当前位置:首页>

胫腓骨骨折术后功能锻炼怎么做

胫腓骨骨折术后功能锻炼怎么做
发表人:健康饮食指南

胫腓骨骨折是临床常见的骨折类型,术后康复是关键。为了帮助患者更好地恢复,本文将详细介绍胫腓骨骨折术后功能锻炼的方法和注意事项。

首先,我们需要了解胫腓骨的结构和功能。胫骨位于小腿内侧,是主要的承重骨;腓骨位于小腿外侧,主要起稳定作用。两者共同支撑着小腿,保护着下肢肌肉和血管。

术后康复过程中,患者需要注意以下几点:

1. 避免负重:骨折后,患者需要避免使用受伤部位,以免影响愈合。此外,不要轻易挪动身体,以免加重损伤。

2. 注意饮食:术后不要过量摄入肉类,以免影响消化功能。可以适当增加蔬菜、水果和富含钙、锌等营养素的食物,促进骨折愈合。

3. 功能锻炼:当骨头愈合后,患者可以在医生指导下进行功能锻炼。锻炼时,患者可能会感到疼痛和瘙痒,但需坚持。

以下是胫腓骨骨折术后功能锻炼的方法:

1. 早期锻炼:骨折早期,主要进行肌肉舒缩锻炼,如踝关节的屈伸、旋转等,以促进血液循环和减轻肿胀。

2. 中期锻炼:骨折中期,可逐渐增加锻炼强度,如进行膝关节屈伸、小腿肌肉拉伸等,以恢复关节活动范围。

3. 晚期锻炼:骨折晚期,主要进行关节活动度和肌肉力量的锻炼,如行走、跑步等,以恢复下肢功能。

在进行功能锻炼时,患者需注意以下几点:

1. 逐步增加锻炼强度:根据自身情况,逐步增加锻炼强度,避免过度劳累。

2. 注意安全:锻炼过程中,注意动作规范,避免造成二次损伤。

3. 定期复查:在锻炼过程中,如出现疼痛、肿胀等异常情况,应及时就医。

总之,胫腓骨骨折术后功能锻炼对患者的康复至关重要。在锻炼过程中,患者需遵循医嘱,注意安全,逐步恢复下肢功能。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

胫骨骨折术后疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 那天,阳光明媚,我踏进了太原市的一家互联网医院,心情既忐忑又期待。我是一位35岁的女性,不幸遭遇了右脚小拇指的骨折。由于工作的忙碌,我无法频繁前往医院就诊,互联网医院成了我最好的选择。

    在与医生的沟通中,我详细描述了我的病情,并发送了3月13日骨折时的片子。医生详细地询问了我的受伤过程,并对我的片子进行了仔细的分析。虽然不能面对面交流,但医生的专业和耐心让我感到十分安心。

    经过医生的诊断,我的骨折没有打石膏,采取了保守治疗的方式。虽然一开始我对这种治疗方式有所疑虑,但在医生的鼓励和指导下,我坚定了治疗的信心。

    在治疗过程中,我时常通过互联网医院与医生保持联系,询问病情的恢复情况。医生总是耐心地回答我的每一个问题,并给予我专业的建议。经过两个月的治疗,我的脚伤已经有了明显的改善。

    然而,我心中始终有一个疑问:我的脚能否恢复到原来的正常状态?在医生的再次诊断中,我得知虽然我的骨折线稍模糊,但断端未见明显错位,断端对位线良好。医生告诉我,虽然治疗过程中可能会有一些不适,但最终我还是能够恢复到原来的状态。

    在医生的精心治疗和我的积极配合下,我终于可以不用一瘸一拐地走路了。那一刻,我心中充满了感激。感谢医生的耐心和专业知识,让我在繁忙的生活中依然能够得到及时的医疗帮助。

    这次互联网医院的体验让我深刻感受到了互联网医疗的便利。无论是在家中还是在办公室,我都可以随时与医生沟通,了解病情,调整治疗方案。这种新型的医疗模式让我对未来充满了期待。

