍需引起重视。一旦发现孩子出现黄疸症状,应及时就医,以免延误病情。

  • 新生儿感染乙肝病毒是一个需要高度重视的公共卫生问题。乙肝病毒可以通过多种途径传播,包括宫内传播、分娩时传播和出生后传播。新生儿一旦感染乙肝病毒,需要及时采取有效的预防和治疗措施。

    针对新生儿乙肝病毒感染,最常用的治疗方法是注射乙肝丙种蛋白球。这种药物可以迅速提高新生儿体内的抗体水平,降低病毒复制,从而减少对肝脏的损害。此外,新生儿出生后还需要定期注射乙肝丙种蛋白球,以维持体内的抗体水平。

    除了注射乙肝丙种蛋白球外,新生儿还需要定期复查乙肝两对半,以监测病情变化。如果病情出现恶化,需要及时调整治疗方案。

    目前,乙肝病毒感染尚无特效治疗方法。治疗主要以保肝治疗为主,包括提供充足的营养、维生素和水分,避免使用对肝脏有毒性的药物等。在必要时,可以使用激素等药物进行治疗。

    除了药物治疗外,新生儿还需要注意日常保养,保持良好的生活习惯,避免接触乙肝病毒感染者,减少感染风险。

    新生儿感染乙肝病毒是一个需要全社会共同关注的问题。家长和社会各界需要共同努力,提高对乙肝病毒的认识,加强预防措施,为新生儿创造一个健康的生活环境。

  • 甲型病毒性肝炎,简称甲肝,是一种常见的传染病,主要由甲型肝炎病毒引起。

    甲肝主要通过粪口途径传播,主要症状包括疲劳、厌食、肝肿大和肝功能异常等。

    虽然甲肝不及时治疗可能存在一定的风险,但通常情况下,及时诊断和治疗可以有效控制病情,避免严重的并发症。

    甲肝的治疗主要包括休息、饮食调整和药物治疗等。其中,休息和饮食调整是基础治疗措施,可以帮助患者恢复体力,减轻肝脏负担。

    药物治疗主要包括抗病毒药物和保肝药物等,可以有效抑制病毒复制,保护肝脏功能。

    此外,甲肝患者还需要注意个人卫生,避免与病毒感染者接触,预防病毒传播。

    总的来说,甲肝虽然有一定的风险,但只要及时诊断和治疗,就可以有效控制病情,避免严重的并发症。

  • 胆汁淤积黄疸是一种常见的儿童疾病,主要表现为皮肤和眼睛发黄、食欲不振、疲劳等症状。那么,胆汁淤积黄疸多久能退呢?一般来说,胆汁淤积黄疸需要7~14天的时间才能逐渐消退。

    引起胆汁淤积黄疸的原因有很多,其中病毒感染是最常见的原因之一。针对病毒感染引起的胆汁淤积黄疸,医生会根据病情给予抗感染药物治疗。如果患儿是由于药物导致黄疸,应及时停药。

    对于良性复发性肝内胆汁淤积,治疗一般可以用抗组胺类的药物。如果是由于胆石症所引起,应该给予消炎利胆对症治疗。治疗胆汁淤积黄疸的方法有很多,以下是一些常见的治疗方法:

    1. 饮食疗法:补充足够的卡路里、维生素、必需氨基酸和脂肪酸,有助于改善病情。

    2. 药物治疗:对于伴有肝损伤的肝细胞性黄疸患者,还原型谷胱甘肽、甘草酸、水飞蓟素、腺苷蛋氨酸等药物可酌情用于保护肝脏。

    3. 输血治疗:红细胞受损和血红蛋白降低的患者可以通过输血进行治疗,主要适用于溶血性黄疸。

    4. 手术治疗:一些黄疸患者可以根据患者的实际情况决定是否需要手术。比如结石和肿瘤阻塞胆管引起的黄疸。

    5. 新生儿黄疸的治疗:采用光疗,可以改变胆红素的化学结构,使其容易溶于水并从肾脏排出。

    除了治疗,患者平时还要注意加强护理,适当补充微量元素和优质蛋白质,保持良好的饮食习惯,多吃新鲜水果和蔬菜,适当进行体育锻炼,增强抵抗力。此外,还要注意餐具消毒,避免感染病人,注射设备和手术器械应严格消毒,防止血液感染。

  • 肝癌是一种常见的恶性肿瘤,晚期患者面临着严峻的生存挑战。近年来,随着中医药研究的不断深入,许多肝癌晚期患者开始关注中药治疗的可能性。

    中药在肝癌治疗中发挥着重要作用。研究表明,许多中药成分具有抗癌活性,能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散。同时,中药还能减轻放化疗的副作用,提高患者的生存质量。

    肝癌晚期患者可以单独使用中药治疗,也可以联合放化疗。在放化疗期间,中药可以起到增效减毒的作用,使治疗更加安全、有效。此外,中药还可以改善患者的症状,如乏力、食欲不振等。

    常用的中药包括槐耳颗粒、复方斑蝥胶囊、华蟾素等。这些药物具有不同的作用机制,可以根据患者的具体情况选择使用。需要注意的是,在使用中药治疗的过程中,患者应密切关注药物的效果和副作用,及时调整治疗方案。

    除了中药治疗,肝癌晚期患者还可以考虑其他治疗方法,如介入治疗、靶向治疗、局部放疗等。这些方法可以与中药治疗相结合,提高治疗效果。

    在肝癌晚期治疗过程中,患者的营养支持和对症处理也至关重要。患者应保持良好的生活习惯,加强营养摄入,积极应对各种并发症。

  • 新生儿黄疸是新生儿时期常见的现象,许多家长都会遇到宝宝出生后皮肤出现黄染的情况。其中,母乳性黄疸是新生儿黄疸的一种特殊类型,让许多家长感到困惑。本文将为您详细介绍母乳性黄疸的特点、原因以及如何应对。

