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碘缺乏病是一种由于自然环境缺碘而导致的疾病,对人体健康尤其是儿童智力发育有着严重影响。
2014年5月15日是我国第21个“防治碘缺乏病日”,今年的活动主题是“科学补碘,保护智力正常发育”。我国政府高度重视碘缺乏病的防治工作,通过推广食盐加碘等措施,取得了显著成效。
碘缺乏病的危害主要体现在以下几个方面:
1. 影响儿童智力发育:碘是合成甲状腺激素的重要原料,而甲状腺激素对儿童智力发育至关重要。缺碘会导致儿童智力低下,甚至出现克汀病等严重疾病。
2. 甲状腺肿大:缺碘会导致甲状腺激素合成不足,甲状腺为了弥补这种不足而增大,形成甲状腺肿大,严重时会影响呼吸和吞咽。
3. 生长发育迟缓:碘缺乏会影响儿童的生长发育,导致身材矮小、体重不足等问题。
4. 生育问题:缺碘会导致女性不孕不育、胎儿畸形等问题。
为了预防碘缺乏病,我们应采取以下措施:
1. 食用加碘盐:这是最简单有效的预防方法。我国政府规定,食盐必须加碘,保证人们摄入足够的碘。
2. 多吃含碘食物:如海带、紫菜、虾、贝类等。
3. 定期体检:通过体检可以及时发现碘缺乏病,并进行及时治疗。
4. 注意饮食卫生:避免食用受污染的食物,以免影响碘的摄入。
5. 倡导健康生活方式:保持良好的作息习惯,戒烟限酒,提高自身免疫力。
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