冬至，作为中国传统的节气之一，标志着寒冷季节的到来。在这个时节，民间有吃汤圆的习俗，寓意团圆和温暖。汤圆，以其软糯的口感和丰富的营养，成为了冬日里不可或缺的美食。

汤圆的主要成分是糯米粉，糯米性温味甘，具有补气养血、健脾暖胃的功效。糯米中所含的B族维生素、矿物质和膳食纤维，能够帮助人体补充能量，增强免疫力，抵御寒冷。

汤圆的馅料种类繁多，有黑芝麻、花生、红豆、枣泥等，这些馅料富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养成分，满足身体对营养的需求。

对于一些特定人群，如老年人、消化不良者、糖尿病患者等，食用汤圆时应注意控制量，避免过量摄入糖分和脂肪，以免引起消化不良或血糖升高。

除了食用汤圆，还可以通过以下方式在冬季保养身体：

1. 保持室内温暖，避免受凉。

2. 多参加户外活动，增强体质。

3. 注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素。

4. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

5. 遇到身体不适，及时就医。

空军总医院普通外科近日成功为一位患有巨脾症伴三系减少的患者实施了巨脾切除术。患者63岁，来自山东，因长期腹胀、进食困难，就诊于空军总医院。经检查，患者脾脏体积巨大，压迫胃底、高位空肠，导致不全性肠梗阻。最终确诊为肝硬化、巨脾症伴脾功能亢进、三系减少、肠梗阻。

巨脾症是一种罕见疾病，其特点是脾脏体积异常增大，可增大数十倍至数百倍。引起巨脾症的原因有多种，包括感染性脾大、郁血性脾肿大等。巨脾症患者的脾脏体积增大，血液储存量增加，导致机体血液中白细胞、血红蛋白和血小板的减少，即三系减少。这种情况下，患者容易出现感染、出血等并发症。

针对这位患者的病情，空军总医院普通外科魏学明主任带领团队制定了详细的手术方案，并成功实施了巨脾切除术。手术中，医生们发现巨脾占据了大部分腹腔空间，血管怒张，手术风险极高。经过2个小时的努力，最终成功切除了巨脾，切除的巨脾重量达到3.5公斤。术后患者恢复良好。

巨脾切除术是治疗巨脾症的有效方法。手术前，医生会对患者进行详细的检查和评估，制定个性化的手术方案。手术过程中，医生会尽量减少出血，避免并发症的发生。术后，患者需要接受抗感染、止血等治疗，并定期复查。

巨脾症患者需要保持良好的生活习惯，避免劳累、感染等诱因。同时，患者需要定期复查，监测病情变化。

空军总医院普通外科在巨脾症治疗方面具有丰富的经验，为患者提供了优质的医疗服务。

随着冬季的到来，气温骤降，全国多地出现大雪天气，感冒患者也越来越多。感冒虽然是一种常见的疾病，但如果不及时治疗，可能会引发其他并发症。本文将介绍一种简单有效的家庭疗法——姜丝可乐，帮助大家缓解感冒症状。

姜丝可乐，顾名思义，是由可乐和姜丝熬制而成的一种饮品。它具有成本低、无毒副作用、制作简单等优点。在感冒初期饮用，可以有效缓解感冒症状，缩短病程。

制作姜丝可乐的方法非常简单。首先，将可乐倒入锅中，加入切好的姜丝。大火煮沸后，转小火慢炖10分钟。待姜丝的香味完全释放后，即可关火。趁热饮用，可以更好地发挥其功效。

姜丝可乐具有以下特点：

• 成本低廉：姜丝和可乐都是日常生活中常见的食材，制作姜丝可乐的成本非常低。
• 无毒副作用：姜丝和可乐都是天然的食材，饮用姜丝可乐不会对身体造成任何伤害。
• 制作简单：姜丝可乐的制作方法简单易行，适合家庭自制。
• 缓解感冒症状：姜丝可乐可以有效缓解感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状。

需要注意的是，姜丝可乐只适用于感冒初期。如果感冒症状严重，应及时就医。

除了姜丝可乐，以下是一些预防感冒的方法：

• 保持良好的个人卫生：勤洗手、戴口罩、避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
• 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。
• 合理饮食：多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。
• 保持室内通风：保持室内空气新鲜，减少病毒滋生。

总之，姜丝可乐是一种简单有效的家庭疗法，可以帮助大家缓解感冒症状。在日常生活中，我们还要注意预防感冒，保持健康的生活方式。

寒潮来袭，气温骤降，给老年人的健康带来了诸多挑战。老年人由于身体机能逐渐下降，对气候变化的适应能力和调节能力较弱，容易受到寒冷天气的影响。因此，冬季老年人的保暖工作尤为重要。以下是一些冬季老年人保暖的要点，帮助老年人度过一个温暖健康的冬天。

一、头部保暖

头部是人体阳气汇聚之地，也是最容易散热的部位。冬季外出时，老年人应佩戴保暖性能好的帽子，保护头部不受寒气侵袭。这不仅可以预防感冒、头痛等疾病，还可以降低患脑血管疾病的风险。