  • 我的线上问诊经历:温暖与专业的交织

    那是一个普通的下午,我坐在电脑前,心里有些焦虑。我的胫骨骨折已经99天了,保守治疗却还没看到明显的骨痂生长,我甚至开始怀疑自己是否需要继续石膏固定。

    我决定尝试线上问诊,于是选择了京东互联网医院。医生***的热情和专业让我感到意外,他不仅耐心地询问了我的病情,还详细地分析了片子,为我提供了合理的治疗方案。

    医生***告诉我,虽然骨折间隙较大,但只要没有明显移位,保守治疗还是有希望的。他建议我继续佩戴负重支具行走,并辅助冲击波治疗、药物治疗以及局部功能锻炼,以促进骨折愈合。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的耐心和细心。他不仅关注我的病情,还关心我的生活状态,让我感到温暖。他告诉我,尽管康复过程可能漫长,但只要坚持,一定能够康复。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗。虽然过程艰辛,但我始终坚信,只要坚持下去,一定能够战胜病痛。

    这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利和高效,也让我对医生***的品质深感敬佩。在这个特殊的时期,能够遇到一位如此专业的医生,是我最大的幸运。

  • 右胫腓骨骨折是一种常见的骨科疾病,主要由强烈的外力撞击导致。为了恢复健康,患者往往需要进行手术复位。术后护理对于促进愈合和预防后遗症至关重要。

    首先,术后患者需要卧床休养,期间应适当抬高患肢,避免患肢受到压力压迫,以促进胫腓骨的正常愈合。

    心理护理同样重要。患者可能会因疼痛、不适、卧床以及预后不确定性等因素出现烦躁、焦虑等情绪。这些情绪可能会影响恢复,形成恶性循环。因此,患者需要加强心理护理,保持心态平稳。医生、护士以及家属应积极消除患者的顾虑,给予鼓励和支持。

    此外,患者还需要定期进行复查,以了解骨折处的愈合情况。在恢复期间,患者应多观察伤口情况,如出现肿胀、疼痛等症状,应及时告知医生。同时,避免患处沾染生水,以免引起感染。

    在恢复后期,患者应根据骨折的愈合情况进行适当的功能锻炼,以避免关节粘连僵直。需要注意的是,功能锻炼应循序渐进。此外,患者还应注意饮食,多吃含钙质丰富的食物,如豆浆、牛奶等。

    总之,做好术后护理对于右胫腓骨骨折患者的恢复至关重要。患者应积极配合医生的治疗和建议,做好各项护理措施,以实现良好的预后。

  • 那是一个普通的周日早晨,阳光明媚,我正和朋友们踢着足球,享受着运动的快乐。然而,就在比赛进行到一半的时候,一场意外发生了。我在跳起落地时,不慎扭伤了左腿,疼痛瞬间袭来。回到家中,我立即拍了核磁共振,心中充满了担忧。

    第二天,我预约了***医生的在线问诊。医生非常耐心,详细询问了我的受伤经过,并对核磁共振的照片进行了仔细的分析。他告诉我,我的腿部可能发生了胫骨骨折,建议我进行CT检查以确认诊断。

    工作忙碌,我无法亲自前往医院,于是又预约了CT检查。在等待检查结果的过程中,我通过线上平台不断与医生沟通,询问何时可以开车、饮食和药物方面的建议,以及整体恢复需要多久。医生每次都耐心地为我解答,让我感到非常安心。

    在医生的指导下,我开始了静养。尽管不能像以前那样自由活动,但我深知这是恢复的关键。在饮食上,我遵循医生的指导,多吃富含钙和蛋白质的食物。在药物治疗方面,我也严格按照医嘱进行。

    时间一天天过去,我的左腿逐渐恢复了力量。在医生的指导下,我逐渐增加了活动量。终于,在医生的确认下,我能够重新驾驶汽车,开始了正常的生活。

    这段经历让我深刻体会到了互联网问诊的便利。在医生的指导下,我不仅及时得到了诊断和治疗,还避免了前往医院的繁琐。更重要的是,医生的专业和耐心让我感受到了温暖和信心。

  • 胫骨骨折是一种常见的骨折类型,对于患者来说,术后恢复是一个关键的过程。一般来说,胫骨骨折手术后需要4到6周的恢复时间,才能够尝试下地站立或行走。在这段时间里,患者需要特别注意以下几点:

    首先,患者应该遵循医生的指导,在恢复初期尽量卧床休息。同时,配合使用支具进行固定保护,防止骨折部位移位或引发不愈合等情况。此外,患者还应该口服钙剂、维生素D制剂和骨代谢调节药物,以促进骨痂形成,加速骨折愈合。

