脚踝大骨节病，又称骨性关节炎，是一种常见的关节疾病。该病多见于中老年人，尤其好发于关节活动频繁的部位，如脚踝。本文将为您详细介绍脚踝大骨节病的症状、治疗方法以及日常保健措施，帮助您更好地应对这一疾病。

一、脚踝大骨节病的症状

1. 疼痛：脚踝部位疼痛是脚踝大骨节病最常见的症状，疼痛程度因人而异，轻者仅在活动时感到不适，重者则可能持续疼痛，影响日常生活。

2. 关节僵硬：关节活动受限，早晨起床或长时间保持同一姿势后，关节僵硬，活动不灵活。

3. 关节肿胀：关节周围出现肿胀，触摸时有明显的热感和压痛。

4. 功能障碍：关节活动受限，行走困难，严重者可能需要借助拐杖或轮椅。

二、脚踝大骨节病的治疗方法

1. 中医治疗：中医认为，脚踝大骨节病属于“痹证”范畴，治疗以活血化瘀、舒筋活络为主。常用中药有金藤清痹颗粒、独活寄生丸等。

2. 针灸治疗：针灸可以刺激穴位，疏通经络，缓解疼痛。常用穴位有足三里、阳陵泉、太冲等。

3. 按摩治疗：按摩可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。按摩手法有揉、捏、擦等。

4. 药膏治疗：外用膏药可以活血化瘀，消肿止痛。常用膏药有云南白药膏、狗皮膏等。

5. 手术治疗：对于关节严重变形、功能障碍的患者，可能需要手术治疗，如关节融合术、关节置换术等。

三、脚踝大骨节病的日常保健

1. 适度运动：适当的运动可以增强关节力量，提高关节稳定性，减轻疼痛。但要注意避免过度运动，以免加重病情。

2. 保暖：关节部位要注意保暖，避免受寒、受潮，以免加重病情。

3. 休息：保证充足的休息，避免长时间保持同一姿势。

4. 饮食：保持营养均衡，适当补充钙、磷等矿物质，有助于关节健康。

四、医院及科室推荐

1. 骨科：负责诊断和治疗骨关节疾病。

2. 中医科：负责运用中医方法治疗骨关节疾病。

3. 康复科：负责帮助患者进行功能康复训练。