二、身体保暖

老年人应随着气温变化及时增减衣物，避免身体受寒。选择保暖性能好的棉衣、羽绒服等材料，穿着宽松舒适，避免过紧影响血液循环。此外，还可以佩戴保暖内衣、保暖手套等，为身体提供全方位的保暖。

三、背部保暖

背部是人体阳气的汇聚之地，也是督脉循行之主干。冬季老年人应注重背部保暖，可以佩戴保暖背心或穿着保暖内衣，避免背部受寒。这有助于提高免疫力，预防感冒、关节炎等疾病。

四、脚部保暖

脚部离心脏较远，血液循环较差，容易受寒。冬季老年人应穿着保暖性好的鞋袜，避免脚部受凉。可以选择棉鞋、羊毛袜等材料，保持脚部温暖干燥。此外，每天晚上可以用热水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳。

五、室内保暖

冬季老年人应保持室内温暖舒适，可以使用暖气、空调等取暖设备，将室温控制在18℃-20℃之间。同时，要注意室内通风换气，避免空气污染对健康造成影响。

六、出行安全

冬季路面湿滑，老年人外出时要注意防滑，最好有人陪伴。上下楼梯时要扶好扶手，避免摔倒。此外，老年人应定期体检，及时发现并治疗慢性病，提高身体抵抗力。

伤寒，作为一种常见的肠道传染病，虽然症状轻微，但若不及时治疗，可能会引发严重的并发症，影响患者的健康和生命安全。

一、肠出血：肠出血是伤寒最常见的并发症之一，通常出现在病情中期，表现为便血、血压下降、脉搏细速等症状。当出现这些症状时，应及时就医，以免病情加重。

二、肠穿孔：肠穿孔是一种严重的并发症，可能导致患者出现剧烈的腹部疼痛、休克等症状，甚至危及生命。

三、溶血性尿毒症：溶血性尿毒症是一种较为罕见的并发症，但危害性极大。它可能导致肾衰竭，严重危害患者的生命健康。

四、中毒性心肌炎：中毒性心肌炎是伤寒的另一种严重并发症，主要表现为心率加快，若不及时治疗，可能导致心律不齐等严重后果。

为了预防和治疗伤寒及其并发症，以下是一些建议：

1. 加强个人卫生，养成良好的生活习惯，如勤洗手、注意饮食卫生等。

2. 避免接触伤寒患者，减少感染风险。

3. 及时就医，一旦出现疑似症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。

4. 遵医嘱，按照医生的建议进行治疗。

5. 加强日常保养，保持良好的身体状况，提高免疫力。

中医学是我国传统医学的瑰宝，其中辨证论治是中医诊断和治疗的核心思想。那么，什么是辨证呢？

辨证，顾名思义，就是对疾病进行辨别和分析。它通过对患者的症状、体征、病史等进行综合分析，找出疾病的本质和病因，从而确定治疗方案。

中医辨证方法主要有八纲辨证、病因辨证、气血津液辨证、脏腑辨证、经络辨证、六经辨证、卫气营血辨证、三焦辨证等。这些辨证方法各有特点，相互补充，共同构成了中医辨证的体系。

例如，病因辨证主要分析疾病的病因，如寒、热、湿、火等；气血津液辨证则关注人体的气血津液运行情况；脏腑辨证则侧重于分析脏腑功能失调引起的疾病。

辨证论治的特点是因人而异，因时制宜。不同的患者，即使患的是同一种疾病，其证候和治疗方法也可能不同。这就要求医生根据患者的具体情况，灵活运用辨证方法，制定个性化的治疗方案。

此外，中医辨证还强调“治未病”的思想，即在疾病尚未发生之前，通过调整人体的阴阳平衡，增强体质，预防疾病的发生。

总之，中医辨证论治是中医学的重要组成部分，它体现了中医学的整体观念和个体化治疗原则，对保障人民健康具有重要意义。

夏日炎炎，气温升高，细菌和病毒滋生，小儿抵抗力较弱，更容易感染传染病。以下是一些常见的夏季小儿传染病及其预防措施，家长们务必引起重视。

1. 菌痢

菌痢是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，主要通过不洁饮食传播。症状包括腹痛、腹泻、里急后重和黏液脓血便。预防措施包括：

• 注意饮食卫生，不吃腐烂变质的饭菜、水果。
• 生吃瓜果要洗净削皮。
• 饭前便后洗手，婴幼儿奶瓶等食具要定时消毒。

2. 乙脑

乙脑是由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病，主要通过蚊虫叮咬传播。症状包括头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高热不退、昏迷、抽风等。预防措施包括：