    一、母乳性黄疸的定义及特点

    母乳性黄疸是指母乳喂养的婴儿,在出生后一段时间内出现的黄疸。其特点如下:

    1. 出现时间:一般在出生后2-3天内出现,最明显的时间为第4-6天,随后逐渐消退。

    2. 黄疸程度:母乳性黄疸的黄疸程度一般较轻,但有时也可能较为明显。

    3. 黄疸持续时间:母乳性黄疸的持续时间较长,一般可达1-2个月。

    二、母乳性黄疸的原因

    母乳性黄疸的原因尚不完全明确,可能与以下因素有关:

    1. 母乳中的某些成分:如β-胡萝卜素、胆红素结合蛋白等。

    2. 婴儿的代谢特点:新生儿肝脏酶系统尚未完善,对胆红素的代谢能力较差。

    3. 母乳喂养方式:如喂养时间、次数、量等。

    三、母乳性黄疸的应对方法

    对于母乳性黄疸,以下是一些应对方法:

    1. 观察黄疸程度:家长需密切观察宝宝的黄疸程度,如黄疸程度较轻,无需特殊处理。

    2. 保持母乳喂养:母乳是婴儿最理想的营养品,不建议因为母乳性黄疸而停止母乳喂养。

    3. 定期复查:定期带宝宝去医院复查黄疸程度,必要时进行相应的治疗。

    4. 调整喂养方式:如黄疸程度较重,可适当调整母乳喂养方式,如缩短每次喂养时间、增加喂养次数等。

    四、预防母乳性黄疸的措施

    为了预防母乳性黄疸,以下措施可供参考:

    1. 保持良好的喂养习惯:定时、定量喂养,避免过度喂养。

    2. 注意宝宝的皮肤清洁:定期为宝宝洗澡,保持皮肤清洁。

    3. 注意宝宝的保暖:保持室内温度适宜,避免宝宝受凉。

    五、总结

    母乳性黄疸是新生儿黄疸的一种特殊类型,家长无需过于担心。只要密切观察宝宝的黄疸程度,保持良好的喂养习惯,及时就医,一般都能得到有效控制。

  • 地中海贫血,也被称为海洋性贫血,是一种常见的遗传性溶血性贫血疾病。它主要分为重型、中型和轻型三种类型,临床表现包括贫血、肝脾肿大、黄疸等。

    重型地中海贫血患者血红蛋白水平通常低于60g/L,在感染等应急状态下可降至30g/L以下。如果不及时治疗,患者可能在出生后不久或20岁前死亡。

    中型地中海贫血患者血红蛋白水平在70g/L或更高,症状较轻,可能不需要输血,但容易出现并发症。患者寿命较短,但有些患者也能活到老年。

    轻型地中海贫血患者通常无症状,但需要定期检查,以防误诊为其他疾病。

    地中海贫血的治疗方法包括输血、铁螯合剂、脾切除、造血干细胞移植和基因治疗等。轻型地中海贫血患者无需治疗,但需要定期检查。中型和重型地中海贫血患者需要定期输血和铁螯合剂治疗,并根据病情考虑其他治疗方法。

    地中海贫血是一种严重的疾病,需要及时诊断和治疗。患者应定期进行血液检查,及时发现病情变化,并采取相应的治疗措施。

    此外,地中海贫血患者还需要注意日常保养,如保持良好的饮食习惯、避免感染等。

    如果您或您的家人朋友患有地中海贫血,请及时就医,寻求专业医生的帮助。

  • 新生儿败血症是一种由细菌、病毒等致病菌感染引起的全身性炎症反应,病情进展迅速,严重威胁新生儿的生命健康。

    由于新生儿免疫系统尚未发育完善,抵抗力较弱,容易受到感染。那么,新生儿败血症有哪些典型症状呢?以下为您详细介绍。

    一、新生儿败血症的典型症状

    1. 发热:发热是新生儿败血症最常见的症状之一。部分新生儿体温不升高,但体温波动较大。

    2. 黄疸:黄疸也是新生儿败血症的典型症状。发病早期,黄疸程度较重,在病情进展期和恢复期,黄疸症状可能反复出现。

    3. 肝脾肿大:肝脾肿大是新生儿败血症的典型症状之一。主要原因是疾病侵犯肝脾,导致肝脾功能异常,周围器官也会受到影响。

    4. 四肢肌张力减退:部分新生儿可能出现四肢肌张力减退的症状,还有一部分新生儿可能会出现兴奋、激惹等表现。

    二、新生儿败血症的并发症

    1. 化脓性脑膜炎:化脓性脑膜炎是新生儿败血症最常见的并发症之一。多数治疗不当的患者都会并发,需高度重视,及早进行脑脊液检查。

    2. 肺炎或肺脓肿:肺炎和肺脓肿也是新生儿败血症的并发症,但较为少见。并发后会出现呼吸困难等呼吸系统症状。

    3. 迁移性病灶:新生儿败血症还可能并发肾盂肾炎、骨髓炎及蜂窝组织炎等,但较为少见。

    4. 多器官功能障碍综合征:新生儿败血症也可能并发多器官功能障碍综合征,患者需高度重视,及早咨询医生。

    了解新生儿败血症的症状和并发症,有助于早期发现、早期诊断、早期治疗,降低新生儿败血症的死亡率。

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