    其次,在恢复初期,患者可以进行下肢功能康复性训练。通过加强肌肉力量,可以预防肌肉萎缩和创伤性关节炎等问题。这些训练有助于改善活动功能,加速下肢恢复。

    此外,患者在日常生活中也需要注意以下几点:

    1. 保持良好的饮食习惯,摄入足够的营养,为骨折愈合提供充足的营养支持。

    2. 避免剧烈运动和负重,以免影响骨折部位的恢复。

    3. 保持良好的心态,积极配合医生的治疗和康复训练。

    4. 定期复查,了解骨折恢复情况,及时调整治疗方案。

    最后,患者在选择医院和科室时,应优先选择具有丰富经验和良好口碑的医疗机构。在医生的专业治疗下,相信患者一定能够顺利度过恢复期,重返健康的生活。

  • 今天一大早,我就迫不及待地打开了我的智能手机,预约了线上问诊服务。屏幕那头,一位来自关节科的医生向我微笑着问候。我向他展示了我最近拍的片子,他耐心地分析后告诉我,我的胫骨骨折了,不过没有明显的移位。

    医生建议我可以选择手术打钢板固定,也可以选择石膏或者支具固定进行保守治疗。听到这里,我有些犹豫,于是我又问他韧带的情况。他告诉我,韧带部分有损伤,但问题不大。

    我担心韧带的问题会影响恢复,于是又询问了医生如何确定韧带损伤的程度。医生详细地解释了诊断过程,让我对整个情况有了更清晰的认识。

    医生综合考虑了我的情况后,建议我进行手术治疗,因为钢板钢钉可以帮助我更快地恢复,而且至少六周内不能负重行走。我接受了这个建议,并对医生的专业和耐心表示感激。

    在询问手术恢复时间时,医生告诉我,如果一切顺利,两三周后我就可以负重了。听到这个消息,我感到非常欣慰。他还告诉我,钢板钢钉需要一年后才能拆除。

    整个线上问诊过程,医生的专业、耐心和细致给我留下了深刻的印象。他不仅为我提供了专业的医疗建议,还耐心解答了我所有的疑问。这让我深感线上问诊的便捷和专业性。

  • 在武汉市的一个小区里,住着一位名叫小明的男孩。小明活泼好动,总是喜欢在小区的广场上和其他孩子们一起玩耍。然而,一个不幸的日子,小明在玩耍时不慎摔倒,导致胫骨骨折。他的父母非常着急,立即带他去就近的医院进行治疗。由于小明的骨折比较严重,医生建议他进行手术治疗,并在术后进行康复训练。

    小明的父母在网上搜索了相关的康复方法,并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。他们通过视频连线的方式与一位专业的骨科医生进行了咨询。医生详细了解了小明的病情和手术情况,并给出了针对性的康复建议。医生告诉他们,康复的关键在于循序渐进,不能急于求成。首先,小明需要在家中进行简单的康复锻炼,例如站立、行走等。随着康复的进展,可以逐渐增加锻炼的强度和难度。

    小明的父母按照医生的建议,帮助小明进行康复训练。起初,小明走路时感觉很沉重,甚至有些不敢走。但是,随着时间的推移,他的肌肉力量逐渐恢复,走路也变得越来越稳健。医生还提醒他们,需要鼓励小明克服心理阴影,重新找回自信心。经过一段时间的康复训练,小明终于可以像以前一样自由自在地奔跑了。

    胫骨骨折的康复指南 常见症状 胫骨骨折的常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、局部变形等。患者可能无法站立或行走,需要及时就医。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 手术治疗:对于严重的胫骨骨折,可能需要进行手术治疗。 2. 康复训练:术后需要进行康复训练,包括物理治疗和运动疗法等。 3. 饮食调理:保证足够的营养摄入,特别是富含钙和维生素D的食物,有助于骨折愈合。 4. 心理支持:给予患者足够的心理支持,帮助他们克服心理阴影,重新找回自信心。 5. 定期复查:定期到医院进行复查,确保骨折愈合情况良好。