• 10岁以下儿童按时接种乙脑疫苗。
• 夏季要特别注意灭蚊、防蚊。
• 勤洗澡，保持皮肤清洁。
• 不在室外露宿，采取多种方法驱蚊、避蚊。

3. 伤寒

伤寒是由伤寒沙门氏菌引起的急性肠道传染病，主要通过污染的水源和食物传播。症状包括持续发热、胃肠道症状明显，如呕吐、腹泻等。预防措施包括：

• 搞好粪便、水源和饮食卫生管理。
• 养成不吃不洁食物，不喝生水等良好的个人卫生习惯。

4. 疟疾

疟疾是由疟源虫引起的传染病，主要通过按蚊叮咬传播。症状包括周期性发冷、发热、出汗、脾肿大，贫血等。预防措施包括：

• 搞好卫生，消灭蚊子。
• 避免人蚊接触，防止叮咬。

5. 红眼病

红眼病是由病毒引起的结膜炎，主要通过接触传播。症状包括双眼瘙痒不适、有异物感、烧灼感、眼睛红、肿、痛、眼屎多、怕光流泪等。预防措施包括：

• 勤洗手，不用手揉眼。
• 流行期少到或不到人口密集的公共场所。
• 游泳时可用氯霉素等眼药水进行预防性用药。

夏季是小儿传染病的高发季节，家长们要密切关注孩子的健康状况，做好预防工作，确保孩子健康度过夏天。

伤寒，这种古老的传染病，虽然随着现代医学的发展已经变得相对罕见，但依然需要我们提高警惕。患上伤寒后，除了积极治疗，护理工作同样至关重要。以下我们将从多个角度探讨伤寒患者的护理要点，帮助患者早日康复。

首先，我们需要明确，伤寒是一种由沙门氏菌引起的肠道传染病，主要通过污染的食物和水传播。因此，对于伤寒患者，隔离措施至关重要。患者应被安置在单人病房，严格限制与外界接触，以减少传播风险。症状消失后，需定期进行粪便培养，连续两次阴性方可解除隔离。

其次，充分的休息对于伤寒患者的恢复至关重要。发热期间，患者应卧床休息，避免剧烈运动，以免加重病情。退热后，患者可在床上适当活动，但需避免过度劳累。充分休息有助于增强患者体质，加快病情好转。

在饮食方面，伤寒患者应多吃高热量、高营养、易于消化的食物。多摄入碳水化合物、蛋白质和多种维生素，有助于补充能量，增强免疫力。退热后，患者食欲增加，可适当食用稀饭、软饭等易消化食物。但需避免辛辣、刺激性食物，以免刺激肠道，加重病情。

除了以上护理要点，积极正规的治疗同样不可或缺。在专业医生的指导下，患者应按时服用抗生素等药物，以杀灭病原菌，控制病情。对于无法进食的患者，可采取静脉滴注葡萄糖生理盐水等营养支持措施。

此外，伤寒患者还需注意以下事项：

1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免交叉感染。

2. 注意环境卫生，保持室内空气流通，定期消毒。

3. 避免食用生冷、不洁食物，预防感染。

4. 保持积极乐观的心态，增强战胜疾病的信心。

总之，伤寒患者的护理工作需要从多个方面入手，包括隔离、休息、饮食、治疗和日常保养等。只有全面做好护理工作，才能帮助患者早日康复，回归正常生活。

伤寒杆菌感染，一种常见的肠道传染病，会对人体多个器官造成损害，引起严重的全身性症状。因此，对于感染伤寒杆菌的患者，及时治疗至关重要。

治疗伤寒杆菌感染的主要药物包括：

1. 丁胺卡那霉素：丁胺卡那霉素是一种广谱抗生素，对多种细菌感染有良好的治疗效果。但在使用过程中，需要密切关注患者的血药浓度，避免耐药菌的产生。

2. 氨苄青霉素：氨苄青霉素是一种半合成的广谱青霉素，可以通过抑制细菌细胞壁的合成来达到治疗效果。但该药物不适用于所有患者，如活动性消化性溃疡患者、对青霉素过敏的患者等。

除了药物治疗外，患者还需要注意日常保养，如保持良好的饮食习惯、加强锻炼、保持良好的作息规律等，有助于提高治疗效果。

对于伤寒杆菌感染，预防同样重要。患者需要养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，避免接触感染源，以降低感染风险。

在感染伤寒杆菌后，患者应及时就医，到正规医院进行诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助患者尽快康复。

在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查，以确保治疗效果。

随着社会的发展，人们生活水平不断提高，健康养生逐渐成为热门话题。然而，养生并非易事，古人早已总结出养生五大难题，值得我们深思。

首先，名利不灭。在现代社会，人们追求名利的心态日益强烈，导致身心健康受损。因此，我们要学会调整心态，平衡名利与身心。

其次，喜怒不除。情绪波动对身体健康影响极大。我们要学会控制情绪，保持心态平和。

第三，声色不去。过度追求声色刺激，容易导致身心俱疲。我们要学会适度享受生活，避免过度沉迷。

第四，滋味不绝。过度饮食会导致肥胖、高血压等疾病。我们要学会合理膳食，保持健康体重。

第五，神虑转发。过度思考、纠结会引发各种疾病。我们要学会放松心情，保持乐观心态。

此外，养生还需注意以下方面：

1. 适度运动：保持良好的身体状态，增强免疫力。

2. 合理作息：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。

3. 日常保养：注意皮肤护理、口腔卫生等细节。

4. 预防疾病：定期体检，了解自身健康状况。

5. 心理调适：学会缓解压力，保持心理健康。

总之，养生要克服五大难题，同时注重日常保养和心理调适，才能拥有健康的生活。