  • 那是一个平凡的周末,我像往常一样在家中休息,却意外地收到了一条来自京东互联网医院的消息。这是我手术后第一次在线上复诊,心情既紧张又期待。

    在等待的过程中,我回忆起手术前的种种,去年的11月5日,我因为一次意外不幸骨折,经历了手术的痛苦。术后,我一直遵循医生的指导,按时复查,按时用药,但恢复的速度却始终不尽如人意。

    这次,我选择了线上问诊,与一位来自骨科的医生进行了沟通。医生询问了我手术后的恢复情况,我如实告知了他。他耐心地听我描述,然后根据我的片子给出了专业的评估。

    医生告诉我,虽然恢复速度较慢,但并没有出现严重的问题。他建议我继续补钙,并告诉我,如果三个月后情况仍未改善,可以考虑植骨手术。

    听到这个消息,我内心十分纠结。我不想再经历手术的痛苦,但又担心病情会进一步恶化。在医生的鼓励下,我决定再等待三个月,看看是否有自然愈合的可能。

    在这三个月里,我按照医生的指导,坚持补钙,适度运动。同时,我也在线上与医生保持沟通,及时反馈我的恢复情况。医生始终耐心地为我解答疑问,给予我鼓励和支持。

    终于,三个月过去了。我再次进行了复查,发现骨折部位已经有了一部分愈合。医生告诉我,这是一个好的迹象,建议我继续观察,并告诉我,如果一年后仍未愈合,可以考虑手术。

    在医生的帮助下,我找到了适合自己的治疗方案。虽然过程曲折,但我始终相信,在医生的专业指导下,我一定能够战胜病痛,恢复健康。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且专业可靠。医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。

  • 我是一个平时比较活跃的人,但不幸的是,在一次意外中我受伤了。我去了医院,经过检查确认是胫腓骨骨折,需要进行手术治疗。手术后,我开始了艰难的恢复过程。

    在康复的过程中,我遇到了一位非常耐心细心的医生。每次看完我的病例,他都会仔细询问我的症状和病情,然后给出专业的建议。他告诉我骨折后会有疼痛,并解释了恢复过程中的注意事项。

    我很担心自己的康复进程,但医生给了我很大的安慰。他告诉我,根据我的年龄和情况,恢复速度会比较快,只要我按照他的建议进行康复训练,就会有很好的效果。

    在整个治疗过程中,医生非常细心地关注我的情况,随时给予我支持和建议。他还解答了我很多关于康复的问题,让我对自己的康复充满信心。

  • 我从未想过,一个简单的骨折手术会给我带来如此多的困扰。160天前,我在一次意外中折断了胫骨,随后接受了手术治疗。然而,恢复的过程远比我想象中漫长和艰辛。

    在过去的几个月里,我经历了无数次的焦虑和挫败感。每当我试图站起来或走动时,疼痛和不适感总是如影随形。即使是最基本的日常活动也变得异常困难。我开始怀疑自己是否能完全康复,重新回到正常生活中去。

    幸运的是,我在网上找到了一个在线医疗平台,通过视频咨询的方式与一位专业的医生取得了联系。医生耐心地听取了我的问题,并要求我提供最新的X光片以便更好地评估我的恢复情况。虽然我一开始有些犹豫,但最终还是决定遵循医生的建议,拍摄并上传了完整的X光片。

    医生仔细地查看了我的片子,并告诉我现在可以开始进行功能锻炼了。这个消息对我来说无疑是一个巨大的鼓舞。医生还提醒我,在开始任何形式的锻炼之前,需要确保没有疼痛感,并且要逐渐增加时间和强度,以避免过度使用导致的二次伤害。

    我深深地感激这位医生和在线医疗平台。他们不仅帮助我找到了正确的治疗方向,也让我重新燃起了对生活的信心和热情。现在,我已经开始进行简单的功能锻炼,虽然进展缓慢,但我知道只要坚持下去,总有一天我会完全康复的。

    胫骨骨折的治疗与康复指南 常见症状 胫骨骨折的常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、局部变形、无法承重等。易感人群主要是老年人、运动员或从事高风险工作的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持休息,避免过度活动; 2. 按医嘱服用止痛药和消炎药; 3. 进行物理治疗和康复训练; 4. 饮食上应注意补充足够的钙质和维生素D; 5. 定期复查,确保骨折处的愈合情况良好。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号